Secrets de peau

Épisode 22 : Drainage lymphatique : démêlons le vrai du tendance 13.07.2026 20min

Dans cet épisode, je voulais remettre l'église au milieu du village. Le drainage lymphatique est partout en ce moment : sur les réseaux, dans les instituts, dans les conversations, étudiés au sein des écoles... mais sous cette même appellation se cachent des réalités très différentes. J'ai trouvé important de faire le point : ce qu'est vraiment un drainage, comment fonctionne le système lymphatique, et pourquoi plus fort ne veut pas dire plus efficace.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 21 : Les massages faciaux abiment-ils votre peau ? 06.07.2026 18min

Le gua sha, le massage intra-buccal, les « lifts naturels » vigoureux... ces techniques sont partout. On vous les vend comme des miracles anti-âge, justifiés par la science ou ancrés dans des traditions millénaires.Mais est-ce que le massage facial peut réellement abîmer votre visage ?Dans cet épisode, je vais vous dire ce que l'industrie ne dit pas.Votre visage mérite quelqu'un qui le comprend avant de le toucher.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 20 : SOPK devient le SMOP : ce que le nouveau nom change vraiment. 29.06.2026 21min

Ce sujet m'a pris énormément de temps pour bien le comprendre pour tenter aujourd'hui de vous le présenter.C'est peut-être celui qui me touche le plus de tous les sujets abordés, parce que c'est à cause (ou grâce) au SOPK que je suis devenue experte en peau.Il y a quinze ans, en France, on ne parlait presque pas de cette maladie, ni chez les médecins, encore moins dans les écoles d'esthétique. Rien non plus dans les magazines. J'avais des symptômes que personne ne reliait entre eux : une peau qui ne répondait pas aux soins, des cycles inéxistants, une fatigue que j'apprenais à normaliser... et des professionnels de santé que je quittais avec plus de questions que de réponses.J'étais en errance, et cette errance, je l'ai transformée en moteur.J'ai décidé de comprendre par moi-même, de lire, de chercher, de creuser à une époque où il n'y avait presque rien en français sur le sujet. Et quelque part, c'est cette quête-là qui m'a conduite vers la science de la peau, vers la psychodermatologie, vers ce métier que j'exerce aujourd'hui au sein d' A Perla Rara.Alors quand, le 12 mai 2026, le monde médical a officiellement changé le nom du SOPK pour l'appeler SMOP, c'était enfin une reconnaissance de ce trouble. Enfin on nommait correctement ce que des millions de femmes vivent dans leur corps depuis des décennies.Dans cet épisode, je vous raconte tout : pourquoi ce changement de nom n'est pas anecdotique, ce que le SMOP est vraiment, les 4 profils identifiés par une étude internationale majeure et surtout, comment ce syndrome s'écrit sur la peau, sans que personne n'en fasse le lien.Si vous avez une acné adulte persistante, une peau grasse qui résiste à tout, des poils, une chute de cheveux, des cycles irréguliers, cet épisode est pour vous. Et si vous êtes professionnelle de la peau : ce que vous voyez en cabine a peut-être un nom que vous n'avez pas encore posé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 19 : Hyperthyroïdie, Hashimoto, Basedow : les autres visages de ta thyroïde sur la peau (Partie 2) 22.06.2026 11min

On a vu dans le premier épisode ce que la thyroïde qui ralentit fait à ta peau mais que se passe-t-il quand elle s'emballe ou quand c'est ton propre système immunitaire qui entre en jeu ? Nous allons dans cet épisode développer tous ces signaux que la peau envoie et qu'on ne relie pas toujours à la thyroïde. On y décrypte ces signes un par un, et on termine avec un regard différent, celui de l'approche du lien émotions-peau, sur ce que le corps essaie peut-être de nous dire au-delà de la biologie et de la connaissance médicale actuelle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 18 : Peau sèche, cheveux qui tombent, visage bouffi : et si c'était ta thyroïde ? (Partie 1) 15.06.2026 13min

Une peau sèche qui résiste à tous les soins, des cheveux qui s'épuisent sans raison, un visage qui change doucement, sans qu'on sache vraiment pourquoi...Ces signaux, on les attribue souvent au stress, à l'âge, aux saisons mais rarement à une petite glande de 20 grammes nichée dans le cou.Dans ce premier épisode consacré à la thyroïde, on découvre comment elle gouverne notre peau au niveau cellulaire et ce qu'elle essaie de nous dire quand elle ralentit. On se concentre ici sur l'hypothyroïdie : ses mécanismes, ses signes cutanés, et les questions à te poser si plusieurs de ces symptômes te parlent.La série continue avec pour prochain épisode : hyperthyroïdie et maladies auto-immunes thyroïdiennes (Hashimoto, Basedow) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 17 : Ozempic face : perdre du poids… et vieillir plus vite ? 01.06.2026 11min

J'ai souhaité parler aujourd'hui des GLP-1 car, sûrement comme vous, j'ai des proches qui ont démarré ce traitement il y a peu. Par affection et par envie de mieux les accompagner, je me suis plongée dans le sujet et j'ai découvert des effets sur la peau dont personne ne parle vraiment au moment de commencer. Alors si vous aussi vous avez un proche sous Ozempic ou Mounjaro, ou si vous envisagez ce traitement vous-même cet épisode est pour vous.N'hésitez pas à le partager aux personnes concernées. Être préparé peu aider à bien anticiper les transformations à venir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 16 - L'acné : ce qu'on vous raconte est faux 18.05.2026 10min

On nous fait croire encore aujourd'hui que l'acné est une question de malchance génétique ou de mauvaise hygiène. Qu'il fallait désinfecter, purifier... Tout ça est faux. Dans cet épisode, je vous raconte ce que la science dit vraiment, pourquoi les antibiotiques ne règlent pas le problème sur le long terme, ce que votre assiette a à voir avec ces boutons, et surtout : comment arrêter de faire la guerre à votre peau pour commencer à travailler avec elle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 15 - Hormones et peau 11.05.2026 11min

Acné hormonale, peau terne après 40 ans, réactivité au stress, sécheresse à la ménopause : si vous vous reconnaissez dans l'un de ces sujets, cet épisode est pour vous. Tout ça n'est pas du au hasard, c'est votre système hormonal qui parle. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi votre peau sait des choses sur vous que même votre médecin ne regarde pas toujours !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 14 - Emotions et peau : le lien que votre dermatologue ne vous explique pas 04.05.2026 9min

La peau et le cerveau se parlent en permanence et cette conversation change tout. Dans ce podcast, j'explore mes deux passions : la psychologie humaine et la science de la peau. Et les deux se lient dans un domaine qui s'appelle la psychodermatologie. Parce que comprendre votre peau, c'est aussi comprendre ce que vous vivez à l'intérieur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 13 - Votre peau réagit à tout ? 28.04.2026 12min

Pour continuer dans la série de la vie invisible qui s'opère sur notre peau, aujourd'hui je vais un peu plus loin dans le rôle du microbiome de la peau.Particulièrement dans le rôle que notre flore joue au niveau de notre fonction barrière, ce film de protection si important.Alors c'est parti !Pour être formé et accompagné pour devenir expert de la peau, contactez-moi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 12 - Le pH de la peau 20.04.2026 15min

*correctif bug mis à jourAujourd'hui on parle d'un sujet qui est clairement mon préféré, et je pèse mes mots. Le pH de la peau c'est LE sujet qui m'a fait basculer vers une compréhension totalement différente de la peau et ce, avant même que je commence mes études en esthétique. C'est lui qui m'a donné les bases, les vraies, celles sur lesquelles toute ma compréhension et ma méthode s'est construit ensuite.Donc si vous ne deviez retenir qu'un seul épisode, ce serait peut-être celui-là. Parce qu'une fois que vous aurez compris comment fonctionne le pH de votre peau, vous ne regarderez plus jamais un produit de soin de la même façon. Allez, c'est parti.Je propose des accompagnements pour les esthéticien.nes qui souhaitent devenir expert.es de la peau et qui souhaitent se remettre au coeur de leur activité.Contactez-moi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 11 - Eczema : et si la vraie cause était dans votre microbiome ? 13.04.2026 9min

Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi l’eczéma ne se limite pas à une simple peau sèche, mais reflète un déséquilibre profond entre microbiome cutané et système immunitaire. Vous comprendrez le rôle clé des bactéries et comment elles influencent directement l’inflammation et la barrière cutanée. Cette compréhension nous permet aujourd'hui au sein du centre A Perla Rara d'offrir des solutions pour cette pathologie si invalidante au quotidien.Possibilité de diagnostic à distance sur toute la France : contactez-nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 10 - Taches pigmentaires sur le visage, et si c'était du melasma ? 06.04.2026 12min

Vous avez des taches pigmentaires, mais est ce que ce ne serait pas du melasma ?Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi cette tache est différente et n’est pas simplement quelque chose à effacer, mais le reflet d’un mécanisme beaucoup plus complexe. Ensemble, nous allons décrypter ce qui se passe réellement dans votre peau, les erreurs les plus fréquentes, et surtout pourquoi certaines approches ne fonctionnent pas sur le long terme.L’objectif : vous aider à changer de regard sur votre peau, pour enfin sortir de la frustration et adopter une approche plus juste, plus efficace et durable.Vous avez cette problématique ? contactez-nous.Vous êtes professionnels de l'esthétique et souhaitez être formé/accompagné dans l'expertise de la peau ? envoyez-nous un email à reception@aperlarara.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 9 - Peau sensible : pourquoi votre peau ne supporte plus rien 30.03.2026 8min

Pourquoi certaines peaux restent sensibles malgré tous les efforts ?Dans cet épisode, je t’explique les vrais mécanismes derrière la sensibilité cutanée pour vous aider à comprendre ce que votre peau essaie réellement de vous dire.Formations pour professionnels de l'esthétique - contactez-moi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 8 - La peau parfaite n'existe pas 23.03.2026 8min

Sur les réseaux sociaux, la peau semble souvent parfaitement lisse, sans pores ni imperfections. Mais cette image correspond-elle réellement à la biologie de la peau ?Dans cet épisode, je décrypte une croyance très répandue : celle de la peau parfaite.L’objectif de cet épisode est simple : vous aider à comprendre votre peau avec plus de justesse, pour développer une relation plus sereine et plus réaliste avec elle.Si vous souhaitez aller plus loin, je propose également des accompagnements personnalisés et des diagnostics de peau approfondis au centre A Perla Rara, afin de construire un protocole de soin adapté à chaque peau et à chaque situation.Professionnel(le)s ? Formations disponibles sur demande.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 7 - L’illusion du conseil expert 16.03.2026 13min

Sur les réseaux sociaux, les conseils beauté sont omniprésents et souvent présentés comme des expériences personnelles ou des recommandations authentiques. Mais entre marketing d’influence, biais de confiance et routines virales, il devient parfois difficile de distinguer un véritable conseil expert d’un contenu promotionnel ou d’un simple témoignage.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces conseils peuvent être convaincants… mais pas toujours adaptés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 6 - A vouloir trop bien faire, vous en oubliez souvent l'essentiel 09.03.2026 10min

Dans cet épisode, je parle d’une erreur que je vois très souvent en cabine : des personnes qui souhaitent prendre soin de leur peau en passant par l'utilisation d'actifs techniques dans leur routine : vitamine C, rétinol, acides exfoliants… mais sur une peau dont les besoins fondamentaux ne sont pas du tout équilibrés.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l’hydratation est l’un des fondements de la santé cutanée, pourquoi une peau déshydratée peut mal réagir aux actifs puissants, et pourquoi il est parfois nécessaire de revenir aux bases avant de chercher à traiter sa peau.Un épisode pour mieux comprendre votre peau, et peut-être changer votre façon de l’observer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 5 - "Votre peau est unique". Ça veut dire quoi ? 23.02.2026 12min

Pourquoi certains produits fonctionnent sur les autres… mais pas sur vous ?Dans cet épisode, nous explorons une réalité souvent méconnue : il n’existe pas de peau standard.Barrière cutanée, niveau d’inflammation, microbiote, sensibilité nerveuse, historique de la peau… chaque peau possède son propre fonctionnement biologique. Et c’est cette variabilité individuelle qui explique pourquoi les résultats peuvent être instables, temporaires ou inexistants, malgré vos efforts.Vous comprendrez pourquoi multiplier les produits ou changer constamment de routine peut entretenir l’instabilité, et pourquoi les résultats durables reposent avant tout sur la compréhension du terrain.Un épisode pour changer de regard sur votre peau et passer d’une logique de correction à une logique de pilotage.Et si vous êtes professionnel de l'esthétique et que vous souhaitez améliorer votre connaissance sur l'expertise de la peau, contactez-moi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 4 - Pourquoi votre peau ne change pas, même quand vous faites tout bien. 16.02.2026 10min

Beaucoup de femmes prennent soin de leur peau sans obtenir de transformation durable.Pourquoi les efforts ne suffisent-ils pas toujours ?Quelle est la différence entre accumuler des solutions et bénéficier d’une véritable stratégie ?À travers cet épisode, découvrez sur quoi la santé de la peau repose vraiment.Un éclairage essentiel pour celles qui veulent enfin comprendre ce qui change réellement une peau.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 3 - Comprendre l'acné et ses différentes origines 26.01.2026 15min

L’acné est souvent abordée comme un simple problème de boutons.Dans cet épisode, je vous propose de changer complètement de regard.Pourquoi certaines peaux font de l’acné alors que d’autres, à sébum équivalent, n’en font pas ?Pourquoi traiter un bouton ne suffit jamais à stabiliser une peau acnéique ?Et surtout, comment comprendre ce que la peau essaie réellement d’exprimer ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.