Myself First

ce que ma dating life m'a appris pt.2 11.07.2026 33min

On dit souvent qu’il faut laisser une chance aux gens… sauf quand ton instinct te dit déjà de fuir 😌 Dans la partie 2 de ma dating life, je parle des erreurs que j’ai faites en amour : baisser mes standards, croire au potentiel d’un mec, ignorer les premiers red flags, trop donner, trop expliquer, trop espérer. Parce qu’un flirt raté, ce n’est pas forcément un échec. Parfois, c’est juste une façon très humiliante mais très efficace de comprendre ce que tu ne veux plus jamais accepter. 🎧 Ce que ma dating life m’a appris : https://smartlink.ausha.co/myself-first/ce-que-ma-dating-life-m-a-appris 🎧 Le princess treatment : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-recevoir-le-princess-treatment FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstpodcast 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ Qui suis-je ? ambre, 24 ans, étudiante en relations presse & influence à paris Quel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcut Comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr Bisouuus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

le respect commence toujours par soi 17.06.2026 28min

Le respect de soi, c’est la base de tout. C’est ce qui détermine ce que tu acceptes, ce que tu refuses et la manière dont les autres te traitent. Quand tu te respectes, tu poses des limites, tu assumes tes besoins et tu arrêtes de te trahir pour être aimée ou validée. Le problème, c’est qu’on pense souvent manquer de confiance en soi alors qu’on manque surtout de respect envers soi-même. Apprendre à se choisir, à tenir ses promesses et à défendre sa valeur change absolument tout ✨ FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ce que ma dating life m'a appris 30.05.2026 31min

J’ai 23 ans, j’ai jamais eu de copain officiel, jamais vraiment été amoureuse… mais des flirts ? J’en ai collectionné un paquet 💋Des longs, des courts, des cool, des toxiques, des flirts d’été, des flirts à l’étranger, des mecs qui servent de leçon plus que de destin.Et franchement ? Je ne vois plus les flirts non aboutis comme des échecs. Je les vois comme des check-up sentimentaux : ils te montrent où t’en es, ce que tu tolères encore, ce que tu veux vraiment et surtout ce que tu ne veux PLUS.Dans cet épisode, je parle de détachement, de standards, de red flags, d’énergie, d’erreurs à ne plus refaire et de tous les trucs que mes flirts m’ont appris à la dure 😌🎧 Le princess treatment : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-recevoir-le-princess-treatmentFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstpodcast🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouuus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

comprendre le consentement masculin 03.05.2026 26min

Dans la partie 1, on parlait du consentement féminin. Mais le consentement ne concerne pas que les femmes 👀Il est temps de mettre le focus sur le consentement masculin, souvent oublié ou mal compris. Parce que non, les hommes ne sont pas toujours partants. Non, ils ne sont pas des machines à désir. Et oui, eux aussi peuvent subir de la pression, du chantage émotionnel ou avoir du mal à refuser.On apprend aux femmes à être désirables, et aux hommes à être toujours désirants. Résultat : certaines femmes disent oui pour éviter un conflit, et certains hommes disent oui pour rester dans le rôle attendu 🤚🏼🎧 Le consentement féminin : https://youtu.be/OhBQ_lPFYio?si=Qw1K8o-hX5t_nJlB🎧 L'interview : https://youtu.be/0bOErYArNTs?si=o4Jd_xTVjgmnN9suFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

comment avoir confiance en soi ? 26.04.2026 32min

On pense souvent que la confiance en soi, c’est ne pas avoir peur, ne pas douter, être sûr de soi tout le temps… alors que pas du tout 🤚🏼 La vraie confiance en soi, c’est agir même quand tu doutes, rebondir après un échec et savoir que quoi qu’il arrive, tu peux compter sur TOI.Il est temps de comprendre ce qu’est vraiment la confiance en soi, la différence avec l’estime de soi, les 3 piliers qui la construisent et surtout de comment la développer concrètement au quotidien.FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

le consentement féminin 18.04.2026 34min

Le consentement est souvent présenté comme quelque chose de simple : un oui, un non, une réponse claire. En réalité, c’est beaucoup plus complexe.Consentir, ce n’est pas seulement dire oui. C’est pouvoir donner son accord librement, en comprenant la situation, sans pression, sans peur, et en sachant qu’on peut changer d’avis à tout moment.Dans cet épisode, on revient sur ce qu’est vraiment le consentement, sur ce que dit la loi, sur la manière dont il est vécu différemment par les femmes et par les hommes, et sur les pressions sociales qui brouillent encore trop souvent les limites.FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

mes théories sur les hommes, pt.3 11.04.2026 27min

Les relations ne sont pas seulement une question d’amour, elles sont aussi traversées par des dynamiques invisibles 😶 La théorie de la facilité, des 5 catégories, du pot de yaourt, de la Madone et de la Putain, de l’homme amoureux ou encore du voyageur… Autant de grilles de lecture pour comprendre le rejet, l’ego, l’investissement, l’argent, le désir et la maturité émotionnelle.Analyser ces mécanismes permet de prendre du recul et d’éviter de confondre le comportement d’un homme avec sa propre valeur.🎧 Mes théories sur les hommes pt.1 : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-mes-theories-sur-les-hommes🎧 Mes théories sur les hommes pt.2 : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-mes-theories-sur-les-hommes-pt-2FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

s'aimer malgré les complexes ft. eden 29.03.2026 30min

La peau change. Le corps change. Le regard des autres aussi 🫠Avec ma sœur, on parle de ces périodes où on s’est senties “moches”, du regard des amies, des compliments qu’on n’arrive pas à accepter, et de ce que vivre seule nous apprend sur nous-mêmes.On parle aussi d’amitié, de style, de sexualisation, de confiance qui se construit avec le temps. Petit rappel : la beauté n’est pas fixe, elle évolue et la confiance, ça s’apprend 💖🎧 Apprendre à s’aimer : https://smartlink.ausha.co/myself-first/apprendre-a-s-aimer🎧 Comment glowup ? https://youtu.be/r9jTjI4H750?si=98P3K418ewWW90c0FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

is having a boyfriend embarrassing? 14.03.2026 24min

Un article de Vogue a récemment enflammé TikTok avec une question provocante : “Is having a boyfriend embarrassing?” Dit comme ça, la question choque... mais le sujet est plus profond.Pendant des siècles, le couple était une infrastructure économique et sociale. Aujourd’hui, il est un choix. Et quand quelque chose devient un choix, il doit apporter une vraie valeur ajoutée.L’émancipation féminine a aussi changé les standards. On ne cherche plus un sauveur ni un statut. On cherche un égal, quelqu’un de stable, ambitieux et mature. Désolé messieurs mais le minimum ne suffit plus 🥱📰 L’article EN : https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now📰 L’article FR : https://www.vogue.fr/article/avec-un-mec-honte🎧 Adieu les crapauds : https://youtu.be/UjyVXL-nwjo?si=5T6VNnovN2x-L-BRFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

comment se faire des amis ? (pour de vrai) 07.03.2026 29min

Comment se construire un bon entourage ? Comment développer des relations saines ? Comment être un bon ami sans s’oublier ?Aujourd’hui, je vous partage mes réflexions sur les dynamiques relationnelles, l’importance de la qualité plutôt que la quantité, la communication, la confiance et le respect de soi. Un épisode pour celles et ceux qui se sentent parfois seuls, même entourés.🤍 Étude sur le bonheur : https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=fr#t-522179🎧 Couper les ponts : https://smartlink.ausha.co/myself-first/mindset-couper-les-pontsFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

exigence ou protection ? comprendre la blessure d'injustice 01.03.2026 18min

Besoin de tout maîtriser ? Difficulté à demander de l’aide ? Culpabilité au repos ? “Toujours”, “jamais”, “il faut” fait partie intégrante de ton vocabulaire ?Si ces signaux parlent, c’est sûrement que tu souffres de la blessure d’injustice 😠Comment elle naît, comment elle pousse à se couper des ressentis, et comment réapprendre à exprimer besoins et limites sans s’effondrer ? Dans cet épisode on explore les origines, le masque du rigide, les signaux concrets et les pistes pour s’en défaire et renouer avec ses émotions 💌🎧 Le besoin d’être parfait : https://smartlink.ausha.co/myself-first/developpement-personnel-le-besoin-d-etre-parfaitFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

comprendre notre rapport aux autres 21.02.2026 27min

Pourquoi rejoue-t-on les mêmes scénarios relationnels ? D’où viennent ces croyances qui nous freinent sans que l’on en ait toujours conscience ? Dans ce podcast enregistré avec ma maman, nous explorons les états du moi selon Éric Berne et les jeux psychologiques du quotidien, à travers une conversation intime et accessible. Une invitation à prendre du recul et à questionner ses automatismes 💖Contacter Christelle : christelle.bivic@normhr-consulting.comFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à pariscomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

comment glowup (pour de vrai) ? 15.02.2026 34min

Tu rêves d'une version de toi qui rayonne de confiance et de bien-être ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour un glow-up complet, inside-out ! 💋LES EPISODES A ECOUTERfake it until you make it : https://podcast.ausha.co/myself-first/nouvel-episode-du-19-01-23-46apprendre à s’aimer : https://podcast.ausha.co/myself-first/apprendre-a-s-aimerYOGA & PILATESyoga with kassandra : https://www.youtube.com/@yogawithkassandramove with nicole : https://www.youtube.com/@MoveWithNicolelidia mera : https://www.youtube.com/@lidiavmeraeleni fit : https://www.youtube.com/@EleniFitPRODUITS BEAUTÉhuile visage : https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-visage-precieuse-bio-aroma-zonesérum matifiant : https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/serum-concentre-acide-azelaique-10actif phyto’liss : https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/actif-cosmetique-phytolisshuile d’amande douce : https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-vegetale-amande-douce-bio-aroma-zonegamme organicare : https://arganicare.fr/products/coffret-trio-rituel-a-lhuile-de-ricinFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 procomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

pourquoi tu restes dans une relation toxique ? 31.01.2026 35min

On ne tombe pas dans une relation toxique par faiblesse, on y reste par espoir, par peur, par ego 👩🏽‍🦯 Dans cet épisode, on parle des vrais signes, de la dépendance affective, du paradoxe, du déclic… et surtout de comment s’en sortir sans se détester.🎧 Les red flag : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-les-red-flags-eliminatoires🎧 Adieu les crapauds : https://youtu.be/UjyVXL-nwjo?si=meCCH4GMj_6f0MO8🎧 Les techniques de manipulation : https://youtu.be/19GGI5Nkq50?si=a700r2yF8ezZygO7FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 17 pro, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

mes meilleurs tips pour manifester 17.01.2026 28min

La manifestation, ce n’est pas faire un vœu et attendre que l’univers fasse tout le travail. C’est croire, ressentir et agir en cohérence avec ce que tu désires vraiment ✨ Dans cet épisode, je t’explique comment fonctionne réellement la manifestation : pensées, émotions, actions, lâcher-prise, gratitude, loi de la polarité, pont d’incidents… 🎧 Pourquoi tu n'arrives pas à manifester ? • tu n'arrives pas à manifester ? peurs, lib... 🎧 Les croyances limitantes : • pourquoi tes croyances te freinent et comm... FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ton obsession du contrôle cache-t-elle une peur de trahison ? 10.01.2026 23min

La blessure de trahison, c’est celle qui naît quand la confiance est brisée trop tôt. Promesses non tenues, mensonges, incohérences… et très vite, un réflexe : contrôler pour ne plus jamais souffrir ❤️‍🩹Dans cet épisode, je te parle de cette blessure qui nous pousse à vouloir tout maîtriser, à être fort(e) en permanence, à détester l’imprévu, le mensonge et la faiblesse.Comprendre cette blessure, c’est déjà reprendre le pouvoir sur sa vie 🤚🏼🎧 Blessure d'humiliation : https://youtu.be/MzUhmbiRn5k?si=wDJoIIMWFgFt5-zU🎧 Blessure d'abandon : https://youtu.be/SR1Dd_5DG0Y?si=8nG-vyUfLF8o4JzL🎧 Blessure du rejet : https://youtu.be/mjJiCx_LsJg?si=Jt3BPYzMr0QMstdD🎧 Lâcher-prise : https://youtu.be/3DY_bz46D-s?si=dGdPYDXN30Q4HQNjFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

pourquoi tes croyances te freinent et comment t’en défaire ? 05.01.2026 28min

Tu te répètes souvent “c’est impossible”, “je suis pas capable” ou “c’est pas pour moi” ? Ça, c’est tes croyances limitantes qui parlent 🙅🏼‍♀️Ces phrases ne décrivent pas la réalité, elles décrivent la version de toi qui a été blessée, déçue, ou qui a simplement voulu se protéger un jour… et qui continue de diriger ta vie sans que tu t’en rendes compte.Dans ce nouvel épisode, on déconstruit ces croyances qui t’empêchent d’avancer, on explore pourquoi ton cerveau préfère rester dans le connu même quand ça te fait souffrir, et surtout comment transformer ces blocages en moteur pour enfin passer à l’action.FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#NotAllMen ou le fléau des hommes ‘ouin-ouin’ 21.12.2025 29min

Répondre #NotAllMen quand une femme parle de violences ne règle rien. Oui, pas tous les hommes… mais toutes les femmes vivent avec la peur, la vigilance et la charge mentale que ces violences imposent 🙅🏼‍♀️Dans cet épisode, on explique pourquoi ce réflexe détourne la parole des victimes, alimente l’auto-victimisation et bloque toute prise de conscience. Et comment, à la place, on peut commencer par écouter vraiment.FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

comprendre et guérir la blessure d'humiliation 08.12.2025 22min

Avoir été rabaissé, moqué, comparé, exposé… ça laisse des traces. L’humiliation devient une seconde peau, un masque qui pousse à se sacrifier, à se critiquer, à s’effacer.Dans ce nouvel épisode, on explore les mécanismes de cette blessure et les clés pour retrouver sa valeur, sa place et sa liberté intérieure. Il est temps de transformer la honte en force !FOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

tu es moche car tu as décidé de l'être 22.11.2025 32min

Et si la beauté n’avait rien à voir avec ton physique ? Tout est une question d’énergie donc non, tu n’es pas moche, tu vibres juste bas.Comment et pourquoi repenser le concept de beauté dans une société qui valorise la chirurgie, les standards artificiels et la perfection physique ?🎧 Devenir charismatique : https://youtu.be/gJ8eg5_awXo?si=Pe07IpsSaSbu389KFOLLOW ME📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp...🐆 tiktok : myselfirstpodcast🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.comFAQqui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à parisquel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcutcomment me contacter ? bidaultambre@yahoo.frbisouus 💋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.