理性浪漫说

理性浪漫说

苇凌Connie
País China
Idioma ZH-CN
Episódios 83
Último 22.06.2026

深度洞察INFJ + 逻辑严谨的理工女博士 + 灵活多变的双子座。聊亲密关系、聊职场、聊人生、聊八卦。用理性的视角探讨浪漫亲密关系,用浪漫的人生态度看理性的职场,用认真钻研的精神分析八卦娱乐。欢迎加入听友群一起讨论。主播也是一名专业职业教练,提供1v1咨询。

Episódios

  • 83.客户说“你说得对”,为什么最后还是选了别人?从《初入职场的我们》看有效沟通的底层逻辑 22.06.2026 49min
    明明你说得很有道理,对方也点头认同,但最后却没有按照你的建议去做?在《初入职场的我们》第11期,孙乐言最终选择了雯雯姐团队,而不是同样专业的林斌哥团队。看似是在比较方案,实际上却暴露了职场沟通中一个常见误区:很多人以为自己在沟通,其实只是在自我表达,对方可能根本没有听进去。这一期节目,我将结合节目中的多个高能片段,拆解高情商沟通背后的底层逻辑:* 为什么有些话明明说得对,却让人听不进去?* 如何用幽默表达真实态度,而不伤害关系?* 为什么客户最终买单的,往往不是“最专业”的方案?* 怎样快速建立信任感和亲和力?* 性别偏见是如何悄悄影响我们的判断和决策的?如果你经常需要向领导汇报、与客户沟通、处理同事关系,或者希望提升自己的影响力和表达能力,希望这一期能带给你一些启发。00:03 如何用玩笑表达不满:高情商吐槽的三个关键要素01:35 孟羽童一句“这里不欢迎”,为什么...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • 82.理解父母的局限,是成年人最难的一次成长|从向佐×易立竞访谈聊起 20.06.2026 25min
    最近看完向佐接受易立竞采访的完整访谈,我最大的感受不是豪门、明星或流量,而是一个成年人如何面对自己的脆弱、原生家庭和内心的伤。向佐在访谈中的坦诚让我很意外。他没有回避自己的执念、委屈和不甘,也没有把所有问题都归咎于父母。相反,他一边理解父母的局限,一边承认自己真实受到的伤害;一边接纳自己的不完美,一边努力重新养育自己。这让我想到一个很多成年人都绕不开的问题:当我们终于看见原生家庭带来的伤口之后,接下来该怎么办?这一期节目,我们从向佐与易立竞的这场对谈聊起,聊聊为什么理解父母的局限,是成长的重要一步;为什么爱和伤害可以同时存在;以及为什么成年以后,疗愈自己的责任,最终还是要回到自己身上。如果你也曾因为原生家庭而感到委屈、愤怒、愧疚或内耗,希望这一期节目能给你一些新的视角。你会听到:• 为什么理解父母的局限,并不等于否认自己的伤痛?• 爱是真的,伤害也是真的,两者为什么可以同时...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • 81.孟羽童的高情商职场沟通心法:如何快速“拿下”高净值客户? 11.06.2026 45min
    在职场中,你是不是也常常遭遇这样的时刻:硬实力明明大差不差,却总在最后一轮面试或临门一脚的推单时被刷下来? 明明自己的实力不差,但总是不知道为什么拿不下客户订单?本期节目,我将reaction真人秀《初入职场的我们·金融季》中的名场面:当“董明珠严选”出来的顶级打工人孟羽童,遇上高净值客户孙乐言,一场刻板印象中冷冰冰的金融资产配置咨询,竟然在短短几分钟内演变成了抱头痛哭的“心灵疗愈现场”。我将化身你的“职场沟通拆解官”,带你层层复盘孟羽童教科书级别的高情商破冰术、敏感话题包装学,以及如何从“同一个水平线的同路人”悄悄转换成“带路人”的推单心法。这绝非单纯的销售套路,而是教你如何在打心底里“真诚看见对方”的底色下,运用软实力在人际交往中建立长效的信任。* 00:03 本期 Reaction 前瞻:当孟羽童遇上高净值客户,顶级沟通局来袭!* 01:00 职场破冰一阶:初次见面,如何从“...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • 80.职场内耗、有毒关系...痛苦千千万,我不想自我感动,只想榨干它们的剩余价值 04.06.2026 39min
    世道总有起伏,工作、原生家庭、个人生活里,似乎总有这样那样的艰难。看着网络上那些永远在“走花路”的人,我们难免会陷入精神内耗:“为什么偏偏是我在经历这些痛苦?”本期节目,我不灌鸡汤,拒绝歌颂苦难,而是用理性的逻辑,一起做一场“痛苦的剩余价值大榨干”。* 00:02 节目片头:我不歌颂苦难,但我希望它成为人生的杠杆* 01:31 正片开始:世道维艰,为什么总觉得身边的人好像都过得比自己好?* 02:20 畅销书背后作者的至暗时刻* 05:29 决定人生走向的,从来不是苦难本身,而是你的主观“解释风格”* 07:04 不主动追逐吃苦,但要理智面对一定会来的东西* 08:03 积极态度一:苦难是与他人产生深度链接的桥梁(从ADHD社群聊起)* 09:32 什么是 Self-Compassion(自我包容)与 Universal Humanity(宇宙人性)* 15:32 积极态...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • 79. 天生高敏感?恭喜你,拿到了这代人稀缺的“高配外挂” 28.05.2026 32min
    你是不是也从小被说“想太多”、“太敏感”、“玻璃心”?为了迎合这个推崇“冷酷机械感”的世界,我们拼命想改掉敏感的毛病,却只陷入了更深的双重内耗——“我觉得ta不喜欢我”以及“我觉得自己不应该觉得ta不喜欢我”。本期节目,我将带你开启一场关于“高敏感”的科学平反与重塑。我们不灌鸡汤,直接上硬核心理学金标准(Aaron夫妇高敏感人格量表)。敏感不是病,它是天生自带的高精细数据捕捉系统。当机械感和高效率逐渐被AI取代,那些听起来很悬的“磁场、共情、活人感”,反而成了我们最珍贵的“活人能力”。如果你也曾因为高敏感痛苦,或者正在抚育一个高敏感的孩子,这期节目是一份“把自己重新养一遍”的行动指南。让我们一起学会:欣赏自己高敏感的特点,在需要的时候打开触角,在有毒的环境里优雅转身。* 00:00 - 02:26 引言: 抛弃钝感力,从小被说“想太多”的我,决定和高敏感和解* 02:26 - 04:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • 78. 不吹不黑,聊聊孙杨 21.05.2026 31min
    你是不是也在看《妻子的浪漫旅行》,被孙杨和张豆豆的相处模式气到,或者满头问号?全网都在跟风吐槽孙杨的“巨婴”性格,但本期节目,我想秉承着尽量客观、不吹不黑的原则,从综艺名场面切入,理性拆解我们普通人的底层逻辑:身份绑定之谜: 为什么你明明痛苦,却在潜意识里死死抱着“坏习惯”不放?亲密关系“一个愿打一个愿挨”: 张豆豆和孙杨彼此适配和需要改变的点分别是什么?有嘴就会的有效沟通: “他没疯,他只是和我不一样。” 如何在职场、婚姻、亲子中建立非评判的包容机制?* 01:25 俄罗斯带路迷路、执意去看电车站,还原孙杨的执拗名场面* 03:13 幸存者偏差:游泳这项完全量化的运动,让他的性格得以出头* 04:44 为什么他想改却改不了?因为性格与“巨大成就”在潜意识绑定了* 06:23 脑回路延伸:从重男轻女聊到普通人明明痛苦却死不改变的底层逻辑* 09:13 教练技术看待性格:所有...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • 77. 当我不再执着于扶“烂泥”上墙... 14.05.2026 36min
    你身边有没有那种让你“心塞”到不行的“烂泥”? 是答应了家务转头就忘的伴侣,是开会总是跑题的领导,还是在社交场合永远冷脸的孩子?我曾以为“负责任”就是要把这些泥生生扶上墙,结果对方痛苦,我的心也累。在本期节目中,我将分享一个让我生活质量瞬间飞跃的思维实验:如果知道是“烂泥”,就不要扶上墙。这并不是一种消极的放弃,而是一场关于“合理管理期待管理”的科学实战。当我们放下执念,会发现有些泥不适合上墙,但它极其适合种花。本期你会听到:* 情绪公式: 为什么你的愤怒本质上是一场“数学计算错误”?* 空船理论: 职场中如何面对那些“不可控”的领导和同事?* 执念破除: 承认自己有“控制欲”,是找回力量感的第一步。* 教练视角: 当我们不再强求改变客体,真正的“选择权”才回到自己手里。不论你是在职场内耗中挣扎,还是在亲密关系里拉扯,这期节目都想邀请你放下手里的泥,看看脚下的花。* 01...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • 76. 《蜜语纪》:全职主妇不是原罪,忠于自我才是真“大女主” 07.05.2026 38min
    你被最近热播的《蜜语纪》刷屏了吗?是钟汉良和朱珠的中年热吻太尬,还是职场逆袭太爽? 本期节目,我们从这部“中偶剧”出发,拆解那些悬浮剧情背后,所引发的真实人生思考。* 不工作、回归家庭就是原罪吗? 为什么社会舆论总在妖魔化全职主妇?* 中年心动挑战: 当荷尔蒙随年龄自然下降,维持婚姻的到底是什么?* 性格的AB面: 许蜜语被吐槽的“讨好型人格”,换个赛道竟然是顶级生产力?* 嫉妒消失术: 为什么选了收入更低的赛道后,我反而没那么“嫉妒”别人了?在这个女性“搞钱、独立、断情绝爱”被捧上神坛的年代,我们想聊聊真实的人生百态,如何活得自在。毕竟,生活没有标准剧本,你不需要成为谁的“大女主”,你只需要成为你自己。* 00:02 为什么国产剧总觉得“女性不工作”就会导致降智?* 03:10 现实与玄幻交织,警惕那些伪现实偶像剧“毒瘤”入侵你的大脑。* 04:01 “断情绝爱搞事业”才...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • 75. 聊聊《妻子的浪漫旅行》:张豆豆“霸气护夫”、马頔李纯堪称J人P人相处模范 30.04.2026 30min
    “吵架”竟然是婚姻的必修课?在本期节目中,我将通过《妻子的浪漫旅行》中孙杨张豆豆、以及马頔李纯的相处片段,拆解夫妻吵架背后的底层逻辑以及如何经营长期健康的亲密关系。我们经常为了“电视柜”或“行李箱”争吵,但真正决定关系长短的,不是有没有争吵,而是我们如何处理争吵。* 01:29 孙杨被问“妈宝男”:张豆豆的霸气护夫与现实中的理想爱情* 04:42 重新定义“妈宝”:不分性别的精神独立,你是否也是“精神未断奶”?* 07:00 身体独立 vs 精神独立:为什么樊胜美式的“扶弟魔”让人心碎?* 08:17 马頔 & 李纯家具店争吵:J人与P人的思维博弈,亲密关系中如何求同存异?* 11:16 深度拆解:一段关系能长久,不是看“吵不吵”,而是看“怎么吵”* 16:10 孙杨的打包行李箱事件:其实有效沟通就能避免这次争吵* 22:52 心理学微表情:为什么你会“笑着生气”?警惕不接纳...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.74 长大后,为什么好奇心和热情越来越少了? 23.04.2026 47min
    三岁时,我们每小时能问出 104 个为什么;上学后,这个数字骤降至 0.48。我们以为自己变聪明了,其实只是学会了“算计”。本期节目,我将 Reaction 耶鲁大学教授的一段震撼演讲。我们总在追求回报率(ROI)最大化:读有用的书、交有用的人、做稳赚不赔的投资。但吊诡的是,当我们把人生拆解成一道道精密的数学题时,生活却开始变得索然无味,甚至在 AI 时代变得岌岌可危。作为一名曾在商学院“精密计算”过人生,后又两次跨界转行的职业教练,我想和你聊聊:* 为什么“凡事都要计算”的思维正在精准扼杀你的生命力?* 科技进步是如何让我们在偷懒的同时,一步步把世界变无聊的?* 面对 AI 的冲击,为什么“热爱”和“爽感”不再是奢侈品,而是必杀技?如果你也觉得生活如行尸走肉,或在计算得失中感到疲惫,欢迎收听这期节目。让我们在这个凡事讲求 ROI 的时代,找回那点“不计代价”的活人感。* 0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.73 ta说得有道理,但为什么我就是不舒服? 16.04.2026 38min
    “为什么我听完ta的‘建议’,感到的不是启发,而是窒息?”“为什么我明明没错,却在对方的逻辑里被审判得体无完肤?”很多时候,我们所谓的“懂事”和“自我反思”,其实是在给别人的“观点霸凌”递刀子。本期节目,我将从最近闹得沸沸扬扬的《李白》改编争议聊起。从李荣浩、单依纯的音乐审美博弈,一路拆解到亲子、职场、亲密关系中的权力越界。我要聊的不仅是审美,更是你被侵蚀的边界感。当“应该”变成了束缚你的枷锁,当“大家都这样”变成了打压你的大棒,你需要的不是反思,而是看清真相:那不是爱,那是越界、是观点霸凌。本期剧透:* 审美也有“高低贵贱”?别被所谓的专业人士PUA了。* 为什么道德层面是观点霸凌的“重灾区”?* 识别霸凌的三个口头禅:你中招了吗?* 如何教你体面且有底气地拒绝“被霸凌”?愿我们都能在这个“观点霸凌”泛滥的世界里,理性地看清边界,浪漫地守护自由。* 01:15 从《...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.72 你在找爱人,还是在找那个“未被满足的自己”? 09.04.2026 26min
    前段时间周董的新歌《I Do》和那段被旧事重提的和Hebe的恋情瓜,引发了全网对“周杰伦为什么选昆凌”的大讨论。有人聊长相,有人聊时机,但作为一个职业教练,我更想聊聊背后的心理能量补偿。在本期杂谈中,我将拆解了两种截然不同的吸引力法则:* 创一代的“掩体”: 像周杰伦这样白手起家的创一代,长期处于高压紧绷的状态。为什么昆凌那种“不甩黑卡”的平稳内核,对他们来说是致命的吸引力?* 富二代的“灯塔”: 像霍启刚、何猷君这样含着金汤匙出生的人,为什么会疯狂追逐郭晶晶、奚梦瑶这样自带“狠劲”的创一代女性?其实,你爱上的每一个人,都是你的一面镜子。你会发现,所有的心动,本质上都是你在寻找那个“未被满足的、缺失的自己”。世界很大,但知音难觅。希望通过这期节目,我们不仅能看清豪门的择偶逻辑,更能看清那个在爱里寻找归属的自己。* 00:03 所有的心动本质上都是在寻找那个“未被满足的自己”。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.71 在AI把成功学卷死后,我决定做一个“没被驯服”的活人 02.04.2026 54min
    “如果AI可以模拟所有的成功路径,那身为人类,我们还剩下什么?”这一期,我跟我的播客领路人、Coach8创始人薛铁林老师一起串台。我们聊到了一个非常赤裸的话题:在这个万物皆可算法化的时代,一个人要如何守住自己的“活人味”?作为一个曾经的医药研发博士,我习惯了实验室里的严谨逻辑;但作为一个正在创业的职业教练,我却在小宇宙的“新星榜”和“播放量”面前感到了从未有过的清醒沉沦。这不只是一次播客心路历程的回顾,更是一场关于“如何在系统里做一个异类”的深度探讨。如果你也曾在职场焦虑、数据内耗中找不到出口,希望这期节目能带你找回那份“没被驯服”的生命力。时间轴* 02:48 庆祝300个订阅:为什么连“微小的成功”都需要练习?* 08:14 坦白局:我那段“清醒地沉沦”在榜单和数据里的日子。* 12:02 赚过“快钱”就回不去平淡了吗?聊聊自媒体初心的迷失。* 19:24 [核心洞察]...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.70 职场上那些隐蔽的对女性的歧视,你中招了吗? 29.03.2026 42min
    注意⚠️:本期节目的主要内容与单依纯侵权没有直接关系,只是由李荣浩文章中的表达引起的联想,延伸到不直接相关的一个话题的讨论。如果是主要对李荣浩单依纯事件感兴趣的听众,很可能会觉得文不对题或者在过度解读,请谨慎选择是否收听。本期节目起源于关于单依纯深圳演唱会翻唱《李白》的版权纠纷,同时原唱李荣浩长文末尾的一句“唏嘘”,让我联想到了职场女性的一个隐秘痛点。作为一名职业教练,我在这场“娱乐圈互撕”中捕捉到了一个极具反差的信号:当一位前辈用“当初被吓哭的小女孩”来对比“如今强行侵权的歌手”时,这种评价体系背后,是否潜藏着职场对女性“既要温柔无害,又要专业果断”的隐形枷锁?* 拒绝男女对立,我们追求的是优势互补。* 职场女性如何把敏锐的觉察力转化为核心竞争力?* 当我们面对职场偏见与冒犯,如何“有效表达”?* 为什么专业不等于“没情绪”?【时间轴】* 00:00 紧急加更:从李荣浩微博...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.69 没有“突然”的猝死:心内科医生教你识别长期潜伏的求救信号 28.03.2026 46min
    最近,张雪峰老师心源性猝死的新闻,给无数熬夜刷题、加班内卷的年轻人敲响了警钟。心血管医院甚至出现了“井喷式”的患者增长——大家都在后怕:我会不会是下一个?本期节目,我邀请到了来自全国顶级心内科医院的Hannah医生。我们通过张雪峰的案例,深入拆解那些看似“猝不及防”的悲剧背后,其实长期潜伏着的求救信号。本期你会听到:* 医学真相: 猝死真的“猝”吗?其实心脏在罢工前很久就发过信号。* 运动红线: “坚持就是胜利”在心内科医生眼里可能是一句夺命符。* 性别Buff: 为什么说女性在绝经前自带一套“心脏防护甲”?* 应激管理: 查不出问题的胸闷,其实是你的“植物神经”在替你呐喊。Connie教练感悟:作为教练,我见过太多客户在事业冲刺期把身体当成了可随意透支的支票。但心内科专家告诉我们:人生是一场资源配置,事业、家庭与健康,没人能面面俱到。* 01:54 张雪峰住院引发的“井喷...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.68 龙虾OpenClaw让你蠢蠢欲动又焦虑?听完AI科学家的分享我既长了脑子又平静了心 26.03.2026 46min
    “当你还在卷DeepSeek提示词时,有人已经养起了‘硅基实习生’。”现在的AI已经不满足于只当你的“搜索引擎”,它正试图直接进化成你的“数字私人秘书”。最近,智能体OpenClaw(小龙虾)火得一塌糊涂。有人说它是生产力革命,有人却因为给了它权限而差点被“偷家”。当一个AI开始有了“心跳”,学会了“眼里有活”甚至“不择手段”地完成任务时,作为职场人的你,该感到兴奋还是脊背发凉?本期节目,我将对话全球顶级大厂AI科学家Joseph。聊聊普通职场人如何既守住安全红线,又能薅到AI Agent的第一波红利。* 降维打击: 为什么DeepSeek只是工具,而“小龙虾”是能自我进化的数字员工?* 黑红真相: 揭秘那只会“网暴”人类的AI,为什么“眼里太有活”的员工最危险?* 成本真相: 别急着买Mac Mini!AI科学家手把手教你从零开始“养虾”。* 教练视角: 拒绝恐惧驱动的跟风...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.67 哪怕看了张雪峰猝死也改不掉熬夜,我也不是“没救了” 25.03.2026 28min
    得知张雪峰去世的消息时,我正结束了长达12小时的工作。本以为看到这样的新闻,我会立刻放下手机去睡觉。但事实是,我反而决定去吃零食、刷剧,直到深夜。为什么我们懂了这么多道理,见过这么多前车之鉴,却依然无法过上那种“标准健康”的生活?作为一名职业教练,我发现这不仅仅是意志力的问题,而是一场关于收获和付出的隐蔽博弈。在本期节目中,我不想劝你早睡或者注意工作别太累了,我想陪你聊聊:* 为什么“人教人”永远教不会? 从张雪峰的悲剧看认知与行为之间的巨大鸿沟。* 坏习惯里的“隐形红利”: 熬夜、自卑、甚至是不健康的关系,其实都是我们“努力”争取来的结果。* 卡普曼戏剧三角形: 我们是否在潜意识里扮演“受害者”,以此来逃避担责?* 职业教练的生存策略: 如果改不掉,我们如何在不完美的现状中进行“风险对冲”?* 01:05 听到张雪峰猝死消息后的真实反应:震惊之后,我为什么依然选择熬夜?*...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol. 66 面对恶劣职场,退出不是软弱,而是强者的姿态 19.03.2026 32min
    近期,湘雅医学院规培生孙同学的悲剧在小红书引发全网心碎。面对高压、PUA与无法逃离的窒息感,很多像他一样优秀的“好学生”往往会陷入认知盲区:觉得除了死磕,人生别无出路。作为职业教练,我想从这起悲剧聊聊那些藏在职场深处的“毒素”。为什么越是聪明善良的人,越容易在恶劣职场中“大脑宕机”?为什么“退出”不仅不是弱者的逃避,反而是强者的顶级谈判权力?本期节目,我将结合脑科学理论、优势谈判法则以及我多年前裸辞的亲身经历,带你拆解如何识别“恶劣职场”,并利用“时间”与“广度”的双重维度,帮你找回那双被遮住的眼睛。只要你永远给自己留有退出的选项,你在这场职场博弈中,就永远占据上风。* 00:00 退出不是弱者的表现,而是强者的权利* 00:55 从孙同学事件谈起:当我们身处恶劣职场时,究竟该怎么办?* 03:00 为什么一定要记住:我永远有退出的选择* 04:27 别人能忍下来,不代表你也...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.65 别让英语成了你的职场阻碍:如何拥有连杨天真都渴望的“高级感”表达 15.03.2026 34min
    全网都在看杨天真招聘英语老师,有人看热闹,有人看发音。但作为一名长期穿梭于中美港三地的职业教练,我关注的是连这位“沟通女王”都感到棘手的:职场表达低幼感。为什么一个中文表达的头部玩家,换种语言就成了“职场小学生”?这种“词不达意”的焦虑,本质上是认知深度与表达工具的不匹配。本期节目,我将结合我在内地、香港、美国的实战经验,和你聊聊:* “高级感”的真面目: 为什么口音是最不重要的,而那个叫“Authentic”的词才是财富密码?* 认知倒反天罡: 为什么去纯英文环境待一下,反而能治好你的表达自卑?* 肌肉记忆黑科技: 亲测有效的“手势发音法”,拯救你的职场第一印象。* AI时代的终极拷问: 翻译软件这么强,我们死磕外语究竟在学什么?时间轴* 01:10 杨天真全网面授英文老师:这真的只是在学英语吗?* 03:45 拆解“杨式商业思维”:如何把学习变成一场多赢的跨界营销?...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
  • Vol.64 单依纯的清醒part 2:姐不可复制!如何摆脱外界评价的PUA? 12.03.2026 43min
    “姐不可复制。”当00后的单依纯自信地说出这句话时,我看到的不仅是她的唱歌天赋,更是一个强大“主体”对外界规训的优雅回击。身处30岁上下的我们,常被困在社会设定的“六边形战士”陷阱里:要经济独立、要貌美如花、要家庭和谐、还要自律。这种看似“包容”的期待,实则是对女性更深层的PUA。我们往往因为内在声音的微弱,而反复在外界的评价里摇摆,产生严重的“不配得感”。本期节目,我将借由单依纯的深度采访,拆解如何建立稳固的内核。当你的花开到满眼时,如何接纳“人生无常”?如何通过你热爱的领域,把自己重新养一遍?在这个万物皆可被定义的时代,愿你也能像单依纯一样理直气壮地说出那句:我不担心我自己,我就是我,不可替代。时间轴 Shownotes* 01:34 从灰色底色到明亮生命:被音乐“重新养一遍”的单依纯。* 04:07 教练视角:我们不再是那个弱小的孩子,成年人拥有“重养自己”的权利。*...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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