Código Vital

Odcinki

• ¡No somos iguales! Estos son los ciclos hormonales de la mujer y del hombre y cómo entrenar de acuerdo a ellos. 02.06.2026 1godz 10min

  Durante años creímos que las mujeres debíamos entrenar igual que los hombres lo hacían. No existía ninguna data científica que tomara en consideración nuestras diferencias biológicas. Pero nuestras hormonas cambian constantemente. Hay momentos donde podemos recuperarnos mejor, entrenar más fuerte y progresar más rápido. Y hay otros donde el cuerpo necesita más descanso, más recuperación y menos estrés. Cuando empiezas a trabajar con tu cuerpo en lugar de pelear contra él, todo cambia.”
• Las grandes mentiras de la salud moderna: colesterol, cardio, protector solar y más 26.05.2026 1godz 10min

  ¿El colesterol alto realmente es el enemigo? ¿Necesitamos hacer horas de cardio para bajar de peso? ¿La pirámide alimenticia estaba equivocada?Con la Dra. Karina Bracalente
• Nos mintieron. El colesterol NO es el enemigo. La verdad sobre inflamación, estatinas y salud metabólica. 19.05.2026 1godz 16min

  En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el cardiólogo Dr. Mauricio Acevedo Miño sobre LDL, HDL, ApoB, lipoproteína(a), estatinas, inflamación, resistencia a la insulina, hígado graso, estrés crónico y enfermedad metabólica.
• La Verdad Sobre las Enfermedades Autoinmunes y Mentales Que Nadie Explica 12.05.2026 1godz 3min

  ¿Sabías que entre el 70% y 80% del sistema inmune vive en el intestino?
• El enemigo silencioso que afecta a millones: intestino permeable 05.05.2026 58min

  En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa nuevamente con el Dr. Jorge Arviz sobre una de las condiciones más ignoradas y subestimadas por la medicina tradicional: el intestino permeable.
• Tu colesterol NO es lo que crees: cómo leer tus análisis y evitar un diagnóstico equivocado 28.04.2026 52min

  Cómo interpretar tu lipid panel, qué indicadores realmente importan y por qué podrías estar siendo mal diagnosticado
• ¿QUÉ ES NEUROCIENCIA? 21.04.2026 57min

  No es energía: es tu cerebro. La ciencia detrás de tus pensamientos
• ¿Y si todo lo que te está pasando, tu peso, tu ansiedad, tus hormonas, tu metabolismo... empieza en el intestino? 14.04.2026 1godz 6min

  En este episodio de Código Vital, hablamos con la Dra. Romina Nicola Graziano, especialista en medicina funcional y longevidad, para entender lo que la medicina tradicional nunca nos explicó:
• El músculo no es estética: es supervivencia (y la clave para vivir más años) 07.04.2026 55min

  Por qué crear músculo es importantísimo para tu salud, tu cerebro y para prevenir enfermdedades, cómo construirlo correctamente y qué comer (y evitar) para proteger tu vida.
• MENOPAUSIA: NO ES LA EDAD, ES TU BIOLOGÍA 31.03.2026 1godz 5min

  La mayoría de las mujeres está viviendo síntomas que no entiende…y nadie se los está explicando.
• Péptidos: la medicina que puede reprogramar tu cuerpo 24.03.2026 40min

  ¿Y si el futuro de la medicina no fuera tratar enfermedades… sino enseñarle al cuerpo cómo funcionar correctamente otra vez?
• Medicina funcional: por qué tratar síntomas no es suficiente 17.03.2026 56min

  En este primer episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el Dr. Jorge Arvizu, médico funcional y especialista en medicina integrativa, para explicar las bases de un enfoque médico que está transformando la manera en que entendemos la salud.
• La Historia que cambió mi forma de ver la medicina- El Origen de Código Vital 10.03.2026 25min

  Cómo la enfemedad de mi madre me llevó a questionar el sistema médico, descubrir la medicina funcional y la soberanía de la salud.