Trefa do Černé(ho)

Episoder

• MARKÉTA LUKÁŠKOVÁ: Jsem spíš introvert. To, co lidé považují za aroganci, je ve skutečnosti strach. 04.06.2026 52min

  Hostkou nové epizody je spisovatelka, podcasterka a autorka osmi knih Markéta Lukášková. S Lucií otevřeně mluví o životě s ADHD a duševním zdraví, hejtech na sociálních sítích i o tom, proč se musela naučit říkat „ne“. Řeč přišla také na novou knihu Výšina, podcast Chumelenice, svatbu i na to, jak jí při psaní občas pomáhá umělá inteligence. Jak se žije s ADHD a proč jí diagnóza změnila život?Proč se musela naučit nastavovat hranice a říkat „ne“?A jak vznikala kniha Výšina?See omnystudio.com/listener for privacy information.
• KAROLÍNA FOUROVÁ: Jídlo vnímám jako energii, kterou člověk potřebuje, ale zároveň jako potěšení. 28.05.2026 53min

  Hostkou podcastu je Karolína Fourová — inženýrka výživy a kvality potravin, autorka kuchařek a knih o zdravém stravování a popularizátorka zdravého přístupu k jídlu. S Lucií mluví o tom, proč se snaží vracet do světa výživy zdravý rozum, normálnost a fakta místo extrémů a zákazů. Proč Karolíně vadí strašení potravinami a hon za „superpotravinami“?Jak poznat, co je ve stravování opravdu zdravé a co už je jen marketing?A jak správně skladovat potraviny — a má se vůbec syrové maso omývat?See omnystudio.com/listener for privacy information.
• MONIKA TIMKOVÁ: Naked Attraction mi změnil život. Každé tělo je krásné, když se přijme. 21.05.2026 1t 4min

  🎉 Celý díl najdeš zde: https://talk.youradio.cz/porady/trefa-do-cerne-ho Hostkou je herečka a moderátorka Monika Timková. S Lucií otevřeně mluví o zákulisí pořadu Naked Attraction, nahotě před kamerou i o tom, proč jí tenhle projekt změnil život víc, než čekala. Otevírá také téma poruch příjmu potravy, toxických komentářů a života pod neustálým tlakem dokonalosti. Jak probíhá casting do Naked Attraction a jaké je hodnotit genitálie už v půl osmé ráno? Co Monice pomohlo začít přijímat samu sebe? A jak se vyrovnává s hejty, tlakem na vzhled i s tím, že ji dnes všichni hodnotí? host: Monika Timková moderuje: Lucie Černá https://www.instagram.com/lucie.silhanova.cerna_official/ Aplikace Youradio Talk: https://talk.youradio.cz/ aplikace https://www.instagram.com/youradio_talk/ Web: https://talk.youradio.cz/ Twitter: https://twitter.com/youradionews/ Facebook: https://www.facebook.com/Youradio-Talk/ Instagram: https://www.instagram.com/youradio_talk/See omnystudio.com/listener for privacy information.
• ADÉLA LAŠTOVKOVÁ STODOLOVÁ: Baťa mě naučil, že řád a píle dokážou měnit životy. 14.05.2026 48min

  🎉 Celý díl najdeš zde: https://talk.youradio.cz/porady/trefa-do-cerne-ho Hostkou nové epizody podcastu Trefa do Černého je režisérka a choreografka Adéla Laštovková Stodolová. V rozhovoru mluví o zákulisí Letní scény Musea Kampa, nové muzikálové inscenaci Klan Baťa i o tom, proč ji fascinuje právě Baťova životní filozofie a disciplína. Jak vzniká muzikál o rodině Baťů a čím bude jiný než předchozí inscenace? Co Adélu fascinuje na Tomáši Baťovi a proč podle ní jeho filozofie funguje i dnes? A proč si myslí, že dnešní mladá generace umí o emocích mluvit otevřeněji než ta její? host: Adéla Laštovková Stodolová moderuje: Lucie Černá https://www.instagram.com/lucie.silhanova.cerna_official/ Aplikace Youradio Talk: https://talk.youradio.cz/aplikace https://www.instagram.com/youradio_talk/ Web: https://talk.youradio.cz/ Twitter: https://twitter.com/youradionews/ Facebook: https://www.facebook.com/Youradio-Talk/ Instagram: https://www.instagram.com/youradio_talk/ #trefadocerneho #rozhovor #AdelaLastovkovaStodolovaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
• TOMÁŠ KLUS: Můj život je extrém – buď všechno, nebo nic. Autenticita je pro mě nejdůležitější. 07.05.2026 57min

  Hostem nové epizody podcastu Trefa do Černého je Tomáš Klus, zpěvák, skladatel a herec. Jak přemýšlí o blížící se čtyřicítce a proč ji vnímá spíš jako období tlaku než životní moudrosti? Co chce změnit ve svém životním stylu a proč má alkohol už dávno „na vedlejší koleji“?  host: Tomáš Klus moderuje: Lucie Černá https://www.instagram.com/lucie.silhanova.cerna_official/ Aplikace Youradio Talk: https://talk.youradio.cz/aplikace https://www.instagram.com/youradio_talk/ Web: https://talk.youradio.cz/ Twitter: https://twitter.com/youradionews/ Facebook: https://www.facebook.com/Youradio-Talk/ Instagram: https://www.instagram.com/youradio_talk/ #trefadocerneho #rozhovor #TomasKlusSee omnystudio.com/listener for privacy information.
• TAŤÁNA MAKARENKO: Existence Miss je dnes důležitější než kdy dřív. Dívky na sobě musí pracovat. 30.04.2026 59min

  Hostem nové epizody podcastu Trefa do Černého je Taťána Makarenko, zakladatelka a ředitelka Miss Czech Republic. Proč vnímá Miss jako „finishing school“? Co je pro ní při výběru dívek nejdůležitější? Jak náročné je dnes shánět investory na soutěž krásy a co vše její organizace obnáší? host: Taťána Makarenko moderuje: Lucie Černá https://www.instagram.com/lucie.silhanova.cerna_official/ Aplikace Youradio Talk: https://talk.youradio.cz/aplikace https://www.instagram.com/youradio_talk/ Web: https://talk.youradio.cz/ Twitter: https://twitter.com/youradionews/ Facebook: https://www.facebook.com/Youradio-Talk/ Instagram: https://www.instagram.com/youradio_talk/ #trefadocerneho #rozhovor #TatanaMakarenkoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
• MICHAL NOVOTNÝ: Partička je svoboda, ale i obrovský tlak. Roli otce si užívám neskutečně. 23.04.2026 59min

  Hostem nové epizody podcastu Trefa do Černého je Michal Novotný – herec, kterého můžete znát z divadla, televize nebo improvizační show Partička. Sám o sobě ale říká, že se jako herec vlastně nikdy úplně necítil. V rozhovoru si s Lucií povídá o své cestě na DAMU, která byla tak trochu náhodou, o více než dvacetiletém angažmá v Divadle na Vinohradech i o svobodnějším, ale nevyzpytatelném světě improvizace. Sdílí, proč už nemá ambici „měnit svět“, ale považuje za úspěch, když se lidé na chvíli zasmějí a zapomenou na starosti nebo jeho pohled na rodinu, otcovství a rozhodnutí začít se víc starat sám o sebe. Jaká je jeho role v Partičce a proč je někdy těžší lidi pobavit než zahrát velkou roli?Dá se dnes uspět jako herec bez sociálních sítí? A jak vnímá otcovství po čtyřicítce a co mu dává role táty?  See omnystudio.com/listener for privacy information.
• ONDŘEJ RUML: Album VŽDYCKY TO TU BYLO jsem já. Bez kostýmů a bez póz. 16.04.2026 36min

  Hostem nové epizody podcastu je Ondřej Ruml – zpěvák, herec a hudebník, který místo trendů sází na autenticitu. V rozhovoru mluví o své nové autorské desce Vždycky to tu bylo, která vznikla po 15 letech a ukazuje ho bez masek. Otevírá témata tvorby, která musí fungovat především jemu samotnému, mluví o vlivu otcovství i o aktuálních plánech, včetně letního turné s kapelou Chinaski. Co všechno stojí za jeho nejupřímnější deskou po 15 letech? Co pro něj znamená autenticita v době sociálních sítí a hejtu? A jak ho změnilo otcovství – nejen jako člověka, ale i jako umělce?See omnystudio.com/listener for privacy information.
• SILVIE MATIČKOVÁ: Nejtěžší na dabingu je mluvit i brečet zároveň. Během dne zvládnu i 10 postav. 09.04.2026 49min

  Hostkou nové epizody podcastu je Silvie Matičková – hlas, který znáte, i když její tvář možná zatím ne. V rozhovoru popisuje svou cestu od sportovního dětství přes hudbu až k dabingu, kterému se věnuje už od mala. Mluví o desítkách nadabovaných postav, péči o hlas i o tom, že by si ráda víc vyzkoušela herectví před kamerou. Nechybí ani její nečekaný zájem o kriminalistiku jako plán B nebo projekt Plesovka, se kterým vystupuje na plesech a maturitách. Jaké to je být hlasem desítek postav, ale zůstat pro většinu lidí neznámá? Jak funguje zákulisí dabingu a co všechno tahle práce obnáší? A proč má vedle rozjeté kariéry v showbyznysu i plán B v podobě kriminalistiky?See omnystudio.com/listener for privacy information.
• PETR KOLEČKO: Psaní není o čekání na inspiraci, musíš si prostě sednout a makat 02.04.2026 50min

  Hostem nové epizody podcastu Trefa do černého je scénárista, dramatik a režisér Petr Kolečko, kterého můžete znát ze seriálů jako Most!, Vyšehrad, Lajna nebo Okresní přebor. Jak vznikal muzikál Andělé a proč ho baví pracovat s hity 90. let? Co všechno obnáší obsazování velkých projektů a proč je to dnes čím dál složitější? A dojde i na film Dream Team, práci s humorem i hledání „morálního jádra“ příběhu. Host: Petr Kolečko moderuje: Lucie Černá https://www.instagram.com/lucie.silhanova.cerna_official/ Aplikace Youradio Talk: https://talk.youradio.cz/aplikace https://www.instagram.com/youradio_talk/ Web: https://talk.youradio.cz/ Twitter: https://twitter.com/youradionews/ Facebook: https://www.facebook.com/Youradio-Talk/ Instagram: https://www.instagram.com/youradio_talk/See omnystudio.com/listener for privacy information.
• INES BEN AHMED: Nejvíc mě naplňuje být součástí celku, ne stát sama na jevišti. 26.03.2026 49min

  Hostkou nové epizody podcastu Trefa do černého je muzikálová herečka a zpěvačka Ines Ben Ahmed, kterou můžete znát z Hudebního divadla Karlín nebo z rolí v muzikálech jako Beetlejuice či Ledové království. Jaké to je stát na jevišti už od pěti let? Kam směřují její další kroky – film i vlastní hudba? A jaké to je být jednou z nejmladších představitelek Anny v Ledovém království?See omnystudio.com/listener for privacy information.
• VERONIKA „BESKY“ BESKYDIAROVÁ: „Největší radost mám z úplně obyčejné věci: když lidem chutná.“ 19.03.2026 1t 2min

  Veronika „Besky“ Beskydiarová v rozhovoru mluví o své cestě od dětství mezi Slovenskem a Norskem až po vítězství v MasterChefovi. Jak ji formovalo cestování, proč odešla od podnikání a jak soutěž změnila její život? Mluví i o těžkém období v osobním životě, budování značky, spolupráci se Zdeňkem Pohlreichem a o své proměně i hledání rovnováhy.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• SARAH A PAVLA: Vítězky Bachelora o vztazích, hejtech a životě po show 12.03.2026 56min

  V nové epizodě podcastu Trefa do Černého se vítězky druhé řady Bachelora Česko, Sarah a Pavlína, ohlížejí za tím, jak jim účast v reality show proměnila život – každé úplně jinak. Zatímco Sarah zůstala relativně věrná svému původnímu životu a práci, Pavlína prošla velkou změnou spojenou se stěhováním do Prahy i vstupem do světa sociálních sítí. Otevřeně mluví o zákulisí natáčení, fyzickém i psychickém vyčerpání, tlaku veřejnosti i hejtech na internetu, ale také o tom, jak důležitá je autenticita a podpora partnerů. V epizodě tak vedle reality show samotné zaznívají i osobnější témata – zvládání emocí, proměna veřejného obrazu i to, jak jejich vztahy fungují dnes mimo kamery.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• PETR HANEL: Knihu jsem přepisoval 9 let. A čtyři nakladatelství ji odmítla 05.03.2026 1t 1min

  Hostem nové epizody podcastu je spisovatel Petr Hanel, autor bestselleru O hvězdách víš hovno. V otevřeném rozhovoru popisuje, proč svou první knihu přepisoval neuvěřitelných devět let a jak se dostala až do 22. verze, než ji pustil do světa. Mluví o perfekcionismu, strachu z neúspěchu i o chvíli, kdy mu učitel nevěřil, že dokáže napsat dobrou slohovku – a jak ho to ovlivnilo na roky dopředu. V epizodě se dozvíte také zákulisí vzniku knihy, která nejdřív narazila u několika nakladatelství, ale nakonec se z ní stal oceňovaný bestseller. Řeč přijde i na to, proč chtěl Petr realisticky popsat vztahy teenagerů, chaos prvních lásek i otázku, která provází celý příběh: musí se kluk chovat jako „šmejd“, aby zaujal holku? A taky na jeho nečekanou profesní cestu – od manažera v Nizozemsku přes práci na filmových štábech až k psaní scénářů a možné filmové adaptaci jeho knihy.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• ADAM VACULA: O druhých šancích, vnitřním pádu i cestě zpátky k sobě 26.02.2026 59min

  Hostem nové epizody podcastu je herec Adam Vacula, který otevřeně mluví o své cestě od studia sociální práce a psychoterapie až k DAMU, o osobní krizi i zásadním měsíčním pobytu v Peru, který mu změnil pohled na sebe i svět. V rozhovoru popisuje kariérní zlom díky seriálu Zlatá labuť, vyrovnávání se s nálepkou „miláčka žen“, náročnou přípravu na roli MMA zápasníka ve filmu Bojovník i své další projekty v Česku a zahraničí. Trefa do Černé(ho) - nový podcast Lucie Černé. Uslyšíte zajímavé rozhovory ze světa showbyznysu, sportu i vědy. Nový díl každý čtvrtek v 10:00 na Youradio Talk. host: Adam VaculaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
• MARTINA PREISSOVÁ: Jak se píší a hrají příběhy srdcem i tělem 19.02.2026 54min

  Hostkou nové epizody podcastu Trefa do Černého je herečka a spisovatelka Martina Preissová. V rozhovoru s Lucií mluví o tom, proč jí po letech v Národním divadle začalo chybět autorství a jak se z potřeby vyprávět příběhy stalo psaní knih.Jak vzpomíná na rok 1989 na jižní Moravě?Proč přirovnává Národní divadlo k dlouhému manželství?Existuje pro herečky krize mezi třicítkou a pětačtyřicítkou – a jak ji zvládla ona?Jaké to je stát na jevišti bez role, jen sama za sebe v projektu Opravna duší?A co pro ni dnes znamená padesátka – bilance, nebo klidné sklízení toho, co zasela?  See omnystudio.com/listener for privacy information.
• Bachelor Míra a Martin Dubovičtí: Jak se rozhoduje o lásce před kamerami 12.02.2026 1t 2min

  Hosty nové epizody podcastu Trefa do Černého jsou Míra a Martin Dubovičtí. V  rozhovoru s Lucií rekapitulují svou účast ve druhé řadě reality show Bachelor. Byla láska v Bachelorovi skutečná, nebo to byla hra pro kamery?Proč se Míra rozhodl otevřít více ženám najednou – a jak ho to emočně poznamenalo?Zlomil Martin produkci plány tím, že si vybral Pavlínku příliš brzy?Jak moc může televizní střih změnit obraz člověka a komu podle nich ublížil nejvíc?A co jim Bachelor skutečně přinesl: lásku, peníze, nebo nový byznys? To vše v nové epizodě Trefa do Černého. See omnystudio.com/listener for privacy information.
• Ema Klangová Businská: Člověk potřebuje střídat žánry, protože se nechceš hned na začátku herecky zaškatulkovat. 05.02.2026 58min

  Hostkou nové epizody podcastu Trefa do Černého je herečka Ema Klangová Businská. V rozhovoru s Lucií Černou si povídaly o herecké kariéře, studiu i sportu. Proč je pro ni důležité, že není jako herečka zaškatulkovaná? Jak se z postavy princezny přechází do role dcery boxera? Proč dala přednost herectví místo veslování? Jak to má s hudbou a jaké písně jí sedí? I proč je pro ni důležité chránit si soukromí? To vše v nové epizodě.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• Zorka Hejdová: Doba přeje reality show. Natáčení Bachelora je intenzivnější než u Love Islandu 29.01.2026 51min

  Hostkou nové epizody podcastu Trefa do Černé(ho) je moderátorka Zorka Hejdová. Proč má ráda reality show, ale nechtěla by se žádné účastnit? Jak srovnává obě série Bachelora?  Jak se dostala poprvé za mikrofon?  I proč ji láká účinkování ve slovenské Let´s dance? To vše v nové epizodě.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• Adéla Elbel: Miluju překážky. Dopředu je nevidím a pak mě bavěj. 22.01.2026 45min

  Hostem nové epizody podcastu Trefa do Černého je stand-up komička a spisovatelka a také překladatelka z nizozemštiny Adéla Elbel. Podle čeho si vybíral jazyky, které se chtěla učit? Jaký vztah má k Santiagu? Píše si stand-upy nebo spíš improvizuje? A jaké chystá projekty? To vše v nové epizodě.See omnystudio.com/listener for privacy information.