Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

Episódios

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  238. Feel Boost | Clarté intérieure: 3 questions à te poser face à l'horizon cet été 09.08.2026 5min

  Semaine 2: Se redécouvrirBesoin de clarté intérieure ? Écoute cet épisode. ll y a quelque chose dans la grandeur d'un paysage qui nous permet d'accéder à des vérités qu'on ne voit plus dans le quotidien.Dans cet épisode court et puissant du Feel Boost, je te donne 3 questions à te poser face à un beau paysage, des questions dont les réponses peuvent changer ta direction.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi les grands espaces naturels facilitent la clarté intérieure• 3 questions d'introspection conçues pour être posées face à l'horizon• Comment transformer un moment contemplatif en prise de conscience actionnable💡 Cet épisode est fait pour toi si tu cherches de la clarté intérieure sur ta vie, ou si tu veux te reconnecter à ce qui compte vraiment.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  237. Feel Boost | Reconnexion à soi: qui étais-tu avant de devenir 'productive' ? 08.08.2026 10min

  Semaine 2: Se redécouvrirReconnexion à soi: Avant les objectifs, les deadlines, les rôles à tenir, qui étais-tu ?On passe tellement de temps à devenir efficace et utile qu'on oublie parfois qui on était avant tout ça. Dans cet épisode du Feel Boost, on fait le chemin inverse.💫 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Comment la productivité peut devenir une armure qui cache nos vrais désirs• L'exercice des activités d'avant pour retrouver ce qui te faisait vibrer et avoir cette reconnexion à soi• Comment réintégrer des morceaux de toi-même dans ta vie d'aujourd'hui💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as l'impression d'avoir perdu le fil de qui tu es, ou si tu fais des choses parce qu'il le faut plutôt que parce que tu le veux. Cette reconnexion à soi va t'aider à te retrouver. Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  236. Feel Boost | Cohérence cardiaque: retrouve le calme en 7 minutes (guidé) 07.08.2026 7min

  Semaine 1: Lâcher priseAujourd'hui, on ne parle pas. On respire ensemble dans cet exercice de cohérence cardiaque.Dans ce Feel Boost unique, je te guide à travers une pratique de respiration consciente de 7 minutes pour calmer ton système nerveux, relâcher les tensions et te reconnecter à toi-même.🌬️ Ce que tu vas vivre dans cet épisode :• Une technique de cohérence cardiaque adaptée aux débutantes• Une séquence de respiration pour libérer les tensions physiques• Un moment de silence guidé pour ancrer la paix intérieure💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens stressée ou agitée. Mets tes écouteurs, pose-toi, et laisse-toi guider dans cet exercice de cohérence cardiaque.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  235. Feel Boost | Bien-être mental: ce qui se passe dans ton cerveau quand tu scrolles en vacances 06.08.2026 13min

  Semaine 1: Lâcher priseTon bien-être mental compte! Tu poses ton téléphone et 3 minutes après tu le reprends sans même t'en rendre compte.Dans cet épisode du Feel Boost, on parle sans jugement de notre relation aux réseaux sociaux en vacances et de ce qui se passe neurologiquement quand on ne peut pas s'arrêter de scroller.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode pour ton bien-être mental:• Le mécanisme dopaminergique derrière le scroll compulsif• Pourquoi les vacances amplifient souvent notre usage des réseaux• Une approche douce pour réduire ton temps d'écran cet été sans culpabilité et prendre soin de ton bien-être mental💡 Cet épisode est fait pour toi si tu passes tes vacances à photographier plutôt qu'à vivre, ou si tu veux retrouver une vraie présence à toi-même.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  234. Feel Boost | Mindset positif: arrête de repousser ton bonheur (le piège du 'quand') 05.08.2026 9min

  Semaine 1: Lâcher priseBoostons aujourd'hui ton mindset positif!J'en profiterai quand j'aurai maigri. Quand les enfants seront grands. Quand j'aurai plus d'argent. Ça te parle ?Le piège du quand est l'un des saboteurs les plus subtils de notre bonheur. Dans cet épisode du Feel Boost, on le démasque.🌻 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode pour un meilleur mindset positif:• Pourquoi notre cerveau est câblé pour reporter le bonheur• La différence entre objectifs sains et procrastination émotionnelle• 3 façons concrètes de vivre ta vie maintenant, sans attendre les conditions parfaites💡 Cet épisode est fait pour toi pour se re-concentrer sur un mindset positif et si tu as l'impression que ta vraie vie commence toujours plus tard, ou si tu te donnes des conditions pour être heureuse.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  233. Feel Boost | Bien-être spirituel: ce que la nature t'enseigne sur toi 04.08.2026 10min

  Semaine 1: Lâcher priseBien-être spirituel: La nature ne ment jamais. Et si elle était ton meilleur miroir cet été ?Dans cet épisode contemplatif du Feel Boost, on s'arrête. On respire. Et on explore ce que les éléments naturels nous révèlent sur nous-mêmes quand on prend le temps de les écouter vraiment.🍃 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode de bien-être spirituel :• Comment chaque élément naturel peut devenir un outil de développement personnel• Ce que le mouvement des vagues t'apprend sur les cycles de ta vie• Une pratique de pleine conscience à faire dehors, les pieds dans le sable ou l'herbe💡 Cet épisode est fait pour toi si tu as besoin de te recentrer sur ton bien-être spirituel, si tu te sens déconnectée de toi-même, ou si tu cherches une forme de spiritualité douce ancrée dans le concret.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  232. Feel Boost | Discipline douce: slow living et productivité, tu peux avoir les deux 03.08.2026 10min

  Semaine 1: Lâcher priseDiscipline douce: Slow living OU productivité, et si ce n'était pas un choix ?On t'a vendu l'idée que pour réussir, il fallait aller vite. Et on t'a vendu l'idée que pour être bien, il fallait tout ralentir. Dans cet épisode du Feel Boost, on démantèle cette fausse opposition.🌸 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi la discipline douce, le slow living n'est pas une question de rythme, mais d'intention• Comment intégrer des moments de plénitude sans sacrifier tes ambitions• Le concept de productivité douce : avancer sans se consumer💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens tiraillée entre l'envie de ralentir et la peur de prendre du retard, ou si tu as du mal à profiter sans te sentir coupable de ne pas être productive. La discipline douce est ton rappel pour ralentir. Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  231. Feel Boost | Lâcher prise: la liste de ce que tu n'as pas à régler cet été 02.08.2026 9min

  Semaine 1: Lâcher priseEt si la chose la plus transformatrice que tu pouvais faire cet été c'était de ne PAS tout résoudre ?Dans cet épisode du Feel Boost Été 2026, je t'invite à faire un exercice de lâcher prise radical : dresser la liste de tout ce que tu t'autorises à laisser en suspens cet été.🌿 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi l'urgence de tout résoudre est une illusion qui t'épuise• Comment distinguer ce qui est urgent de ce qui peut attendre• L'exercice de la liste du lâcher prise : un outil simple et puissant à faire dès aujourd'hui💡 Cet épisode est fait pour toi si tu portes le poids de mille choses non résolues, si tu n'arrives pas à lâcher prise, si tu penses que tu en profiteras quand tout sera réglé, ou si tu t'oublies derrière les problèmes des autres.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  230. Feel Boost | Lâcher prise: ton cerveau ne décroche pas vraiment ? Voilà pourquoi 01.08.2026 13min

  Semaine 1: Lâcher priseTu es enfin en vacances mais ta tête, elle, ne s'est pas arrêtée. Les to-do lists tournent en boucle, tu penses encore au travail, et tu te demandes pourquoi tu n'arrives pas à déconnecter vraiment.Dans ce premier épisode du Feel Boost Édition Été 2026, on explore ce qui se passe réellement dans ton cerveau quand tu essaies de passer en mode repos et surtout, les 3 étapes concrètes pour l'y aider enfin, pour réellement lâcher prise.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi le cerveau résiste naturellement à la transition repos/travail et n'arrive pas à lâcher prise• Le mécanisme du cortisol de fin de journée qui sabote tes soirées et tes débuts de vacances• 3 micro-pratiques pour vraiment décrocher, même si tu es du genre à ne jamais pouvoir éteindre💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te retrouves à checker tes emails même en maillot de bain, si tu culpabilises de ne rien faire, ou si tu attends toujours le bon moment pour souffler.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporté quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  229. Blocages mentaux: 5 freins invisibles qui t'empêchent d'avancer (et comment les lever) 27.07.2026 37min

  🎧 Dans cet épisode "Blocages mentaux: 5 freins invisibles qui t'empêchent d'avancer (et comment les lever)", on explore:🌿 Ce que tu vas découvrir :• Ce que sont vraiment les blocages mentaux et pourquoi le développement personnel commence là• Les 5 blocages mentaux les plus fréquents chez les femmes ambitieuses• Comment un mindset positif transforme ces freins en leviers de croissance personnelle• Les premières actions concrètes pour retrouver ta confiance en soi et avancer💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens bloquée malgré ta volonté, si tu travailles sur ton développement personnel mais que quelque chose résiste, ou si tu veux comprendre ce qui freine vraiment ta croissance personnelle pour enfin avancer.🎁 Et si cet épisode te parle profondément, le Feel Boost Édition Été 2026 arrive en août : 31 jours d'épisodes courts pour lever tes blocages mentaux un par un et aborder la rentrée avec un mindset positif transformé. Abonne-toi pour ne pas le manquer !Épisodes mentionnés:88.Le syndrome de l'imposteur41.Non à la procrastination109.Le perfectionnisme199.Confiance en soiRessources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  228. Feel Good: EMDR et blocages mentaux - se libérer du passé pour retrouver confiance en soi avec Laetitia Leonhardt 20.07.2026 58min

  As-tu des blocages mentaux ?Tu as l'impression d'avoir compris ce qui t'est arrivé. D'avoir fait du développement personnel, du travail sur toi. Et pourtant certaines peurs sont encore là. Certaines réactions reviennent. Certains blocages mentaux résistent à tout.Et si le problème n'était pas un manque de volonté, mais simplement un cerveau qui n'a pas encore réussi à retraiter certaines expériences ?Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, j'accueille Laetitia Leonhardt, praticienne certifiée en EMDR et hypnose, pour démystifier cette méthode reconnue scientifiquement et comprendre comment elle peut transformer ta confiance en soi et ton bien-être mental.🌿 Ce que tu vas découvrir :Ce qu'est vraiment l'EMDR, expliqué simplement, sans jargonLes idées reçues sur l'EMDR que Laetitia déconstruit (non, ce n'est pas juste suivre un doigt avec les yeux)Comment l'EMDR agit sur les phobies, l'anxiété, les troubles du sommeil et le manque de confiance en soiSi l'EMDR peut aider à lever des croyances limitantes et des blocages mentaux profondsÀ quel moment consulter un praticien EMDR dans son parcours de développement personnelComment retrouver la liberté intérieure et la paix intérieure grâce à cette approche💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens bloquée par ton passé malgré ton travail sur toi, si tu cherches à retrouver la confiance en soi et le bien-être mental, ou si tu es curieuse de l'EMDR et des thérapies brèves comme compléments puissants au développement personnel.Ressources de l'invité:SiteInstagramPodcast de Laetitia: Secrets de PolichinelleRessources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram et Tiktok.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  227. Feel Spiritual: Abondance, comment ouvrir ton énergie pour recevoir ce que tu mérites 13.07.2026 18min

  L'abondance n'est pas réservée à certaines personnes. C'est un état d'énergie et ça commence par choisir d'ouvrir ton énergie à ce que tu mérites vraiment de recevoir. Dans cet épisode Feel Spiritual de Feel Positive, on explore le mindset d'abondance, la loi d'attraction et les pratiques concrètes pour aligner ton énergie avec ce que tu désires profondément. 🌟 Ce que tu vas découvrir :• Ce que l'abondance signifie vraiment au-delà de l'argent• Comment le mindset positif d'abondance transforme ce que tu attires dans ta vie• Le lien entre loi d'attraction, éveil positif et bien-être spirituel• Des pratiques concrètes pour ouvrir ton énergie à l'abondance dès aujourd'hui 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu travailles sur ton mindset d'abondance, si tu explores la loi d'attraction et la spiritualité, ou si tu veux aligner ton énergie et ton bien-être spirituel pour créer une vie qui te ressemble vraiment.Épisodes mentionnés:37.Développement personnel: Les croyances limitantes - ton ennemi n°1Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  226. Puissance féminine : réveiller la femme forte et douce que tu es 06.07.2026 15min

  La puissance féminine, ce n'est pas rugir plus fort. C'est connaître ta valeur, honorer ta sensibilité et avancer vers ce que tu veux avec confiance en toi, sans te trahir en chemin. Dans cet épisode de Feel Positive, on explore ce que la puissance féminine signifie vraiment pour une femme leader moderne, ambitieuse et sensible. 🌸 Ce que tu vas découvrir :• Ce que la puissance féminine a de différent de la puissance masculine et pourquoi c'est une force• Comment une femme leader cultive sa confiance en soi sans perdre sa douceur• Les croyances qui t'empêchent d'incarner ta pleine puissance féminine• Comment développer un mindset positif femme ancré dans ta vraie nature 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu cherches à incarner ta puissance féminine, si tu es entrepreneuse ou femme leader qui veut avancer sans s'effacer, ou si tu veux développer ta confiance en soi et ton épanouissement personnel de façon authentique.Épisodes mentionnés:202. énergie féminine et Leadership: incarner une féminité puissante138.Energie féminine: comment la nourrir en étéRessources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  225. Affirmations positives : guérir de ses croyances limitantes - Affirmations on the go 29.06.2026 5min

  Tes croyances limitantes te chuchotent que tu n'es pas assez. Que tu ne mérites pas. Que ça ne marchera pas pour toi. Aujourd'hui, on les déconstruit ensemble, avec des affirmations positives guidées pour reprogrammer ton esprit en douceur.Dans cet épisode Affirmations on the go de Feel Positive, je t'accompagne pendant 5 minutes d'affirmations positives guidées avec musique, conçues spécialement pour guérir de tes croyances limitantes et retrouver la confiance en toi.✨ Ce que tu vas vivre dans cet épisode :Des affirmations positives puissantes pour déconstruire tes croyances limitantesUne pratique guidée avec musique pour ancrer un mindset positif en profondeurUn moment de reconnection à toi-même pour cultiver ton amour propre et ton estime de soi💡 Cet épisode est fait pour toi si tes croyances limitantes freinent ta confiance en soi, si tu veux intégrer les affirmations positives dans ta routine bien-être, ou si tu cherches un outil de développement personnel court et puissant pour commencer ou finir ta journée avec positivité au quotidien.Playlist Affirmation on the Go (affirmations positives):SpotifyPlayer AushaRessources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify.🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  224. Feel Good: Bien-être financier, retrouver une relation saine avec l'argent et sa confiance en soi avec Xavier, Plénit' Finances 22.06.2026 1h 11min

  Questionnaire à remplir: pré-audit offert ! Réconcilie-toi avec ton bien-être financier67% des Français affirment qu'il leur manque de l'argent chaque fin de mois. Mais est-ce vraiment un problème d'argent ou un problème de mindset, de rapport à soi, et de bien-être financier ? Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, j'accueille Xavier, hôte du podcast Plénit'Finances, pour une conversation sans tabou sur l'argent, le mindset et le bien-être financier. Parce que notre relation à l'argent dit beaucoup plus sur nous que ce qu'on croit.🌿 Ce que tu vas découvrir :Pourquoi le stress financier détruit la santé mentale, les relations et la confiance en soi et comment en sortirLa différence entre richesse et sécurité financière (ce n'est pas ce que tu crois)Pourquoi certaines personnes gagnent très bien leur vie et vivent quand même dans l'insécurité permanenteComment le mindset positif transforme concrètement une situation financièreLes services de Plenit financesLes petites habitudes simples qui changent tout sur le long termeLes conseils de Xavier pour reprendre le contrôle quand on se sent dépassée financièrement💡 Cet épisode est fait pour toi si tu veux retrouver une relation saine avec l'argent, si le stress financier impacte ton bien-être et ta confiance en soi, ou si tu cherches à aligner ton développement personnel avec ta santé financière.Épisodes mentionnés:178. Argent & mindset : 10 leçons que j’aurais aimé connaître plus tôtRessources de l'invité:Site de Plenit FinancesInstagramYoutubeFacebookRessources utiles :🔗 Site & coaching: https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram: @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  223. Feel Spiritual: Éveil positif, ce que les signes de l'univers essaient de te dire (et comment les lire) 15.06.2026 19min

  Éveil positif: Tu as déjà vécu cette sensation, une coïncidence trop parfaite pour être anodine. Un rêve qui résonne, une pensée qui se manifeste. Ces signes de l'univers font partie de ton éveil positif, encore faut-il savoir les reconnaître. Dans cet épisode Feel Spiritual de Feel Positive, le podcast de développement personnel & bien-être spirituel, on explore ensemble comment développer cette connexion intérieure qui te guide vers ton alignement. 🌙 Ce que tu vas découvrir :• Ce qu'est vraiment l'éveil positif et pourquoi il transforme ta façon de vivre• Comment reconnaître les synchronicités comme messages de ton développement émotionnel• Le lien entre loi d'attraction, intuition féminine et bien-être spirituel• Comment ouvrir ton énergie pour recevoir les signes et agir en alignement 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu es sensible à la spiritualité et à l'éveil positif, si tu cherches à développer ton intuition féminine, ou si tu veux approfondir ton bien-être spirituel avec douceur et authenticité.Épisodes mentionnés:99.L'interprétation des signes de l'univers162.Les 4 clairs de l'intuitionRessources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  222. Mindset positif: 7 habitudes des femmes qui avancent sans s'épuiser 08.06.2026 24min

  Tu avances, tu travailles, tu donnes tout… et pourtant tu te retrouves épuisée sans vraiment comprendre pourquoi. Ce n'est pas un problème de volonté. C'est souvent un problème de mindset positif mal ancré dans les habitudes du quotidien. Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, le podcast de développement personnel & mindset, je te partage 7 habitudes concrètes des femmes qui cultivent un mindset positif durable, sans se sacrifier pour autant. 🌿 Ce que tu vas découvrir :• Ce que le mindset positif a vraiment à voir avec tes habitudes quotidiennes• Les 7 habitudes positives des femmes qui avancent avec discipline douce• Comment être positive sans forcer, ni performer, ni s'épuiser• Les micro habitudes qui font la différence sur le long terme 💡 Cet épisode est fait pour toi si tu cherches à développer un mindset positif solide, si tu veux intégrer des habitudes positives dans ton quotidien sans culpabilité, ou si tu es en quête d'épanouissement personnel avec bienveillance.Épisodes mentionnés:Mindset positif - c'est quoi un growth mindset ?Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le🚀 Abonne-toi a Feel Positive pour ne manquer aucun episode !⭐ Si cet episode t'a apporte quelque chose, laisse-moi 5 étoiles sur Apple Podcasts/ Spotify/ Trust Pilot ✨📸 Partage l'épisode sur Instagram en me taguant @feelpositiveofficial (je reposte en story)🎙️ Retrouve Feel Positive en vidéo sur Spotify et YouTube.💌 Pour aller plus loin, rejoins la communauté Feel Positive sur Youtube, Instagram etTiktok.Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  221. Comment ton environnement impacte ton bien-être 01.06.2026 32min

  🎧 Dans cet épisode "Comment ton environnement impacte ton bien-être", on explore:Pourquoi ton environnement influence directement ton énergie, ton humeur et ton état mentalL’impact de ton environnement physique : espace de vie, rangement, ambiance, décoration…Le lieu où tu vis et comment il peut nourrir, ou épuiser ton bien-êtreL’influence des personnes qui t’entourent sur ton équilibre émotionnelTon environnement professionnel : charge mentale, ambiance, alignement et qualité de vie💭 Pourquoi écouter cet épisode ?On sous-estime souvent à quel point notre environnement façonne notre quotidien. Pourtant, les espaces, les personnes et les énergies qui nous entourent ont un impact immense sur notre paix intérieure, notre motivation, notre bien-être et notre épanouissement personnel.Cet épisode est une invitation à faire le point sur ce qui t’entoure pour créer une vie plus alignée, plus apaisante et plus nourrissante pour ton développement personnel.Épisodes mentionnés:141. Feel Boost, comment faire le tri dans tes relations sans culpabiliser61.Se libérer des relations toxiquesRessources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le💌 Tu veux aller plus loin ?Abonne-toi sur ta plateforme d’écoute préféréeLaisse une note 5 ⭐️ pour soutenir Feel Positive ou un avis sur Apple Podcasts / Spotify/ Trust Pilot ✨Rejoins la communauté Feel Positive sur les réseaux:YoutubeInstagramTiktokTu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  220. Lâcher prise et paix intérieure: ce qui est fait pour toi ne te force pas 25.05.2026 16min

  🎧 Dans cet épisode pour plus de paix intérieure et de lâcher prise "Ce qui est fait pour toi ne te force pas", on explore:Ce que cette phrase signifie réellementPourquoi on reste parfois attachée à ce qui nous forceTu peux avoir plusieurs chemins, seule ta destination reste inchangéeLâcher prise pour plus de paix intérieure💭 Pourquoi écouter cet épisode ?Si tu te sens constamment dans la lutte, dans le doute ou dans la sensation de devoir “forcer” pour mériter certaines choses, cet épisode va t’apporter une autre perspective et va t'aider à lâcher prise. Parce que ce qui est aligné avec toi peut demander des efforts mais ne devrait pas te faire perdre complètement la paix intérieure. Une invitation à faire confiance à ton chemin et à avancer avec plus de douceur dans ton développement personnel et ton épanouissement personnel. Il est temps de lâcher prise et de respirer !Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le💌 Tu veux aller plus loin ?Abonne-toi sur ta plateforme d’écoute préféréeLaisse une note 5 ⭐️ pour soutenir Feel Positive ou un avis sur Apple Podcasts / Spotify/ Trust Pilot ✨Rejoins la communauté Feel Positive sur les réseaux:YoutubeInstagramTiktokTu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  219. Développement personnel: Ce que j’ai compris à 32 ans et que tu évites peut-être 18.05.2026 32min

  🎧 Dans cet épisode de développement personnel "Ce que j’ai compris à 32 ans et que tu évites peut-être", j'aborde les leçons suivantes:Tu n’as pas besoin de suivre le chemin “normal” pour être heureuseCertaines personnes sont juste de passage dans ta vieTon bonheur est ta responsabilitéLa patience est une qualité sous-estimée mais qui te rendra plus heureuse que tu ne le croisLes décisions les plus difficiles sont souvent celles qui te font le plus grandirTu n’as pas besoin de ressembler aux autres pour avoir de la valeur💭 Pourquoi écouter cet épisode ?Cet épisode est une conversation honnête, introspective et sans filtre autour des leçons que la vie m’a apprises à 32 ans dans mon cheminement de développement personnel et expériences.Si tu te compares beaucoup, si tu doutes de ton chemin ou si tu as l’impression de ne pas avancer “comme il faut”, cet épisode va te rappeler qu’il n’existe pas une seule bonne façon de vivre sa vie. Parce qu'être heureuse commence par ce que tu apprends et par la paix à l'intérieur de toi.Une invitation à revenir à toi, à ton rythme, et à avancer avec plus de confiance dans ton développement personnel et ton épanouissement personnel.Ressources utiles :🔗 Site & coaching :https://feelpositiveofficial.com📸 Instagram : @feelpositiveofficial🎁 Reçois ton cadeau de bienvenue : Ebook Équilibre de vie en 1 clic🎙️ Tous les épisodes : Site du podcast🤎 Mon programme RISE : Découvre-le💌 Tu veux aller plus loin ?Abonne-toi sur ta plateforme d’écoute préféréeLaisse une note 5 ⭐️ pour soutenir Feel Positive ou un avis sur Apple Podcasts / Spotify/ Trust Pilot ✨Rejoins la communauté Feel Positive sur les réseaux:YoutubeInstagramTiktokTu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.Positivement,AndyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.