Die Zeitplanerin

#299 The Great Lock-in - und wie ich es angehen würde 14.09.2026 23min

Mit "The Great Lock-in" kursiert auf Social Media gerade ein weiterer Trend zur Selbstoptimierung. Die Idee: Die restlichen 4 Monate des Jahres schließen wir uns ein, vermeiden also alle Ablenkungen, und fokussieren uns auf tägliche Gewohnheiten, um die beste Version unserer Selbst zu werden. Warum ich das schwierig finde und wie ich stattdessen vorgehen würde, um Veränderungen anzustoßen, erzähle ich dir heute. Übrigens, wir haben einen Termin für den Jahreswechsel-Workshop: 07. Januar 2027, 18 Uhr Trag dich hier in die E-Mail-Liste ein, um rechtzeitig Workbook, Zugangsdaten und alle Informationen zu den Quartalsschubsern zu bekommen: https://zeitplanerin.de/jahreswechsel-workshop/ -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/azgZZRpM5d Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#298 "Die Macht der Gewohnheit" INTERVIEW mit Sabri Eryigit 07.09.2026 1t 12min

Next Actions Partners* macht aus großartigen Büchern zur (Selbst)Organisation und Kommunikation Seminare, Workshops und Trainings, um dir die Umsetzung zu erleichtern. Auch zum Buch "Die Macht der Gewohnheit" von Charles Duhigg, das wir bereits im Zeitplanerin-Buchclub gelesen haben, gibt es so ein Training. Mit Next-Action-Partner-Geschäftsführer Sabri Eryigit spreche ich heute darüber und kläre: Wie baue ich gute Gewohnheiten auf? Wie gewöhne ich mir schlechte ab? Was ist eine Gewohnheitsschleife? Und wie lösen große Unternehmen kollektive Gewohnheiten aus? Wenn du dir mehr Unterstützung dabei wünschst, deine konkreten Gewohnheiten anzugehen, findest du hier Info zum Training: https://www.next-action.de/trainings/power-of-habit Und eine Leseprobe zum Buch kannst du hier anfordern: https://bit.ly/4qF8jSL -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/2fWzK776rV Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw*unbezahlte Werbung

#297 Journaling - so klappt es endlich! 31.08.2026 15min

Ich bin seit meiner Jugend fasziniert von der Idee, Tagebuch zu schreiben. Das Problem: Ich habenie lange durchgehalten.Journaling kann aber - gerade psychisch - echte positive Veränderungen anstoßen. Deshalb habe ich Anfang des Jahres einen neuen Versuch gestartet und dabei 5 Dinge ganz anders gemacht als früher.Das Ergebnis: Ich journale seit Januar mehrfach pro Woche. Jede Woche. Und ich habe durch das Journaling Verhaltens- und Denkmuster in mir aufgedeckt, die ich jetzt aktiv verändern kann.Welche 5 Veränderungen bei mir so hilfreich waren, erzähle ich dir jetzt. -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/hS3S4DkFSA Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#296 Mehr Energie: Diese 5 Eimer musst du täglich füllen 24.08.2026 21min

In einem Mini-Coaching hat mir Thea vom Podcast TeaTime.Berlin, die auch systemischer Coach ist, von den 5 Eimern erzählt. Die müssen wir alle jeden Tag füllen, um gesund und voller Energie durchs Leben zu kommen. Meine Eimer waren zum Zeitpunkt des Coachings ALLE leer.Ich habe mir alle Eimer deshalb erstmal auf Mini-Veränderungen heruntergebrochen. Ich kann sie einfach nicht jeden Tag füllen. Aber ich versuche, jeden Tag ein paar Tropfen aufzufüllen. Wie? Darüber reden wir jetzt. Theas Podcast "Tea Time Berlin": https://www.theawulff.de/podcast -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/hS3S4DkFSA Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#295 Es gibt eine neue Planungsapp, die die Lösung für viele unserer Probleme sein könnte - INTERVIEW 17.08.2026 59min

Monika Strubegger hat viel Erfahrung mit Planungssystemen. Einige Jahre hat sie digitale Bullet Journals entworfen und auch ihr eigener voller Alltag verlangt nach mehr als einer simplen To-Do-Liste.Weil die meisten Systeme aber entweder schön oder funktional sind - aber selten beides - hat sie Planoid entwickelt. Eine App, die so viel Spaß macht und so flexibel ist wie ein Bullet Journal, aber zugleich viel mehr Struktur und Funktionalität mitbringt, die das Planen erleichtern.Wir sprechen heute darüber, was Planoid kann, für wen es gedacht ist und wo man es bekommt. Wenn du zu den ersten gehören willst, die die neue App nutzen, setz dich schnell auf die Warteliste: https://www.planoid.app/ -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/dRVCSYvDDV Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#294 Meine Planungsroutine - und wie du deine findest 10.08.2026 35min

Gute Planung besteht aus zwei Teilen: 1. Tools, Methoden, Strategien und 2. Umsetzung, Rhythmus, Routine, Praxis. Wir schauen uns heute den zweiten Teil an. Ich erzähle dir, was ich wann plane und warum. Und ich gebe dir ein paar Tipps, wie du selbst zu mehr Regelmäßigkeit in deiner Planung findest.Meine Planungsroutine zum Nachlesen: https://www.instagram.com/p/DbSr8ayjcQ3/?img_index=1 -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/hS3S4DkFSA Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#293 Für diese Tools lohnt es sich, Geld auszugeben 03.08.2026 23min

Grundsätzlich hat gute Selbstorganisation nichts mit Geld zu tun. Du kannst dir mit kostenlosen Apps und ein paar Euro für Stifte und Papier ein großartiges System aufbauen.Ich habe aber über die Jahre ein paar Werkzeuge für meine eigene Organisation gefunden, für die ich gern Geld ausgebe, weil sie mein Leben leichter oder die Planung angenehmer machen. Welches Tool nutzt du gern in der Bezahlversion? Materialempfehlungen Bullet Journal: https://zeitplanerin.de/werkzeug-bujo/ -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/hS3S4DkFSA Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#292 Warum du nichts geregelt kriegst – und was wirklich hilft 27.07.2026 34min

„Wie du die Dinge geregelt kriegst“ heißt einer der Bestseller in der Zeitmanagement-Literatur. Eine aktuelle Umfrage in meiner Community hat jetzt aber ergeben, dass schlechtes Zeitmanagement für die meisten gar nicht das Problem ist. Warum also bekommen wir alle irgendwie nichts geregelt? Und was hilft wirklich? Das schauen wir uns jetzt genauer an. -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/dRVCSYvDDV Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#291 KI: Was sich im letzten Jahr verändert hat und wie du KI für dich nutzen kannst 20.07.2026

Künstliche Intelligenz kann uns das Leben erleichtern. Darüber habe ich vor einem Jahr schon mal mit KI-Expertin Silvia Streifel gesprochen. Doch seither hat sich unglaublich viel verändert. Es gibt fast nichts mehr, was die KI nicht für dich erledigen kann. Wie du das für dich nutzt und worauf du unbedingt achten solltest, darüber diskutieren wir heute. Unsere erste Folge findest du hier zum Nachhören: https://d9gy9f.podcaster.de/download/KI(1).mp3?origin=feed Wenn du mehr von Silvia wissen oder mit ihr arbeiten möchtest: https://zeitplanerin.terramind.de/ -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://zeitplanerin.terramind.de/ Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#290 Spaßlisten für dein Bullet Journal 13.07.2026

Das Bullet Journal soll dir helfen, achtsamer durchs Leben zu gehen. Aber Planung und Reflexion können sich manchmal ziemlich schwer anfühlen. Deshalb spicke ich mein BuJo zwischendrin mit „Fun Lists“, also Spaß-Listen. Die erfüllen auch einen Zweck, aber vor allem sind sie mal was anderes, wecken deine Kreativität und können den Spaß am Bullet Journaling zurückbringen. Hier sind ein paar Inspirationen. -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/EJAqmr8zkK Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#289 Mehr Farbe im Alltag – wie ich mein Wunschleben baue 06.07.2026

In letzter Zeit wünsche ich mir immer wieder mehr Abenteuer in meinem Leben. In meinen 20ern bin ich alle paar Jahre umgezogen, habe den Job gewechselt oder neue Hobbys begonnen und spontan im Ausland gelebt. Heute lebe ich ein sehr viel langsameres Leben. Diese Beständigkeit hat auch ihren Charme und mit über 40 fehlt mir auch ein bisschen das Gottvertrauen für die Harakiri-Aktionen, die ich vor 20 Jahren veranstaltet habe . Aber ich brauche wieder mehr Abwechslung und deshalb habe ich mir im April begonnen, mir jeden Monat ganz bewusst mehr Lebendigkeit in meinen Alltag zu holen. Was ich mir vorgenommen habe und wie das so gelaufen ist, erzähle ich dir hier. Live-Ticker zum Experiment "Mehr Farbe im Alltag": https://zeitplanerin.de/bunt-neu-abenteuerlich/ -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/WevNNGEvAU Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#288 Sachbücher - Top 3 des ersten Halbjahres 29.06.2026 1t 23min

Das erste Halbjahr ist vorbei. Zeit für Yasemin von "Produktiv.Jetzt" und mich über die Sachbücher zu plaudern, die wir in den vergangenen 6 Monaten gelesen haben: Yasemins Sachbücher: "Better Small Talk" Patrick King "Das 12-Wochen-Jahr" Brian P. Moran und Michael Lennington "Finanzen ganz einfach" Saidi Sulitatu Anitas Sachbücher: "Migräne Doc" Prof. Dr. Dagny Holle-Lee "Tiny Experiments" Anne-Laure LeCunff "Bis du sauer auf mich" Meg Josephson -- Yasemin auf Youtube Yasemins Podcast Mehr von Yasemin -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord Zeitplanerin auf Instagram Zeitplanerin-Magazin abonnieren Zeitplanerin auf Youtube

#287 Personal Curriculum - braucht man das oder kann das weg? 22.06.2026

Personal Curriculum – auf Social Media ist das in aller Munde und weil Neues zu lernen richtig gut klingt, wollte ich das auch ausprobieren. Doch was ist ein Personal Curriculum eigentlich? Und taugt das was? Das klären wir alles jetzt und ich erzähle dir, warum mein Personal Curriculum ausgerechnet am Zeitmanagement gescheitert ist. -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/CCBywYuaqt Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#286 #zeitplauderei mit Thea Wulff von TeaTime.Berlin 15.06.2026

Wie das so läuft bei Zeitmanagement-Expertinnen haben Thea und ich ganze 6 Monate gebraucht, bis diese Folge #zeitplauderei endlich zustande kam. Dafür war sie umso schöner. Thea ist nicht nur Zeitmanagement-Expertin, sondern auch systemischer Coach und Trainerin für tolles Arbeiten und das bringt eine Menge neuer Perspektiven in eine Diskussion über Selbstorganisation. Mehr von Thea: https://www.theawulff.de/ Theas Podcast TeaTime.Berlin: https://www.theawulff.de/podcast -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/2fWzK776rV Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#285 FAQ (27) - Du fragst, ich antworte 08.06.2026

Heute reden wir über folgende Fragen aus der Community: Meine täglichen Routinen funktionieren nicht. Was kann ich tun? Gibt es in TickTick oder über eine andere App eine Möglichkeit, automatisierte Aufgabenketten anzulegen? Wie kann ich den Überblick über Wochen- und Monatsaufgaben in den Dailies behalten? Wie sieht deine Wochenplanung aus? Gibt es feste Blöcke oder viel Flexibilität und wie planst du Puffer ein? Das Sammeln meiner Aufgaben funktioniert gut, aber ich scheitere am Abarbeiten. Hast du einen Hack für mich? Wenn du auch eine Frage hast, reich die gern per E-Mail ein! -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Z7MTSptaWf Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

🎙️#284 Tools und Methoden? Andere Dinge sind viel wichtiger für dein Selbstmanagement 01.06.2026

Tools und Methoden helfen dir, dein Zeit- und Selbstmanagement schneller, komfortabler oder effektiver zu gestalten. Aber sie nützen dir gar nichts, wenn du nicht vorher an deiner Selbstwahrnehmung und der Art und Weise arbeitest, wie du über Zeit- und Selbstmanagement denkst. Heute reden wir darüber, was du tun musst, bevor du die richtigen Werkzeuge und Methoden für dich finden kannst. -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Z7MTSptaWf Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#283 Überfordert? Was (mir) hilft - und was nicht 25.05.2026

Letzte Woche ist etwas passiert, das mich völlig überfordert hat. Was ich dann in der Regel tue. Und was ich eigentlich tun sollte und will, das erzähle ich dir heute. -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Z7MTSptaWf Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#282 Zeitmanagement und ADHS: So erkennst du, ob Tipps auch für dein Gehirn funktionieren 18.05.2026

Die meisten Zeitmanagement-Tipps sind selbst für neurotypische Gehirne viel zu allgemein. Mit einem ADHS-Gehirn? Keine Chance!Woran erkennst du, ob es sich lohnt, einen bestimmten Tipp überhaupt auszuprobieren? -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/sYbu22fv92 Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#281 Was bedeutet eigentlich...? - ein Zeitmanagement-Glossar 11.05.2026

Weil immer mal wieder verwirrte Fragen kommen, erkläre ich ab heute Begriffe, die ich hier und im Podcast immer wieder benutze. -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Z7MTSptaWf Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

#280 Wie das Community-Treffen mein ganzes Jahr verändert hat 04.05.2026 26min

Ende April habe ich zum ersten Mail, seit es die Zeitplanerin gibt, einige von euch live getroffen. In Fulda habe ich ein Wochenende mit 6 Frauen aus der Community verbracht und es war unfassbar wunderbar. So wunderbar, dass es jetzt schon mein gesamtes Jahr 2026 verändert hat. Wie und was das mit meiner neuen Wochenreflexion zu tun hat, erzähle ich euch jetzt. -- Mails an: [email protected] Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/dRVCSYvDDV Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

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