Run and Gun with Mate Dalmay

Episódios

• 
  Run and Gun 26/27 (Þáttur 6 Stóri Upphitunarþátturinn fyrir efstu deild) 07.10.2026 1h 33min

  Menn skiluðu inn lokaspám fyrir deildina og rýndu í vonbrigði og allskonar fyrir tímabilið sem hefst á morgun. Þjálfari Íslandsmeistara Grindavíkur, Jóhann Ólafsson, var á línunni og skoðaði voru að sjálfsögðu allir leikirnir í fyrstu umferð.
• 
  Run and Gun 26/27 (Þáttur 5 Stóri 1. deildar þátturinn) 06.10.2026 1h 41min

  Geir Helagson kom til okkar og fór yfir 1. deildina.  Ein umferð er búin og hægt að "overreacta" af alvöru.  
• 
  Run and Gun 26/27 (Þáttur 4 Tindastóll, Höttur og Sindri) 01.10.2026 1h 48min

  Biðjumst afsökunar á hversu seint þátturinn kemur inn en hér er hann. Landsbyggðin tekin fyrir í þætti kvöldsins. Gestur í Run and Gun studio er Sauðkræklingurinn Halli Karfa. Rætt er við Arnar Guðjónsson þjálfara Tindastóls og rýnt í liðin fyrir komandi tímabil.
• 
  Run and Gun 26/27 (Þáttur 3 Reykjavík) 24.09.2026 1h 26min

  Steinar Arons kíkir í Run and Gun og rýnir í liðin fjögur sem eru á Reykjavíkursvæðinu. Valur, ÍR, bikarmeistara KR og Ármenningar sem kláruðu The Great Escape í fyrra.
• 
  Run and Gun 26/27 (Þáttur 2 Suðurnes) 17.09.2026 1h 32min

  Manni Vill mætti og var farið yfir Keflavík, Njarðvík og Íslandsmeistarana í Grindavík. Rætt var við Rúnar Ingar og Daníel Guðna þjálfara Njarðvíkur og Keflvíkinga en spjallið við Jóhann Ólafsson þjálfara Grindavíkur fáum við í næstu viku í þriðja þætti!
• 
  Run and Gun 26/27 (Þáttur 1 Stjarnan og Álftanes) 10.09.2026 1h 41min

  Fyrsti þáttur tímabilsins. Hitað verður upp öll miðvikudagskvöld í beinni útsendingu þar til Bónus deildin hefst í október. Í kvöld verður rýnt í tvö af sterkustu liðum deildarinnar, Álftanes og Stjörnuna. Við heyrum í þjálfurum beggja liða og ræðum málin með Gunnari Bjarti og Slæma í settinu.
• 
  Run and Gun - Þáttur 41 (Mið-sumar talning með Slæma og Hrafni Kristjáns) 01.07.2026 1h 48min

  Það er komið að því að taka stöðuna á öllum liðum efstu deildar fyrir komandi tímabil. Margir alvöru bitar eru búnir að skipta um lið, Run and Gun teymið fékk þjálfara Blika Hrafn Krisjánsson til að koma í þáttinn. Á tveimur klukkutímum var skipt liðum deildarinnar í fjögur þriggja liða level. 1. Álftanes, Tindastóll, Grindavík (menn ósammála hér). 2. Stjarnan, KR, Keflavík. 3. ÍR, Njarðvík, Valur. 4. Ármann, Höttur, Sindri.
• 
  Run and Gun - Þáttur 39 (Sá Slæmi og Manni Vill) 18.05.2026 1h 7min

  Eftir ákall úr öllum áttum tók Run and Gun upp þátt á sunnudags hádegi eftir messu hjá gestum þáttarins. Úrslita einvígið var loksins rætt í þaula og efnið ekki týnt. Þjálfara möguleikar Garðbæinga voru ræddir, Sindra mönnum óskum við til hamingja með sæti í deild þeirra bestu og gestir þáttarins fóru í giskleik - hvaða þjálfarar og leikmenn hafa fengið tækni villur í vetur?
• 
  Run and Gun - Þáttur 38 (Tommi og Manni Vill) 12.05.2026 42min

  Bras á þætti 38 þar sem síðustu 20 mínútur týndust.  Umræður í Myntkaup Aréna eru því einungis um 1.deildina, Stjörnuna og Val. Allir spáðu Tindastól sigri í leik tvö. Hlökkum til að ræða leik 2 og 3 eftirá, áfram allir.
• 
  Run and Gun - Þáttur 37 (Manni og Slæmi beint eftir leik) 05.05.2026 1h 8min

  Menn voru ennþá volgir hálftíma eftir leik Vals og Grindavíkur á mánudagskveldi í Myntkaup Aréna. 
• 
  Run and Gun - Þáttur 36 (Tommi og Slæmi í playoffs neyðar pod) 27.04.2026 1h 8min

  Eftir ákall komu sérfræðingar saman á mánudegi í Myntkaup Aréna og ræddu úrslitakeppnina sem náði um helgina hápúnkti til þessa. 
• 
  Run and Gun - Þáttur 35 (Mannig Vill og GB Jr.) 22.04.2026 1h 9min

  Run and Gun settist niður í Myntkaup Aréna eftir svakalega fyrsta leik í undanúrslitum í gær. Við gerðum leikinn upp með Manna Vill og Gunnari Bjarti og spáðum svo augljóslega í leik kvöldsins. Seth Le Day fékk afsökunarbeiðni í beinni og þá var rýnt í 1.deildina þar sem spennan er að magnast.
• 
  Run and Gun - Þáttur 34 (Sá Slæmi og Rúnar Birgir ráðgjafi þjóðarinnar) 16.04.2026 1h 43min

  Það var nýr gestur af gamla skólanum í Myntkaup Arena á þessum apríl miðvikudegi. Liðin sem hafa kvatt í bæði Bónus og 1.deild voru rædd og seasoninu gefin einkunn. Hvað gerist svo í næstu einvígum í báðum deildum?
• 
  Run and Gun - Þáttur 33 (Steinar og Tommi Steindórs) 09.04.2026 1h 12min

  Eftir tvo fyrstu leikina í úrslitakeppninni settust sérfræðingar landsins í Myntkaup Arena og rýndu í það sem við höfum séð. Þáttastjórnandinn er hálfan þáttinn ekki í mynd en það er eins og það er sumir fagna því.  Hvernig getum við minnkað skjáfíkn dómara? 
• 
  Run and Gun - Þáttur 32 (Steinar og Manni: Uppgjör og Playoffs) 31.03.2026 1h 19min

  Á þessum mánudegi var tímabilið gert upp í Bónus deildinni í Myntkaup Aréna, gestir gáfu öllum liðum, þjálfurum, íslenskum og erlendum leikmönnum einkunnir. Bragi Guðmunds var kosinn undisputed MVP Run and Gun. Að lokum var að sjálfsöðgu rýnt í playoffs einvígin og opinber spá Run and Gun sett saman.
• 
  Run and Gun - Þáttur 31 (Tommi og Geir gera upp 1.deildina) 25.03.2026 1h 15min

  31. þáttur tímabilsins í Myntkaup Aréna var helgaður 1.deild karla. Tveir pjúristar mættu í heimsókn og gáfu öllum liðum ítarlegar einkunnir, Geir Elías Úlfur Helgason og Tommi Steindórs. Þátturinn í dag er í boði Myntkaups, Körfufrétta en einnig voru með okkur Chad Grooming menn að þessu sinni.
• 
  Run and Gun - Þáttur 30 (GB Jr. og Bóbódan) 18.03.2026 1h 4min

  Þrítugasti þáttur Run&Gun og það aðeins tveimur umferðurm fyrir úrslitakeppni. Gestir í Myntkaup sem hafa ekki komið lengi og mikið stuð.
• 
  Run and Gun - Þáttur 29 (Slæmi og Tommi Steindórs) 11.03.2026 1h 8min

  Tommi Steindórs og Steinar Arons voru gestir dagsins í Myntkaup Aréna þennann miðvikudag þegar þrjár og aðeins þrjár umferðir eru eftir af regular season. Spáð var í næstu umferð Bónus deildar og umferðirnar tvær sem eru eftir í Fyrstu deild karla. Gestirnir hlóðu meðal annars í 5 hötuðustu leikmenn deildarinnar lista og MVP race pælingar.
• 
  Run and Gun - Þáttur 28 (Slæmi og Manni Vill) 05.03.2026 1h 25min

  Eftir landsliðspásu var tekið upp á fimmtudegi í Myntkaup Aréna. Gestir settu þig í stóla stjórnarmanna liða sem funda á þessum tíma um næsta tímabil. Rýnt var í næstu fjórar umferðir og sett saman loka spá fyrir tímabilið og útlit úrslitakeppninnar.
• 
  Run and Gun - Þáttur 27 (Slæmi og Tommi Steindórs) 19.02.2026 1h 12min

  Það var mikil stemning í Myntkaup Arena þennan miðvikudag. Rýnt var í 1.deild karla og næstu umferð í þeirri efstu. Farið var yfir þrjá bestu uppöldu leikmenn allra félaga efstu deildar sem enn eru að spila ásamt allskonar öðrum skemmtilegheitum.