halledeceğiz

Odcinki

• Yeni koşullara adapte olmak 10.03.2025 28min

  Yeni bir şehre taşınmak, bir iş değişikliği, hayatından birinin çıkması ve daha birçok yeni koşulda adapte olmanın ve hayatına devam etmenin öneminden bahsediyoruz
• Yapman gereken fedakarlıklar var 12.05.2024 25min

  Hayatımızın her döneminde yapmamız gereken fedakarlıklar var peki bunları neden yapmalıyız, bize getirisi nedir?
• Hayatta ne yaptığını bilen var mı? 17.04.2024 36min

  Hiç kimse aslında yarın, sonraki ay, hayatının diğer yıllarında ne yapacağını bilmiyor. Peki bilmemeli miyiz?
• Yeme atakları ile başa çıkma serüveni 03.03.2024 45min

  Bu podcast bölümünde sizinle yeme bozukluğu sürecimde yolculuğa çıkardım. Birçok kişinin empati kuracağını düşündüğüm yeme atakları, şekeri bıraktığım süreç, terapide öğrendiklerim ve şu anda yemeklerle olan ilişkimden bahsettiğim dolu dolu bir bölüm oldu. Birçok kişiye yardımı olacağını düşünüyor ve umuyorum. Bölümde bahsettiğim belgesel: That Sugar Film Bahsettiğim kitap: Duygusal Açlık
• Birbirini ileriye taşımak 25.02.2024 26min

  Bu bölümde bir konuğum var. Hayat arkadaşımla birbirimizi ileriye taşımak için yaptığımız, açık iletişim örneği yöntemlerimizi paylaşıyoruz. Günlük konuşma rutinlerimiz, bir şirketmiş gibi yaptığımız değerlendirme toplantıları ve daha niceleri bu bölümde. Bölümde bahsettiğim videoyu izlemek istersen: https://www.instagram.com/reel/C3vYKQ8If_L/?igsh=Y24ya2ViZmoweHI3 Keyifli dinlemeler
• Visionboardlar gerçek mi? 05.02.2024 21min

  Visionboard nedir, nasıl yapılır ve gerçekten işe yarar mı? İşe yaramasını sağlayan etkenleri farklı bakış açılarından bakarak sizinle paylaşıyorum.
• Ya hayallerin bir gecede gerçek olursa? 28.01.2024 20min

  Hepimiz hayalini kurduğumuz hayata bir anda sahip olmak istiyoruz ama kendimize şunu sormuyoruz; ya hayallerimiz bir gecede gerçek olursa? O hayalleri yaşamak için gerekenlere sahip miyiz?
• Sen olsan ne yapardın? 21.01.2024 24min

  Günde kaç kez biri için "ya bu neden bunu böyle yapıyor bu hiç öyle yapılır mı?" diyoruz? Bu olay örgüsünü birkaç açıdan ele alalım mı?
• Aramadığın şeyi bulmak 04.01.2024 18min

  Hep bir şeyleri arıyoruz onu bulmaya çalışıyoruz ve aradığımız şeyi bulamadığımızda hayal kırıklığına uğruyoruz. Peki bu durumda ne yapıyoruz? Bu bölümde size durmanın önemini ve etrafına baktığınızda aramadığınız güzel şeyleri bulabileceğinizi anlattım. Buna hazır mısınız?
• Aldığım en garip linç ve sağlığın kıymeti 28.12.2023 19min

  Bu bölümde sizlere hastalandığımda yaşadığım zorlukları, aldığım linçleri ve sağlığın kıymetini anlatıyorum. Sağlık hizmeti almanın yeni nesil ve kolay yolu olan Eczacıbaşı Evital ile sizleri tanıştırıyorum. Sponsorumuzdan sizler için bir indirim kodu da var. BUYILOYIL kodu ile Evital'de ilk online psikolog görüşmeniz 300 TL indirimli. Sağlıklı ve güzel günler dileğimle. #işbirliği https://evital.com.tr/?utm_source=podcast&utm_medium=halledecegiz&utm_campaign=halledecegiz
• Artık yeter dediğin noktada ne yapmalısın? 25.11.2023 21min

  Bir saç kurutmadan buralara nasıl geldik ben de bilmiyorum
• İnsanlar neden bu kadar kaba ve not defteriniz var mı? 01.11.2023 26min

  Bu sıralar en sıkıldığım şey insanların bilgilerini paylaşmayı ya da bir gülümseme ve teşekkürü zor görmesi. Nedenini anlamaya çalışıyorum, bana yardım edin. Ayrıca bazı hiç değişmeyen şeyleri keşfettim. Mesela 8 yıldır aynı not defteri mantığını kullanıyorum. Bunun ne kadar önemli olduğunu konuşalım.
• yetersizlik hissi 18.04.2023 19min

  Sahip olduğumuz her şey bir süre sonra yetersiz geliyor ve daha fazlasını istiyoruz. Bu da yetmiyor birçok konuda kendimizi de yetersiz hissediyoruz. Bunlara neler sebep oluyor, daha farklı hangi pencereden bakabiliriz? Hepsi bu podcast bölümünde.
• kimsenin size söylemediği şeyler 28.03.2023 28min

  kendi hayatından sorumlu olmaya başladığında gelen farkındalıklarımdan sadece birkaçı...
• uzak mesafe ilişkisi 05.02.2023 32min

  Herkes bir gün uzak mesafe ilişkisini tadacaktır ve eğer bu şekilde bir ilişki yürütmek istiyorsanız emek istiyor. Peki neler yapmanız lazım formulünü veriyorum.
• tatsız şeyler yaşadığında 29.01.2023 14min

  hepimiz aksilikler yaşıyoruz ve tadımız kaçıyor, peki bunlar olduğunda buna nasıl bakmalıyız?
• kafan düşüncelerle doluysa 08.01.2023 15min

  günlerdir kafamı kurcalayan düşünceler toplamda 7 sayfaya sığıyormuş
• yeni yılda sen 01.01.2023 25min

  bir senede kendinin nasıl daha iyi bir versiyonu haline gelebilirsin?
• yargılanmak ve yargılamak 25.12.2022 20min

  Bu yargı mekanizmasının bize iyi gelen bir tarafı var mı?
• ilişkide iletişim 11.12.2022 24min

  İlişkilerde iletişim en önemli şeylerden. İki maddeden bahsedeceğim biri arada bir yapacağınız biri de her gün yapacağınız. Keyifli dinlemeler ❤️