Netz/Life Balance

Episoder

• 
  Die 100. Folge 20.07.2026 41min

  Es ist extrem unwahrscheinlich, dass wir uns in den zwei Jahren, in denen wir diesen Podcast machen, nicht irgendwo mal verzählt haben und das hier eigentlich die neunundneunzigste oder hundertunderste Folge ist. Danke, dass ihr sie trotzdem lieber hört, statt jetzt nachzuzählen. Danke übrigens auch für alles andere. Man hört sich! Links zur Folge: Emily auf Instagram und TiktokNina auf Instagram und Tiktok„Your camera roll if you were dating...“-Trend auf Tiktok„Hack your health - the secret to your gut" auf NetflixWissenschaftler entdecken Hefe im Darm vom Ötzi (Stern-Artikel)Mehrwegverpackungen von Ocean Package (unbezahlte Empfehlung)
• 
  K.I. Haaland 13.07.2026 41min

  Danke, dass ihr euch heute wieder für den einzigen Podcast Deutschlands entschieden habt, in dem während der Aufnahme Kapern gegessen werden. Links zur Folge: Ikkimel beim Morgenmagazin im ZDF eins der vielen Tiktoks mit Ikkimels Musik seit dem MoMa⁠Bromance zwischen Haaland und Bellingham⁠ (inzwischen sogar schon bei Spiegel Online angekommen)viraler, KI-generierter Clip von Haaland
• 
  Bitte filmt mich nicht 06.07.2026 28min

  Getreu der Prämisse „hohe Bildschirmzeit, niedrige Aufmerksamkeitsspanne“ gibt es diese Woche eine kürzere, die haufenweise Informationen enthält, die ihr beim Anhören sofort wieder vergesst. Links zur Folge: Haarreif-Beratung auf TiktokBeispielvideo zur Farbanalyse auf Tiktok „Bitte filmt mich nicht“ - Louisa Dellerts Video -Appell auf InstagramKI-Song zur Männer-WM auf Tiktok Tiktok-Compilation von Erling HaalandNachtrag zum Thema Recht am Bild: die Veröffentlichung von Fotos oder Videos, auf denen andere Personen zu sehen sind, ist prinzipiell nicht ohne Einwilligung derer zulässig. Es gibt Ausnahmen (z.B. bei zeitgeschichtlichen Ereignissen, öffentlichen Auftritten oder Großveranstaltungen) bei denen eine Veröffentlichung auch ohne Einwilligung zulässig sein kann, diese haben allerdings nicht - wie in der Folge behauptet - per se etwas mit der Anzahl der sichtbaren Personen zu tun.
• 
  Muschebubu 29.06.2026 43min

  Dinge, die man für eine gute Podcastfolge braucht: einen Deutsche-Bahn-Skandal, eine handvoll Ossiwörter und exklusive Einblicke in die Abtrocknungsroutine der Hosts. Dinge, die man für eine gute Podcastfolge nicht braucht: eine Hose. Links zur Folge: Pommes-Aus bei der Deutschen BahnTowel-Routine-TrendOstwort des Jahres bestimmt von MDR Sputnik
• 
  Männer-WM Crush Reveal 26.06.2026 46min

  Sommermärchen reloaded? Bei Emily und Nina irgendwie schon. Es gibt Freibad-Peinlichkeiten, WM-Crushes und Konzert Reviews. Also fast wie 2006. Nur jetzt mit Off-Campus und Bad Bunny.Links zur Folge:​Philipp Lahm TikTok​Manuel Neuer Fan Edit​„Off Campus“-Cast bei der WM ​Stadion-Verbot für argentinische Väter
• 
  Dirty Talk auf Deutsch 16.06.2026 38min

  Jede Folge mit einer Gesangseinlage von Emily ist eine gute Folge, denn irgendwann ist die Gesangseinlage vorbei und es geht um alles, was im Internet gerade so juckt. Diese Woche unter anderem: Neuigkeiten vom Off-Campus-Fandom, eine pinke Schlägertruppe aus Indien und wie man wirklich sieht, wer welche Story wie oft angesehen hat.
• 
  Kein Baby? Kein Influencer Sommer! 08.06.2026 25min

  Emilys Sommer wird kein Influencer Sommer: keine Hochzeit, kein Baby, kein Mallorca. Anstatt dessen sitzt sie zu Hause vor'm Laptop und fragt sich in dieser Folge: „Was passiert eigentlich mit unserem Kopf, wenn jeder zweite Post dir das Gefühl gibt, dass du viel zu spät dran bist - mit allem?"
• 
  Boomerwort des Jahres 01.06.2026 41min

  "Schnallt euch an, die Folge geht's rund!" würden vermutlich Boomer sagen...oder würden sie das? Denn neben dem Boomerwort des Jahres 2026 und Ninas Mixer Eskapade geht's um neue (kritische) KI Funktionen, warum ihr nicht eure Handflächen in's Internet stellen solltet und Emilys spiritual awakening im Wald. Achja, und Philipp Poisels EDM Remix.Links zur Folge:Reel zum neuen KI-Feature von Spotify von Musikjournalistin Melanie GollinVideobeitrag der New York Times zum Thema KI-Backlash an US-amerikanischen UniversitätenLevi Penells Video zum Boomerwort des Jahres
• 
  Kokosnusskult 25.05.2026 43min

  Eine Folge voller Hot Takes wartet darauf, euch brühheiß in die Ohren zu rattern! Also loshören und herausfinden, warum Ikkimel Punkmusik macht, Kokosnussjoghurt euer Leben verändert und es unempathisch ist, bei einem explodierten Mixer weiterzuscrollen. Links zur Folge:„Kokosnuss“ - IkkimelDoku „Wieviel Punk steckt noch im Punk?“ von Arte mit Zitat von Daniel Richter Doku „The Cleaners“ über Content Moderation bei Social Media
• 
  Totally Off Campus 18.05.2026 35min

  Diese Folge kümmert sich um den neuen Eishockey-Serien-Hype „Off Campus“, das Instagram-Update und die Tatsache, dass Emily Michael Bully Herbig um ein Haar auf den Fuß getreten wäre. Kurz gesagt: alles, was ihr diese Woche wissen müsst.Links zur Folge: #Booktok-Folge
• 
  Schamkapsel 11.05.2026 41min

  Diese Folge enthält Inhalte im Wert von 89,99€: Zwei Start-Up-Ideen für optimistische Unternehmer:innen, Tipps von Mindset-Profi Arda Saatçi und exklusive Einblicke in die größte Online-Marketing-Messe der Welt. Links zur Folge: Arda SaatçiMehr zum Konzept „Schamkapsel“ bei @dasistalsokunstSWR-Kultur-Format „Mehr als nur...“ mit Iris Gavric
• 
  Kai Pflaume x Kim Kardashian 04.05.2026 39min

  ...apropos unerwartete Duos bestehend aus zwei völlig verlorenen Medienmenschen: hier eine neue Podcastfolge. Links zur Folge: „Ich habe mich verliebt“-Trend Post zu Licht & Grading in Filmen heute vs. früher7-Zwerge-Edit auf Tiktok
• 
  Schnecken in der Spülmaschine 28.04.2026 39min

  Was haben Bieberchella, Selbstoptimierung und Weinbergschnecken in Knoblauchbutter gemeinsam? Absolut gar nichts. Genau deshalb kann man an dieser Stelle ruhig mal die herausragende Leistung hervorheben, diese drei Themen innerhalb einer Podcastfolge zu besprechen als sei es das Normalste der Welt. Links zur Folge: ​Billie Eilish bei Justin Bieber auf der Bühne​Jugendamt Tiktok​Deutsche Meisterin der Bäckerjugend auf Tiktok
• 
  NETZ-SPEZIAL: Tiktok schaltet KI-Training ein - Ist die KI bald kreativer als wir? 24.04.2026 16min

  Ein neues Feature von Tiktok erlaubt der hauseigenen KI, die Videos auf der Plattform als Trainingsmaterial zu benutzen und sie zu neuen Inhalten zu transformieren. Da kann man sich schon mal fragen: ist die KI bald kreativer als wir? Links zur Folge: Anleitung zum Ausstellen der KI-Remix-FunktionKI-generierte Folge des Podcasts „Podcast UFO“ Auflösung und Besprechung der KI-generierten Folge vom „Podcast UFO“
• 
  Die Nacktmull-Meditation 20.04.2026 42min

  Der Beach ist closed, aber es gibt eine hervorragende Alternativbeschäftigung: drückt auf „Play“ und taucht in die faszinierende Welt der Nacktmulle ein. Außerdem gibt es in dieser Folge (mindestens) einen lebensverändernden Ratschlag und die neuesten Entwicklungen zum Projekt Jugendschutz auf Social Media.  Links zur Folge: EU-App zum Jugendschutz auf Social Media Nacktmull auf der ForYou-PageTiktok „What would my 80 year old me would like me to do?“ Sudoku-Packing-Method
• 
  High Effort Gammelbrot 13.04.2026 38min

  Wie viel Social-Media-Content ist zu viel Social-Media-Content? Wie dick ist die perfekte Scheibe Brot? Wie millenial muss man sein, um abfällig als „Unc“ bezeichnet zu werden? Wie viel Junk passt in ein Journal? Und ab wie viel Mühe geht man auf Instagram als High-Effort-Partner:in durch? Diese und viele andere Fragen, die euch wahrscheinlich bereits unter den Nägeln brennen, werden in der aktuellen Podcastfolge beantwortet.Links zur Folge:Tiktok-Creator „Unc“ ⁠Tiktok-Account „Splash WG“ Scrap Book / Junk Journal Content
• 
  LIFE-SPEZIAL: The art of noticing vs. Attention Economy - Wohin mit unserer Aufmerksamkeit? 09.04.2026 17min

  Links zur Folge: Obwohl sich in der heutigen Zeit alles um Aufmerksamkeit zu drehen scheint, ist es gar nicht mal so einfach, wirklich aufmerksam sein. Diese Spezialfolge beschäftigt sich mit dem Konzept „The art of noticing“ und damit, warum es so gut tut. Paulus Goerden Sam Youkilis 
• 
  Was Deutschland bewegt (Skyr und Mülltrennung) 06.04.2026 37min

  Inflation und Spritpreise beiseite! Emily und Nina reden heute darüber, was Deutschland wirklich bewegt: die Skyr-Knappheit, der Glottisschlag und Mülltrennung.Links folgen asap!
• 
  Klopapier auf die 1! 30.03.2026 30min

  Emily powered heute allein durch die Folge, aber keine Sorge: der Redebedarf ist hoch. Von Gen-Z Handzeichen über Blutegel im Hammam in Marrakesh ist alles dabei. Hört rein!Ihr seid nicht allein bei Gewalt. Kostenlos & anonym.Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016365 Tage, rund um die Uhr, 18 Sprachen.www.hilfetelefon.de
• 
  #BookTok 23.03.2026 40min

  Unter dem Hashtag #BookTok sind in den letzten Jahren unzählige Videos auf Social Media und eine immer weiter wachsende Community entstanden, die durch Genres wie Romance, Fantasy und New Adult ihre Liebe fürs Lesen entdeckt hat. Wenn ihr euch (noch) nicht als Bücherwürmer identifiziert - einen Podcast über Bücher hören ist auch fast lesen und dieser hier bietet sich gerade an. Links zur Folge: Laura Larsson bei „Kulturschock - von Feuilleton bis ForYou-Page“ über Heated RivarlyImmersives Lesen erklärt in einem Tagesspiegel-ArtikelD.C. Odeszas „Lords“ auf der Buchmesse „Die schönste Version“ von Ruth Maria Thomas„The Deal“ aus der Off-Campus-Reihe von Elle Kennedy„Save You“ von Mona Kasten(Noch) #BookTok-Creator-Geheimtipps, die wir empfehlen können: Süleyman Devici und @aalinaa96