Osez By Nico

Odcinki

• #158 - Cette rencontre au Sri Lanka qui n'aurait jamais dû exister. 04.07.2026 1godz 2min

  👉 Osez le Flow, mon programme pour apprendre à lâcher prise pour de vrai : https://osezbynico.tinypages.co/osez-le-flowDans l'épisode précédent, je t'ai parlé de mon voyage au Sri Lanka. Du lâcher prise, des imprévus, de ce que ça fait de partir sans rien attendre.Mais je t'avais promis quelque chose. Une histoire. Celle qui a tout fait basculer.Ce soir-là, je suis seul à Hiriketiya. Mes amis sont partis. Un serveur me dit d'aller fêter la naissance de Bouddha. J'y vais. Et là, je rencontre quelqu'un.Une rencontre que je n'aurais pas pu écrire. Trois jours. Une nuit sous la pleine lune. Quelque chose d'impossible, de beau, de bouleversant. Une histoire qui m'a reconnecté à mon corps, à la séduction, à l'envie de vivre.Et qui m'a aussi montré, une fois de plus, à quel point je peux tomber dans la dépendance affective en quelques heures.Cet épisode est intime. Il est peut-être le plus personnel que j'aie jamais enregistré.👉 Instagram : https://www.instagram.com/osez_by_nico/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #157 - J'étais déprimé. J'ai pris l'avion. Et le Sri Lanka m'a appris à lâcher prise. 12.06.2026 47min

  👉 L'atelier Cœur VS Mental avec Françoise Nallet : https://osezbynico.tinypages.co/mental-ou-coeur-atelier-en-ligne-avec-francoise-nallet Et si le plus grand voyage n'était pas celui qu'on planifie, mais celui qu'on ose faire quand tout va mal ?Dans cet épisode, je te parle de mon départ au Sri Lanka — sur un coup de tête, la veille pour le lendemain, sous antidépresseurs, avec zéro attente. Pas de programme. Pas d'objectif. Juste l'envie de ne pas rester sur mon canapé à déprimer.Et pourtant, ce voyage m'a appris quelque chose que je n'avais pas vu venir : le vrai lâcher prise. Pas celui des ateliers bien-être. Le vrai. Celui qui fait mal, celui qui dérange, celui qui arrive quand tu n'as plus le choix.Au programme de cet épisode : — Un incendie dans mon immeuble locatif dès le deuxième jour — Un hôtel qui ne ressemble pas du tout aux photos — Une session de surf et une phrase qui résonne comme toute ma vie : "Tu réfléchis trop" — Une soirée où j'arrête de chercher — et où quelque chose arrive enfin — Et un serveur qui va changer le cours de mon voyage avec une simple invitationCet épisode est une introduction. Mais je suis certain que plusieurs choses vont te parler.👉 Mon Instagram : https://www.instagram.com/osez_by_nico/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #156 - Et si le problème était que tu réfléchis trop ? Mental VS Coeur ! (ITW Françoise Nallet) 08.06.2026 48min

  🎟️ Françoise et moi animerons un atelier en ligne le 17 juin à 20h : Mental ou cœur, si tu choisissais l'équilibre ? Inscription : https://osezbynico.tinypages.co/mental-ou-coeur-atelier-en-ligne-avec-francoise-nalletOn nous répète souvent qu'il faut comprendre nos blessures pour avancer.Comprendre notre enfance.Comprendre nos schémas.Comprendre pourquoi on attire toujours les mêmes situations.Mais alors pourquoi, malgré toutes ces prises de conscience, avons-nous parfois l'impression de rester bloqués au même endroit ?Pourquoi certaines personnes connaissent parfaitement leurs mécanismes... et continuent pourtant à les répéter ?Dans cet épisode, j'ai eu envie d'explorer un sujet qui me touche particulièrement : le mental.Cette petite voix qui analyse tout.Qui doute.Qui veut comprendre avant d'agir.Et qui finit parfois par nous éloigner de la vie elle-même.Avec Françoise Nallet, nous avons parlé du mental qui prend trop de place, de notre besoin de contrôle, de la différence entre le cœur et la tête, du développement personnel qui peut parfois devenir une nouvelle prison, et de cette question essentielle :Comment savoir quand il est temps d'arrêter de réfléchir... pour commencer à vivre ?📲 Retrouvez Françoise Nallet sur Instagram :https://www.instagram.com/francoisenalletBelle écoute 🤍Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• HARRY ROSELMACK - L'intuition est-elle un choix d'amour ? 31.05.2026 10min

  🎟️ Assister à Expérience Extraordinaire au Grand Rex le 6 juin 2026 : https://fighterproductions.com📄 Télécharge le PDF récap de cet épisode : https://osezbynico.tinypages.co/pdf-resume-harry-roselmackEst-ce que l'intuition… ne serait pas simplement un choix d'amour ?C'est la question que j'ai posée à Harry Roselmack dans cet extrait. Une question qui me trottait dans la tête depuis un moment. Et sa réponse est percutante.L'épisode principal est sorti cette semaine — un épisode sur l'amour malgré la peur, ce combat intérieur entre le mental qui freine et le cœur qui sait. Il est juste avant. Et je pense qu'il va te parler.Ici, on va encore plus loin. Est-ce que la peur, au fond, c'est toujours une histoire d'égo ? Peut-on vraiment décider depuis l'amour — même quand tout nous pousse à jouer la sécurité ?Et à la fin, je te parle d'un choix que je viens de faire. Partir au Sri Lanka. Pas par peur de passer à côté. Par amour — de la vie, de moi, du mouvement.🎧 Bonne écoute.⭐ Si cet épisode te touche, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.📌 Harry Roselmack → Instagram : https://www.instagram.com/harryroselmack → Livre L'Amour malgré la peur : https://amzn.eu/d/0hawiLQwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #155 - Peur ou Amour, comment nos décisions définissent vraiment notre vie (Harry Roselmack) 28.05.2026 1godz 10min

  🎟️ Assister à Expérience Extraordinaire au Grand Rex le 6 juin 2026 : https://fighterproductions.com📄 Télécharge le PDF récap de cet épisode : https://osezbynico.tinypages.co/pdf-resume-harry-roselmackJ'étais bloqué par une peur. Et j'ai décidé de faire une décision d'amour. C'est comme ça que je me suis retrouvé face à Harry Roselmack — journaliste, écrivain, entrepreneur — pour parler de son livre L'Amour malgré la peur.Dans cet épisode on explore ensemble une question simple et vertigineuse : est-ce que tu décides par amour ou par peur ? Et comment savoir la différence ?Harry partage sa vision de l'être humain — tiraillé entre une part animale gouvernée par la peur et une part divine animée par l'amour. Ce qu'il appelle l'animal-dieu. Et pourquoi nos sociétés ont choisi le mauvais camp.On parle aussi de ses décisions personnelles — refuser un poste météo à TF1 à 27 ans, financer un film malgré l'impossibilité financière — et de comment l'amour comme moteur de décision a changé sa trajectoire.Un épisode philosophique, personnel et profond. Qui donne envie de regarder ses choix différemment.Si cet épisode te touche — laisse 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et un commentaire. Ça compte vraiment.🔗 Harry Roselmack Instagram : https://www.instagram.com/harryroselmack Livre L'Amour malgré la peur : https://amzn.eu/d/0hawiLQwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• LYDIE CASTELLS : Numérologie... outil de vie ou piège du contrôle ? 20.05.2026 12min

  Prendre une séance de numérologie avec Nico : https://osezbynico.tinypages.co/page-numerologie → Télécharger le PDF récap (énergies de chaque année + calcul de ton année personnelle) : https://osezbynico.tinypages.co/pdf-numerologie-osez-by-nico-x-lydie-castells📸 Lydie Castells → Instagram : https://www.instagram.com/lydiecastellsIl y a des outils qui changent ta façon de te regarder. La numérologie en fait partie. Et je suis tombé amoureux de cet outil il y a trois ans — en grande partie grâce à Lydie Castells.Je la reçois pour la deuxième fois au micro d'Osez By Nico. Et cette conversation est allée plus loin que prévu.La numérologie comme outil pour mieux se comprendre, connaître son mode d'emploi, sa temporalité. S'en servir comme aide à la décision, en fonction de l'énergie de son année personnelle. Jusque-là, j'adhère complètement.Mais dans cet extrait, je lui pose une question qui me travaillait : jusqu'où peut-on s'appuyer sur cet outil sans tomber dans l'hypercontrôle ? Sa réponse m'a surpris — dans le bon sens.L'épisode 154 en entier est juste avant.🎧 Bonne écoute.⭐ Si cet épisode te parle, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #154 - Tu te sens perdu ? La numérologie peut changer ça (LYDIE CASTELLS) 17.05.2026 1godz 7min

  → Assistez à "Expériences Extraordinaires" le samedi 6 juin au Grand Rex, prendre sa place : https://fighterproductions.com→ Télécharger le PDF récap (énergies de chaque année + calcul de ton année personnelle) : https://osezbynico.tinypages.co/pdf-numerologie-osez-by-nico-x-lydie-castellsEt si tu avais un mode d'emploi ? Un outil pour comprendre ton rythme, tes cycles, et prendre de meilleures décisions — en fonction de là où tu en es vraiment dans ta vie ?C'est ce que la numérologie m'a appris. Et je suis tombé amoureux de cet outil il y a trois ans, en grande partie grâce à Lydie Castells — créatrice de la Numérologie Stratégique®, fondatrice de l'ICERNS, autrice et référence en France sur le sujet.Je la reçois pour la deuxième fois au micro d'Osez By Nico. Et cette conversation est allée encore plus loin.On parle de l'année personnelle — ce cycle de 9 ans qui structure ta vie sans que tu t'en rendes compte. Comment l'identifier, comment s'en servir comme boussole pour tes choix, tes projets, tes décisions. Mais aussi — et c'est la question qui me travaillait — jusqu'où peut-on s'appuyer sur cet outil sans tomber dans l'hypercontrôle ?Un épisode pour mieux te comprendre. Pour devenir plus stratège de ta propre vie.🎧 Bonne écoute.⭐ Si cet épisode te parle, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.📌 Lydie Castells — Numérologie Stratégique® → Instagram : https://www.instagram.com/lydiecastells → Site ICERNS : https://www.icerns.com → Ses livres & coffrets : https://www.icerns.com/publications/📌 Nico — Osez By Nico → Prendre une séance de numérologie : https://osezbynico.tinypages.co/page-numerologieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• JEAN-VICTOR BLANC - Développement personnel ou psychiatre ? Il faut choisir. 12.05.2026 20min

  Et si chercher des solutions partout dans le développement personnel était parfois une façon d'éviter de regarder ce qui se passe vraiment ?C'est la question qui m'a traversé avant de recevoir Jean-Victor Blanc au micro d'Osez By Nico. Médecin psychiatre, fondateur de Pop & Psy — le premier média pop dédié à la santé mentale — et auteur, Jean-Victor a consacré sa carrière à dépoussiérer les idées reçues sur la psychiatrie et à libérer la parole sur les troubles psychiques.Cet épisode a été particulier. Intime. Parce que la veille de notre conversation, j'ai appris que je traversais un épisode dépressif. Et que je commençais les antidépresseurs.Forcément, les questions que je lui ai posées n'étaient plus seulement celles d'un journaliste. C'était les miennes.Développement personnel, spiritualité, médecine — où commence l'un, où s'arrête l'autre ? Est-ce qu'on peut vraiment tout traverser avec les bons outils et les bonnes formations ? Ou est-ce que parfois, il faut juste aller consulter ?L'épisode 153 en entier est juste avant. Et à la fin de cet extrait, je te donne mon avis — et je te parle de moi, à J+1 semaine.Ce n'est pas qu'un extrait. C'est un journal de bord.🎧 Bonne écoute.⭐ Si cet épisode te touche, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.📌 Jean-Victor Blanc → Instagram : https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/ → Pop & Psy : https://www.instagram.com/popetpsy/ → Site : https://popetpsy.fr → Livre Pop & Psy Addicts : https://amzn.eu/d/06zLlsIM🆘 Si tu traverses une période difficile Numéro national de prévention du suicide : 3114 — disponible 24h/24, 7j/7 SOS Amitié : 09 72 39 40 50Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #153 - On m'a diagnostiqué un épisode dépressif — ma vérité avec le psychiatre Jean-Victor Blanc 10.05.2026 59min

  Cette semaine, on m'a diagnostiqué un épisode dépressif. Et j'ai commencé les antidépresseurs.Je suis tremblant à l'idée de sortir cet épisode aussi rapidement. Certains parleront d'impudeur, d'autres de courage. Peut-être un peu des deux.Mais face à Jean-Victor Blanc, médecin psychiatre — dans un épisode programmé avant mon diagnostic — il m'a paru évident de lui parler à cœur ouvert. Aurais-je pu faire l'autruche et parler de santé mentale de façon générale ? Non.On a parlé de tout sans filtre : le trouble dépressif, comment savoir si c'est un simple coup de mou ou quelque chose de plus grave, psychiatre ou développement personnel, yoga ou antidépresseurs. Et pourquoi depuis quelques jours, quand j'en parle, les gens me confient en chuchotant "moi aussi, mais j'en parle pas."Cet épisode est là pour ça. Libérer la parole.Jean-Victor est passionné de pop culture. Alors on a parlé de dépression en rigolant, en évoquant Lady Gaga — et mon sourire ne m'a pas quitté.Si cet épisode te touche — laisse 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et un commentaire. Ça compte vraiment.🔗 Jean-Victor Blanc Instagram : https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/ Pop & Psy : https://www.instagram.com/popetpsy/ Site : https://popetpsy.fr Livre Pop & Psy Addicts : https://amzn.eu/d/06zLlsIM🆘 Si vous traversez une période difficile Numéro national de prévention du suicide : 3114 — disponible 24h/24, 7j/7 SOS Amitié : 09 72 39 40 50Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Un projet pour toi : gravir le plus haut sommet d'Afrique du Nord avec moi. Tu veux tout savoir ? 04.05.2026 17min

  Lien du live de présentation mardi 12 mai : https://nicolas-felger.systeme.io/webinaire-osez-by-nico(Replay disponible si tu n'es pas dispo) Et si ton prochain défi, c'était un sommet ?Avec Nicolas Felger — conférencier, aventurier, passionné par le potentiel humain — on prépare quelque chose d'unique. L'ascension du plus haut sommet d'Afrique du Nord. Trois jours dans la nature pour se challenger, être coaché, changer d'état d'esprit. Pas un séminaire assis dans une salle. Un vrai passage à l'action — en montagne, avec nous.Dans cet extrait, Nicolas explique d'où vient ce projet, ce que ce genre d'expérience transforme vraiment en toi, et pourquoi la nature reste le meilleur terrain pour se (re)trouver.Tu veux tout savoir ? On fait un live de présentation le 5 mai à 20h. C'est gratuit. Nicolas et moi on sera là pour tout expliquer et répondre à vos questions.🎥 Participe au live – Osez l'impossible (Maroc) 👉 https://nicolas-felger.systeme.io/webinaire-osez-by-nico(Un replay sera disponible si tu ne peux pas être là en direct.)⭐ Si cet extrait te parle, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.Bonne écoute. 🎙️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• NICOLAS FELGER - Ta vie manque d'évidence et tes rêves sont flous ? Écoute ça. 03.05.2026 14min

  Lien du live de présentation mardi 12 mai : https://nicolas-felger.systeme.io/webinaire-osez-by-nico(Replay disponible si tu n'es pas dispo) Tu as l'impression qu'il te manque quelque chose. Que ta vie manque de sens. Que tes rêves sont flous, lointains — ou pire, que tu ne sais même plus ce qu'ils sont.Cet extrait est pour toi.J'ai reçu Nicolas Felger au micro d'Osez By Nico — conférencier, aventurier, quelqu'un qui a consacré sa vie à comprendre comment l'être humain fonctionne vraiment. On a parlé de clarté, de prise de décision, de PNL. Et je lui ai posé la question qui me hante parfois :Ces personnes dont le rêve est net, précis, sans l'ombre d'un doute — comment elles font ?Parce que pour beaucoup d'entre nous, c'est pas aussi simple. On doute. On hésite. On tourne en rond.C'est ce qu'on explore ici. Juste quelques minutes — mais qui peuvent changer quelque chose.Bonne écoute. 🎙️🌐 Site Nicolas Felger👉 https://nicolasfelger.com📸 Instagram Nicolas Felger👉 https://www.instagram.com/nicolas_felger📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nicoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #152 - Croyances limitantes, Zone de confort et Trouver sa boussole de vie (NICOLAS FELGER - Ancien candidat Koh Lanta) 30.04.2026 1godz 41min

  Lien du live de présentation mardi 12 mai : https://nicolas-felger.systeme.io/webinaire-osez-by-nico(Replay disponible si tu n'es pas dispo) 🎙️ Épisode – Nicolas Felger : oser l’impossibleIl y a des personnes qui te font voir tes limites autrement.Qui te donnent envie de croire que ce que tu pensais impossible…ne l’est peut-être pas vraiment.Nicolas Felger est de celles-là.Conférencier, aventurier, passionné par le potentiel humain —il a consacré sa vie à explorer ce dont l’être humain est réellement capable.« On sait aujourd’hui qu’un être humain peut s’adapter à toute situation.Nos limites sont surtout mentales. »Dans cet épisode, on parle :– de croyances bloquantes– de transformation profonde (pas juste en surface)– d’outils concrets pour passer à l’action– de sens et de dépassement de soiEt bien sûr, on évoque aussi son passage à Koh Lanta —parce que cette expérience dit quelque chose de puissant sur la résilience humaine.Un épisode pour :👉 mieux te comprendre👉 dépasser tes blocages👉 et surtout… oser l’impossible🎥 On en parle aussi en live avec Nicolas :si tu veux aller plus loin et vivre l’expérience, le lien est en haut.Merci au M Social Opéra Paris pour leur accueil.Et si l’épisode te touche, laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify —et un petit commentaire. Ça compte vraiment.Bonne écoute 🎙️✨🌐 Site Nicolas Felger👉 https://nicolasfelger.com📸 Instagram Nicolas Felger👉 https://www.instagram.com/nicolas_felger📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nicoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• AURÉLIE VALOGNES - "Quand on veut on peut" — et si c'était faux ? 20.04.2026 12min

  « Quand on veut, on peut. »« Tout n’est qu’une question de choix et de volonté. »« Si tu n’y arrives pas… c’est de ta faute. »Ces phrases, on les a tous entendues.Et peut-être même… qu’on y a cru.Moi, j’y ai cru longtemps.Vraiment longtemps.Et puis j’ai reçu Aurélie Valognes au micro d’Osez By Nico.On était partis parler de douceur, de temps lent, d’émerveillement…Et à un moment, on a glissé sur ça :👉 La volonté comme solution à tout.Et là… elle m’a arrêté net.👉 Et si c’était faux ?Et si cette idée, répétée partout,était en réalité une forme de développement personnel toxique ?Un discours qui culpabilise… plus qu’il ne libère ?C’est l’extrait que tu vas écouter maintenant.Si tu veux aller plus loin, l’épisode complet est disponible juste avant : épisode 151.Et à la fin, je te partage aussi mon point de vue.Bonne écoute ✨Et si ça résonne, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide énormément le podcast à continuer.📖 Découvrir L'Émerveillement → https://aurelie-valognes.com/lemerveillement/ 📸 Retrouve Aurélie → https://www.instagram.com/aurelie_valognes 📸 Suis Nico → https://www.instagram.com/osez_by_nico/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #151 - Arrête de courir. Apprends à t'émerveiller (ITW Aurélie Valognes) 17.04.2026 1godz 28min

  Je cours tout le temps. 10 000 choses à faire, jamais le temps de rien. Et puis Aurélie Valognes est entrée dans ma vie — enfin, dans mon micro.Aurélie, c'est l'une des autrices françaises les plus lues de sa génération : 5 millions de livres vendus, des romans traduits dans plus de quinze langues, Mémé dans les orties, Le Tourbillon de la vie, et son tout dernier, L'Émerveillement — une ode au vivant, à la transmission, à la beauté des petites choses. Et pourtant, ce qui m'a le plus marqué dans notre conversation, c'est une phrase toute simple :"On sait au fond ce qui nous fait du bien. Mais on a peur d'y aller. Et cette peur, c'est elle notre meilleure boussole."Dans cet épisode, on parle de l'émerveillement et du temps présent. De ralentir, de s'écouter, d'apprécier la vie simple comme un acte de courage. Mais aussi de transmission, d'enfants, de vie de couple, de méritocratie — et du fameux "quand on veut on peut" qu'on remet sérieusement en question. Et Aurélie partage ses conseils pour tous ceux qui rêvent d'écrire.Un épisode à écouter sans accélérer. Sans courir. Avec un café, une grande respiration, et du temps pour toi.🎧 Bonne écoute.⭐ Si cet épisode te touche, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.📖 Découvrir L'Émerveillement → https://aurelie-valognes.com/lemerveillement/ 📸 Retrouve Aurélie → https://www.instagram.com/aurelie_valognes 📸 Suis Nico → https://www.instagram.com/osez_by_nico/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• MAUD ANKAOUA : Pourquoi voyager change vraiment quelque chose en toi 11.04.2026 8min

  🎁 PDF récapitulatif de l’épisode👉 https://osezbynico.tinypages.co/pdf-maud-ankaoua📚 Livres de Maud Ankaoua👉 https://www.maud-ankaoua.com/livres.php🌐 Site officiel👉 https://www.maud-ankaoua.com/index.php📸 Instagram Maud Ankaoua👉 https://www.instagram.com/maudankaoua📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/8 millions de lecteurs. Et pourtant, ce qui m'a le plus frappé chez Maud Ankaoua, c'est pas ça.Dans l'épisode 150 d'Osez By Nico, on a eu une conversation d'une heure et demie sur le lâcher-prise — comment arrêter de vouloir tout contrôler, comment prendre du recul. Une de mes conversations préférées. Je le dis, j'assume.Aujourd'hui, je t'en partage un extrait. On parle de voyage — proche ou lointain — et de ce qu'il peut vraiment changer en toi. Concrètement.Mon avis à la fin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #150 - Le piège du contrôle : pourquoi on n’arrive pas à lâcher prise ? (ITW - MAUD ANKAOUA) 02.04.2026 1godz 26min

  🎁 PDF récapitulatif de l’épisode👉 https://osezbynico.tinypages.co/pdf-maud-ankaoua📚 Livres de Maud Ankaoua👉 https://www.maud-ankaoua.com/livres.php🌐 Site officiel👉 https://www.maud-ankaoua.com/index.php📸 Instagram Maud Ankaoua👉 https://www.instagram.com/maudankaoua📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/🎙️ Extrait – Maud Ankaoua : le vrai piège du bonheur« Le bonheur… la philosophie du bonheur… nécessite du travail. »Trouver l’harmonie dans sa vie,prendre du recul,accepter ce qui est…C’est ma discussion avec Maud Ankaoua,autrice aux millions de lecteurs.Dans cet échange, j’ai eu envie de lui poser toutes les questions.👉 C’est quoi le piège de notre époque ?👉 D’où viennent toutes nos peurs ?Même les plus inattendues :👉 Tu préfères un bon verre de vin… ou un lever de soleil ?(Sa réponse vaut le détour 😄)Et si tu es du genre à vouloir tout contrôler…cet extrait va clairement te parler :« Le contrôle nous fait croire que si on contrôle, on va pouvoir diriger sa vie comme on le souhaite…mais c’est archi faux. »On parle aussi de ce chemin vers soi :« C’est courageux… parce que ça demande d’aller voir des choses enfouies,des parties de nous qu’on ne comprend pas. »Et elle remet aussi les choses au clair sur le développement personnel :« C’est devenu un gros mot un peu perché…genre “je vais méditer et rencontrer Krishna”…mais pas du tout. »Et surtout, elle aborde une idée qui peut tout changer :👉 On ne peut pas vraiment lâcher prise…Mais on peut apprendre à…(Je te laisse découvrir la suite 🎧)Un échange profond, concret, sans bullshit,qui remet du sens là où on cherche parfois à tout contrôler.Bonne écoute ✨Et si cet extrait t’a parlé, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — c’est le meilleur soutien pour le podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• GIORDA - “Tes pensées créent ta réalité” (ce que j’ai vécu à son spectacle m’a troublé) 31.03.2026 18min

  🎟️ Voir Giorda en spectacle👉 https://www.giorda-hypnose.fr/billetterie🌐 Site officiel Giorda👉 https://www.giorda-hypnose.fr📸 Instagram Giorda👉 https://www.instagram.com/giordahypnose📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico🎙️ Extrait – Giorda : nos pensées créent-elles notre réalité ?Bienvenue dans Osez By Nico.Cette semaine, j’ai reçu Giorda, hypnotiseuse.Une femme que je trouve assez incroyable.Elle a un spectacle que j’ai vu deux fois…dont hier soir.Et franchement, j’y ai emmené un pote…je ne m’attendais pas du tout à ce qu’il se passe.Je t’en parle juste après.Dans l’épisode entier, on parle de son parcours, de l’hypnose de spectacle, de l’hypnose thérapeutique…et de tout ce que ça dit de notre cerveau.Et à un moment, je lui pose une question toute simple :👉 Est-ce que nos pensées créent notre réalité ?Sa réponse est assez claire.Je te laisse écouter cet extrait…et je te raconte les coulisses juste après.Bonne écoute ✨Et si ça t’a plu, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide énormément le podcast à continuer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #149 - Hypnose de Spectacle : Comment Elle Prend le Contrôle du Cerveau (GIORDA) 26.03.2026 1godz 5min

  🎟️ Voir Giorda en spectacle👉 https://www.giorda-hypnose.fr/billetterie🌐 Site officiel Giorda👉 https://www.giorda-hypnose.fr📸 Instagram Giorda👉 https://www.instagram.com/giordahypnose📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico🎙️ Épisode – Giorda : l’hypnose, ton cerveau et tes perceptionsAujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Giorda, première femme hypnotiseuse en France.Avec elle, on casse une idée reçue :👉 l’hypnose n’est pas un truc mystique.C’est un état naturel.« On a tous, à un moment donné, un état modifié de conscience.Quand tu lis un livre et que tu ne vois pas le temps passer… c’est déjà un état modifié de conscience. »Je lui pose une question que beaucoup se posent — surtout si tu es du genre à vouloir tout contrôler :👉 Peut-on être trop intelligent… ou trop contrôlant… pour être hypnotisé ?Sa réponse est claire :en spectacle, parfois.Mais dans la vraie vie, non.C’est avant tout une question de temps et de confiance.On parle aussi de perceptions, d’émotions, et de ce filtre invisible à travers lequel on voit le monde :« On a tous nos perceptions, on a tous nos émotions…et bien souvent, on voit le monde à travers nos propres émotions. »Et cette phrase m’a marqué :« Les pensées sont plus fortes que la volonté. »Un épisode à la croisée de l’hypnose, du stand-up et du développement personnel…pour comprendre comment ton cerveau te raconte ta réalité —et comment tu peux reprendre la main.Et maintenant… écoute bien ma voix.Concentre-toi sur ma voix…et sans même t’en rendre compte, tu vas mettre 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify.C’est ça, l’hypnose 😄Bonne écoute ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• MARLÈNE SCHAFF – L’amour de soi : la vérité que personne ne veut entendre (mon avis + les anecdotes du tournage à la fin) 22.03.2026 24min

  🎭 Voir Marlène Schaff en spectacle – A Queen Is Born👉 https://www.caramba.fr/artistes/marlene-schaff/📸 Instagram Marlène Schaff👉 https://www.instagram.com/marleneschaff💄 Drag / maquillage – Ivana Petroushka (Léo)👉 https://www.instagram.com/ivana_petroushka📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/🎙️ Extrait – Épisode 148 avec Marlène SchaffBienvenue sur Osez By Nico, le podcast qui vous pousse à l’action et vous aide à briller dans votre unicité.Dans l’épisode 148, j’ai eu le plaisir de recevoir Marlène Schaff.Artiste, professeure d’expression scénique à la Star Academy…mais surtout une femme entière, sensible, sincère… et lumineuse.Oui, je te le dis clairement : coup de cœur total.Je ne l’avais jamais rencontrée.Et pour cette interview… j’ai voulu aller plus loin.Dans son spectacle « A Queen Is Born », Marlène incarne son personnage de Petra, en drag queen.Je lui ai donc proposé de faire l’interview… tous les deux en drag.Un vrai challenge.Et je peux te dire que rien ne s’est passé comme prévu…Je te raconte les anecdotes en coulisses à la fin.Dans l’épisode complet, on parle de son parcours, de cette capacité à être soi…et surtout de ne plus écouter les “à quoi bon”, ces petites voix qui nous trouvent mille excuses pour ne pas passer à l’action.Dans cet extrait, on parle d’un sujet essentiel :👉 l’amour de soi.Et à la fin, je te partage aussi quelques réflexions personnelles que cet échange a fait émerger chez moi.Bref… c’est un extrait.Mais presque un épisode à part entière.Bonne écoute ✨Et si ça t’a plu, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide énormément le podcast à grandir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• #148 – Arrêter de vouloir plaire : l’audace d’être soi (sans filtre) — Marlène Schaff (Star Academy) • Spécial DragQueen 17.03.2026 1godz 4min

  🎭 Voir Marlène Schaff en spectacle – A Queen is Born👉 https://www.caramba.fr/artistes/marlene-schaff/📸 Instagram Marlène Schaff👉 https://www.instagram.com/marleneschaff📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/🎙️ Épisode – Marlène Schaff : oser être soi (même en drag)« Je ne veux plus perdre de temps à plaire à quelqu’un d’autre que moi. »Aujourd’hui, je reçois la fantastique Marlène Schaff — artiste et prof à la Star Academy.Sauf que… on n’est pas dans une interview classique.Elle est en Petra, le personnage de son spectacle…et moi aussi, je suis en drag.Dans cet épisode, on parle d’audace, de peur et de liberté.De ce moment où tu arrêtes d’attendre d’être “prêt”, “parfait”, ou “validé”.« Fear is not an option ! La peur n’est pas une option, elle ne doit jamais dicter tes décisions. »On parle aussi du féminin, de ce qu’on projette dessus…et de ce bonheur qu’on repousse souvent comme un fantasme inaccessible, à base de :“Je serai heureux quand…”Et Marlène me remet les pendules à l’heure :« Comme tu es, c’est parfait Nico.Perds pas de temps… enlève ce truc de “je serai heureux quand…Sois heureux maintenant, exactement comme tu es… »Et puis attention : c’est touchant… mais c’est aussi très Queen.« La prof de la Star Academy transformée en drag queen ?Bah totalement queeeeeennnn ! »J’ai clairement dû sortir de ma zone de confort pour enregistrer cet épisode en drag queen…et face à Marlène, tu vas voir : c’est une véritable masterclass pour arrêter d’attendre.Et si tu attends encore d’être parfait pour oser…cet épisode est pour toi.⭐ Si l’épisode t’a plu, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify, ainsi qu’un petit commentaire.Oui, je te vois toi… qui ne l’as pas encore fait 😄Promis, ça prend 2 secondes et ça aide énormément le podcast.Bonne écoute ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.