瑜你同行

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• EP74｜為什麼相愛卻不能在一起？5種愛的語言：看懂金星月亮，別再雞同鴨講｜慕夏百年經典展｜瑜你同行 17.07.2026 20min

  本集由時藝多媒體贊助，送出5張「慕夏百年經典特展」真跡門票！白瑜老師從慕夏的《黃道十二宮》草稿切入，聊聊為什麼我們會被某些人致命吸引？心動不一定適合走一生，對方的特質其實是妳內心渴望的「投射」。 展覽期間：2026/06/26-09/30 ● 每日10:00–18:00 週六延長至21:00 ※其餘必要之停止開放另行公告，並以活動官網及現場公告為主。 展覽地點：臺南國家美術館二樓 展覽室E-I （臺南市中西區忠義路二段1號） 主辦單位｜時藝多媒體、慕夏基金會 共同合辦｜文化部、臺南國家美術館籌備處 主要贊助｜國泰金控 共同推動｜台灣高鐵 #愛的語言 #月亮星座 #親密關係 #心理學投射 00:00 讀報福利：送5張慕夏百年經典特展真跡門票！現場看展的奇妙力量。 01:22 慕夏的愛情與藝術：從大師畫作草稿《黃道十二宮》，看懂心動與分享。 04:26 為什麼我會愛上他？榮格心理學談「致命吸引力」背後的潛意識投射 08:11 依附理論：焦慮、逃避、安全依附，童年如何影響妳長大後的親密關係。 10:04 心動不等於真愛：別被大腦的多巴胺欺騙了！熱戀迷戀六個月就散去。 13:00 相愛卻很痛苦？蓋瑞巧門「5種愛的語言」：懂翻譯，關係才不會雞同鴨講。 14:28 占星看愛的模式：金星代表吸引力、月亮代表安全感、五七宮代表伴侶合作。 18:23 拒絕鐵口直斷！占星是幫助妳理解最核心的愛情需求。 19:51 公布專屬關鍵字：留言「OO」抽慕夏展門票！把這集分享給迷茫的朋友。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP73｜保持模糊只是逃避？誠實面對不完美，妳才能真正變強賺大錢！｜白瑜 瑜你同行 10.07.2026 22min

  談30歲後變強的秘密：主動消除模糊！你正處於充滿漂泊感、在霧裡迷茫的「奧德賽時期」嗎？大腦為了逃避，往往刻意保持模糊。教你用蘇格拉底提問法奪回「心智帶寬」，停止自欺欺人的內耗，用精準命名情緒與行動，邁出清晰的一步！ 00:00 拓展人脈靠得住嗎？真正靠自己變強的底層技巧。 00:46 困在霧裡的「奧德賽時期」：好想存錢卻存不到？妳也是臨時人生嗎？ 03:54 榮格心理學的「永恆少年」：保持模糊，只是大腦不想直面不完美。 06:25 像手機後台沒關 App？大腦的「心智帶寬」如何被內耗榨乾？ 09:00 識別真問題：當妳反覆問「為什麼不快樂」，大腦只會編故事自我辯護。 13:46 未來 90 天如何賺到額外收入？蘇格拉底提問法挖出大腦洞見。 19:02 情緒命名拆分法：用科學降低驚嚇感，把模糊恐懼變成具體行動！ #奧德賽 #心理內耗 #自我辯護 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP72｜不要亂談戀愛！可憐別人妳才是最可憐的，談人心本惡：中年叛逆活出「無罩」自信做自己！王俐人｜瑜你同行 03.07.2026 29min

  曾因盲目同情背債500萬的她，體悟「人心本惡」拒當爛好人。年過50開啟終極叛逆：不化妝、不戴胸罩拍片！看她如何看透男人帶來的風雨，學會「想的跟做的一致」，從此活出灑脫的無罩自信！ #王俐人 #不要亂談戀愛 #情緒價值 #戀愛斷捨離 #中年叛逆, #人心本惡 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP71｜股市大起大落，賭徒心態正悄悄控制你？心理學揭秘：為什麼你總是在股市「追高殺低」！｜白瑜 瑜你同行 26.06.2026 16min

  今年股市迎來史無前例的大跌與大漲，突破各種歷史紀錄！看著「鯨魚吃大肉」，我們這些想賺點小補貼的「小蝦米」，到底該如何自處？ 很多人以為進入股市是在做理性的分析與判斷，但其實，市場最容易被放大的往往不是分析能力，而是集體潛意識的情緒。 透過心理學論文的視角，深度挖掘那些悄悄控制你投資決策的「賭徒心理」。你以為你在分析市場，但有時候我們的大腦，其實只是在替生活中的焦慮找出口。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP70｜職場聰明人竟是戀愛腦？揭感情鬼故事：別再把另一半當神明供奉！｜賴晏駒 小賴｜瑜你同行 19.06.2026 47min

  只要不服輸，人生都有希望！」真誠分享從校園霸凌進化成學校紅人的生存智慧。看他如何從把另一半當神供奉的極致戀愛腦，蛻變到如今果斷斷捨離；歷經家道中落仍緊咬夢想十年。最後加碼教你睡前一招聚焦快樂、翻轉低潮頻率，用強大的戰士精神迎向美好的明天！ 靈犬賴希 YT: https://www.youtube.com/@gooddog.x2 收聽Podcast：https://portaly.cc/gooddog 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• P69｜內心不將就！養成這幾個日常小動作，一秒看穿情感殺豬盤｜瑜你同行 12.06.2026 23min

  「人生回報率超高習慣」！妳常因生活失序、大腦無限Standby而焦慮嗎？本集從腦科學拆解如何靠低成本小調整找回「自我效能感」。從通過關係的「觀鳥測試」、允許彼此不同步，到拒絕完美主義、留個自己說了算的小空間。用微小錨點拉回生活正軌，建立信賴關係，自然遠離情感殺豬盤！ 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP68｜差點賣卵子、被銬進精神病院？九粒Jolie首撕荒唐黑歷史：如何帶著害怕活出高能量？｜瑜你同行 05.06.2026 1godz 2min

  #憂鬱症自救 #洪水法 #自我成長 邀請超人氣創作者九粒Jolie！螢幕上高能量的她首度大爆祕：曾因討好型人格在美窮到差點賣卵子、遇大叔經紀人侵犯、甚至因口頭禪被歧視上銬關進精神病院兩天！看她如何靠「自救三步驟」與「洪水法」走出黑暗谷底，撕掉外在標籤，不再活在比較的成績單裡！ 九粒jolie IG: https://reurl.cc/53xWYz YT: https://www.youtube.com/joliechi podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E7%84%A1%E9%99%90%E7%B2%92/id1659652468 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP67｜伴侶「這個部位」長得好，請和他過一輩子！心理學揭秘：什麼是頂配的「前額葉友好型伴侶」？｜瑜你同行 29.05.2026 19min

  #情緒穩定 #伴侶選擇 #戀愛防雷 「找伴侶不要找只對妳好的，要找本來就很好的！」從腦科學拆解網路爆紅詞「前額葉友好型伴侶」。妳常在吵架時被「杏仁核挾持」說狠話後悔嗎？研究證實，前額葉發育成熟的人能主動抑制花心衝動，將愛意轉化為「經營關係的能力」。 四個生活細節，秒看穿他的硬體底色： 注意力分配： 記不記得妳順口說的話？是否通過「觀鳥測試」？ 長期規劃力： 習慣性拖延、物質成癮，還是能系統化推進生活？ 壓力下EQ： 面對分歧是立刻進入防禦模式，還是能冷靜解決？ 過往人際： 對前任只會甩鍋抱怨，還是具備客觀反思能力？ 聽懂大腦的語言，戳破粉紅泡泡。選擇前額葉功能完善的伴侶，才是關係裡最頂級的護城河！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP66｜瞎了你的狗眼？驚爆感情悲劇！水象死敵痛心過往，婚前必看「快狠準」男人鑑定法！ ｜趙正平｜瑜你同行 22.05.2026 41min

  #趙正平 #戀愛腦 #快狠準 「該你的就是你的，城牆都擋不住！」 螢幕上火爆的趙正平（趙哥），私下其實是個心思細膩的巨蟹男。本集他大方揭露超苦情往事：曾深愛天蠍座前任5年，最後竟只能拎著兩袋垃圾袋連夜落跑，連家具都拿不走！ 走過名利爭奪、看盡世間百態，如今迎來幸福家庭金三角的他，毫不藏私地送給現代女性「快、狠、準」三大擇偶心法。教妳如何利用3個月黃金期、帶去見親友放鬆戒備，一眼看清男人馬腳！聽趙哥最真誠的直白大實話，徹底打醒戀愛腦，找回不將就的生命主導權！ 茫茫渺渺的一生 - Single by 趙正平 | Spotify https://share.google/gojjlcMa9avEmfD4E 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• P65｜談戀愛變幼稚是「真愛」證據？心理學揭秘：分清積極與消極退行，讓妳在愛裡安心當個寶寶｜瑜你同行 15.05.2026 19min

  「在外是大人的模樣，在愛裡是孩子的純真。」 妳是否發現，越是健康的關係，越容易讓一個成熟的人展現出「幼稚」的一面？這在心理學上被稱為「積極退行」。 這不是退步，而是在極度信任的環境下，放下社會化的武裝與前額葉的重擔，讓內在的小孩出來透透氣。透過這種心理防禦機制，我們能重拾好玩的人生態度，甚至修復童年遺留的缺憾。 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP64｜研究「惡」反而更幸福？揭開人性的隱藏真相｜Ruby盧春如｜瑜你同行 08.05.2026 38min

  當年清純的玉女歌手，為何轉向研究社會最極端的黑暗特質？本集邀請 Ruby 姐來，分享她研究「黑暗心理學」25 年的深刻領悟。我們將討論原生家庭如何影響人格發展，以及如何在充滿壓力的社會中，守住內心的邊界感。透過理解那些不穩定的行為模式，我們反而更能珍惜身邊平凡的幸福，學會如何「說真話」而不內耗，找回最真實、最善良的自己。 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP63｜正緣沒到，絕不亂找！心理學證實 8 個幸福秘訣，修復妳的單身恐懼 01.05.2026 16min

  「單身不是失敗，而是不將就的選擇」透過多篇心理學研究，揭開「一個人快樂」的 8 個實戰技巧。妳是否曾因單身感到焦慮，甚至懷疑自己不值得被愛？ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP62｜女性生病率高出 3.5 倍？別再當「好女人」招牌下的祭品！30 天轉念練習，拿回妳的生命主導權｜丁寧｜白瑜 瑜你同行 24.04.2026 32min

  「如果妳有本事把自己搞傷，妳就要有本事把自己練回來。」 丁寧姐大方分享她如何從一個充滿恐懼、家暴陰影的小孩，成長為在 50 歲挑戰三鐵的「仙女」。為什麼女性在現代社會壓力加倍？因為我們不只在外面拼鬥，還要扛著「好女人」的完美招牌。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP61｜婚前必看！戀愛中隱藏的「6 種偽裝」：一開始覺得超甜，其實是危險紅燈？｜白瑜 瑜你同行 17.04.2026 25min

  「他對我這麼好、這麼黏，應該是真愛吧？」有些在關係之初看似「甜到蛀牙」的行為，實際上可能預示著毀滅性的紅燈警訊。 從心理學角度拆解「情感鏡射」與「愛意轟炸」的偽裝術。當對方說出「妳是我的唯一」時，他是在讚美妳，還是在孤立妳？當他願意為妳「改變性格」時，他是在成長，還是在壓抑未來的爆發？ 本集教妳辨識 6 種危險偽裝： 情感孤立： 利用妳的理解心製造愧疚感。 社交寄生： 把妳當成唯一的社會支持，吸乾妳的能量。 衝動定性： 尚未了解就鎖死關係，其實是自私的表現。 低位犧牲： 透過極端改變來索取未來的報酬。 救贖心態： 利用憐憫心掩蓋自己的性格缺陷。 懷疑性吃醋： 以愛為名讓渡妳的自由。 真正的綠燈是：穩定、尊重邊界、且讓妳的世界變得更開闊 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP60｜從「廢物女友」晉升「廢物老婆」！交往七年不癢的秘訣：在成熟關係裡，我們學會了「退化」成孩子｜夏宇童｜瑜你同行 10.04.2026 39min

  大家都以為偶像劇般的愛情要浪漫唯美，但對宇童來說，真正的幸福是 「他曬了妳忘記曬的衣服，而且從不抱怨。」 「兩個人可以窩在家裡聊到凌晨四點，甚至比賽誰放屁比較大聲。」 從原本對演藝圈戀情的防備，到現在能自在地說出「我是廢物老婆」，分享了這七年來的磨合與治癒。 這就是「退化」的力量，在安全的關係裡，我們都能變回那個被寵愛的小孩。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP59｜別被單身歧視綁架！科學證實：一個人快樂的 8 個技巧，幸福感不一定要靠伴侶｜瑜你同行 03.04.2026 16min

  #單身快樂 #正緣 #心理學研究 「單身不是失敗，而是不將就的選擇。」本集白瑜老師透過多篇心理學研究，揭開「一個人快樂」的 8 個實戰技巧。妳是否曾因單身感到焦慮，甚至懷疑自己不值得被愛？研究發現，幸福感其實來自於人際關係的多樣性，而非單一的戀愛標配。從釐清「防禦性單身」、練習「控制感清單」，到建立「自我效能感」。別讓別人的節奏亂了妳的生活，學會自給自足的快樂，才是人生的終極主導權。 00:00 感情是緣分天定：為什麼「正緣」沒到，單身是更好的選擇？ 01:45 破解單身汙名化：一個人生活不代表你有「缺陷」。 03:10 什麼是「單身恐懼」？當朋友都步入家庭，妳該如何自處？ 05:50 Tip 1： 釐清妳是「享受單身」還是「逃避受傷」？ 08:20 Tip 2： 放下脫單執念！研究發現：幸福感來自「多樣人際關係」。 11:45 Tip 3： 盧梭的清單練習：去做那些曾為伴侶犧牲的事。 15:30 Tip 5： 找尋情感寄託：鏡像神經元如何讓我們看偶像劇也幸福？ 18:15 Tip 7： 設置成長目標：建立「自我效能感」是戀愛給不了的快樂。 21:30 隨遇而安的智慧：一個人來一個人走，快樂是終身功課。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP58｜50歲少女的不將就人生！遠距4年沒劈腿，關鍵在「性與品格」都要，練習看清腦中猴子 張本渝｜瑜你同行 27.03.2026 31min

  #遠距離戀愛 #性能量 #自我成長 去年的衣服配不上今年的妳，那不對的人更不值得留戀。 金鐘女神 張本渝 來到節目，大談 50 歲依然保有「少女感」的祕訣。從曾被媒體封為「發電機」的混亂青春，到現在能跨越 12,000 公里談一場 4 年不劈腿的遠距離戀愛。 張本渝分享 36 歲凍卵如何給了她「不將就」的底氣，並透過瑜伽練習觀看腦中的「猴子」。本集帶妳了解：如何開發性能量、看清伴侶品格，在成熟的愛裡活得比 17 歲更純粹。 瑜伽課報名 Onenesslife https://onenesslife.co/ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP57｜別再尷尬「A字抱」！科學證實：擁抱 20 秒，能修復你的焦慮與孤獨｜白瑜-瑜你同行 20.03.2026 21min

  #擁抱 #催產素 #安全感 #性騷擾 「明明很孤獨，卻不敢張開雙臂？」來聊聊被現代人遺忘的生理本能「擁抱」 擁抱不只是動作，更是一場心靈的化學反應。研究發現，健康的擁抱能釋放「催產素」，同步兩人的神經系統，甚至能修復焦慮與迴避型的人格創傷。但為什麼在東方社會，擁抱總是伴隨著尷尬、甚至對「吃豆腐」的戒心？ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP56｜性後的「量子糾纏」？如何保護你的能量場不被干擾，焦慮是因為不想服從，練習「覺察」拿回主導權！王琄｜瑜你同行 13.03.2026 30min

  「妳知道嗎？女生的能量糾纏會持續三年。」金鐘視后 王琄 帶著《凡人歌》的智慧，分享震撼的關係觀點。為什麼我們總是焦慮？琄姐犀利指出：焦慮是因為內心那頭野獸「不想服從」！本集帶你從能量角度看親密關係，學習如何在混亂的網路時代「關掉雜訊」。別讓別人的時間線亂了妳的節奏，透過每日的覺察練習，重新拿回生命的絕對主導權。 以家庭關係為出發點，《人間條件八》描寫三代同堂的重組家庭，就像同一棟樓裡的住戶，有不同的生活習慣、不同的脾氣，也有各自難說出口的心事➡️ https://gdn.tw/2026HC8 美食大考驗登場，台南米糕、台北滷肉飯，傻傻分不清楚？！🍚台灣小吃博大精深、細節滿滿，誰才是真正的懂吃小當家？ 📍【演出資訊】 ⟢ 台北｜城市舞台 4.10－4.19 ⟢ 高雄｜衛武營歌劇院 5.15－5.17 ⟢ 台中｜歌劇院大劇院 7.17－7.19 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn
• EP55｜出軌者的五個心理階段：不被愛的才是第三者？別被「高智商出軌」的歪理洗腦了！｜ 瑜你同行 06.03.2026 25min

  這集深度拆解「出軌者」的心路歷程。從性格基因到五大背叛階段，剖析如何從「微出軌」演變成「認知洗腦」。那些看似深情的歪理，其實只是自私的自我合理化。不論正經歷傷痛或渴望理解真相，讓我們透過心理學看穿背叛本質，學會先對自己負責，找回經營幸福的自主權。 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn