Paula Lieben Lernen

393 - Der Traumafänger 02.06.2026 1t

Steffi hat eine lange Ehe hinter sich, in der sie allerdings nicht zu zweit war. Als es dann zum großen Showdown kommt, stellt sie fest, dass besagter Mann einfach alle seine Sachen gepackt und das gemeinsame Haus verlassen hat. Seitdem hat Steffi vor allem ein Problem: Wie kann sie sich nur genug ablenken, um auf keinen Fall ins Fühlen zu kommen? Sicher ist: Ein Wochenendjob zusätzlich reicht nicht. Lust auf deine Lust? femtasy ist deine Plattform für richtig tolles Kopfkino. Einen Monat kostenlos testen: https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-03062026 Falls du das Jahresabo abschließt, bekommst du 25 Euro Rabatt. Alles mit LIEBENLERNEN

392 - Queen Chaos 26.05.2026 48min

Elisabeth hat ein Thema: Prokrastinitis maximus. Beziehungen gelingen nicht, Abgrenzung von den Eltern auch nicht und überall schießen Häufchen wie Pilze aus dem Boden. Aber woran liegt es? Und ist es wirklich Aufschieberitis oder doch mehr? Paula hat da einen Verdacht. Der Sommer deines Lebens wartet auf dich! Du hast Lust, in einer ausgewählten Gruppe von Frauen an dir zu arbeiten und unter Paulas Anleitung nicht nur dein Inneres Kind zu heilen, sondern auch noch unbändigen Spaß beim Spielen zu haben? Dann ist CAMP PAULA das richtige für dich! https://paulalambert.de/camp-paula/

391 - Zusammen ist man mehr allein 19.05.2026 52min

Wenn man toxische Beziehung googeln würde, käme vermutlich ein Bild von Marias Ex-Partnerschaft. Wobei Partnerschaft wirklich das falsche Wort ist. Manchmal ist man zusammen eben doch nicht weniger allein. Sondern im Gegenteil. Meine Freundinnen bei AMORELIE haben eine eigene Kollektion herausgebracht! Sechs Eigenmarken für alle Körper und alle Bedürfnisse. Mit dem Code LIEBENLERNEN kannst du sie zum Probierpreis testen: https://www.amorelie.de/amorelie-collection/?utm_source=paulaliebenlernen&utm_medium=podcast&utm_campaign=amorelie Du willst ein paar Dinge aus deiner Kindheít aufräumen und dabei spielerisch schöne Tage erleben? Komm mit in mein Sommercamp für Frauen! Das spaßigste Retreat, dass ich je veranstaltet habe, gibt es hier: https://paulalambert.de/camp-paula/

390 - Die absolute Reflexion 12.05.2026 1t 5min

Ayla versteht alles. Warum sie was tun, warum sie sich wie verhält, wieso sich andere verhalten wie sie sich verhalten. Oder, wie ihre Freunde sagen: Wenn du noch mehr reflektierst, erlangst du Erleuchtung. Aber wo bleiben bei der ganzen Sache eigentlich die Gefühle? Viel Freude beim Hören! Möchtest du dein inneres Kind endlich wirklich bemuttern und heilen? Dann solltest du ins CAMP PAULA kommen? Ist es ein Retreat? Ja, aber nicht nur! Ist es ein Sommercamp nur für Frauen? Auch, aber nicht ausschließlich! Es ist vor allem endlich mal was nur für dich! Bis Freitag gilt noch der Early Bird! https://paulalambert.de/camp-paula/

389 - Und dann kam Paul 05.05.2026 49min

Matea ist schneller als der Tod. Aufgrund einer Genmutation liegt das Risiko, an Krebs zu erkranken, für sie bei 80 %. Keine tollen Aussichten, wenn man jung ist und einfach nur leben will. Aber anstatt sich geschlagen zu geben, trifft Matea ein paar radikale Entscheidungen. Und dann steht plötzlich Paul vor ihr. Viel Freude beim Hören! Lust auf deine Lust? femtasy ist deine Plattform für richtig tolles Kopfkino. Einen Monat kostenlos testen: https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-06052026 Falls du das Jahresabo abschließt, bekommst du 25 Euro Rabatt. Alles mit PAULAPARTY! Willst du ein Sommercamp, das alles verändert? Vom 11. – 14. Juni 2026 findet CAMP PAULA statt. Drei Tage. Frauen, die wissen, wovon du sprichst. Und du erinnerst dich daran, wie sich Leben wirklich anfühlt. Mehr als ein Retreat. Die Rückkehr in dein wahres ICH. Jetzt schnell noch deinen Platz sichern: https://paulalambert.de/camp-paula/

388 - Feelings, nothing more than feelings 28.04.2026 1t 3min

Katharina ist fest davon überzeugt, dass sie nicht lieben kann und auch nicht geliebt wird in diesem Leben. Da stellst sich die Frage, woher dieser Glaube rührt oder ob es sich hier nicht doch um eine self fulfilling prophecy handelt. Viel Freude beim Hören!

387 - Wie seltsam, so etwas laut auszusprechen 21.04.2026 58min

Ina hat eine Schwiegermutter, die sich nie so richtig von ihren Söhnen abgegrenzt hat. Und weil das so ist, ist Ina für sie eine wahnsinnige Konkurrenz. Dass das anstrengend für die Partnerschaft ist, kann man sich vorstellen. Dabei bedeutet Abgrenzung zur Mutter ja nicht automatisch Distanzierung, sondern im Gegenteil: Die Chance, einander endlich angstfrei nahe zu kommen. Viel Freude beim Hören.

386 - Don't miss the clitoris 14.04.2026 51min

Frauenkörper sind etwas ganz wunderbares. So wunderbar sogar, dass viele sich lieber nicht zu sehr damit beschäftigen, zum Beispiel Medizinbuchautoren. Weil wir aber unbedingt einmal über Vulva, Vagina, Endometriose und ihre Freunde sprechen müssen, habe ich Dr.Mandy Mangler eingeladen, die nicht nur drei Kliniken leitet, sondern auch wütend darüber ist, dass Frauenkörper nicht gleichwertig behandelt werden. Viel Freude beim Hören. Mein heuteiger Partner passt ganz prima dazu. Amorelie kennt ihr natürlich, den Shop, der Toys und alles was dazugehört, salonfähig gemacht hat. Ab einem MBW von 50 Euro bekommt ihr 15 % auf alles, zum Beispiel den sagenhaften Womanizer. Viel Spaß beim Shoppen! Der Code heißt LIEBENLERNEN und dies ist dein Link zum Glück: https://klsq.io/hvbsq9

385 - Das Dating Paradoxon 07.04.2026 59min

Es ist ja oft so im Leben: Man weiß ganz genau, was gut für einen wäre und dann macht man doch das genaue Gegenteil. Gerade für jungere Frauen kann das Schwanken zwischen Eigentlich brauche ich nicht und Irgendwie will ich aber doch wahnsinnig kräftezehrend sein. Janne kann davon ein ganzes Liedchen trällern. Viel Freude beim Hören. Zu viel Bock auf Süßes? Ständig müde? Wenn du einen Darm hast (Spoiler: Hast du!), dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass er nicht richtig in Schuß ist. Leaky Gut haben inzwischen fast alle in der westlichen Zivilisation, aber das muss nicht sein. Mit Butyzol wird auch dein Darm wieder gesund. Hier gleich ausprobieren: https://btbverse.xyz/discount/Apriwell/PAULA Noch ein paar Rabatte für dich? Na sicher doch! Für eine gepflegte Vulva gibts 20 % hier: https://btbverse.xyz/discount/DR.%20VIVIEN%20KARL/PAULA_WINTER Ständig Migräne? Hier gibt es ein Produkt, dass in Studien Migräne vorbeugend behandelt hat: https://btbverse.xyz/discount/Apriwell/PAULA-VSK

384 - Ich liebe meine Eltern nicht 31.03.2026 58min

Susi ist schon als Kind beigebracht worden, dass in ihrer Welt vor allem ein Gesetz gilt: Das ihrer Mutter. Wie es dazu kommt, dass sie eines Tages vor verschlossenen Türen stand und wer sie dann aufgenommen hat, das erfahrt ihr in dieser Folge. Ich gehe ab September übrigens auf Tour, tickets gibt es hier. Ich freue mich auf dich! https://www.ticketmaster.de/explore/paula-lambert Wenn deine Vulva Pflege braucht, bekommst du hier 20 Prozent: https://btbverse.xyz/discount/DR.%20VIVIEN%20KARL/PAULA_WINTER Spring Awakening bis zu 25% auf Bundles und 10% on top mit deinem Code bis zum 06.04.2026 bei glow25! Rabattcode: paulalambert-spring Rabattlink für das Kollagen Intensiv: https://serv.linkster.co/r/n2Vv4cA1Re

383 - Immer wieder aufgestanden 24.03.2026 1t 2min

Miriam Höller kennen manche als Stuntfrau, einige kennen sie als Teilnehmerin von GNTM und viele kennen sie als tragische Liebende. Wie rappelt man sich wieder auf, wenn die große Liebe tödlich verunglückt? Und wie schafft man trotzdem den positiven Blick aufs Leben? Wenn du Lust auf Pflegeprodukte von Dr VIVIEN KARL hast, findest du deinen Rabatt hier: https://btbverse.xyz/discount/DR.%20VIVIEN%20KARL/PAULA_WINTER Brauchst du etwas gegen Leaky Gut und Darmbeschwerden? Dann ist Butyzol das Richtige für dich: https://btbverse.xyz/discount/Apriwell/PAULA Und falls du einmal das besondere Pflegesystem von Therefore Beauty ausprobieren möchtest, findest du einen Rabatt über 10 % hier: https://btbverse.xyz/discount/Therefore%20Beauty/thereforepaula10

382 - Das große Allein 17.03.2026 53min

Claudia ist mit einer erblichen Erkrankung geboren, die sich zum Glück nur in ihrem Körper zeigt. Anders ist es bei ihrer Mutter, die von wiederum ihrer Mutter eine Schizophrenie geerbt hat. Die ersten zwei Jahre verbringt Claudia im Krankenhaus, ohne Kontakt zu dem Menschen, der sich eigentlich um sie kümmern sollte. Wie wirkt sich das alles auf ihr Leben aus? Deine Haut ist dein größtes Organ. Lust, mal etwas tolles und natürliches auszuprobieren? Therefore beauty ist eine kleine, ganz bezaubernde Firma für ein besonderes Reinigungsritual. Probier es mal aus, ich bin superhappy damit. Mit thereforePaula10 bekommst du 10 % Rabatt zum testen! Hier ist dein Link: https://btbverse.xyz/discount/Therefore%20Beauty/thereforepaula10 Und übrigens bin ich auf Tour ab September, ich freue mich, wenn du kommst! Tickets gibt es hier: https://www.ticketmaster.de/explore/paula-lambert

381 - Perfektion und Dasein 10.03.2026 57min

Edda ist getrieben von dem Drang, perfekt zu sein. Von wem? Vor allem von sich selbst. Das hat inzwischen zu drei Burnouts geführt und auch in ihrer Beziehung steht sie vor der Frage: „Warum muss ich eigentlich die ganze Beziehungsarbeit alleine machen?“ Muss sie das wirklich? Viel Freude beim Hören! 9 von 10 Männer kommen immer. Frauen könn(t)en das auch! Ob Toys für Singles und Paare, Gleitgele, Massagekerzen oder Dessous – bei AMORELIE findest du alles, was Spaß und Lust auf mehr macht. Mit dem Code LIEBENLERNEN kannst du jetzt 15 % Rabatt auf den Womanizer Enhance sparen, sowie auf alle Toys und Zubehör! Viel Spaß beim Shoppen! (Der MBW beträgt 80 Euro) Weisst du eigentlich, dass ich ab Semptember auf großer Tour mit meinem Psycho-Comedy-Programm "Finde dich gut, sonst findet dich keiner" bin? Tickets gibt es hier: https://www.ticketmaster.de/explore/paula-lambert

380 - Liebe für Runaways 03.03.2026 55min

Luisa möchte gerne das Gefühl haben, gesehen und geliebt zu werden. Natürlich, wer nicht? Aber wieso sucht sie sich dann nur Partner, die das Gegenteil in ihr auslösen? Du hast Lust, richtig an dir zu arbeiten? Dann komm auf mein Retreat! Es findet vom 19. bis 22. März in Berlin statt die letzte Tickets findest du hier: https://paulalambert.de/retreat/#teilnehmen

379 - Oh, Oklahoma! 24.02.2026 51min

Sarah ist eine Frau, die sehr entscheidungsfreudig ist. Und so kommt es, dass sie nach kurzer Überlegung der Liebe wegen den ganzen Kontinent wechselt - auf gehts in die USA! Leider erweist sich die sache mit der Liebe als nicht ganz so einfach und vielleicht bekommt Sarah auch gar nicht das, was sie braucht. Es folgt eine Trennung, eine Affäre die auffliegt und ein Start in ein Leben, das gar nicht so ist wie geplant. Viel Freude beim Hören! Du hast Lust, endlich in deine volle Kraft zu kommen und das in einer richtig tollen Gemeinsacht? Dann ist mein Retreat genau das Richtige für dich! Feel it. Face it. Do it: Fearless findet vom 19. bis 22.März in Berlin statt und deinen Platz bekommst du hier: https://paulalambert.de/retreat/#teilnehmen

378 - Mommy dearest 17.02.2026 1t 5min

Lena tut alles dafür, dass ihre Eltern und speziell ihre Mutter endlich sehen, was für eine feine Person sie ist. Leider funktioniert das nur, wenn es darum geht, Außenstehende zu beeindrucken. Die Kaskade der Widerlichkeiten ist schier unendlich, aber Lena fragt sich dennoch, ob es vielleicht nicht doch noch ein bisschen Hoffnung gibt.

377 - Sturm im Kopf 03.02.2026 54min

Sobald eine andere Frau am Horizont auftaucht, stellt sich Yvonne die übelsten Schreckensszenarien vor. Dieser fast rauschhafte Zustand voller Selbstbezichtigung und Minderwertigkeitsgefühlen ist ein Strudel, aus dem sie nur schwer ausbrechen kann. Aber woher kommen diese unglaublichen Ängste eigentlich? Hast du Lust, vier Tage mit mir zu verbringen und intensiv an dir zu arbeiten? Dann komm auf mein Retreat! https://paulalambert.de/retreat/#teilnehmen

376 - Single as fuck 27.01.2026 1t 8min

Santi ist seit sechs Jahren Single, aber warum eigentlich? Vielleicht liegt es daran, dass sie beigebracht bekommen hat, nur in einer Version wirklich Zuneigung zu verdienen: Wenn sie perfekt gestylt, geschminkt und artig ist. Wie sehr sich das auch auf potentielle Partner überträgt, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Freude beim Hören! Wenn du Lust hast, in einer Gruppe toller Frauen über dich hinauszuwachsen, dann komm auf mein Retreat: https://paulalambert.de/retreat/#teilnehmen Ich freue mich auf dich!

375 - Die Angst vor der Angst 20.01.2026 54min

Was passiert, wenn das ganze Leben aus Kontrolle besteht? Lisa hat vor allem ein Thema: Die Angst, Gefühle überhaupt wahrzunehmen. Das führt natürlich zu einer Kaskade unschöner Folgeerscheinungen und zu der großen Frage: Darf ich überhaupt geliebt werden?

374 - Loslassen bedeutet nicht, dass man fällt 13.01.2026 1t 1min

Der Mensch strebt nach Perfektion in Form, Ausdruck und Sein. Aber was passiert, wenn dieser Wunsch aus einer tiefen Unsicherheit gespeist wird, die so vieles verhindert, was Freude und Leichtigkeit bringen könnte? Fragen wir Elisabeth! Viel Freude beim Hören dieser Folge. Selbstfürsorge bedeutet, auch den Körper mitzunehmen. Für mich ist femtasy das Beste, wenn es um die körperlichen Freuden für Frauen geht. Zu viel Stress, zu viel im Kopf? Du solltest dich in lustvolle Welten entführen lassen. Das Beste: Mit PAULAPARTY ist der ganze Monat für dich kostenlos. Erst danach kannst du dich entscheiden, ob du ein Jahresabo abschließen möchtest. Und dort bekommst du dann 25 Euro Rabatt! Viel Spaß! https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-13012026