Le PodKaiz

Comment Redevenir Si Discipliné que ça en Deviendra Injuste 08.05.2026 11min

N'abandonne plus jamais ce qui compte pour toi (lien vers la vidéo privée) :https://mat-kaiz.systeme.io/systeme-1☝️☝️☝️J'ai une théorie...On a tous déjà réussi à être discipliné sur quelque chose qui compte pour nous.Le problème, c’est que c’est fini, et qu’on n’arrive plus à l’être à nouveau.On n’arrive plus à s’y mettre. Et quand on s’y met, on n’arrive pas à le rester.Et ça c’est pas parce qu’on est des flemmards.Mais c’est parce qu’on essaie d’accélérer, alors qu’on a le pied à fond sur le frein.Et dans cette vidéo, je te vais montrer comment enlever le pied du frein, pour redevenir si discipliné que ça en devient injuste.Reste bien jusqu’à la fin, je vais aussi faire l’annonce la plus importante de la chaine.Lien vers l'annonce : https://mat-kaiz.systeme.io/systeme-1----Suis-moi sur insta : https://www.instagram.com/mat.kaizAbonne-toi sur Youtube : https://www.youtube.com/@matkaizoffCollaborations : contact@mat-kaiz.fr#discipline #motivation #devperso

Le Déclic qui a Tout Changé dans ma Discipline 02.05.2026 12min

Rejoins la Newsletter, obtiens de la valeur exclusive chaque semaine, et sois informé des nouveautés en premier : https://mat-kaiz.systeme.io/newsletterTu n’as pas un problème de motivation… tu as un problème d’identité.Dans cette vidéo, je te partage le déclic qui a complètement changé ma discipline et ma capacité à tenir sur le long terme.On parle d’ancrage identitaire : pourquoi tu abandonnes malgré ta motivation, et comment devenir progressivement la personne capable d’atteindre ses objectifs.Si tu veux arrêter de procrastiner, construire des habitudes solides et enfin être régulier, cette vidéo va te faire voir les choses autrement.Le but n’est pas d’en faire plus, mais de devenir quelqu’un de différent.

Résous les conflits mieux que 99% des gens (10 leçons du livre) 18.02.2026 22min

Dans cette vidéo, je te partage les leçons les plus puissantes du livre Conversations cruciales pour t’aider à résoudre les conflits mieux que 99% des gens.On va parler communication efficace, gestion des conflits, discussions difficiles, émotions fortes et pression, que ce soit en couple, au travail ou en famille. Si tu as du mal à t’affirmer sans créer de tension, si les désaccords dégénèrent trop vite ou si tu évites les conversations importantes par peur du conflit, cette vidéo va te donner des outils concrets pour transformer ces moments en opportunités.L’objectif n’est pas d’avoir raison, mais de savoir dialoguer intelligemment, garder le contrôle émotionnel et créer un vrai climat de confiance. Parce que ta capacité à gérer les conversations cruciales peut littéralement changer tes relations et ton niveau de réussite.-- Time codes --00:00 Les dangers du développement personnel00:29 1. C'est quoi une conversation cruciale ?01:50 2. Le pouvoir du dialogue03:43 3. Travaille d'abord sur toi05:32 4. Se concentrer sur ce qu'on veut08:17 5. Repérer quand ça devient tendu10:09 6. Les 2 signes d'un manque de sécurité12:31 7. Rendre une conversation moins tendue16:11 8. Comment gérer ses émotions18:45 9. Résoudre les conflits mieux que 99% des gens20:40 10. En pratique, ça donne quoi ?21:48 Recap et abonne toi

Les Dangers du Développement Personnel 12.02.2026 24min

Le développement personnel est souvent présenté comme la solution à tous nos problèmes. Plus de discipline, plus de motivation, une meilleure vie. Mais on parle beaucoup moins de ses dérives et de ce qu’il peut provoquer quand on le consomme sans recul.Dans cette vidéo, je parle de 10 dangers, limites et problèmes du développement personnel, à partir de mon expérience et de ce que j’ai observé avec le temps. Comment il peut donner l’illusion d’avancer, renforcer la culpabilité, nous enfermer dans la théorie ou nous faire porter un poids inutile sur les épaules.Le but n’est pas de rejeter le dev perso, mais d’apprendre à mieux l’utiliser. À garder ce qui aide vraiment, et à arrêter de consommer ce qui fait plus de mal que de bien.Si tu consommes du développement personnel, cette vidéo risque de te faire voir les choses différemment.

Tu Utilises une Motivation Toxique sans le Savoir 12.02.2026 12min

On nous a vendu la motivation comme le carburant ultime.Plus tu te mets la pression, plus tu te fais violence, plus tu devrais réussir.Sauf que… cette forme de motivation est toxique.Et sans t’en rendre compte, tu l’utilises peut-être tous les jours.Dans cette vidéo, je t’explique :- pourquoi certaines formes de motivation te poussent à avancer contre toi-même- comment la motivation basée sur la peur, la comparaison ou la haine de soi finit par t’épuiser- pourquoi “se forcer” fonctionne à court terme… mais détruit tout sur le long terme- la différence entre une motivation saine et une motivation toxique- comment te remettre en mouvement sans te cramer mentalement

Donne-moi 9 minutes et j'éliminerai tes doutes pour toujours 28.01.2026 9min

Tout le monde doute de soi.De ses capacités, de ses choix, de son niveau, de sa légitimité.Le problème, ce n’est pas le doute en lui-même — c’est ce qu’on en fait.Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi le doute est normal, pourquoi il ne disparaît jamais vraiment, et surtout comment arrêter de le laisser te bloquer.Pas avec de la motivation vide, pas avec des phrases inspirantes, mais avec une idée simple : la confiance ne précède pas l’action, elle en est la conséquence.Si tu doutes de toi, si tu as l’impression de te retenir, de jouer en dessous de ton potentiel ou de toujours attendre “le bon moment”, cette vidéo est pour toi.

Comment sortir d'une période de grosse flemme ? 26.01.2026 12min

On a tous déjà connu cette période de grosse flemme juste après une période ultra productive... Pourquoi ça arrive ? J'en sais rien. Mais ce que je sais, c'est que ça m'est arrivé beaucoup trop de fois pour ne pas essayer de trouver une solution !Alors dans cette vidéo, je te partage la méthode que j'ai concocté petit à petit, au fil des échecs et des dizaines de périodes de flemmes monumentales que j'ai pu subir dans ma vie.C'est une méthode en 5 étapes pour surmonter tes périodes de flemme.

Tu n'es pas un flemmard, tu es mal entouré 21.01.2026 16min

Rejoins gratuitement la Communauté sur Skool : https://www.skool.com/entourage/about?ref=93743367a9784cb0bfd19b4ad2d531e3Tu n'es pas paresseux, c'est ton environnement et ton entourage qui te rendent ainsi. Aujourd'hui on parle du pouvoir de l'environnement, et de l'influence que ça a secrètement sur ta vie. On va voir aussi comment changer ça, pour améliorer ce qui t'entoure, et atteindre tes objectifs les plus fous00:00 Tu n'es pas paresseux, tu es mal entouré00:26 I. L'influence de ton environnement05:59 II. Changer son environnementSuis-moi sur insta : https://www.instagram.com/mat.kaizAbonne-toi sur Youtube : https://www.youtube.com/@matkaizoffCollaborations : contact@mat-kaiz.fr#entourage #environnement #flemme

10 Habitudes Pour Sauver Ton Année 2026 15.01.2026 17min

Oublie les habitudes flashy, comme le réveil à 4h, le bain glacé et les affirmations devant le miroir. Aujourd'hui on va se concentrer surtout sur les principes fondamentaux, les bases qui vont ensuite régler tout le reste automatiquement !Aujourd'hui, on parle d'habitudes. Plus précisément, des 10 habitudes à mettre en place pour passer une année 2026 digne de ce nom !00:00 10 Habitudes pour sauver ton année 202600:03 Habitude 102:30 Habitude 204:23 Habitude 305:48 Habitude 407:11 Habitude 508:35 Habitude 610:15 Habitude 711:32 Habitude 812:25 Habitude 913:29 Habitude 1014:40 Récap visuel#habitudes #année #2026

Comment apprendre à dire non va changer ta vie 08.01.2026 13min

Toi aussi t'as déjà accepté des choses par peur de vexer, de décevoir, ou de créer un conflit ? C'est ce qui m'est arrivé pendant longtemps au point que je n'arrivais même plus à dire non, je me sentais obligé de tout accepter..."Tu peux me rendre un service ?" Oui // "Tu peux venir stp ?" Oui // "Tu peux m'aider à faire ça ?" OuiEt c'est génial de répondre Oui avec l'intention d'aider, mais c'est une toute autre histoire quand c'est fait par peur, plutôt que par envie. Et dans cette vidéo, c'est ce problème qu'on va régler.On commence par expliquer pourquoi dire oui est en train de te gâcher la vie, puis de l'importance de dire Non, et enfin comment Apprendre à dire Non.

Oublie tes objectifs, concentre-toi plutôt sur ça (10 Leçons - Atomic Habits) 01.01.2026 22min

Dans cette vidéo je vous résume la bible des Habitudes : Atomic Habits (Un Rien peut tout changer). De loin mon livre préféré, celui qui a eu le plus d'impact sur moi.J'ai tout donné pour vous apporter un max de valeur, hésite pas à t'abonner et à partager la vidéo si ça t'a aidé !

Comment progresser si vite que les gens penseront que tu triches 25.12.2025 12min

es tendances du style "disparais et reviens méconnaissable dans 6mois" on toutes un point commun.Et on peut progresser rapidement en appliquant ce point commun, sans avoir à s'enfermer pendant 6 mois.C'est ce dont on parle dans cette vidéo, alors abonne toi si ça t'a été utile :)

La pire erreur qui t'empêche de t'améliorer 25.12.2025 11min

Félicitations d'avoir eu les balls de prendre le temps de t'améliorer... Cependant, attention de ne pas tomber dans cette erreur, qui est sûrement la pire que tu puisses faire dans ton développement personnel.

La Chose La Plus Productive que je fais Chaque Année 24.12.2025 20min

Reçois gratuitement le Bilan par mail : https://mat-kaiz.systeme.io/bilanAujourd'hui on fait le bilan de notre année !!

Pourquoi tu dois agir comme si ta vie en dépendait 18.12.2025 10min

Petite vidéo à coeur ouvert qui a pour but de t'aider à arrêter de procrastiner et te pousser à agir sur les choses qui comptent pour toi.La qualité de ta vie dépend de la vitesse à laquelle t'agis sur ce qui compte. Essaie de ne pas la laisser se dégrader. Tu vaux mieux que ça.

L'IA est-elle en train de Griller ton Cerveau ? 15.12.2025 15min

Aujourd'hui on parle d'IA, plus précisément d'une étude qui a paru récemment sur l'impact de chatgpt sur notre cerveau... Et ce qu'on y trouve est assez alarmant et il faut à tout prix le prendre en compte dans notre utilisation de l'IA !

Pourquoi tu ne finis jamais ce que tu commences 11.12.2025 11min

En tant que roi incontesté de l'abandon qui arrive enfin à finir ce qu'il commence, voici une vidéo pour comprendre pourquoi t'arrives pas à être régulier et comment faire pour le devenir enfin !

Construis un Mental Si Fort qu'il Effraie les Gens 01.12.2025 19min

Aujourd'hui on parle de force mental, et plus précisément comment construire un mental si fort qu'il en effraie les gens ! On va voir que la force mentale n'est pas ce truc magique que soit on a, soit on n'a pas, mais plutôt une compétence qu'on peut travailler à l'aide de 4 composantes : tolérance, fortitude, résilience, adaptabilité.

Comment devenir impossible à Distraire ? (10 Leçons - Imperturbable) 24.11.2025 40min

Aujourd'hui on va exploser toutes nos distractions. Je te partage les 10 leçons du livre Imperturbable (Indistractable dans sa VO) écrit par Nir Eyal.J'ai adoré ce livre et trouvé son point de vue très rafraichissant envers les distractions. Alors il fallait que je te partage un résumé pour devenir impossible à distraire. Dedans on va parler des déclencheurs internes et externes, de l'attraction, des pactes, et on va voir comment devenir imperturbable dans les différents domaines de notre vie : argent, relations, travail, enfants...

Cette Habitude Va Sortir Instantanément Ta Vie du Chaos 17.11.2025 16min

Ton PDF pour faire ton Introspection : https://mat-kaiz.systeme.io/introspectionAujourd'hui on parle de l'habitude la plus sous-côtée pour sortir ta vie du chaos. Bizarrement j'ai publié plus de 70 vidéos et j'ai toujours pas parlé de ça... Alors que je le fais presque tous les jours depuis 10 ans maintenant.Cette habitude, c'est l'introspection.Que ça soit en marchant, pendant le sport, sous la douche ou sur une feuille de papier, l'introspection a un nombre infini de bénéfices et d'avantages, et ça va très probablement changer ta vie !Suis-moi sur insta : https://www.instagram.com/mat.kaizAbonne-toi sur Youtube : https://www.youtube.com/@matkaizoffCollaborations : contact@mat-kaiz.fr