عناق

Odcinki

• ميراث ابليس 12.05.2026 23min

  ما بين المقارنات، وما بين الشعور بالنقص وفقد الاحتياجيتسلّل إلى أعماقنا أحيانًا شعور الغيرة والغبطة، ومع تراكم المشاعر ممكن نوصل لمرحلة الحسد بدون ما نحسبهالحلقة نحاول نفهم هالمشاعر ونواجهها، ونحتوي ثقلها بعيدًا عن الأحكام واللوم، لأن أحيانًا أقسى المشاعرهي المشاعر اللي نخجل نعترف فيها حتى لأنفسناولأن الحسد ميراث إبليس، مو خطيئة إنسان بقدر ما هو شعور لازم نفهمه قبل ما نسمح له يكبر داخلنااذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعيلتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمينhttps://x.com/elllven?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAلتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيزhttps://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAلتواصل مع محرر الصوت / عبدالرزاق المزيhttps://www.instagram.com/zeko_mz1?igsh=MWJsYTd1aGFtNHY2Zg==بودكاست عناق على منصة اكسhttps://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق تيك توكhttps://www.tiktok.com/@podcastennaq?_r=1_t=ZS-91U6tg2N5Ckبودكاست عناق على إنستقرامhttps://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhkلتواصل مع بودكاست عناقpodcastennaq@gmail.com
• كيف ننجو من الحياة ؟ 27.01.2026 17min

  الحياة ما تنتهي عند الأزمة ولا عند الخسارةولكن يبقى السؤال الأهم كيف نقدر نواجه الحياة بدون ما تكسرنا؟هذي الحلقة تساعدك كيف تتعامل مع ضغوط الحياة وتواجه المواقف الصعبة،وكيف تحكي قصتك الداخلية بطريقة ما تدمّركوكيف توازن بين العاطفة والمنطقنحكي فيها عن تغيير زاوية النظروعن وزن المواقف وعن التقبّل لما يكون التغيير مستحيلوعن التخلي كقوة .. مو ضعفاذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعيلتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمينhttps://x.com/elllven?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAلتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيزhttps://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA/بودكاست عناق على اكس https://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق على تيك توك /https://www.tiktok.com/@podcastennaq?_r=1_t=ZS-91U6tg2N5Ckبودكاست عناق على إنستقرام/https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk
• شلل الحياة 18.11.2025 18min

  تكبر فينا المخاوف من وإحنا صغار ..وتتعدد أشكالها وأسبابها، لكن يبقى جوهرها واحد: إمّا عائق يشلّك عن الحياة، أو دافع يشيلك لمرحلة جديدةفي نهاية المطاف .. أنت من يحدد مصيرك اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمينhttps://x.com/elllven?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAلتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيزhttps://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAhttps://www.tiktok.com/@podcastennaq?_r=1_t=ZS-91U6tg2N5Ck / بودكاست عناق على التيك توكبودكاست عناق على اكس / https://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق على إنستقرام/https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk لتواصل مع بودكاست عناق عبر الإيميل/ podcastennaq@gmail.com  
• كيف أسيطر على مشاعري؟ 07.10.2025 20min

  كثير منا يكتم مشاعره ويهرب منها، أو يعبّر عنها بالفضفضة، ونظن إن الهروب حلّ، وإن الفضفضة نهاية الشعورلكن الحقيقة؟ المشاعر تزداد، وما تنتهي إلا بالمواجهة والاعتراف فيهاالمشاعر تحتاج نرجع لجذورها، نفهمها، نتقبلها، ونحتويهااذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAلتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيزhttps://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق على تويترhttps://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق إنستقرامhttps://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk إيميل لتواصل مع بودكاست عناق |podcastennaq@gmail.com
• كيف تؤثر فينا جروح الطفولة؟ 24.06.2025 25min

  في هذه الحلقة، نستذكر الألم .. ونسعى لرحلة نحو الأمل والتشافي والبداية الجديدةنستكمل معكم موضوع حلقتنا السابقة: “كيف نتعافى من الإهمال العاطفي؟” لكن هذه المرة، نغوص أعمق .. إلى الجذور، إلى حيث بدأت الحكاية ، نفتح ملفات جروح الطفولة، بكل أنواعها واختلاف آثارها، نشرح أبعاد الألم، ونفهم كيف تشكّلت تلك الجروح وأثّرت في وعينا، و كيف صنعت اضطرابات لا تزال تُلقي بظلّها على علاقاتنا، و على قراراتنا و حاضرنا ثم نرسم ملامح طريق التشافي—خطوة بخطوة—لنعيش بسلام داخلي، يستحقّه الطفل الذي بداخلنا |لتواصل مع فريق بودكاست عناق  ملقيه البودكاست: فاتن عبدالعزيزhttps://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAمهندس الصوت : عبدالرزاق المزيhttps://www.instagram.com/zeko_mz1?igsh=MWJsYTd1aGFtNHY2Zg== كاتبة البودكاست : ياسمين https://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk إيميلpodcastennaq@gmail.com 
• كيف ‎نتعافى من صدمة الإهمال العاطفي؟ 22.04.2025 22min

  في زوايا الطفولة، كان هناك طفل ينتظر حضن، كلمة، أو حتى نظرة ، لكن الصمت طال، والاحتياج كبُر بصمتفي هذه الحلقة نعود فيها إلى البداية، حيث تشكّلت أول ندبة من صدمات الطفولة اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعيلتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيز https://x.com/fatenalthiyab?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق على تويتر |https://x.com/podcastennaq?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق إنستقرام | https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhkإيميل لتواصل مع بودكاست عناق | podcastennaq@gmail.com
• أين تجد قيمتك؟ 11.03.2025 14min

  في هذه الحلقة ناقشنا موضوعًا في غاية الأهمية: القيمة الذاتية ، فما الذي يميزك ويمنحك قيمة لذاتك؟ إدراكك لقيمتك يمنحك أفضل الأشياء ، وأثمن الأشخاص، وأعمّق العلاقات ،كما يحميك من كل ما هو خاطئ.اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعيلتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA بودكاست عناق على تويتر |https://x.com/podcastennaq?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق إنستقرام | https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhkإيميل لتواصل مع بودكاست عناق | podcastennaq@gmail.com