Avsuttet med Elsa & Johanna

Odcinki

• 211. 2 x avramlingar 15.06.2026 1godz 2min

  Precis som titeln lyder så har vi smakat på underlaget både i söder och norr. Efter många felfria rundor på raken av oss båda så såg vi till att bryta av resultatlistorna med varsin UTE. Vi går igenom rundorna för er och våran analys även om vi kanske inte är helt nyktra än då detta såklart är en stor besvikelse och olustig känsla med extra tanke för våra fina hästar som försöker sitt bästa… Mer om det i avsnittet helt enkelt! 
• 210. Bettbyte & Hästpresentation 08.06.2026 1godz 1min

  Vi hoppar direkt in i bett-frågan, Elsa har länge kämpat med att hitta rätt för Badou men nu efter omstarten så lägger hon antagligen pelhamet bakom sig. Vi har lite olika spekulationer varför det känns mycket lättare nu…  Många har även frågat om lite mer klarhet gällande vad vi har för hästar nu, så det är god tid att vi går igenom det grundligt så vi kan reda ut vilken som är vilken av alla Elsas bruna valacker. Johanna ger också uppdatering på sina 3+1 så vi har full koll på läget! 
• 209. Lättare träning, bättre resultat & Göra sporten på hästens bekostnad? 01.06.2026 1godz 22min

  Johanna försöker få ordning på sin fotled som vi varit inne på förut, denna gång har hon testat behandla bindväven…  Sen kommer vi in på senaste tävlingarna och träningen just nu. Vi konstaterar att vi tränar betydligt mindre inom fyra väggar och det leder oss in på hästarnas välmående åter igen. Måste man välja på att göra sporten och se till hästarnas välfärd? Vi båda vill kunna tävla och satsa men inte på hästarnas bekostnad - och vi är fast beslutna om att det måste gå att göra båda. 
• 208. Att satsa allt och kalkylera riskerna med vinsterna 25.05.2026 1godz 6min

  Denna veckan så återkommer vi till vad som varit på agendan senaste tiden, att våga vara obekväm och hitta en ny väg för att få ett annat resultat. Vi diskuterar hur vi som personer formar oss som ryttare. En av oss är en analyserande mer försiktig person och den andra en risktagare som klivit på sina minor och kanske i yngre dagar mer lärt sig av sina misstag. Vi ser fördelar med båda och diskuterar hur det är att ta i tu med sina svagheter och använda sig av sina styrkor. 
• 207. Red/Green flag & Bekväm i det obekväma 18.05.2026 1godz 1min

  Elsa utlovade ju en liten lek så hon har förberett en Redflag/Greenflag utfrågning gällande fördelar/nackdelar med en bra unghäst som ska kunna gå stora klasser i framtiden. Ni gillar ju när vi är oense men tyvärr tycker vi nog väldigt lika även här…  Vi båda har också tävlat och känt oss smått obekväma. Johanna gick från utesluten till vinst och Elsa försökte mest överleva första starten utomhus. 
• 206. Johanna ger ut en business-idé & Vad är egentligen säkerhetstänk? 11.05.2026 44min

  Rykande nytt avsnitt och vi pratar om hur man kan prata med sig själv för att få ut det bästa av träningen.  Johanna delar även med sig av en businessidé för den som känner sig manad att hoppa in som tävlingsgroom. Vi kommer även i på säkerhetstänk - är det att ha så mycket skydd på sig som möjligt eller kan vi förebygga olyckor på andra sätt? Och hur tänker vi med våra hästar?
• 205. Normaliserande av stopp & Två tips på övningar 27.04.2026 59min

  Ny vecka, nytt avsnitt men tåls att påminnas om saker som vi uppelever normaliseras som inte är normalt. Vi vill lyfta det här med stopp på hinder, varför det sker och varför det är en så tydlig signal från hästen att något känns för svårt.  En till sak som inte går att ta upp tillräckligt många gånger är det här med distanser, Elsa kommer med en övning för det - där man tar bort fokuset från själva distansen och ser till att ha en befäst rytm. Johanna kommer också med en markarbetesövning som utlovat förra veckan! 
• 204. Kondition och återhämtning efter nivå? 20.04.2026 1godz 18min

  Vi snackar idag om återhämtning efter tävling, hur mycket lugnare vi tar det med våra hästar jämfört med tidigare. Sen snackar vi om att ha en vältränad häst och tycker kanske lite olika? Men landar nog ändå i att vi tänker lika men med olika förklaringar. Hur konditionstränad behöver en hopphäst vara?  Även lite statusuppdatering, Elsa har tävlat och Johanna är i talande stund på Sundbyholm. Vi snackar om framhoppningen med våra mötesskygga hästar och konstaterar att ponnys är farligare än hästar.
• 203. Elsa har köpt ny häst & Johanna har varit på gala 13.04.2026 51min

  Som titeln lyder så är Elsa numera ägare åt en till brun valack! Han har inte dykt upp i stallet än när hon berättar om ”Ultimo” men många tankar från provridningen och varför det blev just denna hästen pratar vi om!  Johanna blev som ni alla vet nominerad till årets inspiratör på idrottsgalan i NV Skåne, men hur gick det egentligen? Både i röstningen och i klackarna som hon bar in på röda mattan…
• 202. Livsfara eller bara ett högt hinder/någon på läktaren? 06.04.2026 1godz 5min

  Det har varit långledigt, inte för att det angår oss hästmänniskor men då har det hunnits träna extra hos Elsa vilket får oss in på psykologi. Vad händer i kroppen när nervositeten slår till? Hur syns de tre F:en i ridningen och hur ska man hantera det? Och hur kan man stötta som tränare? Och vad händer med hästen i dessa lägen när man ändrar sin ridning?  Viktig lyssning för många vill vi lova! 
• 201. Tandutdragning & Roffeclinic 30.03.2026 1godz 8min

  Statusuppdatering på hästarna, Calle ska på återbesök för sin numera borttagna tand. Johanna berättar om ingreppet och hur mycket bättre Fia är efter hennes operation.  Elsa har ridit clinic för Rolf, tål att påminnas om att grunderna är lösningen på allt. Vi diskuterar utbildning och vikten av att ha en skolad häst för att det följer varje led av hästens utveckling till tävling.
• 200. Terapi, sömn, LIB & Menssnack 23.03.2026 1godz 11min

  Terapi och reaktionspodden har tagit över ”Avsuttet” ännu en gång - skämt o sido. Vi tycker det är så skönt att kunna vara helt genuina och autentiska i det här forumet så detta avsnitt går åt att prata igenom vad som hänt senaste veckan även utanför stallet. Elsa har varit på terapi session igen och Johanna vill upplysa ett viktigt ämne där det går att bidra till en studie för att få mer kunskap om kvinnors sportsliga prestation beroende på vart man är i sin menscykel.
• 199. Snillena spekulerar om både det ena och det andra 16.03.2026 1godz 18min

  Veckan som gått så har Elsa slipat på kombinationerna efter att ha haft en 4 felars streak lite för länge.  Sen går vi in på en fundering som Johanna har om hur hjärnan på hästar fungerar… Är en häst som rids ut och utsätts för nya uttryck ofta en stabilare tävlingshäst utan att egentligen vara på tävling ofta? Eller är det träningen mellan fyra väggar som gör hästen bättre?Johanna delar också med sig av ett för henne otroligt användbart tips när en häst är spänd.  
• 198. Överst på prispallen & Från en förälders och ett barns perspektiv 09.03.2026 1godz 24min

  Vi båda har gjort årets första start och Johanna levererar en vinst med sin älskade Calle. Vi pratar om varför detta kändes som en så enorm vinst utöver resultatet.  Sen bad vi ju er att skicka in några meningar om vad ni önskar säga till erat barn/förälder men kanske inte uttryckt. Vi vill ägna detta avsnittet till att upplysa er vilka känslor man kan bära på som man önskar att ens team visste för att lättare bli förstådd. Vi hoppas ni lyssnar igenom detta oavsett om ni är förälder eller ryttare och tar med er lite extra förståelse för varandra. 
• 197. Lat eller oförmögen 02.03.2026 1godz 6min

  Livsuppdatering, går det bra eller går det som vanligt är frågan. Begreppet ”jag är trött” har många betydelser.  Johanna ska iaf kicka ingång YouTube efter 5 år därifrån!  Kommer sen in på ett dilemma som vi diskuterar. Det handlar om huruvida motivation får styra träningen av ens häst, det finns olika typer av motivationssvackor men vad är okej och inte. Vilka krav kan man ställa på sig själv eller sitt barn och vilken målsättning bör man ha om man inte är konsekvent. 
• 196. Amanda Landeblad gästar 23.02.2026 1godz 6min

  Otroliga Amanda gästar podden och det blir ett väldigt innehållsrikt avsnitt med massa kul och spännande lyssning. Vi pratar om hur det känns att rida det absolut största, om hur hennes resa sett ut fram till nu och hur träningen hemma ser ut. Vi pratar också om allt ifrån mental träning , hur hon paddar sina sadlar och hur hon ser på att gå upp en klass. Detta och mycket mer. Tusen tack Amanda för du ville gästa podden! 
• 195. Terapi & Accelerering 14.02.2026 1godz 15min

  Ibland kan vi nästan glömma bort att det är en hästpodd vi har men även våra beteenden behöver ses över. Elsa går i terapi och det väcker händelser som utspelat sig i våran vänskap. Ingen relation är fläckfri, det värdefulla är vad man gör när det skaver.  Såklart även hästsnack, Johanna får bakläxa på språngets 5 faser men det redde vi sedan ut och hur vi ser lite olika på detta. Men landar ändå i att alla hästar är individer.  Trevlig lyssning så kanske vi ses i Göteborg! 
• 194. Nya hästar & Prestationsångest 09.02.2026 1godz 20min

  Rykande nytt avsnitt efter en fullbokad vecka, men nu är håret tvättat (eller iaf torrschampo-tvättat).  Nya hästar har kommit till Elsa, kort presentation av dom. Mer om dom kommer ni få höra med tiden, en ska bla säljas…  Sen öppnar vi våran DM där det ligger lite frågor och väntar. Vi kommer in på prestationsångest som vi båda upplevt eller upplever. Att hantera känslan av ”vem är lilla jag” att kunna inspirera andra eller dela med sig av kunskap. 
• 193. Hästarnas status & Roffeträning 02.02.2026 1godz 5min

  Johanna har hunnit tröttna på pad Thai och Elsa har överlevt -25 grader under våran podd-semester. Nu är vi äntligen åter och såklart kommer en uppdatering om alla hästarna. Många som frågat hur det går med hältorna och svar på det får ni i detta avsnitt.  Sen har även Johanna tränat för Roffe och hon tar oss igenom träningen från start till mål. Lite annat tänk i uppvärmningen och mastiga linjer har hoppats för första gången på ett bra tag.
• 192. Frågelåda 12.01.2026 1godz 14min

  Vi tänker ofta att nu kan det inte finnas fler frågor, men det gör det! Ni har fyllt frågelådan ännu en gång och vi försöker hålla oss relativt snabba för att hinna med så många som möjligt, med betoning på relativt då vissa frågor såklart kräver mer utförliga svar…  Vad har egentligen Fia opererats för? Hur ser vi på ny forskning kring häst? Vilken tränare hade vi velat träna för om inte de vi tränar för nu? Och vem har Johanna en träning inbokad för?