elle elle

Episódios

• par où commencer ? 28.06.2026 36min

  Et si le problème n’était pas ton manque de motivation… mais le fait que personne ne t’ait jamais montré par où commencer ?Dans cet épisode, je te partage le point de départ que j’aurais aimé connaître bien plus tôt. On parle de transformation, de santé mentale, de perte de poids, de traumatismes, mais surtout de la première étape qui change tout.Parce qu’on ne reconstruit pas sa vie en changeant uniquement son corps. On la reconstruit en comprenant ce qui nous a amené jusqu’ici.Prends un moment pour toi, mets tes écouteurs et commençons ensemble. 🤍N’hésite pas à noter le podcast ⭐️ et à le partager à une personne qui en a besoin.
• pourquoi est ce plus facile de se détester que de s’aimer ? 21.05.2026 34min

  Avoir le courage de quitter une ancienne identité mais aussi comment comprendre que ce n’est pas toi que tu déteste mais ce qu’on t’a fais
• manger ses émotions 10.04.2026 24min

  Manger ses émotions plutôt que d’apprendre à les gérer… comment guérir te permettra de réaliser que tu ne mange pas juste par ennuie ou par manque de volonté. Grace à ça transforme enfin ta perte de poids.
• rapport au corps et bla-bla 31.03.2026 36min

  the time, féminisme, rapport au corps et confessions intimes sur la transformation physique et mental.
• Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescents. (TD) 21.03.2026 58min

  Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescentsPourquoi un·e jeune se met-il ou elle en danger ? Fugues, automutilation, consommations, conduites sexuelles à risque… Ces comportements sont souvent perçus comme des provocations ou des choix conscients. Mais et si c'était tout autre chose ?Dans cet épisode, nous donnons la parole à une jeune adulte qui témoigne de son parcours, et à une éducatrice qui partage son vécu professionnel. Ensemble, nous explorons ce que ces mises en danger cherchent vraiment à exprimer, et comment les professionnel·le·s peuvent adapter leur posture pour mieux accompagner ces situations.Cet épisode s'adresse aux éducateur·trice·s, aux professionnel·le·s du travail social, mais aussi aux jeunes qui se reconnaîtront peut-être dans ces mots. Parce que comprendre, c'est déjà commencer à accompagner autrement.
• -47KG ce que je referais 09.03.2026 33min

  Mes 5 conseils pour une vrai perte de poids saine et réalistes ps: j’en ai perdu 47 bisouilles Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• rien ne change si rien ne change 19.02.2026 49min

  LES choses qui m’ont permise de changer ma vision de la perte de poids Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• la confiance en soi c'est un mood 13.02.2026 43min

  J'espère que vous allez aimer ce qui se passe dans ma tête aujourd'hui. Mon regard face à mon vécu et ma perception de ma confiance en moi bisouilles <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• je me suis choisie 06.02.2026 43min

  Premier épisode de présentation et pourquoi et comment à 20 ans je me suis choisie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.