A Micros Ouverts

Odcinki

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  Réalisez vos rêves les gars ! 28.09.2026 15min

  Hier j'ai vécu une journée exceptionnelle. J'ai donné vie à mon rêve le plus cher.Depuis le temps que je le visualisais. Maintenant je l'ai en partie vécue.Et c'est merveilleux de se sentir à sa place et de vivre et ressentir ça.Je vous le souhaite à tous : remémorez-vous vos rêves en fait.C'est tout le meilleur que je vous souhaite.Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Jusqu'à quelle limite on accepte et tolère les autres ? 21.09.2026 17min

  Grande question n'est-ce pas !C'est une soirée débat avec des amis qui m'a inspirée ce thème : que veut vraiment dire être dans l'acceptation et la tolérance de l'autre ?Of course, je te partage ma vison dans cet épisode.Mais j'accepte et tolère que tu n'es pas la même. 😏Tu me rejoins sur le canap ?Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  T'es en couple ou pas ? 14.09.2026 12min

  Non parce que j'ai vraiment besoin de savoir.Je trouve que cette question est très souvent centrale dans toutes les conversations.Comme si c'était la seule chose important qu'on a à raconter, la seule chose importante de notre vie.Breeeef, on parle de la place du couple dans nos vies sur le canp'Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Le côté toxique de Paris 07.09.2026 13min

  J'ai passé un mois en Savoie et quand je suis revenue à Paris et que j'ai poussé la porte de mon appart, je me suis dit : qu'est-ce que je fous là ?Paris représente ce que j'aime et parfois ce que je déteste.Enfin bref, parlons de ressentis de rentrée et bonne rentrée à tous !Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Ca va comment toi ton stress ? 27.07.2026 17min

  Petit état des lieux de mon stress chronique et de mon taux de cortisol juste avant les vacanes.NB °1 : intégrer de la respiration à mon quotidien pour réguler mon système nerveux même quand je me sens bienJe vous laisse découvrir les autres nota bene dans l'épisode.Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  La mode est mon premier langage 20.07.2026 14min

  Quel est votre rapport aux vêtements ? Qu'est-ce qu'ils représentent pour vous ?Pour moi c'est mon premier langage, un moyen d'expression presque viscéral.Dans notre discussion chill de ce soir, je vous invite à vous questionner sur la relation que vous entretenez avec votre dressing.Prends place, 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Ca veut dire quoi s'aimer ? 13.07.2026 18min

  Cet épisode découle d'une conversation que j'ai eu avec mes collègues : est-ce que vous vous aimez vous ?Pas simple de répondre à cette question, parce que comment savoir si on s'aime ou pas ?Est-ce qu'on le ressent, est-ce qu'on se le dit ?Vous l'aurez compris, ce soir on s'assoit pour parler d'amour de soi.Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Pourquoi tout le monde se permet de donner son avis ? 06.07.2026 14min

  Je me sers tous les jours des réseaux sociaux et malgré tout, il y a des choses que je déteste dessus.Dont une chose en particulier : la porte ouverte à ce que tout le monde donne son avis.Qu'est-ce que t'en penses toi ? Tu me rejoins sur le canap' pour qu'on en parle ?Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  La surproductivité de la société m'a épuisée 29.06.2026 19min

  J'ai trop longtemps joué au rythme de la société. A courir partout, tout le temps. A courir après la performance et la réussite.Jusqu'à ce que mon corps me force à me demander : est-ce que c'est ok pour moi de vivre et fonctionner comme ça ?Je te livre ma prise de conscience dans notre soirée chill de ce soir.Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  "Vous n'êtes pas folles" 26.06.2026 1godz 29min

  Ce soir, on reçoit Anissa sur canap' !Est-ce que le SMOP te dit quelque chose ? Ou plutôt le SOPK ?Anissa nous raconte son parcours, de l'errance médicale à ces 5 conseils pour gérer cette maladie.Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Je déteste ce biais chez les gens 22.06.2026 16min

  Je le sais depuis longtemps au fond de moi et j'en ai eu la confirmation il y a deux semaines au détour d'une réunion de taf.Il y a un biais chez les gens qui me dérangent et qui selon l'ampleur, me met fortement en réaction.Envie de le découvrir ? Je t'attends sur le canap'Prends place 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  On ne réussit jamais seul 15.06.2026 16min

  En ce moment, je travaille à fond sur un gros projet. LE projet de ma vie carrément.Et oui j'investis beaucoup de mon temps et de mon énergie. Mais sans l'aide et le soutien de mes proches, l'aventure ne serait pas la même.Alors merci à eux et surtout : nous ne réussissons jamais vraiment seuls.Prends place, 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Bref, j'ai adoré la saison 2 de Bref 08.06.2026 20min

  J'ai mis un peu de temps à rentrer dedans. Je me suis même dit que j'allais pas regarder l'épisode 2.Et puis j'ai été saisie. Et même plus que ça.Ca m'a chamboulée. J'ai trouvé ça merveilleusement bien conçu.Cette série fait l'effet d'une thérapie. Une thérapie que tout le monde devrait suivre.Bref, merci Kyan.Bref, vous l'aurez compris : j'ai kiffé.Prends place, 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Je reprends ma place de femme 01.06.2026 19min

  Episode 5 de la crise de ma trente-deusaine...En vrai, je vais bien et ne me sens plus du tout en crise. Je sens juste le besoin de repositionner certaines choses. Notamment la place de l'homme et de la femme dans ma vie et dans mes énergies.Prends place, 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Tu penses vraiment que la mode n'a aucun impact sur toi ? 29.05.2026 1godz 18min

  Ce soir on reçoit Anouk sur le canap' Et on est tout de suite tombées d'accord : la mode a un impact sur nous.Sur notre manière de nous voir, de nous sentir. De nous présenter au monde.Parce qu'un vêtement n'est pas "juste un vêtement".En même temps pour deux passionnées de mode comme nous... C'était un peu couru d'avance je vous l'accordeMaintenant la vraie question est : quel message as-tu envoyé d'envoyer toi ?Prends place, 🛋️ Pour contacter Anouk sur Insta : @sunny-mood.acViens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  C'est ok d'avoir de l'ego 25.05.2026 20min

  Oui, je peux vous citer facilement 5 de mes qualités. Parce que je ne vais pas genre que je n'y ai jamais réfléchi.Oui, je connais les domaines dans lesquels je suis douée, je sais quels sont mes talents.Parce qu'encore une fois je ne vais pas faire comme si je ne le savais pas.Je crois que vous situez le sujet du jour. Un petit ego-trip ça ne fait jamais de mal.Prends place, 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Oui les gens changent 18.05.2026 18min

  Oui, j'ai encore regardé le Diable d'habille en Prada (pour la 50 000ème fois je pense) et un moment donné j'ai été énervée.Ce n'est pas la première fois que ce passage me met en réaction. Mais là, j'ai eu envie de venir vous en parler.Je ne vous en dis pas plus, à toute de suite...Prends place, 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Arrêtons de travailler sur nous 11.05.2026 21min

  Depuis maintenant 6 ans, je prends soin de travailler sur moi.Mais j'en ai marre. Marre de mener un combat contre moi-même. De me donner l'impression que je suis une oeuvre à parfaire. Comme si je n'étais pas assez et que je devais encore et toujours fournir des efforts pour... Pour quoi d'ailleurs ?Bref, vous l'aurez compris. J'ai envie de changer mon fusil d'épaule, de changer de vision au sujet bon vieux "travail sur soi". Prends place, 🛋️Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  La colère comme moteur 04.05.2026 21min

  Il y a deux semaines je vous parlais de ma crise de la trente-deusaine !Ça va mieux.Disons que je suis dans la seconde phase : regarder en face ce qui ne va pas et faire en sorte que ça change.Et je crois que la colère et la frustration que j'ai ressenties vont m'aider à ça...Prends place, 🛋️ Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/
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  Est-ce qu'on est maîtres de notre destin ? 27.04.2026 22min

  J'ai parlé avec un collègue de ma crise existentielle.(Ce qui m'a fait beaucoup de bien d'ailleurs. Oser se livrer est libérateur.)Et pendant cette conversation, il m'a partagé sa vision : tout est écrit, les choses s'aligneront quand ce sera le moment.Je ne sais pas si je suis totalement alignée justement à cette perception.Vous en pensez quoi vous ?On passe au Salon pour en papoter ? Prends place, 🛋️Viens discuter dans le Salon : @a.micros.ouvertsReste bien installée sur le canap' : https://www.youtube.com/@a_micros_ouverts?themeRefresh=1Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/a-micros-ouverts/