La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.

Episódios

• Chantal, sage-femme depuis plus de 50 ans [AirZen] 17.07.2026 16min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Sage-femme depuis plus de cinquante ans, Chantal a commencé à exercer alors que l'avortement était encore illégal en France. Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, elle raconte son engagement pour les femmes, la naissance comme une véritable poussée de croissance psychique, le deuil de l'enfant imaginaire que traverse chaque mère, et l'humilité que demande ce métier d'accompagnement. Un témoignage rare et bouleversant sur la vulnérabilité, le courage et la force des femmes. En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.fr Mots clés : sage-femme, accouchement, maternité, postpartum, avortement, accompagnement à la naissance Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Jérémy, en finir avec le mythe du prof héros [AirZen] 14.07.2026 15min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Professeur d'SES en Seine-Saint-Denis et porte-parole du collectif Réconciliation, Jérémy raconte comment un simple appel aux parents en début d'année et un SMS hebdomadaire ont transformé sa relation avec ses élèves. Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, il déconstruit le mythe du prof héros censé tout gérer seul, et explique comment 500 enseignants ont déjà adopté cette méthode fondée sur la confiance et la communication entre l'école et la famille. En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.fr Ecole, éducation, relation parents professeurs, méthode réconciliation, prof héros Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Stéphane Allix, enquêter sur la vie après la mort [AirZen] 12.07.2026 30min

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• Anthony, pilote de ligne devenu naturopathe par éco-anxiété [AirZen] 10.07.2026 16min

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• Catherine, fondatrice de la première librairie de voyage au monde [AirZen] 07.07.2026 16min

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• [Solo] Saison 8, la saison qui m'a tenue debout 30.06.2026 19min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Voilà, c'est fini. La saison 8 de La petite voix se referme, et comme à chaque fin de saison, c'est l'heure du bilan. Sauf que cette fois, il est un peu particulier.2025 a été une année bliss. Du mouvement, du fun, de la légèreté. Et puis 2026 a tout stoppé. Un deuil, le pro qui se fige, moi qui vacille. Forcément, j'ai réécouté mes invités de la saison avec une oreille un peu différente.Dans cet épisode solo, je remonte les grands fils qui ont traversé la saison : → le corps qui sait avant nous, → l'intuition qui ne nous lâche pas, → toutes les manières de faire famille ou de la défaire, → le courage d'oser contre ce qui semblait écrit. Louis, Aïssatou, Corinne, Tiffany, Margot, Diane, Véronique Gallo et les autres reviennent ici. Pas comme une revue de saison, mais comme celles et ceux qui m'ont tenue quand ça vacillait. Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [Solo] J'ai arrêté de confondre confort et bonheur 23.06.2026 14min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix J'ai longtemps cru qu'écouter sa petite voix menait vers quelque chose de doux. De plus simple. De plus confortable. Catherine, Diane et Aïssatou m'ont obligée à revoir ça. Catherine a quitté un monastère après quarante ans d'une vie qui la protégeait autant qu'elle l'écrasait. Diane a ouvert sa porte à un jeune Malien sans-papiers, sans savoir si c'était pour trois nuits ou pour la vie. Aïssatou vit avec une maladie chronique qui ne disparaît pas, même le jour où elle décide d'en faire une alliée. Dans cet épisode solo, je reviens sur ce que ces trois histoires m'ont appris, et sur ce que ma propre expérience du cancer m'a appris aussi : la petite voix ne promet pas le confort. Elle promet l'authenticité. Bienvenue dans un épisode pas très confortable, mais nécessaire. Liens vers les épisodes cités : - Diane : https://audmns.com/nzakXbD- Aïssatou : https://audmns.com/aSwftDK- Catherine : https://audmns.com/nKdcZYTChapitrage 00:00 Une introduction qui prévient : cet épisode n'est pas confortable, ni à enregistrer ni à entendre 01:30 Herveline raconte avoir longtemps cru que la petite voix menait vers la douceur 02:30 Catherine, quarante ans dans un monastère, rejoint la réflexion du jour 03:15 Premier enseignement : la petite voix choisit le juste, pas le facile 04:00 Aïssatou et la maladie chronique transformée en alliée, sans que la douleur disparaisse 05:30 Catherine et la sortie du monastère, un soulagement qui n'en est pas un 06:30 Deuxième enseignement : on perd beaucoup en écoutant sa petite voix 07:15 Diane et les neuf ans de silences, de clashs et de procédure judiciaire avec Lamine 08:30 Herveline et le cancer du sein, le cadeau mal emballé qui remet tout à zéro 09:30 Troisième enseignement : ce qu'on gagne ne ressemble jamais à ce qu'on avait imaginé 10:30 Catherine amoureuse à 60 ans, Diane devenue l'ancre de Lamine, Aïssatou et son association 12:00 Conclusion : la petite voix ne cherche pas notre confort, elle cherche notre vérité confort et bonheur • authenticité • écouter sa petite voix • maladie chronique • adoption • zone de confort Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Voyage solo : comment retrouver sa petite voix loin du bruit 16.06.2026 15min

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• Adoption - Comment Diane a choisi de faire famille autrement 09.06.2026 46min

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• Vivre avec une maladie chronique : les clés pour en faire une alliée 02.06.2026 13min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Vivre avec une maladie chronique sans la subir : Aïssatou partage les conseils concrets qui lui ont permis de passer du déni à l'acceptation et de reprendre le contrôle de son parcours de santé. Je suis très heureuse de retrouver Aïssatou. La semaine dernière, elle nous racontait comment la polyarthrite rhumatoïde s'est invitée dans sa vie à 28 ans, et le long chemin pour en faire une alliée plutôt qu'une ennemie. Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode tout en conseils concrets. Parce qu'accepter une maladie chronique, ça ne se décrète pas : ça s'apprend, ça se travaille, et ça commence par décider d'en devenir le chef d'orchestre. Si vous souhaitez découvrir le parcours d'Aïssatou, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière. En savoir plus Aïssatou : association Jeune Inflammée @jeunesinflammes RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC AÏSSATOU 01:07:42 On se retrouve : conseils concrets pour vivre avec une maladie chronique 01:08:41 Premier conseil : l'accompagnement psychologique, non négociable 01:09:34 Le déni comme réflexe universel — et pourquoi la maladie finit toujours par se rappeler à nous 01:10:32 Deuxième conseil : comprendre sa maladie pour en reprendre le contrôle 01:12:04 Le patient comme chef d'orchestre — et les médecins comme instruments 01:13:32 Troisième conseil : en parler, ne pas rester seul 01:15:18 Quatrième conseil : trouver ce qui fait du bien au corps et à l'esprit 01:17:03 Cinquième conseil : se faire confiance et aller à son rythme — sans culpabilité maladie chronique • acceptation maladie • vivre avec une maladie chronique • polyarthrite rhumatoïde • accompagnement psychologique maladie • écouter son corps Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Polyarthrite rhumatoïde à 28 ans : maladie de vieux, vie de jeune - Aïssatou 26.05.2026 44min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Tomber malade d'une polyarthrite rhumatoïde à 28 ans, une maladie qui touche en moyenne les plus de 55 ans, et apprendre, après des années de déni et de colère, à en faire une alliée : c'est le chemin singulier qu'Aïssatou partage dans cet épisode. Il y a des maladies qu'on n'imagine pas attraper à 28 ans. Des maladies qu'on associe aux articulations qui craquent, aux matins difficiles, aux personnes âgées qui avancent lentement sur le trottoir. Pourtant, Aïssatou avait 28 ans quand on lui a annoncé qu'elle avait une polyarthrite rhumatoïde, une maladie chronique, inflammatoire qui ne se guérit pas. Et qui touche en moyenne les personnes de plus de 55 ans. Ce qui suit, c'est trois ans de déni, de colère et d'une solitude que ses proches, pourtant bien intentionnés, ne pouvaient pas vraiment combler. Jusqu'à ce qu'elle touche le fond et que ce soit précisément là, dans ce moment le plus sombre, que commence le chemin vers l'acceptation et la réconciliation. Avec la maladie et avec elle-même. Bienvenue dans un épisode qui fait mal et qui fait du bien en même temps. Aujourd'hui, avec Aïssatou, nous allons parler d'un "Vous pourrez vivre normalement" qui a mis trois ans à se révéler faux, des gens qui marchent dehors sans savoir la chance qu'ils ont, et d'une nuit effrayante en Norvège qui est devenue, contre toute attente, le premier jour du reste de sa vie. En savoir plus Aïssatou : association Jeune Inflammée — @jeunesinflammes sur Instagram RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC AÏSSATOU 00:00:00 Une accroche qui plonge au cœur du déclic : "Je deviens une personne malade" 00:03:37 Bonjour Aïssatou : comment vas-tu aujourd'hui ? 00:04:19 Décembre 2024 : une poussée au genou, puis à la hanche, et une nuit d'horreur aux urgences 00:08:58 Retour en 2022 : les premiers symptômes expliqués par une tendinite imaginaire 00:10:08 New York, toutes les articulations qui lâchent, et la recherche sur Internet 00:12:34 Le diagnostic : "Je suis désolée. Est-ce que ça va aller ?" 00:18:42 "Vous pourrez vivre normalement" — et trois ans de déni qui commencent 00:23:19 La colère, l'injustice, et la solitude de tomber malade à 29 ans 00:26:42 L'expatriation aux États-Unis sans assurance, et la douleur qui monte 00:29:55 Le premier déclic : il va falloir accepter que tu as une maladie 00:31:29 Décembre 2024 : la crise, l'hospitalisation, et la prise de conscience 00:33:41 L'EMDR pour déconstruire le trauma 00:35:20 La nuit en Norvège : une pensée très sombre devient un élan de vie 00:38:01 La vie depuis juin 2025 : une nouvelle normalité, vraiment 00:42:41 Jeune Inflammée : transformer la maladie en communauté 00:43:37 Ce qu'elle dirait à la Aïssatou de 28 ans polyarthrite rhumatoïde • maladie chronique • maladie auto-immune • jeune adulte et maladie • acceptation maladie chronique • vivre avec la douleur Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [Solo] Ma petite voix ne prend pas non pour une réponse. 19.05.2026 19min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Résister à son intuition ne la fait pas disparaître : Hémelyne, Alexandre et Valérie racontent comment la petite voix finit toujours par gagner. On parle souvent de la difficulté à entendre sa petite voix. Mais parfois, on l'entend très bien. Et on dit non quand même. Dans cet épisode solo, j'explore ce moment particulier où la petite voix ne prend pas non pour une réponse. Où elle revient, insiste, change de porte. Où elle finit, si on résiste trop longtemps, par passer par le corps. Trois enseignements tirés des histoires d'Hémelyne, chroniqueuse radio qui avait juré de ne plus jamais toucher un micro, d'Alexandre, entrepreneur qui avait mis son corps complètement de côté, et de Valérie, médium qui a tout fait pour ne pas l'être, jusqu'à demander à être internée. Et puis, entre les deux, l'image qui me revient toujours : la lettre de Poudlard. Parce que la petite voix, c'est un peu ça. Si on ferme la porte, elle rentre par la fenêtre. Retrouvez les épisodes cités : - Épisode avec Hémelyne : https://audmns.com/JhOSatR- Épisode avec Alexandre : https://audmns.com/HdNRMlb- Épisode avec Valérie : https://audmns.com/UnEURvoRESUME DE L’EPISODE SOLO 00:00 La petite voix fait de la résistance — de quoi on va parler aujourd'hui 01:33 La petite voix est bretonne — elle rentre par la fenêtre si on ferme la porte 03:00 L'idée saugrenue de faire un podcast en pleine chimio 04:00 La lettre de Poudlard — si on ne l'écoute pas, elle trouve un autre chemin 05:34 Emeline : 20 ans de radio, une décision claire, et pourtant 08:00 Valérie Durdilly : quand résister à sa petite voix vous rend folle 09:43 Deuxième enseignement — quand le mental résiste, la petite voix passe par le corps 11:12 Alexandre Dana sur une plage, et Emeline qui perd la voix 12:00 Le cancer comme rappel — une ultime tentative avec beaucoup d'amour 13:33 On ne cède pas par la raison — on cède quand on n'a plus l'énergie de résister résistance à l'intuition • petite voix • écouter son intuition • changement de vie • petite voix intérieure • transformation personnelle Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Sédentarité - Bouger sans se forcer : les petits gestes qui changent tout 12.05.2026 16min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Je suis très contente de retrouver Alexandre cette semaine. La semaine dernière, il nous racontait comment il était passé pendant des années complètement à côté de ses pompes. Et comment se remettre en marche avait tout changé. Alors aujourd'hui, on passe aux choses sérieuses. Alexandre nous donne des conseils très concrets pour se mettre en mouvement au quotidien. Parce que - spoiler -, pas besoin d'être sportif, pas besoin de bouleverser sa vie. Juste de commencer. En savoir plus Alexandre : "La chaise tue", co-écrit avec Victor Fersing, aux éditions Eyrolles. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC ALEXANDRE DANA 00:02:44 Mouvement ou sport, pourquoi la distinction change tout 00:04:01 La journée type d'une personne en mouvement, de la routine matinale au retour du travail 00:05:58 Le bureau actif, siège ballon, pédalier et bureau assis debout 00:07:30 Faire ses réunions en marchant, mode d'emploi 00:08:13 La fatigue n'est pas une excuse, c'est la raison de bouger 00:10:32 Changer la culture du travail, ce qu'Alexandre met en place chez LiveMentor 00:13:25 Petits pas et effet boule de neige, par où commencer 00:14:03 Le mouvement comme cadeau à faire aux autres sédentarité • mouvement • marche • santé au travail • bien-être • bonnes habitudes Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• L'entrepreneur en marche - Alexandre Dana 05.05.2026 44min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Il y a des gens qui ont besoin de bouger pour penser. Alexandre en fait partie, sauf qu'il a mis des années à le comprendre. Dans cet épisode, je reçois Alexandre, un jeune entrepreneur passionné qui adore apprendre, transmettre, créer et qui pendant des années a tout donné à ses projets professionnels. Absolument tout. Au point de marcher, sans mauvais jeu de mots, complètement à côté de ses pompes. Et le jour où il a retrouvé le chemin de ses chaussures, ce n'est pas juste sa santé physique qui a changé, c'est tout. Sa façon d'entreprendre, de décider, d'entrer en relation. Bref, sa façon d'être au monde, tout simplement. Bienvenue dans un épisode vivant et dynamique, un épisode qui montre ce qui se passe quand on décide de se remettre en marche dans tous les sens du terme. Aujourd'hui, avec Alexandre, nous allons parler d'un sprint sur une plage avec son petit frère qui a tout changé, d'un cimetière parisien devenu son bureau préféré et d'une copine qui l'appelait le sans-cou. En savoir plus sur le livre d'Alexandre : "La chaise tue", co-écrit avec Victor Fersing, aux éditions Eyrolles. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC ALEXANDRE DANA 00:00:00 Une scène au Père Lachaise pour entrer dans l'univers d'Alexandre 00:03:18 Bonjour Alexandre, portrait d'un entrepreneur passionné 00:04:36 Le sprint sur la plage avec son petit frère, le moment de bascule 00:06:55 Une enfance parisienne, loin de la nature et du mouvement 00:09:54 Sédentarité installée, zombie des villes et sans-cou assumé 00:14:38 Prisonnier de sa propre boîte, les années difficiles 00:18:18 Le Covid comme révélateur, face à son corps 00:20:57 Les premiers changements, supprimer les déjeuners et marcher 00:23:27 La découverte du Père Lachaise, un paradis inattendu 00:26:44 Marcher pour mieux décider, l'entrepreneur transformé 00:30:37 Le père dans la tête, la mère dans le corps, une réconciliation 00:33:47 Partir sans téléphone, le Vercors et la neige en avril 00:39:06 Ce qu'il dirait à l'Alexandre de 2020 00:41:23 Magellan de Zweig, les sangles aériennes et la question du bonheur sédentarité • marche • burn-out • entrepreneuriat • santé au travail • mouvement Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• AirZen Radio et La petite voix : un partenariat qui fait du bien 28.04.2026 16min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix AirZen Radio et La petite voix s'associent pour diffuser des histoires vraies et des contenus qui font du bien : Olivier, rédacteur en chef d'AirZen, raconte comment cette radio 100% positive est née, et ce qu'on va construire ensemble.Deux projets nés du même besoin. L'un sous forme de radio, l'autre sous forme de podcast. Les deux avec la même conviction un peu têtue : que les histoires qui font du bien, ça ne relève pas de la naïveté. Ça relève du courage. Aujourd'hui, je reçois Olivier Montegut, rédacteur en chef d'AirZen Radio. C'est un épisode un peu à part pour vous dévoiler une annonce, et une vraie rencontre entre nos deux univers. On s'est trouvés, AirZen et moi, parce qu'on défend la même chose : que les histoires vraies, celles qui font du bien sans mentir sur les épreuves, méritent d'être entendues par le plus grand nombre. Alors on a décidé de faire route ensemble. Désormais, La petite voix s'écoute et se réécoute tous les vendredis à 14h sur AirZen Radio ! Aujourd'hui, avec Olivier, nous allons parler d'une radio thérapeutique qui ne parle pas à des initiés, d'un premier reportage dans un hôtel yoga dont il rougit encore un peu, et de ce qui va se passer tous les vendredi à 14h sur leur antenne. En savoir plus AirZen Radio, la radio 100% positive : - Site web : www.airzen.fr - Instagram @airzenradio RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC OLIVIER MONTEGUT, REDACTEUR EN CHEF D'AIRZEN RADIO 00:00 La présentation d'AirZen Radio et d'un pari audacieux dans le paysage médiatique français 04:03 La naissance d'AirZen en 2021 sur le DAB+ et la vision d'une radio 100% positive 05:29 L'info qui fait du bien comme acte militant : voir les belles choses, pas les minimiser 07:21 Ce qu'on entend concrètement sur AirZen : musique Good Vibes, reportages, journalisme de solution 09:17 Bien-être accessible et ancré dans la vraie vie, pas réservé aux convaincus 11:11 Pourquoi La petite voix a toute sa place sur AirZen, et vice-versa 12:24 Le partenariat en concret : La petite voix sur l'antenne AirZen chaque lundi soir 13:44 Deux projets artisanaux qui se ressemblent plus qu'il n'y paraît AirZen Radio • radio positive • journalisme de solution • bien-être au quotidien • histoires inspirantes Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Femme de radio - Hémelyne 21.04.2026 41min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Je crois que quand on a l'habitude de tendre le micro aux autres… se raconter devient tout de suite moins évident. Et je sais de quoi je parle ! Aujourd'hui, je reçois Hémelyne. Une femme de radio, journaliste pour Air Zen radio, et qui, pour une fois, accepte de se prêter au jeu et de passer de l'autre côté du micro. Dans cet échange, il y a quelque chose de très vrai. Ce métier, elle l'aime passionnément, mais il l'a aussi abîmée dans le passé. Il y a ces coulisses qu'on n'imagine pas. Et puis de ce moment où, malgré tout, quelque chose en elle refuse de s'éteindre. Bienvenue dans un épisode touchant, lucide et profondément incarné. Aujourd'hui, avec Hémelyne, nous allons parler d'une petite fille qui refusait de parler, d'un licenciement annoncé à la machine à café, d'une extinction de voix qui dit stop… et de la naissance de AirZen Radio, venue rebattre toutes les cartes au moment où elle pensait tout arrêter. Cet épisode, c'est aussi et surtout l'occasion de vous annoncer un chouette partenariat entre AirZen Radio et La petite voix. Un partenariat dont on vous parlera plus en détail la semaine prochaine, avec Olivier, rédacteur en chef d'Air Zen. RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC HÉMELYNE 00:00:00 — Passer de l'autre côté du micro : le trac d'Hémelyne 00:04:46 — OuiFM, 19 ans, les cheveux courts et le gel : les débuts 00:06:11 — La machine à café et les coulisses qu'on n'imagine pas 00:08:33 — Voltage, Radio Latina, 12 ans : construire une deuxième famille 00:13:06 — Quand le sol se dérobe : la dépression et la décision de ne pas s'arrêter 00:17:29 — Le mail sur les nouveaux locaux et la voix qui dit stop 00:19:50 — La sophrologie, l'annonce d'une amie, et quelque chose qui s'allume 00: 25:30 — La petite fille qui ne parlait pas et la radio Smoby dans la chambre 00:47:07 — AirZen Radio : une radio créée de toutes pièces, et enfin à sa place Femme de radio • Burn-out • Mutisme sélectif • Reconversion • Média positif • AirZen Radio Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [Replay bis] Se lancer dans la lithothérapie avec Fabienne Laredo, guérisseuse 14.04.2026 12min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Première diffusion le 19/11/2024 Allez on retrouve aujourd’hui Fabienne Laredo, guérisseuse, qui nous parle de l’un de ses sujets de prédilection : la lithothérapie. Fabienne nous donne des clés pour comprendre l’énergie des pierres, ou plutôt comme elle le dit joliment pour dialoguer la conscience minérale… Pour en savoir plus sur Fabienne : - son site internet : https://fabienne-laredo.fr/- son compte Insta : www.instagram.com/fabienne_laredo/ DETAIL DE L’EPISODE AVEC FABIENNE LAREDO 00:01:05 - Fabienne revient pour un épisode pratique consacré à sa vision très singulière de la lithothérapie. 00:01:40 - Elle explique pourquoi elle préfère parler de conscience minérale plutôt que de simple thérapie par les pierres. 00:02:19 - Fabienne critique notre réflexe de consommation rapide des pierres, choisies comme des solutions toutes faites à nos problèmes. 00:02:48 - Elle insiste sur la nécessité d’un profond respect pour la pierre, considérée comme un véritable cadeau de la Terre. 00:03:31 - Premier geste essentiel selon elle : accueillir la pierre, la remercier et nettoyer les mémoires liées à son extraction et à sa manipulation. 00:04:44 - Fabienne décrit la pierre comme une sagesse vivante, porteuse d’une vibration propre et d’un enseignement particulier. 00:05:15 - Elle explique comment poser une intention juste à une pierre, en lien avec sa fréquence et avec le besoin réel de la personne. 00:06:56 - Au-delà des conseils des vendeurs ou des livres, elle invite chacun à ressentir par soi-même si une pierre lui convient vraiment. 00:07:55 - Fabienne montre que sans dialogue conscient, une pierre peut devenir inconfortable et venir bousculer trop fortement nos énergies. 00:08:51 - Elle conclut en invitant à considérer la pierre comme une présence vivante avec laquelle on peut renouer un lien simple, intuitif et magique. Développement personnel • spiritualité • thérapie alternative • lithothérapie • conscience minérale • nettoyage énergétique • énergie des pierres • énergie des minéraux Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Se sentir bien (Esther Taillifet) • Métamorphose, éveille ta conscience • Ressentir • Osez by Nico • Les Lueurs Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [Replay] La guérisseuse qui nous connecte à notre âme - Fabienne Laredo 07.04.2026 46min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Première diffusion le 12/11/2024 Aujourd'hui, j'accueille Fabienne, ancienne directrice du développement durable chez Maisons du Monde devenue guérisseuse et médium. Son histoire est celle d'une femme qui a osé tout quitter pour suivre sa véritable voie, guidée par ce qu'elle appelle sa "petite voix intérieure". Une voix qui ne l'a jamais trompée, même si elle lui a fait emprunter des chemins qu'elle n'aurait jamais imaginés. Vous serez sûrement touchés vous aussi par la façon dont la maladie de sa meilleure amie Alexandra a été le déclencheur d'une profonde transformation, comme un dernier cadeau qu'elle lui aurait fait avant de partir. Bienvenue dans un épisode puissant, bouleversant et lumineux. Aujourd'hui, avec Fabienne, nous allons parler de messages mystérieux reçus pendant le confinement, de coming out spirituel en entreprise, et de cette foi qui déplace des montagnes. Pour en savoir plus sur Fabienne : - son site internet : https://fabienne-laredo.fr/- son compte Insta : www.instagram.com/fabienne_laredo/- son conseil lecture : Terre d'émeraude de Daniel Meurois et Anne Givaudan- son rituel bien-être : aller se promener avec ses animaux DETAIL DE L'EPISODE AVEC FABIENNE LAREDO 00:02:07 : Présentation de Fabienne Laredo, qui se définit comme messagère, médium et guérisseuse, au cœur de la campagne. 00:04:14 : Retour sur ses années chez Maisons du Monde, entre engagement dans le développement durable, épuisement intérieur et quête de sens. 00:06:41 : Le choc provoqué par la maladie de son amie Alexandra, qui l’amène pour la première fois à s’interroger sur sa propre vie. 00:08:50 : L’écriture d’un premier livre inspiré par cette traversée, comme une première ouverture à sa clairaudience. 00:13:13 : La maladie de son enfant puis la rencontre décisive avec un guérisseur, qui agit comme un déclencheur spirituel. 00:16:54 : Les signes se multiplient et plusieurs personnes lui renvoient soudain la même évidence : elle serait médium. 00:19:35 : Ses débuts dans le Reiki puis les premières séances improvisées, où visions et messages affluent naturellement. 00:21:31 : Pendant le confinement, elle commence à recevoir des messages écrits en canalisation, qui font rapidement boule de neige. 00:28:35 : En quelques mois, portée par les signes et par la foi, elle quitte son poste pour se consacrer pleinement à sa nouvelle activité. 00:39:43 : Fabienne raconte en quoi consistent aujourd’hui ses guidances, ses cycles en ligne, et ce que cette reconversion lui a appris sur la foi, le cœur et le courage d’oser. Développement personnel • spiritualité • thérapie alternative • transition de carrière • reconversion • reconnexion à soi • chemin de vie • intuition et signes • quête de sens Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Se sentir bien (Esther Taillifet) • Métamorphose, éveille ta conscience • Ressentir • Osez by Nico • Les Lueurs Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [Solo] Je n'attends plus de tout comprendre pour avancer. 31.03.2026 16min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix Parfois, on aimerait que tout soit clair. Avoir un signe évident, un déclic, une direction nette. Et puis… rien. Ou plutôt si : une sensation floue, une intuition timide, un petit pas à faire sans vraiment comprendre pourquoi. Dans cet épisode solo, j’ai eu envie de revenir sur trois histoires fortes du podcast pour en tirer un fil commun. Celui d’une petite voix qui ne donne pas toujours de réponses, mais qui nous met en mouvement. Et si, au fond, c’était déjà suffisant pour avancer ? Pour retrouver les épisodes cités : - Deuil : une histoire d’amour interrompue - Corinne - [Podcasthon] De sans papiers à médiateur santé chez Arcat - Oumar- La guérisseuse qui nous connecte à notre âme - Fabienne Laredo RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC SOLO 00:00 Introduction et intention de cet épisode solo qui revisite trois parcours marquants02:00 Quand la petite voix ne donne pas de réponses mais seulement le prochain pas à faire03:50 Le déclic de Corinne en plein deuil à travers une bifurcation inattendue05:20 L’expérience de Fabienne et l’appel intérieur qui commence sans explication claire06:40 Se mettre en mouvement même sans comprendre devient une boussole essentielle07:50 Le parcours d’Oumar et la marche comme manière de tenir et d’avancer09:00 Oser agir sans plan et laisser les choses se construire pas à pas10:20 La petite voix comme acte de foi et confiance sans garanties11:30 Comprendre après coup ce qui nous a guidé sur le moment12:40 Ne pas attendre que tout soit aligné pour faire un premier pas13:40 Conclusion personnelle et invitation à faire confiance au mouvement petite voix intérieure • intuition • passage à l’action • confiance • lâcher prise Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [Bis] VIH, discriminations et accès aux soins : le combat d’Arcat depuis 40 ans - Nicolas Derche, directeur 24.03.2026 20min

  [PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est d'un espace pour souffler et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix La semaine dernière, je recevais Oumar, médiateur santé chez Arcat, qui nous racontait son parcours et ce que l’association avait changé dans sa vie. Aujourd’hui, toujours dans le cadre du Podcasthon, je reçois Nicolas Derche, le directeur d’Arcat. Il revient sur les 40 ans de l’association, ses combats d’hier et d’aujourd’hui, et surtout sur la manière dont chacun de nous peut concrètement soutenir leurs actions.EN SAVOIR PLUS SUR L'ASSOCIATION ARCAT Créée en 1985, Arcat est une association pionnière dans la lutte contre le VIH/sida et les hépatites virales. Ses équipes agissent au quotidien pour l’accès aux soins et aux droits des personnes vivant avec une pathologie chronique évolutive et/ou en situation de précarité. - Site : https://arcat-asso.org/- Instagram : http://www.instagram.com/arcat_asso/- Faire un don : https://arcat-asso.org/nous-soutenir/RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC NICOLAS DERCHE 00:00 La naissance d’Arcat en 1985 au cœur de la crise du VIH-Sida03:30 Les premières années marquées par la peur, la désinformation et les discriminations06:00 L’évolution de l’association vers l’accompagnement de publics exposés au VIH09:00 Comprendre le lien entre accès aux soins et accès aux droits administratifs12:00 L’accompagnement médico-psycho-social proposé par les équipes d’Arcat15:00 Le rôle de la médiation en santé pour guider les personnes dans le système de soins18:00 Les actions de formation et de sensibilisation auprès des professionnels21:00 Le Journal du Sida, mémoire vivante de 40 ans de lutte contre l’épidémie24:00 Les différentes façons de soutenir Arcat : dons, braderies solidaires, mobilisation27:00 L’importance de l’engagement collectif et de l’expérience vécue au sein de l’équipe VIH • accès aux soins • discriminations santé • association Arcat • Podcasthon • santé publique Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des témoignages où la quête de sens ouvre des chemins inattendus. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.