دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids

Episódios

• 
  آغاز مسیر جدید دارما 06.06.2026 3min

  :لینک دسترسی به اپلیکیشن دارما📌https://app.dharmaschool.org/دسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل دوم - بخش پنجم): «نه» شنیدن 31.05.2026 11min

  .در این اپیزود، زمستون به قلعه‌ی ابری می‌رسه و با خودش برف و بازی و هیجان میاره؛ اما وسط همین شادی‌ها، یک اتفاق کوچیک، یک دل‌شکستگی بزرگ رو روشن می‌کنه.اپیزود به ما یاد می‌ده غم و گریه هم بخشی از زندگیه؛ می‌شه احساسش کرد، می‌شه ازش درس گرفت، و بعد دوباره راه افتاد، با احترام به خودمون و با جا باز کردن برای دوستی‌های واقعیصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل دوم - بخش چهارم): تجربه‌ی احساسات مختلف 14.02.2026 16min

  توی قلعه‌ی ابری امروز هوا انگار قانون‌های خودش رو داره؛ ابرها شکلِ احساس‌ها رو گرفتن. یکی روشن و رهاست، یکی سنگین و خاموش، یکی تند و پرجنب‌وجوش، یکی هم آرام اما پر از فکر. همه‌چیز طوریه که انگار دلِ قلعه، .یک‌باره چندین حال مختلف رو با هم تجربه می‌کنه..این اپیزود درباره‌ی اینه که چطور می‌شه با تمام این حالت‌ها کنار اومد؛ بدون اینکه یکی رو انکار کنیم یا یکی دیگه رو بیش از حد بزرگ کنیمصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  تکامل (فرگشت) - اپی‌ژنتیک (۱۰ سال به بالا) 02.01.2026 5min

  در این اپیزود با مفهوم «اپی‌ژنتیک» آشنا می‌شویم؛ نگاهی تازه به این‌که ژن‌ها چگونه تحت‌تأثیر زندگی روزمره‌ی ما عمل می‌کنند. این قسمت به زبان ساده توضیح می‌دهد چرا ژن‌ها همه‌چیز را تعیین نمی‌کنند و چگونه محیط و انتخاب‌های .ما می‌توانند نقش مهمی در بدن و ذهنمان داشته باشند، بدون ورود به جزئیات یا لو دادن محتوای اصلی اپیزودصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#پادکست_نوجوانان#پادکست_علمیدسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل دوم - بخش سوم): تعادل بین احساسات 20.12.2025 8min

  .توی قلعه‌ی ابری، امروز روز عجیبیه، روزی که ابرها هر کدوم رنگی شدن، یکی شاد و نورانی، یکی غمگین و تیره، یکی پرانرژی و یکی دلتنگ. انگار تمام احساسات دنیا یک‌جا روی قلعه نشسته باشن.این اپیزود قصه‌ایه درباره‌ی پذیرفتن همه ی احساسات در کنارهم و هنر برقراری تعادل بین اونهاصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  تکامل (فرگشت) - انسان در عصر هوش مصنوعی (۱۰ سال به بالا) 19.12.2025 6min

  .در این اپیزود، از گذشته‌ی دور تکامل عبور می‌کنیم و به امروز می‌رسیم، جایی که ژن‌ها، محیط، مهندسی ژنتیک و هوش مصنوعی هم‌زمان در حال شکل دادن به آینده‌ی انسان هستنداین اپیزود نگاهی ساده، علمی و تأمل‌برانگیز به این پرسش دارد که آینده‌ی انسان چگونه ساخته می‌شود و نقش انتخاب‌های ما در این مسیر چیست؟صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#پادکست_نوجوانان#پادکست_علمیدسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل دوم - بخش دوم): ماشین زمان 10.12.2025 8min

  .توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه همه‌چیز منظم و آرام پیش می‌ره، یک روز اتفاقی عجیب همه‌چیز رو به هم می‌زنه و ابرها رو گیج و آشفته می‌کنه.این اپیزود داستانیه درباره‌ی اعتماد و صبر، و اینکه عجله همیشه ما رو از زیبایی مسیر دور می‌کنهصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل دوم - بخش اول): نیمه‌ی تاریک وجود 03.12.2025 15min

  .توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه پر از نور و آرامشه، پوفو این‌بار با نیمه‌ی تاریک قلعه روبه‌رو می‌شه. جایی که ابرها با احساسات ناخوشایندشون پنهون‌شون زندگی می‌کنن.این اپیزود قصه‌ایه درباره‌ی پذیرفتن احساسات سخت، فهمیدن نیمه ی پنهانِ خودمون، و اینکه نور زمانی زیباست که سایه‌ها رو هم بشناسیمصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل اول - بخش پنجم): درک دیگران 29.11.2025 13min

  توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه پر از آرامشه، یه روز یه اتفاق عجیب همه چیز رو تغییر می‌ده. پوفو با موجودی مرموز و نورانی روبه‌رو می‌شه؛ مهمونی که حرف نمی‌زنه. اما پوفو با قلبی باز و صبوری کودکانه‌ش، قدم‌به‌قدم یاد .می‌گیره چطور با «زبان احساس» ارتباط برقرار کنه. این اپیزود، داستانی لطیف و آموزنده‌ست درباره اینکه برای فهمیدن دل‌ همدیگه، همیشه کلمه‌ها کافی نیستن؛ گاهی باید فقط شنید، حس کرد، و صبر داشتصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل اول - بخش چهارم): پذیرش خود 26.11.2025 18min

  .در این قسمت، پوفو یاد می‌گیرد که رهبری، هنر گوش دادن، درک کردن و ساختن هماهنگی در میان افراد با توانایی‌ها و چالش‌های متفاوت است.این داستان کوتاه، درسی عمیق درباره پذیرش خود، مقابله با ضعف‌ها و ارزش کار تیمی است. اگر به دنبال الهام‌بخش‌ترین داستان برای یادگیری اصول رهبری هستید، پوفو شما را با دنیایی از مفاهیم جذاب و کاربردی آشنا می‌کندصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل اول - بخش سوم): اهمیت کارهای کوچک 22.11.2025 18min

  در این قسمت، پوفوی کنجکاو وارد دنیای شگفت‌انگیز «قلعه ابری» می‌شه؛ جایی که هر ابر، نقشی منحصربه‌فرد داره و همه با همکاری هم، جهانی زیبا می‌سازن. از سالن ابرها تا رودخانه‌ی ابری و اتاق ثبت خاطره‌ها، پوفو با مفهوم ارزشمندی نقش‌های کوچک، اهمیت زمان و مکان مناسب، .و قدرت همدلی آشنا می‌شه. این سفر خیال‌انگیز، پر از درس‌هایی برای دل‌های کوچک و بزرگهصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل اول - بخش دوم): قدرت گوش‌ کردن و همدلی 19.11.2025 13min

  .پوفو قدم به دنیایی پر از ماجراهای تازه می‌گذارد و برای ورود به قلعه‌ی افسانه‌ای ابرها، باید یکی از بزرگ‌ترین درس‌های زندگی را یاد بگیرد: قدرت گوش دادن، همدلی و صبوری! این داستان جذاب، ما را به یاد زیبایی تلاش، پذیرش تفاوت‌ها و قدرت جادویی مهربانی می‌اندازدصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  پوفو (فصل اول - بخش اول): رویارویی با احساسات 19.11.2025 6min

  با پوفو، سفری به دنیای خیال و احساسات آغاز کنید؛ جایی که فلسفه کودکانه معنا می‌گیره! این گوله ابری کوچک و نرم، شما رو دعوت می‌کنه تا کودک درون‌تون رو بیدار کنید، ترس‌هاتون رو بپذیرید و شادی‌هاتون رو عمیق‌تر حس کنید. پوفو در جستجوی یادگیری و ماجراجویی‌های تازه !است، قصه‌هایی که دوباره شما رو به دنیای پر رمز و راز احساسات ساده و زیبای کودکانه می‌بره. بیایید از نو، زندگی رو با چشم‌های پوفو ببینیمصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیریت_احساسات#پادکست_آموزشی_کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن سفر به دنیای خیالی با میا و لونا (۷ تا ۱۰ سال) 15.11.2025 9min

  .در این اپیزود کودکان با تصور جزئیات دنیای خیالی خود به آن پرواز می‌کنند. این اپیزود باعث تقویت خلاقیت، تمرکز و قدرت تخیل کودکان میشود:مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن خواب با میا و لونا (۷ تا ۱۰ سال) 04.11.2025 12min

  .در این اپیزود کودکان همراه میا و لونا یاد میگیرند که چگونه بدن خود را آرام کنند و با تنفس‌های عمیق یک خواب راحت را تجربه کنند:مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#ددسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  تکامل (فرگشت) - تاثیر فناوری بر تکامل انسان (۱۰ سال به بالا) 20.10.2025 7min

  .در این اپیزود به بررسی تاثیر ابزار و‌ فناوری در تکامل مغز انسان می‌پردازیم. و همچنین بررسی میکنیم که عصر دیجیتال و هوش مصنوعی چه تغییراتی در سبک زندگی و مغز ما ایجاد کردهو در نهایت به این سوال مهم می‌رسیم که آیا فصل تازه‌ای از تکامل شروع شده؟صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#پادکست_نوجوانان#پادکست_علمیدسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن افزایش تمرکز با میا و تیاگو (۷ تا ۱۰ سال) 18.10.2025 8min

  در قسمت چهارم مدیتیشن کودکان در کنار میا و لاک پشت مهربون به اسم تیاگو به یک سفر آرامش بخش میریم تا از ذهن های شلوغ خودمون فاصله بگیریم و قدرت تمرکزمون رو افزایش بدیم و با یه قصهٔ ساده و چند نفسِ آرام یاد می‌گیریم چطور خشم و عصبانیت رو مثل موج‌های دریا آروم .کنیم و ذهن‌مون رو شفاف کنیم: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  تکامل (فرگشت) - لبه‌ی بقا (۱۰ سال به بالا) 03.10.2025 8min

  .این قسمت ما را به «لبه‌ی بقا» می‌برد؛ جایی که سرمایِ استخوان‌سوز، گرمایِ بی‌امانِ بیابان و هوایِ نازکِ ارتفاعات، زندگی را به چالش می‌کشند. با قهرمانانِ تطبیق آشنا می‌شویماین اپیزود نشان می‌دهد راز بقا همیشه «قوی‌تر بودن» نیست؛ «سازگارتر شدن» است. آماده‌اید قهرمانان واقعی تطبیق را از نزدیک ببینید؟صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانهدسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن هوای طلایی با میا و فلیک (۷ تا ۱۰ سال) 28.09.2025 6min

  این قسمت به کودکان کمک می‌کند یاد بگیرند چگونه با یک تمرین ساده‌ی تنفس، احساس آرامش بیشتری داشته باشند و انرژی تازه‌ای به دست بیاورند. داستان میا و سنجاقک رنگین‌کمانی، به زبان کودکانه توضیح می‌دهد که چرا نفس کشیدن .عمیق برای بدن و ذهن مهم است. نتیجه این است که فرزند شما می‌تواند راحت‌تر با نگرانی‌های کوچک روزمره کنار بیاید: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#ددسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  مدیتیشن با میا (۷ تا ۱۰ سال) 18.09.2025 2min

  در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچه‌ها می‌شوند تا راه‌های تازه‌ای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خشم، خواب راحت، پرورش تخیل، گوش دادن به صداهای طبیعت و رها کردن نگرانی‌ها، همگی در قالب قصه‌های شیرین و .تمرین‌های عملی ارائه می‌شوند: مقاله‌های مرتبط با اپیزود🔸• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#داستاندسترسی به اپلیکیشن دارما:https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.