Le Café c'est pour moi

Episódios

• L'impact des réseaux sociaux sur le couple avec Nawel thérapeute 26.03.2026 55min

  Dans cet épisode, je reçois Nawel, alias @tnp_therapeute, thérapeute engagée, pour parler d’un sujet qui nous concerne tous : l’influence des réseaux sociaux sur les relations amoureuses.Comparaison permanente, jalousie numérique, exposition excessive, pression de l’image, validation extérieure…Les réseaux rapprochent-ils vraiment les couples ou créent-ils des fractures invisibles ?Un échange sincère, nuancé et sans tabou pour comprendre comment protéger son couple dans une ère ultra-connectée — et surtout comment remettre le réel au centre. À écouter seul ou en couple.Belle écoute à vous, pensez à vous abonner à la page du podcast et à liker et laisser un petit commentaire, cela motive. :)Pour suivre mon travail et mes projets : @sarahdabord, @championnedabord et @lecafecestpourmoi sur Instagram.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• La médisance : tare de notre héritage 12.02.2026 38min

  Dans cet épisode, je parle d'un mal devenu banal : la médisance. A quel moment a-t-on normalisé ces discussions où l'on parle de ceux qui ne sont pas dans la pièce? Je questionne cette habitude, parfois transmise, souvent minimisée et je vous partage des pistes pour s'en libérer. Encore un épisode pour élever nos échanges et notre conscience. Belle écoute à vous, pensez à vous abonner à la page du podcast et à liker et laisser un petit commentaire, cela motive. :)Pour suivre mon travail et mes projets : @sarahdabord, @championnedabord et @lecafecestpourmoi sur Instagram.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• On m'a diagnostiqué un TAG, je vous raconte tout. 05.02.2026 58min

  Je ne sais pas si c’est un véritable retour, mais je nous le souhaite. Dans cet épisode, j’ai ressenti le besoin d’être sincère avec vous, parce que j’ai compris que les épreuves des uns résonnent souvent chez les autres. Je vous parle d’une année marquée par le stress, le besoin de contrôle, l’irritabilité, la fatigue et la dissociation, et de mon parcours avec un trouble anxieux généralisé. Peut-être que vous vous y reconnaîtrez. Bonne écoute.Belle écoute à vous, pensez à vous abonner à la page du podcast et à liker et laisser un petit commentaire svp, cela motive. :)Pour suivre mon travail et mes projets : @sarahdabord, @championnedabord et @lecafecestpourmoi sur Instagram.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Un ramadan sans culpabiliser 01.03.2025 39min

  Dans cet épisode, on parle intentions sincères, lâcher-prise et équilibre, pour que tu vives un Ramadan aligné avec tes capacités, tes efforts et ton cœur. Ne passe surtout pas ce Ramadan en mode automatique ! Écoute cet épisode et pose les bases d’un mois profond, serein et transformateur. Et si tu veux aller plus loin, retrouve en cliquant ici Ramadan d’Amour, un programme ultra complet pour éviter de scroller sans but et vivre un mois riche en spiritualité, sport et apprentissage… entouré(e) d’une communauté bienveillante.Bonne écoute et n'oublie pas de liker et t'abonner. Ramadan Mubarak Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• épisode TROIS- En intimité avec MimiBoumBoum " L'histoire d'une femme qui en vaut 10" 12.12.2024 1h 5min

  TW : ASE, traumas, enfant placé, violence sur mineur, etc Dans ce nouvel épisode du Café c'est pour moi, je reçois Myriam mieux connu sous le pseudonyme de Mimi Boumboum sur les plateformes. Une histoire qui marque les esprits : Enfance brisée, foyer de l’ASE, défis immenses… Mais surtout résilience, courage et succès ! Elle est aujourd’hui une éducatrice spécialisée dévouée, experte en humanitaire et une maman inspirante. Cette jeune femme a choisi Le Café c'est pour moi pour partager son histoire Un épisode poignant qui vous bouleversera et vous donnera très certainement envie de remettre plusieurs choses en questions. Agréable écoute, n'oubliez pas de vous abonner, de liker , commenter et partager cette video à vos proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Episode Deux- On parle de "l'épreuve" avec Oustadha Zaynab de Coran de Ton Coeur 28.11.2024 1h

  Dans ce nouvel épisode de notre podcast, j’ai l’immense honneur d’accueillir Oustadha Zaynab du podcast Coran de Ton Coeur pour une conversation sincère et authentique autour du thème de l’épreuve. Ensemble, nous explorerons pourquoi ces moments, aussi difficiles soient-ils, sont en réalité une opportunité de croissance spirituelle et personnelle unique.Nous discuterons de l’idée que l’épreuve est un signe de notre importance aux yeux de Dieu et qu’elle agit comme un rappel puissant pour rester ancré dans l’humilité et la gratitude. Préparez-vous à un échange riche en sagesse et en perspectives apaisantes pour appréhender ces défis de manière constructive et sereine.Un épisode inspirant à ne pas manquer ! 🌿☕Retrouvez toute l'actualité d'Oustadha Zaynab ici <-Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Episode Un- Parlons d'Amitié 18.11.2024 42min

  Dans ce nouvel épisode du café c'est pour moi on parle d'amitié. Cette relation profonde et précieuse entre deux personnes qui repose sur des sentiments sincères, bienveillants de respect et de confiance mutuelle. L'amitié peut être simple et spontanée, mais elle nécessite aussi un engagement honnête, de la réciprocité, de la loyauté, de l'écoute et beaucoup d'autres choses que je développe dans l'épisode... Ici, je vous partage ma conception de l'amitié, je vous donne des conseils pour reconnaitre et/ou créer des relations saines. Bonne écoute, n'oubliez pas de vous abonner et de laisser un commentaire si l'émission vous plait. Délicieux café à vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• <la pré-rentrée> A coeur ouvert - épisode Bonus 01.10.2024 16min

  " A coeur ouvert" , enfin un nouvel épisode sur Le Café c'est pour moi. Cet épisode est pour vous, pour moi, pour. nous , pour tout ceux qui se sentent parfois submergés et à bout de souffle. J'espère que vous y trouverai un écho ou une compréhension, c'est toujours le seul but quand je me mets à nu de la sorte: que quelqu'un se sent moins seul. Agréable écoute. Pensez à vous abonner à la page du podcast, à le noter, le commenter et le partager à quelqu'un qui en aurait besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Récit du Hajj, récit du coeur. 18.07.2024 1h 54min

  Après 2 mois d'absence, je suis de retour avec un nouvel épisode très intime mais qui me parait essentiel. Dans cet épisode, je partage avec vous le récit de mon voyage à la Mecque où j'ai effectué le grand pèlerinage : le Hajj. Un voyage aussi éprouvant que merveilleux, qui m'a transformé pour le meilleur je l'espère. Le Hajj, cinquième pilier de l'islam est véritablement le voyage d'une vie. Je vous souhaite d'y être invité. A travers ce podcast, j'espère réussir à vous faire ressentir une partie de ce que j'ai ressenti. Agréable écoute. PaixHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Les aventures de Nana et Wawa : Leçon de patience 04.06.2024 3min

  "Les Aventures de Nana et Wawa" sont des épisodes bonus du Café c'est pour moi. C'est une série pour tous les enfants. Suivez les péripéties de deux adorables soeurs, Nana et Wawa. Ces histoires courtes et captivantes permettront à vos enfants d'explorer les grands thèmes de l'enfance à travers des histoires inspirés de la vie quotidienne.Chaque épisode est une occasion pour Nana et Wawa de découvrir et faire découvrir des valeurs importantes telles que le courage, la bienveillance, la tolérance, le partage et bien d'autres. Alors embarquez petits et grands dans de nouvelles aventures extraordinaires où chaque histoire est une leçon pleine de sagesse et de tendresse.Parce que les enfants d'aujourd'hui sont les enfants de demain.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Les Aventures de Nana et Wawa: La confiance en soi 01.06.2024 2min

  "Les Aventures de Nana et Wawa" sont des épisodes bonus du Café c'est pour moi. C'est une série pour tous les enfants. Suivez les péripéties de deux adorables soeurs, Nana et Wawa. Ces histoires courtes et captivantes permettront à vos enfants d'explorer les grands thèmes de l'enfance à travers des histoires inspirés de la vie quotidienne.Chaque épisode est une occasion pour Nana et Wawa de découvrir et faire découvrir des valeurs importantes telles que le courage, la bienveillance, la tolérance, le partage et bien d'autres. Alors embarquez petits et grands dans de nouvelles aventures extraordinaires où chaque histoire est une leçon pleine de sagesse et de tendresse.Parce que les enfants d'aujourd'hui sont les enfants de demain.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Voisin psychotique "J'ai déménagé d'urgence car ma vie était en danger" 22.05.2024 35min

  On se retrouve dans un épisode où je vous raconte une des situations les plus inconfortable de ma vie d'adulte, de mère. La sérénité que j'ai bâti dans mon foyer était mise à rude épreuve. J'ai été harcelé pendant plusieurs mois par un voisin atteint d'une pathologie psychiatrique lourde qui avait développé un trouble obsessionnel à mon égard. Nous n'étions plus en sécurité chez nous, nous avons dû déménager d'urgence. bon écoute et bon café. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• En intimité "J'ai souffert de mon enfance" 02.05.2024 52min

  Après quelques semaines sans publier d'épisode, me voilà de retour pour vous livrer la partie de mon histoire qui est responsable de qui je suis. Comme beaucoup, j'ai souffert de mon enfance et de l'éducation qu'on m'a imposé, qui n'était absolument pas adapté à mes besoins d'enfants. Je vous livre mon récit, je baisse les armes et admets avec beaucoup de pudeur et de confiance en mes auditeurs comment plus jeune j'étais dans le rejet constant et absolue de mes origines, ma culture, mes traditions, de qui j'étais et la raison pour laquelle j'étais dans le rejet... En grandissant, j'ai compris et j'ai renouée avec mon histoire. Elle était ma force. C'est ma foi profonde en Dieu qui m'a sauvé et m'a offert cette seconde chance, pour découvrir ma destinée. Je vous laisse vous préparer une délicieuse boisson au café, hâte d'avoir vos retours. Slam de Idir " Lettre à ma fille"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• "Suis-je capable de pardonner?" 13.04.2024 53min

  Dans ce nouvel épisode, long mais captivant plongez dans une réflexion profonde sur le pouvoir libérateur du pardon et l'apaisement qu'il apporte. Explorez les entrelacements de l'orgueil et de la vulnérabilité, tout en découvrant comment sauver et préserver les relations qui nous sont chères. Naviguons à travers les complexités émotionnelles pour répondre à une question fondamentale : Sommes nous réellement capable de pardonner? Agréable écoute. Je compte sur vous pour activer la cloche, mettre une jolie note et laisser un commentaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Inégalités : Un regard sans filtre 19.03.2024 39min

  Dans cet épisode, percutant et authentique, plongez au coeur des inégalités installées et ancrées dans la société depuis des décennies. Notre podcast défie les préjugés en démystifiant l'idée que prendre conscience de la réalité équivaut à se victimiser. Vous êtes vous déjà demandé si vos voisins manger à leurs faim. Bonne écoute chers auditeurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Parents toxiques, ce n'est pas héréditaire. 28.02.2024 36min

  La toxicité d'un parent, n'est pas héréditaire. Mais si pour commencer on essayait de définir ce qu'est "un parent toxique".? Dans cet épisode, comme dans tous les autres, je parle sans langue de bois des parents humiliants, abusifs, violents, qui ont eu des comportements abusifs. Déconstruisons pour reconstruire des fondations plus saines. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Les étudiants aussi ont une charge mentale 13.02.2024 48min

  Dans cet épisode, je discute avec ma petite soeur. Elle nous parle de sa vie d'étudiante, comment elle travaille pour financer ses études. Elle assume aussi la frustration d'être issu d'une classe moyenne et de pas avoir papa et maman pour payer les factures. Fatigue, inégalité anxiété , prise de poids du au stress qu'apporte la vie d'étudiant. Encore un échange authentique et bienveillant, c'est l'histoire de Célia mais c'est aussi celle de milliers d'étudiants en France. Bon café et agréable écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• " Je suis en burn-out mais "ça va passer"" 31.01.2024 25min

  Installez-vous et prenez un café allongé avec moi. Je suis ma propre invité, et j'essaie de mettre des mots sur mes maux qui me fait beaucoup de mal. Un mal qui est peut-être le tien. Je suis perçue comme une femme forte,alors on attends toujours de moi que je surmonte tout. Et évidemment, sans surprise, je ne surmonte pas tout et je m'écroule parfois. Agréable écoute, n'oublie pas d'activer la cloche. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Témoignage "J'ai vécu 10ans sous l'emprise d'un homme" 24.01.2024 32min

  TW: violence conjugale. - Dans cet épisode émouvant, je vous raconte le témoignage bouleversant d'une femme qui a vécu 10 ans sous l'emprise d'un homme violent. Elle décrit les premiers signe de violence, et nous explique comment elle a réussi à se délivrer de cette prison. Bonne écoute et bon café Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• " La cité, c'est tout ce qu'on connait" 17.01.2024 41min

  Dans cet épisode, un champion tout juste âgé de 20ans nous parle de la manière dont il a appréhendé de grandir dans une cité. Entre bagarres, "gue-guerre" inter-quartiers, démêlés avec la police...Il explique comment ,selon lui, on peut malgré soi être entrainer dans cet engrenage et assume que ses parent n'y sont pour rien. La cité est-elle plus influente que la sphère familiale? Pourquoi ? Bonne écoute et bon café. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.