Afirmaciones desde el corazón

Episoder

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  UN DÍA PARA AGRADECER | agradece por todo en tu vida 12.08.2026 14min

  A veces estamos tan enfocados en lo que nos falta, que olvidamos todo lo que ya forma parte de nuestra vida.En este episodio te invito a hacer una pausa, respirar y conectar con el poder de la gratitud. 🌿 Hablaremos sobre la importancia de agradecer, de hacer conciencia de las pequeñas y grandes bendiciones que nos rodean, y de cómo este hábito puede transformar la manera en que vemos nuestra vida.Regálate unos minutos para ti y permite que este episodio te recuerde que siempre hay algo por lo que vale la pena decir: gracias. 🤍🎧 Dale play y acompáñame en este momento de calma y reflexión.
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  AFIRMACIONES PARA SENTIRTE PODEROSA | MEDITACIÓN 06.08.2026 20min

  A veces olvidamos la fuerza que vive dentro de nosotras.Esta meditación es una invitación a detenerte, respirar y reconectar con esa parte de ti que merece escucharse con amor, confianza y seguridad. 🤍Permite que estas afirmaciones te acompañen a transformar la forma en la que te hablas y a construir una relación más bonita contigo misma. 🌸Regálate unos minutos para volver a ti, reconocer tu valor y recordar todo lo que eres. ✨🎧 Escúchala en tu momento de calma, antes de dormir o cuando necesites reconectar contigo. Déjame en comentarios ¿Cómo te sentiste después de la meditación?
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  TU DOSIS DE AUTOESTIMA | afirmaciones para aumentar tu autoestima 30.07.2026 16min

  ¡Hola, holaaa! En este episodio de **TU DOSIS DE AUTOESTIMA | afirmaciones para aumentar tu autoestima**, encontrarás un espacio para hacer una pausa, respirar y reconectar contigo.Estas afirmaciones están diseñadas para ayudarte a fortalecer tu diálogo interno, recordarte tu valor y cultivar una relación más amable contigo misma. No buscan cambiar quién eres, sino acompañarte a reconocer la persona que siempre has sido.Escúchalas cuando necesites un momento de calma, al iniciar tu día o antes de dormir. Permítete recibir cada palabra con apertura y volver a este episodio cada vez que lo necesites.🤍 Gracias por regalarte estos minutos. Mereces hablarte con amor.Recuerda seguirme en  ⁨@ADC_afirmaciones⁩ 
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  ¿POR QUÉ A MI? | la autoconmiseración 22.07.2026 10min

  ¿Alguna vez te has preguntado por qué a mi?A mi me ha pasado, y no, no es malo, pero, ¿Qué pasa cuando sólo nos quedamos en ese "bucle" una y otra vez?Te invito a descubrirlo aquí. ¿Tienes dudas?, déjame tus comentarios y recuerda seguirme en @adc_afirmaciones
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  LA VOZ CON LA QUE TE HABLAS | tu dialogo interno 15.07.2026 11min

  ¡Hola, hola comunidad!, espero que te encuentres bien, yo muy feliz de regresar y que mejor con un tema que me encanta y me apasiona, que es... TU DIALOGO INTERNO. Ho aprenderás que tan importante es y qué puedes hacer para mejorar no sólo tu dialogo interno, también cómo mejorar tu vida. ¿Qué te pareció?, déjame tus comentarios y recuerda seguirme para más. @adc_afirmaciones
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  AFIRMACIONES PARA SANAR 09.04.2026 10min

  ¡Hola, hola comunidad!, el día de hoy me las llevo al mar caribe, estando allá me inspire para hacer estás afirmaciones para sanar, así cómo las olas vienen y van también todo en nuestra vida. Todo lo que sientes ahora es pasajero, nada es para siempre y hoy lo vemos en este capitulo, ¡bienvenida!Recuerda seguirme en mis redes  ⁨@ADC_afirmaciones⁩ 
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  AFIRMACIONES PARA CONECTAR CON TU PODER 01.04.2026 20min

  ¡Hola, hola comunidad!, te dejo el nuevo episodio del podcast, ideal para mujeres que quieren conectar con su poder interior, tomar decisiones y sobre todo crecer personalmente. ¿Qué te pareció? déjame tus comentarios.
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  ASMR + AFIRMACIONES PODEROSAS 25.03.2026 19min

  ¡Hola, hola comunidad!, bienvenidas a un capitulo más de Afirmaciones Desde el Corazón, estoy muy feliz de compartirles mi primer ASMR, la verdad es que me encanta y el combinarlo con afirmaciones me gusta aún más. Espero que te guste, déjame tus comentarios y recuerda seguirme en @adc_afirmaciones
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  ¿POR QUÉ NO TE PERMITES MERECER? | Afirmaciones de merecimiento 11.03.2026 14min

  ¡Hola, hola comunidad! nos encontramos un martes más para un capitulo poderoso, el día de hoy hablaremos de MERECIMIENTO, y la pregunta del día es ¿Te dejas merecer?, o ¿simplemente rechazas todo lo bonito que te da la vida?. Déjame tu respuesta en comentarios.Recuerda seguirme en: https://www.instagram.com/adc_afirmaciones/
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  DINERO, ABUNDANCIA Y MANIFESTACIÓN 04.03.2026 20min

  ¡Hola, hola comunidad!, te comparto el podcast de la semana. Hoy hablamos de dinero, "billullo", money, y abundancia para ti. Todo esto viene ligado a lo que tú eres y al merecimiento que tienes, así que me gustaría preguntarte: ¿Qué tanto te dejas merecer?.Déjame tus comentarios y me cuentas si te gusto este capitulo. Recuerda Seguirme: https://www.instagram.com/adc_afirmaciones/
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  ESTÁS VIVIENDO LA VIDA QUE ELEGISTE VIVIR | Afirmaciones de aceptación y amor propio 25.02.2026 13min

  ¡Hola, hola comunidad!, estamos de regreso, así que bienvenidas a un nuevo capitulo de este podcast. El día de hoy hablamos de cómo estamos viviendo la vida que elegimos, ya sea consciente o inconscientemente, también te comparto algunas afirmaciones poderosas para iniciar semana.¿Y tú, estás viviendo la vida que elegiste o sólo estás sobreviviendo?Recuerda seguirme en: https://www.instagram.com/adc_afirmaciones/ ¿Te gusto el capitulo?, déjame tus comentarios.
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  RITUAL DE AMOR PROPIO | meditación 20.08.2025 12min

  ¡Hola, hola comunidad! El día de hoy te dejo este primer capitulo de nuestra nueva temporada, es un ritual de amor propio, una meditación para que puedas hacerla cada noche. Recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales como  ⁨@ADC_afirmaciones⁩  Déjame saber en los comentarios que tal te sentiste con la meditación.
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  Hablemos de Relaciones TÓXICAS 07.01.2025 1t 4min

  ¡HOLA, hola comunidad!, bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo del podcast. En este episodio profundizamos en las relaciones tóxicas con la guía de un psicólogo experto, El Psicólogo Psicoanalista José Martín del Campo. ¿Estamos sobreviviendo o estamos sanando dentro de una relación tóxica?. Exploramos cómo identificar dinámicas dañinas no solo en parejas, sino también en la familia y las amistades. ¿Cómo afectan estas relaciones nuestra salud emocional y mental? Y lo más importante, ¿Cómo podemos poner límites y sanar? Un capítulo lleno de reflexiones, herramientas prácticas y consejos para priorizar tu bienestar emocional. ¡No te lo pierdas! https://www.facebook.com/Psic.JoseMartinDelCampo Para más información. Disponible en todas las plataformas digitales.
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  Los sueñografos/visionboard NO SIRVEN 18.12.2024 26min

  Hola, hola comunidad, te cuento la historia de mis sueñografos y del porque estos NO FUNCIONAN y/o si funcionan. Les presento mi historia y de cómo muchos si funcionaron y de cómo otro jamás se cumplieron. Te lo digo aquí y sin filtros, recuerda que nuestros sueños se cumplen, no tienen fecha de caducidad. Muchos de mis sueños si se cumplierón y fue mucho mejor de lo que me imagine, la verdad es que me encanta hacer sueñografos. Daré un taller en enero, espero estés lista para hacer un sueñografo exitoso.
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  Ya no se que hacer con mi vida, ¿ahora qué? || Tere Moreno ||Club de las ansiosas. 19.11.2024 1t 8min

  ✨Hola, hola comunidad, bienvenidas y bienvenidos a un capitulo más del podcast. ¿Alguna vez has sentido que no sabes que hacer con tu vida?, yo sí, y la verdad este episodio es un apapacho al corazón. ✨El día de hoy nos acompaña la psicóloga Tere Moreno terapeuta y docente, Estudiante de Tanatología y sentido de vida con formación humanista. Además de mi amiga querida Jimena Alfaro en el club de las ansiosas. ¿Te gustó este episodio?, cuéntamelo en los comentarios. Pd. Perdón por el audio a inicio :(
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  Meditación | Shot de energía positiva para tus mañanas 05.11.2024 9min

  Hola, hola comunidad. Te dejo está meditación para que la hagas todas tus mañanas, dentro de esta meditación guiada puedes encontrar afirmaciones para que tus días sean mucho más serenos y bendecidos. Alimenta a tu mente con palabras de aliento e inspiración. Recuerda seguirme para más. @adc_afirmaciones en IG
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  Mi salud mental y la comida || Con Vale Macías 29.10.2024 1t 13min

  ✨Hola, Hola comunidad, el día de hoy les dejo un capitulo super interesante con la nutrióloga Valeria Macías, donde hablamos de la importancia de la salud mental y la comida. ¿Están list@s para aprender y reflexionar?, escúchalo y cuéntame en comentarios que tal.
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  La ansiedad también miente | El club de las ansiosas. 08.10.2024 1t 31min

  ✨¡Hola, hola comunidad! Bienvenidas a un capítulo más de afirmaciones desde el corazón. El día de hoy estrenamos un nuevo blog que es “el club de las ansiosas” con mi amiga y compañera Jimena Alfaro. 💖Espero te guste, déjanos tus comentarios e historias acerca de la ansiedad.
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  Navegando el duelo de una perdida. 08.05.2024 39min

  ¡Hola, hola comunidad!, te dejo un capitulo muy profundo y serio. Es un tema que puede ayudarte tanto a ti cómo a muchas personas a tu alrededor en tu proceso de sanación de un duelo personal, hoy hablamos de la perdida, el proceso de perdida y el duelo con la Tanatóloga y psicóloga Mabel Sotelo, te dejamos una actividad que te puede ayudar en tu proceso. Sin embargo recuerda que siempre puedes acompañar tu proceso con tu terapeuta, tanatóloga o psicóloga, recuerda que no estás sola, siempre estamos aquí para ti. Puedes dejarnos tus mensajes.
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  MEDITACIÓN PARA DAR UN SALTO CUÁNTICO 30.04.2024 17min

  ¡Hola, hola comunidad!, bienvenida a está nueva meditación que te he hecho con mucho amor. Es una meditación que te ayudará a manifestar todo eso que quieres, puedes escucharla todas las noches o todas las mañanas.