Perspektiv - allmänbildning du har nytta av.

Episódios

• 
  199. Så blev memes politikens vassaste vapen 31.07.2026 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seEn enkel bild med ett kort budskap kan idag starta en politisk rörelse eller snabbare sänka en motståndare än en hel debattartikel. Gäst i det här avsnittet är Myra Åhbeck Öhrman, journalist och expert på digital kultur, som har ägnat år åt att analysera hur memes formar vår verklighetsuppfattning. Hon förklarar varför humor är ett så effektivt vapen i den politiska kampen.I avsnittet får du veta hur memes fungerar som kulturella bärare och varför de har blivit så effektiva i politisk kommunikation. Myra Åhbeck Öhrman förklarar också varför den politiska högern historiskt sett har haft ett övertag i det digitala bildspråket, och hur du som medborgare kan lära dig att analysera och genomskåda de dolda budskap som sprids i våra flöden. Ett samtal för dig som vill förstå de osynliga krafterna bakom dina sociala medier – och få en djupare inblick i vår tids mest underskattade kommunikationsform.Åhbeck Öhrmans bokrekommendationer:* Memes in digital culture - Limor Shifman* The Ambivalent Internet - Whitney Phillips, Milner Ryan M.* Doppelgänger : en färd genom spegelvärlden - Naomi Klein“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se.💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  197. Vägen från idé till verklighet: Så fungerar kommunens maskineri 03.07.2026 11min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seHur går det egentligen till när en politisk vision förvandlas till en ny skola eller en fungerande äldreomsorg?I detta avsnitt möter vi Kenneth Handberg, tidigare kommunstyrelseordförande i Örebro, för ett samtal om lokalpolitikens komplexa maskineri. Vi utforskar vägen från idé till verklighet och diskuterar varför det är ett demokratiskt problem att vi så ofta väljer att göra oss lustiga över de personer som gör att vår gemensamma vardag fungerar.Du kommer bland annat att lära dig:* Den faktiska processen bakom hur ett politiskt förslag blir till en färdig lekpark eller en ny skola.* Varför det är ett demokratiskt problem att vi gör oss lustiga över lokalpolitiker istället för att granska dem sakligt.* Hur du som medborgare kan navigera i och stötta det lokala ekosystemet för att få en bättre fungerande hemkommun.Lyssna på ett samtal om hantverket bakom besluten och varför respekten för lokalpolitiken är avgörande för vårt samhälle.Handbergs bokrekommendationer:* Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen - Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund* Dagböcker - Tage Erlander* Mythos: de grekiska myterna återberättade - Stephen Fry* Kollektivt självmord -Arto Paasilinna“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se.💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  196. Skönhetsindustrins rötter: När kroppen blev ett projekt 05.06.2026 11min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seLångt före sociala medier och plastikkirurgi föddes idén om att kroppen är ett projekt som ständigt kan förbättras. I detta avsnitt gästas vi av Emma Severinsson, modevetare och historiker, som har specialiserat sig på de svenska skönhetsinstitutens framväxt och 1900-talets kroppsideal. Hon har skrivit boken “Moderna kvinnor”Du kommer bland annat att lära dig:* Hur skönhet gick från att vara en gåva till att bli en plikt.* Kopplingen mellan medicinsk vetenskap och framväxten av kosmetiska ingrepp.* Varför är 1900-talets början nyckeln till att förstå dagens kroppsideal?Ett samtal om hur historiens jakt på det perfekta utseendet har format vår moderna självbild. Lyssna nu för att få ett nytt perspektiv på din egen spegelbild.Severinssons bokrekommendationer:* Korsettkriget : modeslaveri och kvinnokamp vid förra sekelskiftet - Henric Bagerius* Röda läppar och schinglat hår - Johan Söderberg* Beauty Box: Filmstjärnor och skönhetskultur i det tidiga 1900-talets Sverige - Therése Andersson“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning som du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se.💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  195. Rätten till ett försvar – bortom brottet 22.05.2026 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seJohan Eriksson är en av Sveriges mest erfarna försvarsadvokater, känd bland annat för sitt uppdrag som försvarare efter terrordådet på Drottninggatan. I det här samtalet utforskar vi försvarsadvokatens ofta missförstådda roll: att inte försvara ett brott, utan att säkerställa en rättvis process för varje människa.I det här avsnittet kommer du att bland annat upptäcka / lära dig:* Skillnaden mellan att försvara en människa och att försvara en handling.* Hur en advokat balanserar sin yrkesetik mot sin personliga moraliska kompass.* Varför ett starkt försvar är den viktigaste garantin för att oskyldiga inte döms.Lyssna för att få en djupare förståelse för en av rättsstatens viktigaste och mest utmanande funktioner.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1 kr/dag- gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Klippning: Viktor Persson Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  194. Konsten att fördjupa en vänskap 08.05.2026 10min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seVi vet att ensamhet är lika farlig som rökning, men varför är det så svårt att prioritera och fördjupa våra vänskapsrelationer i vuxenlivet?Psykologen Daniel Ek har specialiserat sig på vänskapens psykologi och tillsammans med Frida Bern och Pär Flodin har han skrivit en bok som heter Länge leve vänner - Forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer. I det här avsnittet pratar vi om hur vi kan bygga mer meningsfulla relationer.Du kommer att bland annat upptäcka / lära dig:* Hur du använder sårbarhet som ett verktyg för att gå från bekant till nära vän.* Varför den typiska manliga vänskapen ofta stannar vid gemensamma aktiviteter och hur man bryter det mönstret.* Strategier för att bibehålla relationer när livet, barn och karriär kommer i vägen.Lyssna på ett samtal om varför vänskap är en färdighet som går att träna upp, och hur du tar första steget mot en djupare kontakt.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1 kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  193. Vad händer när man överbeskyddar sina barn? 24.04.2026 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seVi vill våra barn allt väl, men genom att eliminera varje motgång riskerar vi att ta ifrån dem de verktyg de behöver för att hantera livet. Malin Bergström är psykolog och forskare med omfattande expertis inom barns utveckling och gränssättning i det moderna föräldraskapet.I det här avsnittet lär du dig:* Varför förmågan att hantera misslyckanden är en av de viktigaste kuggarna i ett barns psykiska hälsa.* Hur du skiljer på nödvändig omsorg och den kontroll som hämmar barnets självständighet.* Praktiska strategier för att våga backa och låta barnet möta lagom stora utmaningar på egen hand.Ett sakligt samtal om föräldraskapets svåraste balansgång: att ge stöd utan att ta över.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Tekniker är Viktor Person. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  192. Förstå din hunds inre värld 10.04.2026 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seVi lever i en tid där hunden är mer än ett arbetsdjur; den är en familjemedlem, en livskamrat och ibland nästan som ett barn. Men mitt i all denna kärlek finns en hel del missförstånd. Internet svämmar över av råd om dominans, ledarskap och hur man ‘talar hund’, men vad säger egentligen vetenskapen när vi skrapar på ytan?Idag i Perspektiv har jag bjudit in Per Jensen, en av Sveriges främsta experter på området. Han är professor emeritus i etologi vid Linköpings universitet och har ägnat decennier åt att studera djurens beteende – från de ryska silverrävarna till våra egna vardagsrumskompisar.Han har skrivit hyllade böcker om hundars beteende, senast Hundens inre värld - inlärning, tankar och känslor. där han utmanar gamla myter och ger oss en djupare inblick i hundens inre liv.Jensens bokrekommendationer:- Dog Behaviour, Evolution, and Cognition - Adam Miklosi- Atlas, min skyddsängel - Britta Linnéa Blomqvist- Tänk om jag vore en hund en stund - Linn Renius“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  191. När lagboken tar vid: Så navigerar du vardagsjuridikens svåraste stunder. 27.03.2026 11min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seDe flesta av oss hoppas att vi aldrig ska behöva blanda in juridiken i våra privatliv. Men ibland tar de vackra orden slut och lagboken tar vid. Det kan handla om köksbord som delas på mitten, barn som hamnar i kläm mellan paragrafer, eller om varför det där dokumentet man aldrig skrev kan bli ens dyraste misstag. Att förstå spelreglerna i vardagsjuridiken är inte bara en fråga för experter, utan en grundförutsättning för att skydda sig själv och sina närmaste när livet förändrasAdvokat Mia Edwall Insulander har tillbringat över tjugo år i juridikens frontlinje. Men hon är inte bara en röst för de drabbade – hon är också den främsta företrädaren för Sveriges advokater i sin roll som generalsekreterare för Sveriges Advokatsamfund.I avsnittet reder vi ut varför det faktiskt spelar roll om du anlitar en 'advokat' eller en 'jurist'; vi ska kika in i bodelningens 'svarta låda', och vi ska fråga henne vilket ämne inom juridiken som vi svenskar faktiskt har missförstått allra mest.Edwall Insulanders bokrekommendationer:
• 
  189. Omsorgskontraktet - vardagens osynliga maskineri 27.02.2026 10min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seVi lever i en tid där vi förväntas vara karriärister, närvarande föräldrar och stöttande barn till våra egna föräldrar – allt på en gång. Men vad döljer sig bakom vardagens “osynliga maskineri”?Dagens gäst är Sara Eldén, professor vid Malmö universitet. Hon studerar inte familjen som en statisk bild på ett julkort, utan som något vi ”gör” genom praktiker, rutiner och relationer.I det här avsnittet får du perspektiv på varför det administrativa och känslomässiga ansvaret i hemmet är så svårt att dela lika, oavsett hur jämställda vi tror att vi är. Vi pratar också om hur omsorgskontraktet mellan generationer har förändrats och vad som faktiskt skapar trygghet. Och vad skapar hållbara relationer på sikt, sett ur barnets perspektiv? Vem ritar barnen egentligen in när de ska teckna “familjen”?Vi pratar om vem som faktiskt knyter skorna, den dolda mentala belastningen och de globala omsorgskedjor som uppstår när vi köper oss fria. Lyssna och få ny allmänbildning om familjens osynliga praktiker och det generationsöverskridande omsorgskontraktet.Eldéns bokrekommendationer:
• 
  188. Det dolda hotet: påverkansoperationer i Sverige 13.02.2026 11min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seI en tid av ökad geopolitisk spänning utsätts Sverige för dagliga påverkansoperationer och strategiskt utformad desinformation. För att sätta ämnet i perspektiv gästas vi av Charlotte Wagnsson, professor i statsvetenskap vid Försvarshögskolan i Stockholm. Hennes forskning fokuserar på spridningen av skadlig informationspåverkan och hon är bland annat medförfattare till boken “Källkritik och krig: propaganda, desinformation och lögner”.I avsnittet får du bland annat förståelse för vilka auktoritära regimer och fientliga aktörer som står bakom hoten mot Sverige. Lyssna på varför de utförs, hur de kan se ut i ditt eget nyhetsflöde och den avgörande skillnaden mot mjuk makt (”soft power”). Dessutom talade vi om vad du som privatperson kan göra för att stärka din motståndskraft.Från hybridhot och strategiska narrativ till kampen om världsordningen – missa inte ett samtal som fördjupar din kunskap om hoten som riktas mot Sverige.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  187. Är det läsaren som skapar boken? 30.01.2026 10min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seVad gör egentligen riktigt minnesvärd litteratur? Varför läser vi – och vad händer när vi gör det? I detta avsnitt av Perspektiv gästar författaren och litteraturkritikern Kristoffer Leandoer, som skrivit boken ”Det är läsaren som skriver boken”.Leandoer utmanar den traditionella synen på litteratur och avslöjar vad som händer i mötet mellan läsare och text. Vi reder ut hur du som läsare faktiskt blir en medskapare till berättelsen, där meningen inte är fixerad utan skapas i din läsakt. Dessutom får du veta varför ditt eget perspektiv är viktigare än du tror – och hur dina livserfarenheter formar tolkningen av varje bok.Vi diskuterar också varför okunskap ibland kan vara din största tillgång och hur författare medvetet lämnar ”luckor” i texten för att du ska fylla i dem. Lyssna och upptäck att du är medförfattare till nästa bok du läser.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  186. Kina med kinesernas ögon 16.01.2026 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seVad har Kina egentligen för kultur – bortom nationaldagsparader, censur och rubriker om övervakning? Vi har en tydlig bild av amerikansk kultur, ideer och ideal, men om världens andra supermakt vet vi förvånansvärt lite.I det här avsnittet tar vi reda på hur kineser själva pratar om tradition, vardag och framtid, och vad som döljer sig bakom bilden av Kina som en enhetlig massa.Gäst är journalisten Fredrik Önnevall, tidigare SVT-korrespondent i Kina och författare till I huvudet på Kina : ett reportage om kärlek, makt och drömmar i mittens rike, som ger ett inifrånperspektiv byggt på vanliga människors berättelser.Hör hur historia påverkar dagens Kina, hur digital kontroll och övervakning fungerar i praktiken, och varför begrepp som frihet, trygghet och gemenskap betyder något annat där än här.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  185. Testosteronbrist eller är bara stressad och trött? Så skiljer du myter från fakta om det “manliga klimakteriet” 02.01.2026 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seTrött, mindre ork, svajande lust och en kropp som inte riktigt känns som förr – är det bara åren som går, eller kan det handla om testosteronbrist? Som man mitt i livet kan det vara svårt att veta om det är jobbet, stressen och sömnen som spökar, eller om dina hormoner faktiskt förändrats på ett sätt som påverkar både kroppen och hjärnan.I det här avsnittet reder vi ut testosteronbrist med hjälp av Stefan Arver, överläkare och forskare vid Karolinska Institutet, och en av Sveriges ledande experter på mannens sexuella hälsa.Som lyssnare får du bland annat:* Konkret hjälp att tolka symtomen – vilka tecken kan tyda på testosteronbrist, och vad är mer sannolikt “bara livet” med stress, sömnbrist och åldrande?* Verktyg för att påverka dina nivåer själv – livsstilsfaktorer, vanliga missuppfattningar och vad du faktiskt kan göra innan du ens funderar på medicinsk behandling.* En ärlig genomgång av behandlingar och tester – när det är läge att söka hjälp, vilka tester som spelar roll, vad du ska se upp med på nätet och hur du undviker att fastna i dyra quick-fix-lösningar.Vi pratar också om det så kallade “manliga klimakteriet”: Finns det egentligen – eller är det mest en rubrikvänlig myt? Du får forskningsbaserade svar på hur testosteron påverkar energi, muskelmassa, sexlust, humör, sömn och långsiktig hälsa.Häng med, så får du en rak och nyanserad genomgång av testosteronbrist, manligt åldrande och hormonhälsa – full av praktiska insikter om testosteronnivåer, symtom, blodprov, behandling, livsstilsförändringar, sexlust, energi och välmående.Arvers bokrekommendationer:The Dying Animal - Philip RothRabbit Angstrom A Tetralogy - John UpdikeSnön på Kilimanjaro - Ernest HemingwayUnderkastelse - Michel Houellebecq“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se.💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  184. Har tomten funnits? 19.12.2025 50min

  Det självklara svaret är förstås nej. Han är världens mest kända påhittade figur, förmodligen större än Batman, Musse Pigg och James Bond tillsammans. Under sitt amerikanska namn Santa Claus har han blivit en symbol för både kommersialism och osjälviskt givande. Men han är inte helt påhittad. I jultomtemyten finns spår av historier med verklig förankring och folkliga seder med djupa historiska rötter, lustiga sammanträffanden och praktiska förklaringar.Samtidigt är alltså svaret på frågan också ja, tomten finns! Han är en lustig blandning av hedniska traditioner och kristna högtider, han är både gårdstomten som tar hand om djuren hela året och en säsongsarbetare som dyker upp för att fira att Jesus är född, och en reklamikon som vill övertyga dig om att välja cola istället för must och att köpa en lång rad andra saker.Så nog finns tomten allt. Mer än vi anar, både som populärkulturell och religionshistorisk ikon.Arne Norlin har skrivit en biografi över denne mångfacetterade figur betitlad “Myten om tomten”, och vårt samtal blev ett försök att förstå var myten kommer ifrån och de många språng och snedsteg som skett längs vägen och hur det idag existerar flera parallella tomtemyter i olika länder. Lika självklart som det är för oss att fira den 24:e är det för andra att fira den 25:e eller den 6:e. Och hur var det med tomtens hjälpredor? Är de nissar, renar eller en svart man som heter Pieter?Norlins bokrekommendationer:* Smärtans Imperium - Patrick Radden Keefe* Legionärerna - PO Enquist* Landet utanför - Henrik Bergren“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, allmänbildningstjänsten du har nytta av. Skaffa ett gratiskonto på vadvivet.seProgramledare: Per Grankvist Redaktör: Sarah Berg. Producent: Jens Back. Mixning: Stray Dog Studios. Avsnittet är en repris från 2023. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe
• 
  183. En tredjedel av Sveriges energiförbrukning är fossil. Vad krävs för att ställa om? 12.12.2025 38min

  För att Sverige ska nå sina klimatmål måste utsläppen ner till noll. Varför går det inte fortare? Det här bonusavsnittet av Perspektiv handlar om den svenska energiförsörjningen och när du lyssnar kommer du bland annat förstå varför en tredjedel av den svenska energiförbrukningen fortfarande är fossil, hur det påverkar svensk säkerhet och vad som skulle kunna göras för att snabba på omställningen.Den som ger oss perspektiv på frågan är Peter Strannegård, vd för Sveriges största energibolag, Fortum. Han ger insikter inifrån energibranschen om möjligheter, hinder och avgörande vägval för både samhälle och näringsliv.👉 Avsnittet är producerad i samarbete med Fortum. Den är faktagranskad enligt samma robusta principer som alla andra förklaringar på Vad Vi Vet.Strannegårds bokrekommendationer:* En världsomsegling under havet - Jules Verne* Processen - Franz Kafka* Känner du Pippi Långstrump? - Astrid Lindgren This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe
• 
  182. Så hanterar du att barnen flyttar hemifrån 05.12.2025 9min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seMånga föräldrar känner igen känslan av ett tystare hem och ett starkt vemod när barnen flyttar ut. Vad händer med dig, din identitet och relationen till din partner? I veckans avsnitt möter vi psykologen Camilla von Below, som skrivit boken När barnen flyttar hemifrån.I avsnittet får du konkreta verktyg för att navigera det nya livet. Du lär dig hur du skiljer ett sunt vemod från en destruktiv fastlåsning och vet när känslorna av tomhet kan kräva professionell hjälp. Dessutom får du vägledning i de första stegen för att forma en ny, meningsfull vuxenidentitet och hur du och din partner kan återupptäcka varandra och skapa nya drömmar för framtiden.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  181. Därför behöver du inte bry dig om ditt blodsocker (så länge du äter vettigt). 21.11.2025 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seUnder de senaste åren har blodsocker blivit ett av de hetaste ämnena inom hälsa. Allt fler skaffar dyra mätare för att “optimera” sin kost, jaga de perfekta kurvorna och undvika “blodsockerkrascher”. Men är allt detta fokus verkligen nödvändigt?Den som ger oss perspektiv på de är Maria Ahlsén, medicine doktor från Karolinska Institutet och författare till boken “Frisk utan fusk : vetenskapliga svar på hälsomyter”.I avsnittet får du bland annat veta sanningen om blodsockerfall, varför du inte behöver en blodsockermätare och så sticks det håll på några av de vanligaste sockermyterna. Lyssna på ett avsnitt som ger dig de vetenskapligt grundade insikterna för en stabilare vardag.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  180. Grejen med hårdrock (för dig som aldrig förstått det) 07.11.2025 14min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seVem är då bättre att förklara grejen med hårdrock än Jacob Hellner? Han är en grammisvinnande musikproducent, specialiserad på rock, hårdrock och metall, och mest känd för att ha producerat album åt band som Clawfinger, Backyard Babies, Fläskkvartetten och de flesta album för Rammstein.Tack vare honom kommer du att få en förståelse för hur genren utvecklats, vad som skiljer dödsmetall och andra sub-genrer, och inte minst varför metal-fans faktiskt är lyckligare än de flesta andra.För dig som vill hänga med i de låtar vi talar om i avsnittet har vi gjort en spellista med musiken.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av.Bli prenumerant och få tillgång till alla poddavsnitt + alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. Prova för bara 1 kr/dag. http://vadvivet.se/lyssnamer Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  179. Lättare löneförhandling - konkreta råd och vettiga tips för att inte halka efter i löneutvecklingen! 24.10.2025 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seI det här avsnittet kommer du att bland annat lära dig att undvika de vanligaste misstagen, vad du ska tänka på i dina förberedelser och den eviga frågan om man blir lyckligare om man får några tusenlappar mer i månaden? Svaret är förstås ja, men hur mycket lyckligare och avtar det? Dessutom: om det du behöver veta för att du inte halkar efter i löneutvecklingen bara för att du är gravid eller föräldraledig.Så mycket i livet handlar om pengar och ju mer man har ju lättare är det att undvika friktion i vardagen. Men lön är samtidigt så mycket mer än pengar, det är ett tecken på uppskattning, och det är ofta därför som det också lätt blir så fel.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.
• 
  178. Hur mycket du hinner med beror på hur du ser på din tid 10.10.2025 12min

  This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seVårt förhållande till vår egen tid och hur vi dispinerar den påverkar om vi anser att vi hinner med det vi vill eller inte. Det menar Jonas Hjalmar Blom som är psykolog och forskare på Karlstad Universitet. Han undersöker hur människor tänker på sin egen framtid och hur vi kan tänka, agera och konsumera på ett sätt som är till gagn för oss över tid. Detta har bland annat resulterat i en tankvärd bok som heter “Du hinner! Ta makten över din egen tid.”Det här är inte ett avsnitt om att bli effektivare eller tidsoptimera vardagen, utan istället handlar det om hur du genom att förändra ditt förhållande till din tid kan känna dig mindre tidspressad och kanske även njuta mer av den tid du har.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.