Sykkel

Episódios

• 
  Sykkel 75: Trafikksikkerhet del 3 - seksjonssjef i Statens Vegvesen Arild Engebretsen 16.09.2026 1h 15min

  Kan du sykle to i bredden? Hvor langt ut i veien skal du ligge? Hvor mye plass skal en bilist gi deg? Og må du alltid slippe bilen forbi?I siste episode av serien om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Eivind seksjonssjef for trafikksikkerhetsutviklng Arild Engebretsen, fra Statens vegvesen, for å få svar på spørsmålene norske syklister diskuterer hele tiden.For denne gangen skal vi ikke synse. Statens vegvesen gir deg svart på hvitt hvilke regler som gjelder for deg som syklist – og hva som forventes av bilisten.Vi snakker om farlige forbikjøringer, 1,5-metersregelen, underrapportering av sykkelulykker, føreropplæring og hvor syklisten faktisk skal plassere seg i veibanen.Men også om noe så enkelt – og samtidig så vanskelig – som hvorfor sykkelveier stenges, hvorfor skiltingen svikter og hvorfor syklistene så ofte ser ut til å måtte vike når veien skal bygges om.Vi tar turen innom Vækerø, Gamle Mossevei, Maridalen, Sørkedalen, Stavanger, Kristiansand og Vestlandet – og spør Statens vegvesen hva de konkret vil gjøre for å gjøre Norge tryggere for syklister.Støtt oss på Patreon!https://www.patreon.com/PodcastenSykkelAbonner på podcasten!Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 74: Trafikksikkerhet del 2 - forsker Torkel Bjørnskau ved Transportøkonomisk institutt 13.09.2026 1h 1min

  Hvor farlig er det egentlig å sykle i Norge? Og har vi misforstått hva som faktisk er farlig?I del 2 av vår serie om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Eivind en av Norges fremste forskere på trafikksikkerhet ved Transportøkonomisk institutt (TØI), Torkel Bjørnskau.Han har forsket på sykkelulykker, konflikter mellom bilister og syklister og hva som faktisk skjer ute i trafikken. Forskningen viser noen overraskende ting: Sykkelulykker blir kraftig underrapportert, mange av de alvorligste ulykkene skjer uten at en bil er involvert – og det vi føler er farlig, er ikke alltid det som faktisk er farlig.Så hvem har egentlig ansvaret? Bilistene? Syklistene? Eller infrastrukturen?Og har Norge egentlig kommet noen vei?Støtt oss på Patreon!https://www.patreon.com/PodcastenSykkelAbonner på podcasten!Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 73: Trafikksikkerhet del 1 - Generalsekretær i Syklistforeningen Eline Oftedal 09.09.2026 59min

  Norge er kjent som et av verdens tryggeste land i trafikken. Men hvor trygt er det egentlig når du setter deg på sykkelen?I første episode av vår nye serie om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Eivind generalsekretær i Syklistforeningen, Eline Oftedal. Sammen forsøker vi å finne svaret på det store spørsmålet:Har det blitt farligere å være syklist på norske veier – eller har vi bare blitt vant til å føle oss utrygge?Vi snakker om farlige forbikjøringer, 1,5-metersregelen, fartsgrenser, skoleveier og hvorfor så mange lar sykkelen stå fordi de ikke føler seg trygge.Men vi utfordrer også syklistene: Har de selv et ansvar? Og er det egentlig bilistene, infrastrukturen eller trafikkulturen som er det største problemet?Dette er første episode i en serie på tre om sykkel og trafikksikkerhet.Støtt oss på Patreon!https://www.patreon.com/PodcastenSykkelAbonner på podcasten!Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 72: Vinner av GravelBirken 200 - Anikken Alnæs Hagen 02.09.2026 1h 14min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Anikken Alnæs Hagen - tidligere profesjonell langrennsløper, vinner av Ski Classics sammenlagt de to siste årene, vinner av Birkebeinerrennet 2026 og Calles kone. Etter at hun la opp i våres, fant hun gleden på sykkel og satte seg et nytt mål: GravelBirken 200.Det gikk mildt sagt bra. Anikken vant det 200 kilometer lange rittet på 7 timer og 53 minutter – hele én time foran neste kvinne. Vi snakker om hvordan hun trente til rittet, taktikken underveis og hvordan det er å konkurrere mot mannfolk på 200 kilometer gravel i gjørme, regn og krevende forhold.Anikken forteller om ernæring, utstyr, støtteapparat og alle utfordringene som dukket opp underveis – fra sauer og kuer i veien til kræsj, spylestopp og sykkelsko som ikke ville klikke i pedalene. Når skjønte hun at seieren faktisk var innen rekkevidde? Og hvor mye ligner egentlig et langt gravelritt på langløp på ski?Vi snakker også om CykleVasan, kvinner og sykling, og hva som skal til for å få flere jenter til å stille til start i sykkelritt.Støtt oss på Patreon!https://www.patreon.com/PodcastenSykkelTusen takk til alle dere som allerede er med og gjør podcasten mulig.Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 71: Transcontinental Race 2026 med Kristin Brandtsegg Lome 26.08.2026 1h 3min

  Hva skjer med kroppen og hodet når du sykler alene gjennom Europa – med nesten ingen søvn, tusenvis av kilometer foran deg og ingen andre å stole på enn deg selv?I ukens episode av Sykkel møter Eivind og Carl Fredrik Kristin Brandtsegg Lome, som nylig syklet Transcontinental Race alene fra Trondheim til Kalamata i Hellas. Hun har bakgrunn fra ultraløping, skimo, triatlon og ekstreme fjellturer, men selv for en erfaren utholdenhetsutøver er TCR en brutal utfordring.Kristin forteller om hvorfor hun meldte seg på, hvordan hun forberedte seg, de tøffeste øyeblikkene underveis og hva som skjer med tankene når søvnmangelen virkelig setter inn. Vi snakker om frykt, feilvalg, trafikk, mat, søvn og øyeblikkene som gjorde alle de tunge timene verdt det.Hvor går egentlig grensen – og hva skjer når du bestemmer deg for å krysse den?Dette er historien om å sykle alene gjennom Europa. 5000 kilometer. Nesten uten søvn. Og med seg selv som eneste plan B.Bidra til at Sykkel kan fortsette å gi ut episoder hver uke uten reklame og betalingsmur! Støtt oss på Patreon.https://www.patreon.com/PodcastenSykkelTusen takk til alle dere som allerede er med og gjør podcasten mulig.Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 70: Sindre Reinholt - fra ekstremsport til O2-snapping på to hjul 19.08.2026 1h 8min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Sindre Reinholt, programleder i Skiklubben på NRK og en sprudlende, alltid positiv og nyfrelst syklist. Sindre er glad i action, fart og ekstremsport, og på terrengsykkelen får han utløp for det han liker aller best – utfordringer, adrenalin og å kjenne at det gjør litt vondt.Vi snakker om sommerens sykkelturer og den litt vanskelige oppladningen til Grenserittet. Hvilke steder er det som virkelig falt i smak på roadtripen i juli, og hvordan endte han opp med å knekke fingeren? Sindre er også godt i gang med forberedelsene til Birkebeinerrittet, etter at han staket seg gjennom Birken på ski i vinter. Hvor høyt setter han egentlig lista for seg selv, og hvor mye betyr det å være letttrent når konkurranseinstinktet slår inn?Vi jakter Norges vakreste jobbsykkelvei! Del din pendlerrute med oss i Strava-klubben – vi kårer topp tre 1. september.Dette er en episode om sykkelglede, action, konkurranseinstinkt og en nyfrelst syklist som aller helst vil ha litt fart og litt vondt på veien.Bidra til at Sykkel kan fortsette å gi ut episoder hver uke uten reklame og betalingsmur! Støtt oss på Patreon.https://www.patreon.com/PodcastenSykkelTusen takk til alle dere som allerede er med og gjør podcasten mulig.Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 69: Johannes Kulset - ny KOM i Tryvann! 12.24! 13.08.2026 47min

  En ny standard er satt! Andreas Leknessund sin KOM fra 2020 ble lørdag jevnet med jorden. Den nye sheriffen opp til Tryvann fra Gressbanen i Oslo er nå Uno-X Mobility-rytter, Johannes Kristiansen Kulset! Eivind og Carl Fredrik har med seg Johannes i studio og får en rykende fersk rapport fra dette ville stuntet. Med tiden 12 minutter og 24 sekunder slo han Leknessund sin KOM med 7 sekunder, noe som tilsvarer 27 km/t! Hvordan ble dette planlagt, og hvordan var oppladningen? Hvor mange watt/kg måtte egentlig til for å sette denne tiden, og hva slags parametere er det som er viktigst på et slikt forsøk? Johannes deler alle detaljene det er verdt å vite om. Han røper også hvor fort han tror det er mulig å kjøre i fremtiden! Dette vil du ikke gå glipp av! Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelBli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018Følg Johannes Kulset på Strava: https://www.strava.com/pros/5495962Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsDenne episoden ble først publisert som en bonusepisode på Patreon søndag 2. august. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 68: Sommer-recap 06.08.2026 54min

  I ukens episode av Sykkel oppsummerer Eivind og Carl Fredrik sykkelsommeren så langt. Carl Fredrik har hatt en aktiv juli med fullt program. Ekspertkommentering under Tour de France, lange grusturer, rekognosering av GravelBirken og Tour de Dovre er bare noen av høydepunktene. Vi går selvfølgelig i detalj på turene og Carl Fredrik deler sine erfaringer fra både Birken-løypen og Grimsdalen.Eivind har syklet litt mindre enn ønsket, men kost seg, og brukt tiden til å lade batteriene og går for en formtopp utover høsten.Det er mye gøy som skjer i tiden fremover også. Søndag 16. august er det tid for Follo GravelBonanza 2.0. Eventet ble fulltegnet på rekordtid og det ligger an til gravelfest i Follo. Vi minner også om konkurransen i vår Stravaklubb. Der kårer vi Norges vakreste jobbsykkelvei. Del din pendlerute i Strava-klubben vår – kanskje er det din vei som blir en av vinnerne. Vi kårer tre vinnere som får premier sponset av Bioracer!Vil du bidra til at Sykkel kan fortsette å gi ut episoder hver uke uten reklame og betalingsmur? Da kan du støtte oss på Patreon. Tusen takk til alle dere som allerede er med og gjør podcasten mulig.https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 67: Norges skjulte skatter 29.07.2026 1h 9min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik igjen besøk av Henrik Alpers – mannen Knut Schreiner en gang beskrev som selve sykkelkulturen. Henrik har syklet utallige mil i Norge og utlandet, og denne gangen deler han sine personlige favoritter: de skjulte skattene som gjør sykkelturer til opplevelser du husker resten av livet.Vi snakker om de vakreste og mest undervurderte sykkelrutene i Norge, hvorfor Helgelandskysten er noe helt for seg selv, de lokale bakkene som fortjener legendestatus, og de internasjonale klatringene og sykkeldestinasjonene Henrik mener alle syklister bør oppleve. Samtidig får du konkrete tips til steder å spise og hvor kaffen smaker best etter en lang dag på setet.Henrik avslører også hvilken ene dingsen han alltid har med seg på tur, hva som kjennetegner en ekte sykkelskatt, og om det finnes norske syklister som fortjener langt mer oppmerksomhet enn de får.Dette er en episode full av konkrete anbefalinger, historier og sykkeldrømmer – enten du planlegger en ny grusrunde i nærområdet, en sykkelferie i Norge eller ditt neste store eventyr i Europa. Du kommer garantert til å sitte igjen med flere steder du får lyst til å sykle.Vil du være med og holde Sykkel i gang? På Patreon kan du støtte podcasten og bidra til at vi kan fortsette å gi ut episoder hver uke – uten reklame og betalingsmur. Som medlem får du også tilgang til bonusepisoder og eksklusivt innhold. Tusen takk til alle dere som allerede støtter oss – det er dere som gjør podcasten mulig.https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26 - få 20% rabatt på produkter i nettbutikkenFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 66: Hans Aaseth - kapellmesteren som ble forelsket i trening 22.07.2026 1h 25min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av musiker, gitarist og kapellmester Hans Aaseth. De fleste kjenner ham fra TV-programmer som Torsdag kveld fra Nydalen og Allsang på Grensen, men det mange ikke vet er at han også er en lidenskapelig syklist og triatlet. Hvordan gikk han fra et travelt liv som musiker til å bli en av landets sterkeste i Norseman?Hans forteller om reisen som startet med et triatlon i 2015, en bursdagsgave i 2018 og en plass i Norseman som skulle forandre livet. Vi snakker om hvorfor det kan være en fordel å begynne med utholdenhetsidrett i voksen alder, hvordan indre motivasjon har vært drivkraften både i musikken og idretten, og hvorfor han mener det å kjede seg er en undervurdert kilde til kreativitet.Vi er selvfølgelig også innom syklingen. Hva betyr sykkelen for Hans? Hvordan kombinerer han et liv med konserter, TV-produksjoner og spillejobber med målrettet trening? Han deler erfaringer fra utallige treningstimer, fascinasjonen for harde økter og timene i tempobøylen, samt hvilke veier han helst oppsøker når han skal finne flyten.Samtalen handler også om den alvorlige sykkelulykken i 2022, veien tilbake til trening og konkurranser, og hva den opplevelsen har lært ham om trafikksikkerhet og det å ferdes på norske veier. Vi snakker også om årets Norseman, treningsfilosofi, jakten på kontinuitet og hvorfor Hans mener han er i sitt livs beste sykkelform – selv om 50-årsdagen nærmer seg.Dette er en episode om sykling. Men også om nysgjerrighet, identitet, mestring, kreativitet og hvordan det aldri er for sent å oppdage hvor langt du faktisk kan komme.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 65: Svein Langholm - proff på tysk lisens 15.07.2026 1h 5min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av tidligere norgesmester Svein Langholm – en av norsk sykkelsports største profiler fra 1970- og 80-tallet. Langholm ble norgesmester på landevei i 1975, vant NM på 1000 meter tempo på bane i 1979 og levde profflivet i Tyskland i en tid da sykkelsporten var langt røffere enn den er i dag.Dette er en episode full av historier. Svein forteller om livet som proff i Europa, om ekstreme treningsøkter, beinharde ritt og et sykkelmiljø med sterke personligheter, ville påfunn og opplevelser som nesten høres for utrolige ut til å være sanne. Hvordan var det egentlig å være norsk proff i Tyskland på 70-tallet? Og hvilke historier har blitt liggende i skuffen i flere tiår?Vi snakker også om de store navnene i norsk sykkelsport. Svein deler minner om Jostein Wilmann, Knut Knutsen, Geir Digerud og flere av rytterne som var med på å bygge norsk sykling. Han forteller om rivalene, kameratskapet, seirene, nederlagene og hvordan sykkelsporten har utviklet seg fra hans tid og frem til dagens generasjon.Dette er en episode om norsk sykkelhistorie slik den sjelden blir fortalt – direkte fra en mann som opplevde den fra innsiden. Full av latter, overraskelser og historier fra en tid da profflivet var like uforutsigbart som sykkelrittene selv.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 64: Kaffestopp med Jonas Hem Hvideberg 08.07.2026 1h 7min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Uno-X Mobility-proff Jonas Hem Hvideberg. Bli bedre kjent med mannen bak sykkelhjelmen når han forteller om veien til profflivet, oppveksten i Fredrikstad og hvordan reisen videre gikk via Bærum og Oslo, før han til slutt landet i Sandefjord.Hvordan er hverdagen som profesjonell syklist på øverste nivå? Hva kreves for å prestere gjennom en lang sesong, og hvordan er det å være en del av Uno-X Mobility? Jonas deler historier fra livet i feltet, treningshverdagen, lagkameratene og hva som driver ham til stadig å utvikle seg.Samtalen handler også om noe mange syklister kan kjenne seg igjen i – de gode pausene underveis. Jonas setter pris på en skikkelig kaffestopp, men det holder ikke med hvilken som helst kaffe eller kake. Det skal være kvalitet. Med utallige treningstimer på begge sider av Oslofjorden har han funnet flere favoritter, og i denne episoden deler han tips til kaféer og lokale stoppesteder som er verdt å legge sykkelturen innom.Dette er en sommerprat med historier fra livet som proffsyklist, et innblikk i personen Jonas Hem Hvideberg og tips til steder som kan gjøre din neste sykkeltur enda litt bedre.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 63: Tour de France - den ultimate guiden 01.07.2026 1h

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik igjen besøk av HBO Max/Eurosport-kommentator Theis Magelssen. Tour de France er rett rundt hjørnet, og sammen gir vi deg det ultimate vorspielet før verdens største sykkelritt braker løs. Hvem er favorittene? Hvilke etapper blir de mest spektakulære? Og hva bør du egentlig følge med på gjennom de neste tre ukene?Hva er det som gjør Tour de France til sykkelsportens ubestridte høydepunkt år etter år? Vi går gjennom etappene som kan avgjøre rittet, peker ut rytterne som kan overraske, og diskuterer hvem som til slutt står på toppen av seierspallen i Paris iført den gule trøya. Den store duellen mellom Tadej Pogačar og Jonas Vingegaard står naturligvis i sentrum, men vi ser også på outsiderne i sammendraget, de sterkeste lagene, spurterne som kan dominere massespurtene og hvilke opptrekkstog som ser aller skarpest ut.Uno-X Mobility har vært tydelige på ambisjonene: en etappeseier og Tobias Halland Johannessen inn blant de fem beste sammenlagt. Har de laget som skal til? Er taktikken den riktige? Og hvilke ryttere blir nøkkelbrikkene? Vi ser også nærmere på Per Strand Hagenes og Tobias Foss – to nordmenn som kan få viktige roller og kanskje overraske i årets Tour.Dette er episoden for deg som vil være best mulig forberedt før Tour de France starter. Len deg tilbake, skru opp forventningene – og gjør deg klar for tre uker med verdens beste sykkelsport.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 62: VéloChef Henrik Orre 24.06.2026 1h 2min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av stjernekokk, forfatter og syklist Henrik Orre. Henrik har laget mat til noen av verdens beste syklister gjennom mange år i Team Sky, vært med på Tour de France, skrevet de populære Vélochef-bøkene og brukt store deler av karrieren på å utforske koblingen mellom god mat og gode prestasjoner på sykkelen. Men hvordan havnet egentlig en gutt fra Tønsberg midt i sirkuset rundt verdens største sykkelritt?Henrik tar oss med bak kulissene i proffsyklingen og forteller hvordan hverdagen ser ut når man har ansvaret for kostholdet til ryttere som kjemper om seieren i Tour de France. Hvordan planlegger man måltider for verdens beste syklister? Hvor mye mat går egentlig med i løpet av en dag? Og hvilke historier, utfordringer og overraskelser skjuler seg bak kjøkken og lagbusser rundt om i verden?Vi snakker også om Vélochef-universet som er en kjærlighetserklæring til mat, sykling og trening. Bøkene har inspirert tusenvis av syklister til å tenke smartere og mer kreativt rundt mat og ernæring.I tillegg får vi høre om et helt spesielt prosjekt der Henrik nylig tilbrakte en uke hos Manchester City for å lære hvordan en av verdens mest suksessrike fotballklubber jobber med mat, ernæring og prestasjon. Hva kan sykkelsporten lære av toppfotballen – og hva overrasket ham mest under oppholdet?Dette er en episode om hvordan riktig ernæring kan utgjøre forskjellen mellom en god og en fantastisk prestasjon. Om råvarer, smak, restitusjon og drivstoffet som holder både mosjonister og verdensstjerner i gang gjennom lange dager på sykkelen.En samtale om lidenskapen for god mat, gleden ved å sykle – og hvorfor næring og smak aldri trenger å være motsetninger.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 61: Jann Post - mine beste sykkelminner 17.06.2026 1h 8min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av en av Norges mest kjente sportsstemmer, Jann Post. Gjennom mange år i NRK, som journalist og kommentator, har han dekket noen av de største øyeblikkene i norsk idrettshistorie – fra friidrett og langrenn til skiskyting og sykkelsport. Men hvordan startet egentlig hans forhold til sykling, og hvilken plass har sykkelen i livet hans i dag?Jann var tett på sykkelsporten gjennom en periode der norsk sykling gikk fra å være en nisjeidrett til å bli en nasjonal folkesport. Han tar oss med tilbake til blant annet VM-gullet til Thor Hushovd i Geelong, Australia i 2010. Hvordan opplevde han øyeblikkene fra innsiden, og hva betydde de for utviklingen av norsk sykkelsport?Vi snakker også om Tour de France – verdens største sykkelritt. Hva er det som gjør dette rittet så fascinerende år etter år? Jann forteller om dramaet, menneskene, lidelsen og de uforglemmelige historiene som utspiller seg langs franske landeveier. Vi er også innom dopingskandalene som preget sporten, jakten på de grønne trøyene til Thor Hushovd, og hvordan sykkelsporten har endret seg gjennom årene.Samtalen handler også om livet som kommentator. Hvordan er det å formidle idrettens største øyeblikk direkte til hele Norge? Hva skjer i hodet når Karsten Warholm stormer mot verdensrekord eller når Jakob Ingebrigtsen skriver historie? Og hva er det egentlig som gjør at enkelte idrettsøyeblikk setter seg fast for alltid?Dette er en episode om sykling. Men også om lidenskap, formidling, store prestasjoner, norsk idrettshistorie og menneskene bak de største øyeblikkene.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 60: Kåring av topp 10 Norges tøffeste klatringer på grus 10.06.2026 1h 13min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Lars Flem, bedre kjent som Vegtur. Sammen tar de fatt på den høyst uoffisielle – og garantert diskusjonsverdige – oppgaven med å kåre Norges hardeste klatringer på grus. Hvilke motbakker er de mest brutale? Hva skiller en virkelig stor grusklatring fra en vanlig bakke? Og hvilke stigninger fortjener en plass helt i toppen?Lars har de siste årene blitt en av landets fremste formidlere av norske sykkelopplevelser. Gjennom utallige turer på småveier, grusveier og fjelloverganger har han opparbeidet seg et unikt blikk på sykkel-Norge. Men hva er det som gjør at enkelte veier brenner seg fast i minnet, og hvorfor trekkes stadig flere syklister mot de lengste, bratteste og mest utilgjengelige klatringene?I studio får også Eivind en overraskelse, og Carl Fredrik forteller om forrige helgs langtur i Nordmarka sammen med alpinstjernen Henrik Kristoffersen, som nylig gjestet Sykkel. Hvor sterk er egentlig en av verdens beste alpinister på to hjul? Vi lanserer dessuten jakten på Norges vakreste jobbsykkelvei og inviterer lytterne til å dele sine favoritter i Strava-klubben. De beste bidragene premieres med fete premier, og vi gleder oss til å se hvilke skjulte perler som dukker opp fra hele landet.Dette er en episode om grusklatringer. Men også om eventyrlyst, naturopplevelser, lokal sykkelkultur og fascinasjonen for veiene som får beina til å verke og smilet til å vokse.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 59: Gruseventyret da alt gikk galt og lytterspørsmål 03.06.2026 49min

  Eivind er tilbake fra langtur – men ikke alt gikk helt etter planen. I denne episoden får du historien fra turen da alt gikk galt. Hva skjedde egentlig? Det var likevel noen lystglimt med magiske veier og klatringer som virkelig er å anbefale!Carl Fredrik oppsummerer også inntrykkene etter Giro d’Italia, før praten går videre til Follo GravelBonanza og en ny runde med lytterspørsmål. Vi er innom alt fra komfort og hudpleie på lange sykkeldager til hvordan du kan gjøre landeveissykkelen mer gravelklar, bli tryggere på sykkelen i fart og hvilke wattpedaler som er verdt å se nærmere på. En episode full av erfaringer, råd og sykkelprat for både landeveis- og gravelfans.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 58: Henrik Kristoffersen - sykling, spesialisering og toppidrett 27.05.2026 1h 29min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av en av verdens beste alpinister, Henrik Kristoffersen. Med OL-medaljer, VM-gull og en karriere helt i verdenstoppen er Henrik kjent som en kompromissløs utøver som alltid har gått sine egne veier. Men ved siden av alpinsporten har han en stor kjærlighet for sykling.Hvordan ble sykkel så viktig for Henrik? Hva er det med lange timer på sykkelen som fascinerer ham, og hvorfor har sykling blitt en så sentral del av treningshverdagen hans? Vi snakker om lidenskapen for proffsykling, Tour de France og klassikere som Paris-Roubaix — og om hvorfor sykkel gir noe alpinsporten alene ikke kan gi.Henrik snakker også åpent om tidlig spesialisering, barneidrett og hvorfor han mener mye av debatten rundt press og satsing er misforstått. Han forteller om oppveksten, det tette samarbeidet med faren og hvordan han allerede som barn levde mer som en toppidrettsutøver enn mange gjør som juniorer.Hvordan er det å stå i toppen av internasjonal idrett over så mange år? Hva kreves for å tørre å gå egne veier utenfor landslagssystemet? Og hva skjer når en av verdens beste alpinister finner den samme friheten og lidenskapen på sykkelen som så mange andre gjør?Vi snakker også om livet i Østerrike og Sverige, forskjeller i sykkelkultur og trafikksikkerhet — og hvorfor Norge fortsatt har en vei å gå som sykkelnasjon.Dette er en episode om toppidrett, dedikasjon, sykling og identitet. Men også om å tørre å gjøre ting på sin egen måte.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 57: Knut Schreiner - Norges fremste rockegitarist 20.05.2026 1h 11min

  I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Norges beste rockegitarist, Knut Schreiner. Han er kjent fra bandene Turboneger, Euroboys og Kåre and the Cavemen. Hva fikk egentlig Knut glad sykling, hvordan endret han livet da sykkelen kom inn? Ble syklingen en slags motvekt til turnéliv, natteliv og støy? Knut har skrevet flere interessante tekster om blant annet "Oslo Dawn Patrol" og "sykkel, identitet og livsstil". Hva skjer med personer som står opp grytidlig om morgenen for å sykle før byen våkner til liv, og hvordan kan sykkelen forme en person sin identitet og påvirke livsstilen på en positiv måte? Hvorfor kan sykkelmiljøer føles både inkluderende og lukkede på samme tid? Knut snakker engasjerende om hans sykkelindentitet i Valle Velo, en klubb har vært med på å forme fra starten av. Det er mye snakk i samfunnet om trafikksikkerhet, pendling og det grønne skiftet. Som sosiolog i arkitektur- og byutvikling har Knut brukt mye av sin kunnskap og interesse som inspirasjon til sykkelturer nært og fjernt. Men hvordan ser han egentlig på Oslo som sykkelby?Dette er en episode om sykling. Men også om identitet, alder, frihet, byliv og jakten på noe som føles ekte.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sykkel 56: Bikarbonat og det nyeste på idrettsernæring med professor Truls Raastad 13.05.2026 55min

  I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Truls er en av Norges fremste eksperter på idrettsernæring, muskelfysiologi og prestasjon. Sist gang han gjestet Sykkel, snakket vi om ernæring, karbohydrater og hvilke kosttilskudd som faktisk har dokumentert effekt. Denne gangen dykker vi dypt ned i bikarbonat – hva det er, hvordan det fungerer og hvorfor stadig flere syklister og utholdenhetsutøvere har fått øynene opp for det.Vi snakker om forskningsprosjektet mellom NIH og Fuel of Norway, hvordan utviklingen av den nye bikarbonatdrikken har foregått og hvilke resultater de har sett så langt. Truls forklarer hvordan bikarbonat påvirker kroppen under hard belastning, hvem som kan ha nytte av det, hvordan det bør brukes og hvilke bivirkninger man må være oppmerksom på. Vi er også innom hvorfor akkurat denne løsningen skiller seg ut fra tradisjonelle bikarbonatprodukter.I tillegg tar vi praten om den nyeste forskningen på karbohydratinntak, utviklingen vi ser i toppidretten med ekstreme mengder karbohydrater under trening og konkurranse, om bikarbonat også kan fungere for vanlige mosjonister, og om det finnes nye kosttilskudd som faktisk viser lovende effekt. Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsHenvendelser og samarbeid: [email protected] med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.