Always Inspired

Вы не одни: как найти свои внутренние опоры - беседа с психологом Кристиной Озмановой 02.11.2025 43min

Видео версия подкаста: Беседа с психологом Кристиной Озмановой о внутренних опорах Support the show Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mail: alwayshungrybaku@gmail.com

Беседа со старшим: мой дядя Азер Мамедзаде - не про КВН, а про жизнь 🤎 05.09.2025 1t 35min

➤ Посмотреть видео этого подкаста можно здесь http://www.youtube.com/@always1nspired ➤ Мой ТГ канал https://t.me/always1nspired ➤ Мой newsletter https://alwaysinspiredbaku.substack.com/ Support the show Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mail: alwayshungrybaku@gmail.com

Как найти себя? Мои личные истории и ориентиры 15.06.2025 59min

Подкаст доступен в формате видео здесь: как найти себя? мои личные истории и ориентиры в поиске себя ➤ Мой ТГ канал https://t.me/always1nspired ➤ Мой newsletter https://alwaysinspiredbaku.substack.com/ ➤ Список ценностей https://tinyurl.com/alwaysinspiredvalues Support the show Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mail: alwayshungrybaku@gmail.com

Беседа с Сабиной Казизаде: про карьеру, выбор в пользу своего бизнеса и новое поколение 20.04.2025 56min

Всем привет, меня зовут Лейла, и вы слушаете мой подкаст Always Inspired, за что я вам очень благодарна. Этот выпуск для меня особенно тёплый. Моя гостья — Сабина Казизаде. Мы познакомились много лет назад по работе, и с тех пор наша связь переросла в настоящую дружбу. В те времена Сабина занимала высокую должность в одном из крупнейших холдингов страны, и для меня она сразу стала примером силы, профессионализма и внутренней цельности. В этом выпуске мы поговорили о многом. О том, каково это ...

Answering your questions about self esteem, dealing with fears and resentment 06.04.2025 20min

Few weeks back I did a Q&A in my blog and got some interesting questions, which reminded me that back when I just created this podcast in 2019, I used to do these kinds of episodes a lot: collecting questions from my followers and answering them in my podcast. I thought - why not do it again? I hope you find this episode helpful and thank you for listening :) Subscribe to support the podcast: https://www.buzzsprout.com/742472/support Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku E-mail:...

Я и ты: Отвечаю на ваши вопросы 05.04.2025 26min

Привет, дорогой человек. В этом эпизоде я отвечаю на вопросы, которые получила в блоге. Раньше я часто такое практиковала, когда только создала подкаст, а потом почему-то перестала. Введем рубрику обратно :) Надеюсь, тебе будет полезно. Хочу напомнить, что с недавних пор я активировала возможность поддержать мой подкаст финансово. Теперь каждый мой слушатель может внести маленькую лепту в развитие моего подкаста и поверь мне, это для меня огромная поддержка. Ссылка всегда доступна в опи...

It's Okay. 15.10.2024 25min

In this episode I'm talking about a topic that’s close to my heart—giving ourselves permission to just be and letting some things go. It’s about understanding that it’s okay to feel tired, to ask for help, to change your mind, and to start over. We often carry so much pressure to meet expectations, but I want this episode to be a reminder that it’s okay to be human. I’m still learning to master this myself, and I hope this message speaks to you as much as it does to me. Thank you for listenin...

It's Never Too Late: Reconnecting with Your Dreams 13.09.2024 13min

In my very first English episode of Always Inspired, I share a message about the power of choosing to trust ourselves and the timing of our lives. I open up about my personal journey of overcoming self-imposed limitations, and embracing my dreams without fear. Through my story, I hope to encourage you to discover your true self, speak your dreams into existence, and understand that it's never too late to pursue what truly inspires you. I hope you enjoy this podcast and join me in this new pat...

Вы Не Одни: Благополучие Мамы - беседа с детским психологом Гюнель Таибовой 02.08.2024 46min

В этом выпуске подкаста мы обсуждаем одну из самых значимых и актуальных тем для всех новоиспеченных матерей – их состояние после рождения ребенка. Мой гость, Гюнель Таибова - опытный психолог и детский нейропсихолог, специалист по детско-родительским отношениям, делится своими знаниями и рекомендациями. Мы поговорим о том, через какие гормональные изменения проходит женщина после родов, как эти изменения могут влиять на её эмоциональное и физическое состояние, и как важно бережно относиться ...

Вы Не Одни: Послушай, если тревожно/часть 2 19.03.2024 29min

Привет, дорогой человек. Два года назад, тоже весной, я выпустила эпизод подкаста под названием «Послушай, если тревожно». Там я рассказала о том, что в моменты сильной тревоги, начала записывать вещи, которые возвращают меня к жизни. Ты всегда можешь вернуться к тому выпуску и переслушать его. Ну а то, что ты слушаешь сейчас, можно назвать второй частью того эпизода. И здесь я тоже хочу зачитать тебе пару фактов, которые я записала когда-то себе в дневник, чтобы вернуть себя в состояни...

Вы Не Одни: мои шаги к спокойствию 05.03.2024 34min

Жизнь приносит нам множество вызовов, и иногда наш внутренний мир может оказаться под прицелом. Это именно те моменты, когда нам нужно остановиться, взглянуть внутрь себя и найти свои собственные способы умиротворения в суете повседневности. В этом сольном выпуске моего подкаста я расскажу о своем личном пути к спокойствию и делюсь методами, которые помогают мне не доводить себя до состояния тревоги. Надеюсь, что этот эпизод послужит вдохновением для вас и подтолкнет к тому, чтобы найт...

Беседа с нумерологом Тиной Полянской: какую роль цифры играют в жизни человека? 02.02.2024 57min

С моей собеседницей мы познакомились совсем недавно и мне стало любопытно пообщаться с ней на тему ее деятельности – Тина занимается нумерологией. Про это направление я впервые услышала года два назад, от своей подруги. Я из тех, кто мешает все в одну кучу – нумерология, астрология, в голове держит какие-то стереотипы и возможно, где-то скепсис на эти темы, НО, при этом, мне интересно узнать и понять больше, а также, через эти способы, познакомиться с собой. Слушая выпуск, вы заметите, ...

Беседа с Шейдой Абиловой: про путь от банковского сотрудника к кондитерскому искусству, про материнство и веру в себя 15.01.2024 1t

Всем привет, меня зовут Лейла и вы слушаете мой подкаст Always Inspired, за что я вам очень благодарна. Этот выпуск был записан еще осенью, но видимо, нужное время для его выхода – именно сейчас. Вы познакомитесь с моей подписчицей – Шейдой. Девушкой, которая в моем блоге с самого начала и общается со мной там вот уже 9 лет, но увиделись мы с ней впервые лишь прошлой весной и ее огонек внутри и невероятная, искрящаяся любовь к своему делу, очень меня зацепила. В подкасте мы обсуждаем ее...

Вы Не Одни: Про Ghosting с психологом Дилан Митчелл 25.11.2023 1t 2min

В этом выпуске я вновь общаюсь с Дилан Митчелл - психологом из Канады, чтобы обсудить одну из самых болезненных ситуаций в современных отношениях — явление, известное как "ghosting". Почему люди резко и без объяснений прерывают общение? Каковы психологические аспекты этого явления, и как мы можем понять и преодолеть "ghosting"? В этом разговоре с Диланом мы погружаемся в глубину этой темы, разбираемся в ее причинах и находим тактики, которые могут помочь справиться об...

Беседа с Сабиной Гашимовой: победа в конкурсе VISА, умение рисковать и поиски новой себя в материнстве 18.10.2023 1t 9min

Всем привет! Новый выпуск я записала с девушкой, с которой познакомилась на мероприятии She's Next Empowered by Visa. Сабина является победительницей одного из конкурсов проекта и услышав лишь 5 минут ее истории, мне захотелось пригласить ее в подкаст и поговорить о ее пути более развернуто. Я всегда стараюсь идти на зов своего вдохновения, если ощущаю его в чем-то или ком-то. И это один из тех случаев. Я уверена, что наша беседа обязательно кого-то вдохновит, взбодрит, наведет на определенны...

Вы Не Одни: Про Личные Границы с психологом Дилан Митчелл 19.09.2023 58min

Зачастую от нас требуется быть открытыми и гибкими, гипер-понимающими с теми, кто нас окружает. Это считается положительной чертой характера, верно? Но что делать, если порой, чрезмерная гибкость, сопереживание, понимание по отношению к другим, начинает касаться нашего личного, душевного комфорта и даже иногда самоуважения? Как найти тот баланс между заботой о других и о себе? Как при этом не изолировать себя полностью от тех, кто тебе важен? В новом выпуске подкаста я задала эти и многие дру...

Вы Не Одни: Часть 2 - Синдром Самозванца с психологом Юлией Бурлаковой 20.08.2023 40min

Продолжение темы, которую мне посчастливилось записать с большим профессионалом своего дела - психологом Юлией Бурлаковой (https://www.instagram.com/pobudilnik/) Господин Самозванец часто подкрадывается к нам в мысли и начинает наводить свои порядки у нас в голове, навязывая нам какие-то установки, не подкрепленные правдой и фактами про нас и наши навыки. С Юлией мы говорим о том, как этот товарищ проявляется в разных аспектах нашей жизни, по каким причинам и как, собственно, с ним справлятьс...

Вы Не Одни: Синдром Самозванца с психологом Юлией Бурлаковой 20.08.2023 45min

Я с очередным очень полезным, на мой взгляд, выпуском, который мне посчастливилось записать с большим профессионалом своего дела - психологом Юлией Бурлаковой (https://www.instagram.com/pobudilnik/) Господин Самозванец часто подкрадывается к нам в мысли и начинает наводить свои порядки у нас в голове, навязывая нам какие-то установки, не подкрепленные правдой и фактами про нас и наши навыки. С Юлией мы говорим о том, как этот товарищ проявляется в разных аспектах нашей жизни, по каким причина...

Вы Не Одни: Перфекционизм с психологом и создателем MindSPA Никой Набоковой 22.07.2023 57min

Привет дорогой человек. Этот выпуск - своего рода продолжение выпуска про тревожность. На этот раз мы с Никой Набоковой CEO и основательницей Mind Spa, обсуждаем перфекционизм. Что это? Откуда берет корни? В чем проявляется и как с этим явлением справляться? Все это мы обсуждаем с Никой. Напоминаю, что Mind Spa - это приложение для заботы о ментальном здоровье и самотерапии, миссией которого является делать профессиональную психологию доступной для каждого. Оно входит в 5-ку лучших пр...

Вы Не Одни: Про тревожность с психологом и создателем MindSPA Никой Набоковой 10.07.2023 1t 8min

Привет дорогой человек. Этот выпуск о важной и, к сожалению, очень востребованной теме тревожности, я записала совместно с Никой Набоковой - CEO и основательницей Mind Spa. Это приложение для заботы о ментальном здоровье и самотерапии, миссией которого является делать профессиональную психологию доступной для каждого. Оно входит в 5-ку лучших приложений для ментального здоровья более чем в 24 европейских странах и доступно бесплатно в AppStore https://apps.apple.com/app/mindspa/id14933...