İçimdən gəldiyi kimi

Episódios

• Bəzi yerlərin enerjisi olur 22.06.2026 14min

  Bəzi yerlərə daxil olanda niyə özümüzü rahat, bəzilərində isə narahat hiss edirik? Bu bölümdə məkanların enerjisi, insanların hissləri və bu mövzuya həm psixoloji, həm də fəlsəfi baxışdan danışıram.
• Ən təhlükəli yalan insanın özünə dediyi yalandırmı? ! 08.06.2026 13min

  Özümüzdən gizlətdiyimiz həqiqətlər, bəhanələr və qəbul etmək istəmədiyimiz reallıqlar həyatımıza necə təsir edir? Bəzən özümüzə söylədiyimiz kiçik bir yalan belə gələcəyimizi dəyişə bilər
• Bəlkə də, heç kim tam böyümür 25.05.2026 11min

  Bəlkə də heç kim tam böyümür. Sadəcə zaman keçdikcə hisslərimizi gizlətməyi, yorğun olduğumuz halda gülümsəməyi və hər şey qaydasındaymış kimi davranmağı öyrənirik.
• Eyni həyatı yenidən yaşamaq istəyərdinmi? 11.05.2026 12min

  Əgər hər şeyə sıfırdan başlama şansın olsaydı,yenə eyni həyatı seçərdin? Bu bölümdə qərarlar, peşmanlıqlar, təsadüflər və bizi biz edən bütün seçimlərdən danışdıq. Bəzən dəyişmək istədiyimiz şeylər, əslində bizi bugünkü insana çevirən şeylər olur:)
• Azadlığın Paradoksu: İnsan həqiqətən azaddırmı? 20.04.2026 13min

  Azad olduğumuzu düşünürük. Amma qərarlarımız doğrudan da özümüzə məxsusdurmu? Bu epizodda insanın azadlığı və seçimlərimizin arxasındakı təsirləri haqqında danışdım:)
• Sosial şəbəkələrin insan psixologiyasına təsiri 06.04.2026 12min

  Bu epizodda sosial şəbəkələrin insan psixologiyasına necə təsir etdiyini danışdım. Sosial mediada gördüyümüz həyatların bizdə yaratdığı müqayisə hissi, özümüzü yetərsiz hiss etməyimiz və bunun düşüncələrimizə təsiri haqqında fikirlərimi bölüşdüm.
• Səssizlik və tək qalma qorxusu 30.03.2026 13min

  Bəzən insan başqalarından yox, öz fikirlərindən qaçır. Tək qalanda beynimizdə çoxlu suallar yaranır və bu suallar bəzən bizi narahat edir. Bu epizodda tək qalma qorxusu, səssizliyin psixologiyası haqqında danışıram
• Niyə bəzi xatirələr bizi buraxmır? 15.03.2026 16min

  Hər birimiz həyatımızda bəzi xatirələrin bizi buraxmadığını hiss edirik. Bu bölümdə uşaqlıq xatirələrindən, keçmiş dostlardan və həyatımıza təsir edən insanlardan danışırıq. Gəlin birlikdə baxaq ki, niyə bəzi anlar heç vaxt yaddaşımızdan çıxmır və onlar bizi necə formalaşdırır
• Özəl günlər yoxdur ,özəl anlar var 08.03.2026 10min

  Bu epizodda özəl günlərdən yox, həyatımızı həqiqətən dəyərli edən özəl anlardan danışıram. Bəlkə də sevgi və diqqət üçün xüsusi bir tarix gözləməyə ehtiyac yoxdur:)
• Niyə sərhəd qoya bilmirik? 28.02.2026 14min

  Hamını razı salmağa çalışdığın günlər bitməlidir. Çünki sən hamının rahatlığı üçün yaradılmamısan:)
• 20-lərdə kimlik axtarışı 21.02.2026 13min

  20-lər qırıldığımız, öyrəndiyimiz və yenidən qurulduğumuz illərdir. Bu podkast sənin içindəki gücü xatırlatmaqdı:) Küləyin səsi bəzən çox gələ bilər ama düşündüm orda hiss etdiyim kimi yenidən danışa bilməyəcəm ona görə olduğu kimi paylaşıram:)
• Niyə səhv etməkdən qorxuruq? 16.02.2026 17min

  Bəlkə də mən səhvdən yox, ‘bacarmadın’ deyən səslərdən qorxuram:)
• Bəlkə xoşbəxtlik çatmaq deyil, dayanıb baxmaqdır? 10.02.2026 19min

  Günün içində itirdiyimiz o balaca anları görməyi öyrənsək, həyat bir az daha yüngülləşər:))
• Başlamaq üçün gözlədiyimiz şey əslində nədir? 05.02.2026 15min

  Bir il sonra kaşki başlasaydım demək yoxsa yaxşiki başlamışam demək?Seçim sənindir:)
• İnsan münasibətləri və duyğusal məsafə 31.01.2026 16min

  Bizi ən çox anlayanlar deyil, ən zərif dinləyənlər sağaldır:)
• Həyatda balans tapmaq 29.01.2026 15min

  Gündəlik gərginlik, iş, sosial həyat və iç dünyan arasında tarazlıq axtarışı.Hər şeyə çatmağa çalışdıqca insan özündən uzaqlaşa bilir. Bəlkə də balans, bir az dayanıb özünü yenidən eşitməkdir:)
• Daxili səs və özünü tanımaq 25.01.2026 5min

  Bu podcastda daxili səsimizi eşitməyin nə demək olduğunu danışırıq. Səs-küyün içində itirdiyimiz o səssiz, amma doğru yolu göstərən səsi. Bəzən ən doğru cavablar başqalarında yox, öz içimizdə olur:)