Ebb’s Diary Podcast

37 - endometriosis nedir, belirtiler, tedavi sürecim | ebbsdiary 01.07.2026 37min

Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

36 - arayı kapatalım! iyileşme sürecim ve mayıs molası | ebbsdiary 23.06.2026 23min

Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

35 - hızlandırılmış kendini sevme kursu | ebbsdiary 03.03.2026 23min

2 aylık yeğenimin her kakası bir mücadele olduğu için, kız kardeşim onu her seferinde "kaka senden büyük değil" diye motive ediyor. şöyle bir düşününce hayatın içinde çok anlamlı ve ilham verici bir cümle bence. hiçbir kaka sizden büyük değil ve hayatta her istediğiniz olsun diye önce kendinizi nasıl seversiniz, yirmi dakika çene çaldım. iyi dinlemeler. Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

34 - sabah rutini tavsiyeleri | ebbsdiary 19.02.2026 23min

size de günaydın sabahları da işe yarar olmaya çalışan gece kuşları, size de günaydın. Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

33 - bireysel deliliklerinizin prime dönemi | ebbsdiary 14.01.2026 19min

yarım saat boyunca yapay zekaya salladım. kimse dijital nefretimi sınamaya kalkmasın.Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

32 - apigenin: bilimsel iyi yaşam alışkanlıkları | ebbsdiary 06.01.2026 22min

bu ne bilimsizliktir tantanama hoşgeldiniz. sizin yerinize ben araştırdım, gelin anlatayım. Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

31 - 2026'da hayatınıza girmesi gereken alışkanlıklar | ebbsdiary 18.12.2025 25min

internette minik bi ergen olduğum yıllarda birisi beni her konuda bir fikrin var diye eleştirmişti. neyse ki her konuda bir fikrin olması inanılmaz popüler bir şey artık. 2026 başka bir yıl olsun. bu sene en sevdiğim ve mutlaka sizin de denemeniz gerektiğini düşündüğüm bazı alışkanlıkları konuştuk. Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

30 - kim olacağını seçmek: davranışçıları yok etme kulübü | ebbsdiary 10.12.2025 25min

Skinner kalk en büyük kabusun geldi!Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

29 - peki hiç pes etmeseydin? | ebbsdiary 21.11.2025 21min

sürekli sıkılanlar için her derde deva dopamin tarifi verdim. afiyet olsun. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

28 - kindar birisi değilsin | ebbsdiary 05.11.2025 22min

kısa bi hayat güncellemesi, kindar birisi olmak ve hayatımızı baştan sona döküp saçmak üzerine bir bölüm oldu. bahsettiğim sorular listesini instagram profilimde bulabilirsiniz. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

27- iş hayatıyla başa çıkma tavsiyelerim | ebbsdiary 15.10.2025 32min

İş hayatında nasıl mutlu ve başarılı biri olursunuz? Bu bölümde kendi tecrübelerimi, tavsiyelerimi ve birazcık da eski tea ile anlattım. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

26- sleepmaxxing ve bir tedavi olarak uyku | ebbsdiary 29.09.2025 21min

Ben günde 3 saat uyuyorum bana yetiyor insanıysanız nefret edeceğiniz bir bölüm oldu bu arada.. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

25- evle başa çıkma tavsiyelerim | ebbsdiary 16.09.2025 22min

Yetişkin dünyasında evle alakalı bu kadar şeyin gerekli olduğunu asla tahmin etmezdim. Evle nasıl başa çıkılır? Bu bölümde size bir kaç kolay yolumu anlattım. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

24- dünyanın bütün dertlerine topluca üzülmek | ebbsdiary 11.09.2025 19min

İçime sığamadığım için size anlatmaya geldim bu bölüm. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

23 - duygusal olgunluk | ebbsdiary 04.09.2025 23min

Selaaam! Sizi aşırı özledim. Bu bölümde duygularımı nasıl ehlileştirdim ve siz neler yapabilirsiniz, nasıl duygularının yıprattığı insanlar olmayı bırakırız bunlardan bahsettik. Beni takip etmeyi unutmayın. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

22 - analog iyi yaşam alışkanlıkları | ebbsdiary 31.07.2025 19min

telefondan bilgisayardan uzak bir sene hayal ediyorum kendime. yeni analog alışkanlıklarımı anlattım size. kısa bir mola şimdilik eylülden sonra görüşürüz.Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

21 - bu aralar beni mutlu eden bazı şeyler | ebbsdiary 21.07.2025 20min

yaz bitene kadar size yazdan ne kadar hoşlanmadığımı anlatacağım sandınız dimi? bu bölümde yaza dair bu sene çoook sevdiğim şeyleri anlattım. denk düştük mü?Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

20 - bir zehir olarak “susturulmak” | ebbsdiary 17.07.2025 17min

Susturulmak kadar ortak başka bir kadın deneyimi var mı bilmiyorum.. İnanılmaz bir kitaptan bahsettim size bu bölümde. Susturulmaktan ve erkeklerin dünyasında bir kadın olmaktan bahsettik. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

19 - ilişkiler, aşk, hayal kırıklıkları | ebbsdiary 10.07.2025 20min

Doğru insanını bulmuş biri olarak size bir sürü şey anlattım. Galiba en kocaman dileğim bu! Umarım herkes bir gün doğru insanına ulaşır. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com

18 - zor şeyler yapmalısın | ebbsdiary 03.07.2025 17min

Bu bölümde size neden kendinizi zorlayacak şeylerden kaçmamanız gerektiğini anlattım. Bu arada o taklayı da hala atmadım. Sizi çok seviyorum x Küçük bi not, ben burada tek başıma konuşunca çok sıkılıyorum. Instagramda dm kutuma uğrarsan ya da bana eposta atarsan bölüm hakkında birlikte konuşuruz. bu bölüm üzerinde beraber bıraktığımız bir sürü internet arkadaşım oldu o yüzden emotional support için de bana bir hi diyebilirsin. öptüüüm Instagram: @ebbsdiary eposta: ebbsdiarycontact@gmail.com