JAB LIFE

Odcinki

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  Des amateurs jusqu'à l’UFC : Delphine Benouaich et Nicolas Ott racontent leur relation 18.09.2026 1godz 2min

  Ils ont commencé leur chemin ensemble à l’époque des amateurs. Et il les a menés sur la grande scène de l’UFC Paris. Quelques jours après la victoire de Delphine Benouaich face à Sofia Montenegro dans une performance ultra guerrière (et qui aurait mérité un bonus) pour ses débuts dans la plus grand organisation de la planète MMA, la combattante française et son coach Nicolas Ott sont passés au micro de Jab Life pour raconter leurs souvenirs de cette grande première mais aussi et surtout la force de relation entraîneur-athlète depuis leur rencontre. Un voyage passionnant agrémenté d’une petite surprise : Axel Sola, un autre des héros tricolores de l’UFC Paris, vient échanger avec eux quelques minutes.00:00 Intro00:50 Comment ils ont vécu l’UFC Paris11:15 Première rencontre et premiers pas ensemble24:20 Leur meilleur souvenir pré-UFC28:45 L’impossibilité d’être ensemble au TUF37:45 Moment surprise : Axel Sola vient échanger avec eux45:30 Ce qu’ils apprécient l’un chez l’autre51:35 A quand le retour dans la cage ?53:45 Ott présente sa nouvelle sall58:25 Coach Ott done des nouvelles de BSD et Imavov1:00:15 La seule femme de la salle, on le vit bien ?🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠
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  Pereira et Topuria voguent sur l’amer + Preview UFC 331 : Van-Pantoja et Tsarukyan-Ruffy 17.09.2026 2godz

  Alex Pereira et Ilia Topuria se remettront-ils de leur défaite face à Ciryl Gane et Justin Gaethje à l’UFC Maison Blanche ? Leur seum XXL est-il vraiment ridicule ? Alexandre Pantoja peut-il reprendre la couronne des -57 kilos au nouveau roi Joshua Van et Mauricio Ruffy peut-il empêcher Arman Tsarukyan de devenir le prochain prétendant au titre des -70 kilos ce week-end à Los Angeles lors des deux combats principaux de l’UFC 331 ? Que retenir de la défaite du Français Hugo Guillon lors du dernier épisode des Dana White’s Contender Series où Akbar Abdullaev a crevé l’écran de son talent ? Votre émission Aldric & Herbi revient pour son deuxième épisode de la semaine avec un programme très chargé.00:00 Intro02:00 Noche : débrief technique en images dans la cage05:10 Pereira-Topuria, un seum ridicule ? + Qui face à Gane ? + Jones tease un retour31:35 UFC 331 : Pas de Moicano-Ortega + un bonus en plus33:30 Pantoja peut-il reprendre le trône au nouveau roi Van ?40:55 Ruffy peut-il priver Tsarukyan de sa chance pour le titre ?1:08:10 Preview du reste de l’UFC 3311:28:00 La déception Guillon, la sensation Abdullaev : débrief des DWCS1:51:15 Classements UFC, Ki MMA et son tournoi : les actus🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠
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  “Le combat c’est comme un Rubik’s Cube” : Axel Sola se confie après l’UFC Paris 16.09.2026 29min

  Son KO au premier round sur Farès Ziam restera une des images les plus fortes de la cinquième édition de l’UFC Paris. Opposé à l’ancien membre du top 15 des -70 kilos début septembre à l’Accor Arena dans un choc franco-français très attendu, Axel Sola a déjoué les nombreux pronostics qui ne le mettaient pas favori pour s’offrir une victoire de prestige qui va accélérer sa carrière. Le point final d’une première année à l’UFC très réussie pour l’ancien champion de l’organisation ARES avec trois victoires pour une défaite et deux bonus à 100k dans les proches. Quelques jours après l’UFC Paris, le combattant niçois est passé au micro de Jab Life pour raconter son combat et ses conséquences et se projeter vers la suite. Un entretien passionnant et enrichissant, comme toujours avec lui.🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠ 00:00 Intro00:40 Retour à l’entraînement et début d’une phase pour progresser05:00 Ses axes de progression07:10 Sa victoire contre Farès Ziam décortiquée19:00 Sa stratégie pour la suite23:10 Son sentiment sur sa première année à l’UFC24:00 Une belle année financière, des achats “folie” ?26:45 La frustration pour Virgil Augen28:25 Ce qu’il espère pour sa deuxième année à l’UFC
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  "Je me trouve plus complet que Holloway" : Parnasse parle de la suite après l’UFC Paris 15.09.2026 26min

  Ses débuts dans la plus grande organisation de la planète MMA ont fait du bruit bien au-delà des frontières françaises. Attendu au plus haut niveau de son sport depuis des années, Salahdine Parnasse a ouvert la porte d’entrée de l’UFC avec fracas en terrassant Dan Hooker dans le premier round à Paris. Une grande première ultra réussie qui a permis au combattant d’Aubervillers d’entrer dans le top 10 de sa très dense catégorie des -70 kilos et de pouvoir espérer très vite de gros combats, à l’image du nom qu’il a défié après sa victoire : la légende Max Holloway. Quelques jours après cet UFC Paris, le membre de la Atch Academy a répondu aux questions de Jab Life pour raconter ses débuts à l’UFC et se projeter sur la suite, toujours avec ce grand sourire et cette ambition affirmée qui l’accompagnent depuis des années. Entretien avec un combattant déterminé à réaliser de grandes choses dans la cage de l’UFC.00:00 Intro00:35 La frénésie médiatique de sa première Fight Week à l’UFC03:35 Comment il a détruit Dan Hooker11:00 Sa gestion des attentes sur ses débuts à l’UFC14:05 Pourquoi il veut Max Holloway et ce qu’il pense de lui17:30 Un combat rêvé s’il parvient jusqu’au titre UFC ?19:20 Lightweight, la catégorie où il s’exprime le mieux20:10 La nouvelle génération qui arrive en -70 kilos21:30 Une vie qui change après l’UFC Paris ?23:25 Plutôt New York ou Las Vegas pour son prochain combat ?24:25 La boxe toujours dans un coin de sa tête ?
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  Fiorot chute face à Grasso, le grand débrief + Gane nouveau champion incontesté ? 14.09.2026 2godz 14min

  Une victoire pouvait la mener à un nouveau combat pour le titre chez les -57 kilos. Mais Manon Fiorot n’aura pas réussi à passer cette étape. Battue lors de la Noche UFC par une Alexa Grasso qui a su parfaitement mener sa barque et exploiter ses failles, la Française va devoir rebondir pour espérer monter un jour sur le trône de la plus grande organisation de la planète MMA. Que retenir de cette défaite ? Comment l’analyser ? De retour de l’Arizona, coach Aldric Cassata débriefe un choc qui a tourné à la déception. Votre émission Aldric & Herbi se penche aussi sur la grande annonce du jour : Tom Aspinall a lâché la ceinture des lourds de l’UFC et Ciryl Gane, champion intérimaire, devrait récupérer la couronne et la défendre dans les semaines à venir face à un adversaire encore à déterminer. Retour également sur la grosse performance de Rhazabali Shaydullaev face à AJ McKee pour ajouter la ceinture PFL à son titre du RIZIN et sa place dans la hiérarchie mondiale des -66 kilos, sans oublier le débrief de la soirée Hexagone Series Rouen (avec une nouvelle victoire par KO pour Anzo Baybatyrov après avoir encore raté la pesée) et le reste de l’actualité UFC/MMA.00:00 Intro02:35 Aspinall lâche la ceinture, Gane va être champion undisputed18:20 UFC Noche : bonus et chiffres21:40 Fiorot chute sur la marche Grasso, le grand débrief53:15 Silva lent au démarrage, le banger McMillen-Rahiki : débrief de l’UFC Noche1:36:05 Shaydullaev domine McKee, top 5 mondial chez les -66 kg ?1:54:00 Anzor rate la pesée et met un KO, le débrief du Hexagone Series Rouen2:04:40 Makhachev face à McGregor… en boxe ? Les actus UFC/MMA🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/
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  Daniel Cormier, “le GOAT des non-GOAT” 13.09.2026 1godz 7min

  Vainqueur du Grand Prix du Strikeforce chez les lourds, double champion à l’UFC chez les -93 kilos et les lourds et au moins une défense victorieuse dans les deux catégories : le palmarès de Daniel Cormier fait de l’ancien lutteur un des plus grands noms de l’histoire du MMA. Mais beaucoup ne l’incluent pas, et à raison, parmi les candidats au titre de GOAT. la faute notamment à une ombre dont il n’aura jamais pu se débarrasser, celle de Jon Jones, son ennemi juré qu’il n’aura jamais réussi à battre et à qui il doit son règne en -93 kilos en raison de ses frasques en dehors de la cage. La connexion Jab Life x Octogon revient sur la carrière et les meilleurs (comme les moins bons) moments du combattant entré au Hall of Fame de l’UFC et qu’on retrouve aujourd’hui aux commentaires de la plus grande organisation de la planète MMA. 
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  Le prodige Itauma chute devant le trône + Fury-Joshua, le grand cirque continue 11.09.2026 1godz 59min

  Tout le monde le voyait déjà devenir le deuxième plus jeune champion du monde de l’histoire de la boxe derrière Mike Tyson. Mais le sacre annoncé s’est heurté au mur de la réalité d’une mauvaise gestion de combat. Opposé à Filip Hrgovic pour la ceinture IBF laissée vacante par Oleksandr Usyk, Moses Itauma a livré une superbe prestation en début de combat avant de s’écrouler en raison d’une énergie mal contrôlée et de devoir rendre les armes au neuvième round face à un Hrgovic qui a tout encaissé pour devenir le premier Croate champion du monde des lourds. Simple coup d’arrêt ? Bonne leçon pour l’avenir ? Jab & Hook analyse cette première défaite du prodige britannique de 21 ans et revient sur le reste de l’actualité boxe entre le grand cirque qui continue autour du combat Fury-Joshua, la preview du choc Garcia-Benn dans une catégorie des welters qui ne fait pas honneur à son histoire en ce moment ou encore le sacre de Daiya Kira à son cinquième combat pour égaler le record de précocité pour un Japonais champion du monde.00:00 Intro01:15 Le prodige Itauma prend un mur nommé Hrgovic51:55 Fury-Joshua, le grand cirque continue1:14:20 Garcia-Benn et l’état catastrophique des welters1:24:50 Kira champion du monde à son 5e combat, record japonais égalé1:36:05 Inoue-Bam et le reste de l’actu boxe
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  Manon Fiorot, dernière étape avant la ceinture ? Preview de la Noche UFC 10.09.2026 1godz 59min

  La folle semaine continue pour le MMA tricolore. Après un UFC Paris qui laissera des souvenirs inoubliables, la France se tourne vers Glendale, dans l’Arizona, pour une Noche UFC qui pourrait propulser sa meilleure représentante féminine vers le titre. Opposée à l’ancienne championne Alexa Grasso, Manon Fiorot fait face à un défi qui ressemble à la dernière étape avant de pouvoir retrouver une chance de ceinture UFC dans une catégorie où l’ombre de Valentina Shevchenko vient de disparaître pour un et qui désignera sa nouvelle reine début octobre entre Natalia Silva et Cong Wang. Aldric & Herbi vous dit tout sur ce choc à gros enjeux avec coach Cassata en visio depuis les Etats-Unis et la Fight Week de la combattante niçoise. Sans oublier le reste de la preview d’une Noche UFC plutôt très jolie sur le papier et le point sur l’actualité UFC/MMA.00:00 Intro03:30 Fiorot-Grasso, gros choc et titre à l’horizon29:45 Silva-Delgado, McMillen-Rahiki : preview de la main card de l’UFC Noche53:45 Preview des prelims de l’UFC Noche1:21:50 Le MMA attaqué : coup de gueule !1:27:50 Benouaich fait péter les scores, billetterie : les dernières infos UFC Paris1:36:40 UFC 332, Gane défié de tous les côtés, classements UFC : le point actu🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠
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  Signature au PFL, ambition, parcours : Bafodé Gassama se raconte 09.09.2026 33min

  Le PFL continue de faire grossir son effectif francophone. Récent champion des -93 kilos chez Hexagone MMA, Bafodé Gassama rejoint l’organisation américaine qui va fusionner avec MVP dans quelques mois. Une signature qui va permettre à l’ancien vice-champion du monde amateur toujours invaincu chez les professionnels (4-0) de passer un nouveau cap dans sa carrière dont le prochain chapitre dans la cage s’écrire le 19 décembre à l’occasion du PFL Lyon. En marge de l’UFC Paris la semaine dernière, Bafodé Gassama est passé au micro de Jab Life pour évoquer cette arrivée au PFL et raconter son parcours qui l’a mené au MMA sur le tard.🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠
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  Jusqu’où ira Parnasse ? Sola, le KO qui change tout : UFC Paris, le grand débrief 07.09.2026 2godz 55min

  C’est une soirée qui aura marqué l’ascension de nouvelles figures pour le MMA français et même francophone à l’UFC. Pour la cinquième fois depuis 2022, la plus grande organisation de la planète MMA investissait ce samedi soir l’Accor Arena de Paris pour le plus grand rendez-vous annuel du MMA en France. Avec des fortunes diverses pour ses représentants. Ultra attendu pour ses grands débuts à l’UFC, Salahdine Parnasse a confirmé tout le bien qu’on pensait de lui avec un TKO dès le premier round face à Dan Hooker pour s’ouvrir le champ de tous les possibles chez les -70 kilos, où il aimerait désormais croiser la route de la légende Max Holloway. Crève-coeur pour le bouillant public français, le co-main event 100% tricolore a permis à Axel Sola de signer la plus grande victoire de sa carrière avec un tonitruant KO qui va lui permettre un gros rapproché vers le top 15 chez les lightweight. On n’oubliera pas non plus la performance de Losene Keita, auteur d’un énorme KO avant une célébration à jamais dans les mémoires, ou encore la prestation “sauvage” de Delphine Benouaich pour ouvrir la carte. Matthieu Letho Duclos a également soigné ses débuts à l’UFC avec un finish au round 1 et Nora Cornolle a retrouvé le chemin de la victoire. Le destin a moins souri à Morgan Charrière, Oumar Sy et Michael Aljarouj, battus sur cet événement parisien, mais c’est aussi le lot d’un sport où les représentants français de l’UFC ferraillent au plus haut niveau. L’émission Aldric & Herbi vous offre son débrief XXL et détaillé, sur près de trois heures, de ce cinquième UFC Paris.00:00 Intro03:50 UFC Paris : Une ambiance moins bonne ? Benouaich lesée du bonus ?16:15 Salahdine Parnasse, une première qui confirme tout ce qu’on pensait1:13:50 Axel Sola, un KO qui change tout1:58:40 MVP sans briller (comme s’habitude), Donchenko s’approche du top 152:12:35 KO et célébration : Losene Keita frappe très fort2:20:25 Charrière, Sy et Aljarouj battus, Andrusca signe la surprise2:45:40 Matthieu Letho Duclos sort du guépier, Delphine Benouaich marque les esprits
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  UFC Paris : La folie Parnasse et Sola, débrief à chaud avec coach Cassata 06.09.2026 55min

  L’attente était énorme. Et les souvenirs seront à la hauteur. La cinquième édition de l’UFC Paris, ce samedi soir à l’Accor Arena, aura été marquée par plusieurs performances mémorables. Pour sa grande première à l’UFC, Salahdine Parnasse a marqué les esprits et confirmé son statut de phénomène du MMA français en mettant KO l’expérimenté Dan Hooker dès le premier round. Un succès dans le combat principal de la soirée qui mène l’ancien double champion du KSW dans la conversation pour affronter des grands noms dans la très dense catégorie des -70 kilos. Dans le co-main event, un choc franco-français forcément à part, Axel Sola a déjoué de nombreux pronostics en signant un énorme KO sur Farès Ziam. Une performance XXL qui va accélérer la carrière de l’ancien champion de l’organisation ARES, avec le top 15 désormais en vue. Le reste de soirée, plus grand rendez-vous annuel pour le MMA en France, n’a pas été en reste de grands moments avec le KO tonitruant suivi d’une célébration iconique pour le Belge Losene Keita ou encore la performance ultra guerrière de Delphine Benouaich même si les représentants tricolores n’ont pas tous été à la fête.00:00 Intro01:40 Sola, un KO si phénoménal et si dur10:30 Parnasse, une entrée fracassante à l’UFC22:15 Keita, Benouaich et les autres : débrief du reste de l’UFC Paris
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  UFC Paris : On a rencontré la communauté Jab Life, FAQ en public ! 05.09.2026 1godz 21min

  Cinquième épisode de notre immersion dans la Fight Week de l'UFC Paris. Jab Life part à la rencontre de sa communauté avec une FAQ en public où Alexandre Herbinet et Aldric Cassata, accompagnés de Vincent Dutilly en invité surprise, répondent à toutes les questions sur l'UFC Paris, le MMA en général et le développement de la chaîne. Près d'une heure et demie d'échanges entre passionnés. Remerciements chaleureux au restaurant The Smoked Meat pour son accueil et nous avoir permis l'organisation de ce rendez-vous (leurs sandwichs sont superbes, n'hésitez surtout pas).
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  UFC Paris : Letho Duclos, Woirin, Aljarouj et Hurtel EN STUDIO à l'hôtel des combattants 04.09.2026 41min

  Quatrième épisode de notre immersion dans la Fight Week de la cinquième édition de l'UFC Paris avec des interviews des acteurs de l'événement dans le studio Jab Life installé à l'hôtel des combattants. Un épisode tourné vers la relation entre un coach et son combattant. Deux duos, Michael Aljarouj-Gaëtan Hurtel et Matthieu Letho Duclos-Daniel Woirin, nous racontent les liens qui les unissent et le parcours en commun pour arriver jusqu'à l'UFC, où Letho Duclos et Aljarouj feront leurs grands débuts ce samedi à l'Accor Arena. Un voyage sportif mais aussi humain pour ces "couples" qui ont grandi ensemble jusqu'à la lumière de la plus grande organisation de la planète MMA. 00:00 Intro01:15 Michael Aljarouj et Gaëtan Hurtel22:55 Matthieu Letho Duclos et Daniel Woirin
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  UFC Paris : Arnaud Templier, Boris Jonstomp et Majdi Shammas EN STUDIO à l’hôtel des combattants 04.09.2026 45min

  Jab Life continue de vous faire vivre la Fight Week de l’UFC Paris avec un troisième épisode de nos interviews dans notre studio installé à l’hôtel des combattants. Pour ce troisième opus, on se penche sur le combattant le plus attendu de la carte, Salahdine Parnasse, qui fait ses grands débuts à l’UFC dans le main event face à Dan Hooker, avec ses coachs de longue date Boris Jonstomp et Arnaud Templier qui nous racontent son évolution, en tant que combattant mais aussi comme homme, et son approche de ce rendez-vous forcément particulier. On reçoit également Majdi Shammas, le manager qui a signé Michael Aljarouj et Matthieu Letho Duclos à l’UFC pour des débuts sur cet événement parisien et qui nous donne des nouvelles de la star Khamzat Chimaev dont il s’occupe. Pour finir, Alexandre Herbinet vous propose un point rapide sur ses ressentis de la Fight Week auprès des acteurs de cette cinquième édition de l’UFC Paris.00:00 Intro02:05 Arnaud Templier et Boris Jonstomp26:25 Majdi Shammas38:40 Nos ressentis de la Fight Week dans l’hôtel des combattants
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  UFC Paris : Hooker, Ziam et Sola EN STUDIO à l’hôtel des combattants 03.09.2026 1godz 18min

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  UFC Paris : Charrière, Keita, Donchenko et Cornolle EN STUDIO à l’hôtel des combattants 03.09.2026 1godz 23min

  La Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris a débuté. Avant le grand rendez-vous de ce samedi soir à l’Accor Arena, Jab Life fait défiler à son micro les acteurs de cette carte tant attendue dans le studio installé dans une chambre de l’hôtel des combattants. Avec un gros programme dès la première émission (et d’autres suivront) : Morgan Charrière, de retour à l’UFC Paris après avoir manqué l’édition 2025 pour son premier combat depuis sa défaite par KO contre Melquizael Costa en décembre, Losene Keita, qui compte briller devant le public parisien après avoir raté le poids l’an dernier pour cet événement, Daniil Donchenko, combattant ukrainien qui nous raconte sa maîtrise du français et ses attaches fortes à notre pays, et Nora Cornolle, en quête de rebond après deux victoires consécutives et qui nous offre une discussion… en compagnie de son chien. Enjoy et rendez-vous très vite pour la suite.🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠00:00 Intro02:20 Morgan Charrière21:35 Losene Keita31:20 Daniil Donchenko56:05 Nora Cornolle 📲 Parie sur Unibet dès maintenant ! : https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N30402.6097724GREENBULL/B36538297.456006827;dc_trk_aid=650028986;dc_trk_cid=262878532;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1
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  “Dan sait que Salahdine est très fort” : Kevin Jousset analyse le choc face à son partenaire Hooker 01.09.2026 1godz 7min

  Plus que quatre jours avant le grand rendez-vous. L’Accor Arena accueille la cinquième édition de l’UFC Paris ce samedi soir et les chocs de vont pas manquer avec deux derniers combats très attendus : Salahdine Parnasse face à Dan Hooker dans le main event, pour la première de l’ancien double champion du KSW à l’UFC, et Farès Ziam contre Axel Sola dans un co-main event franco-français. Pour mieux rentrer dans les détails de ces deux chocs, Jab Life a convoqué un combattant à l’analyse pointue et avec un oeil plus que pertinent sur la situation : Kevin Jousset, partenaire d’entraînement de Dan Hooker au City Kickboxing en Nouvelle-Zélande et ancien partenaire d’Axel Sola au Boxing Squad et qui connaît bien sûr aussi Farès Ziam personnellement. Une double preview accompagnée d’un point sur la situation pour le combattant du PFL et ancien de l’UFC, qui espère faire son retour dans la cage le 19 décembre à Lyon.🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠00:00 Intro02:10 Hooker peut-il poser la clim’ à Paris face à Parnasse ?28:35 Jousset au PFL Lyon le 19 décembre ?38:10 Ziam ou Sola, qui remportera le choc franco-français ?
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  UFC Paris, la big preview + Song éteint Nurmagomedov à l’UFC Shanghai 31.08.2026 3godz 9min

  Lien pour s’inscrire à la FAQ Jab Life en public à Paris : https://forms.gle/PFMQZxbq8itCNrVW7🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/On y est ! C’est la Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris, qui aura lieu ce samedi soir à l’Accor Arena. Les Français peuvent-ils faire un carton plein ? Qui est le plus en danger dans l’effectif tricolore présent sur la carte ? L’émission Aldric & Herbi fait sa preview XXL du plus grand événement annuel pour le MMA en France. Sans oublier le débrief de l’UFC Shanghai avec le gros upset réalisé par Yadong Song face à Umar Nurmagomedov, à qui il a infligé son premier KO en carrière et l’explication technique dans la cage du superbe finish signé Rei Tsuruya, et le reste de l’actualité UFC/MMA.00:00 Intro02:50 Une FAQ Jab Life en public à Paris, les explications pour s’inscrire05:15 UFC Paris : Wood devrait bien rester sur la carte09:30 Parnasse, attention danger face à Hooker ?45:45 Ziam-Sola : un combat forcément très particulier55:25 Keita, Charrière, Sy et les autres : preview du reste de l’UFC Paris2:11:40 Gros upset à Shanghai : Song éteint Nurmagomedov !2:36:15 Débrief du reste de l’UFC Shanghai2:50:00 Le superbe finish de Tsuruya : explication technique dans la cage2:51:45 Suite du débrief de l’UFC Shanghai2:57:00 Gane “back to work”, Nurmagomedov refuse 2M$ : les actus
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  Joanna Jędrzejczyk, la reine post-Rousey - Jab Life x Octogon #36 28.08.2026 57min

  Elle reste la championne avec le plus de défenses du titre des -52 kilos. Celle qui aura mis cette catégorie en lumière et qui aura porté le MMA féminin à l’UFC après la chute de la reine Ronda Rousey. Spécialiste du striking capable de mettre du gros volume, Joanna Jędrzejczyk aura régné sans partage sur les strawweight à une époque où cette catégorie manquait de véritable opposition pour la pousser dans ses limites. Avant de un retour sur terre fracassant quand elle aura dû faire face à des combattantes plus armées comme Rose Namajunas et Weili Zhang (face à qui elle aura laissé un combat à jamais dans les mémoires). Un constat qui l’empêche d’être au niveau des plus grandes combattantes de l’histoire mais qui ne la prive pas de sa place de choix dans le grand livre du MMA féminin. La connexion Jab Life x Octogon ouvre la boîte à souvenirs pour raconter le style et la carrière de “Joanna Champion”.
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  Quel a été le meilleur UFC Paris ? On classe les quatre éditions + Buggy choke dans la cage ! 27.08.2026 2godz 21min

  L’Accor Arena accueille pour la cinquième fois l’UFC Paris ce 5 septembre. Avant ce rendez-vous annuel tant attendu et après quatre éditions et cinquante combats de la plus grande organisation de la planète MMA qui ont enflammé le public de la capitale française, l’émission Aldric & Herbi continue sa plongée dans cet événement en ouvrant boîte à souvenirs pour répondre à deux questions. Quelle a été notre édition préférée de l’UFC Paris ? Quels sont nos souvenirs les plus marquants de cet événement ? Cet épisode vous propose également une explication technique en images et dans la cage du premier buggy choke de l’histoire de l’UFC réalisé cette semaine en demi-finale masculine de l’émission The Ultimate Fighter et le débrief de la troisième semaine des Dana White’s Contender Series 2026 avec la défaite inattendue de l’ultra favorite Bella Mir (fille de Frank, ancien champion des lourds) dans le combat principal.00:00 Intro05:20 UFC Paris : on classe nos éditions préférées33:40 Le Top 5 de nos meilleurs moments dans les UFC Paris57:15 Buggy Choke au TUF : explications techniques dans la cage1:07:30 Débrief de la semaine 3 des Dana White’s Contender Series1:59:05 Zebo-Baki, rebonds de poids à Sacramento, classements UFC : les actus🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : ⁠https://jab-iq.com/⁠