Llévame Contigo y Vuela

Episódios

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  EP 110 | Mamás Cuidadoras: El Coraje de Sostener y Volar - Ana Romero y Alejandra Ferra 05.08.2026 1h 28min

  Qué pasa cuando la labor de cuidar no es una acción de un fin de semana, sino el contrato de amor más profundo, demandante e importante que la vida le presenta a una madre? En este episodio especial de Llévame Contigo y Vuela, celebramos las 100 y más conversaciones dando voz a un colectivo transformador: Mamás Cuidadoras de Sonora. Recibimos a Alejandra Ferra (mamá de Paula, diagnosticada con el síndrome de Phelan-McDermid) y a Annalinda López (mamá de Diego, diagnosticado con autismo grado 3). Un programa dedicado a la tribu de madres y familias cuidadoras que nos recuerdan que los milagros cotidianos no siempre ocurren en los libros, sino en el acto de amar y sostener incondicionalmente. 00:00 - Cien y más: Una nueva cumbre y la misión de continuar 02:00 - Robarle milagros a Dios: El terreno de las madres cuidadoras 05:40 - Bienvenida a Alejandra Ferra y Annalinda López 08:10 - El duelo de las expectativas: Cambiar el guión de la maternidad 10:05 - La historia de Diego: El camino hacia el diagnóstico de autismo 22:05 - La historia de Paula: Enfrentar una enfermedad rara (Phelan-McDermid) 28:20 - Redes de apoyo, sobrecarga y validación de las emociones 35:40 - El arte de vivir en el presente: Un día a la vez 40:15 - Conectar con el alma cuando faltan las palabras Sigue a nuestra comunidad: Instagram: @llevamecontigoyvuela YouTube: @LlevameContigoyVuelaPodcast Escúchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/1sf7ICDF8oIsyAQP7uZ73f?si=8659c50f2a2441cc Si este episodio te conmovió o conoces a alguien a quien le pueda servir, por favor dale Me Gusta, suscríbete y compártelo. ️
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  EP 109 Alas Propias: El Arte de Volar Diferente (con Arcenio Vergara y Omar González) 09.07.2026 1h 15min

  ¿Quién dictó las reglas del éxito? Muchas veces la sociedad intenta encajarnos en una "cajita" de moldes estrictos, pero la verdadera magia ocurre cuando rompemos el molde. En este episodio de "Llévame contigo y vuela", nos sumergimos en un viaje de inspiración, segundas oportunidades e inclusión real. Nos acompañan dos jóvenes excepcionales, Arcenio Vergara y Omar González, quienes nos comparten su poderosa perspectiva sobre la neurodivergencia, demostrándonos que tener una mente diferente no es una limitación, sino una ventaja única para brillar y transformar el mundo. Acompáñanos a descubrir que la inclusión no es solo abrir la puerta, sino aprender a escuchar, valorar y potenciar el talento de todos. Es momento de romper barreras, abrir las alas y aprender a volar bajo nuestras propias reglas. ¡Dale play y vuela con nosotros! ✨ ¡Conéctate con nosotros! Suscríbete a nuestro canal para no perderte ningún episodio. Síguenos en Instagram: @llevamecontigoyvuela Comparte este episodio con alguien que necesite recordar el poder de volar diferente. #InclusiónReal #Neurodivergencia #LlévameContigoYVuela #PodcastMéxico #SegundasOportunidades #Inspiración
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  EP 108 | La maestría de la cumbre interior - Con el Lic. Andrés Perez 20.06.2026 1h 34min

  Qué pasa por la mente y el corazón de un alpinista cuando regresa a la calma de su hogar tras desafiar los límites en las cumbres más peligrosas del mundo? En esta edición especial de 100 y +, nos sentamos a platicar con el reconocido alpinista mexicano y Coach, Andrés Pérez. Lejos de hablar únicamente sobre récords mundiales o banderas en el hielo, Andrés nos abre las puertas a la "geografía del alma", la resiliencia y la paternidad en condiciones extremas. A lo largo de este episodio, descubrirás: ⛰️ La montaña como espejo: Cómo integrar la tanatología, el coaching y la introspección para superar las cumbres internas de la vida. ‍♂️ Expediciones compartidas: El viaje junto a su hijo Andy y cómo la alta montaña se convirtió en el escenario perfecto para forjar un lazo indestructible basado en la vulnerabilidad, la confianza y la intimidad emocional. Herramientas de vida: Las 4 raíces de la crianza consciente, el uso de la "Rueda de la Vida" y la disciplina del mindfulness a más de 8,000 metros de altura. ✨ El verdadero "Cómo sí": Lecciones de humanidad, supervivencia en la zona de la muerte y el arte de soltar lo que ya no cabe en tu mochila. Prepara tus audífonos para una conversación profunda que te dará las herramientas necesarias para aprender a transitar tus propios abismos y conquistar tus cimas personales. “Porque lo mejor de este viaje no es a dónde llegamos, sino con quién volamos.” Síguenos - Instagram: @llevamecontigoyvuela
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  EP 107 | Transforma tu Herida materna - Dr.a Lydiana Garcia| 04.06.2026 1h 29min

  ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Cien y Más: El viaje continúa! ️✨ Hay momentos en la vida donde no se celebra una meta, se honra el camino. En esta edición especial de "Llévame Contigo y Vuela", nuestra host Karla Zulema Rios cruza fronteras para conversar desde el alma con la Dra. Lydiana García (Puerto Rico), psicóloga, consteladora familiar y autora del libro "Transforma tu herida materna". La madre es nuestra puerta de origen a la vida y nuestro primer vínculo de merecimiento, pero también puede ser nuestra mayor fuente de dolor. En este video desenredamos los hilos invisibles del trauma familiar y analizamos cómo sanar la raíz para poder, finalmente, desplegar las alas. Si estás listo para transitar el duelo de la madre idealizada, aceptar a la madre real y liberar el peso que no te pertenece, ¡este episodio es para ti! Lo que aprenderás en este episodio: Introducción: La madre como la "arquitecta del alma". ¿Qué es realmente la herida materna y por qué nos cuesta tanto aceptarla? La mirada transgeneracional: Comprender la historia y el trauma de mamá sin juzgarla. Lealtades invisibles: El miedo al rechazo del clan y frases sanadoras para liberarte. El impacto del patriarcado, el machismo y el rechazo sistémico a lo femenino. Maternarnos a nosotros mismos: Cómo practicar el autocuidado y el derecho al descanso. Conclusión: Ocupar nuestro lugar como hijos para sanar el hogar interior. (Nota: Puedes ajustar los minutos exactos cuando edites el video final). ¡Conectemos en redes sociales! Suscríbete al canal y activa la campanita Siguenos en redes @karla.zulemacoach - @llevamecontigoyvuela Sigue a la Dra. Lydiana García en Instagram: @dr.lydianagarcia Si este episodio movió las fibras más profundas de tu ser, déjanos un comentario contándonos tu experiencia, dale un "Me gusta" y compártelo con alguien que esté buscando sanar su historia. Recuerda: ¡lo mejor de este viaje no es a dónde llegamos, sino con quién volamos! #HeridaMaterna #ConstelacionesFamiliares #SaludMental #CienYMas #LlevameContigoYVuela #SanaciónTransgeneracional #DraLydianaGarcia #KarlaZulemaRios #TraumaFamiliar
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  Ep 106 | La receta del éxito detrás de Mochomos: resiliencia y el arte de volar alto - Alfonso Lira 21.05.2026 1h 26min

  ¿Qué es lo que realmente separa a quienes sueñan con el éxito de quienes lo convierten en su realidad? ✨ En este episodio número 106 de Llévame Contigo y Vuela, tenemos el honor de recibir a un grande de la industria gastronómica en México: el Lic. Alfonso Lira Valenzuela, conocido cariñosamente por sus amigos como "El Chiwilis". Alfonso es la mente y el corazón detrás de la operación de tres de los restaurantes más importantes y con mayor reconocimiento internacional en el país: Mochomos, Cuerno y El Tigre. En esta charla íntima y profunda, desmenuzamos lo que él llama "la receta del éxito". Pero no te confundas: aquí no encontrarás fórmulas mágicas. Hablamos de los ingredientes reales, esos que no se ven a simple vista: la resiliencia implacable para levantarse en los momentos más oscuros, la disciplina inquebrantable y la valentía de sostener tu visión cuando nadie más cree en ella. Si eres emprendedor, líder o simplemente alguien que hoy está atravesando un gran desafío, este episodio es un bálsamo para el alma. Alfonso nos demuestra que tus circunstancias actuales no definen tu destino, sino tu capacidad de transformar cada obstáculo en tu mayor fortaleza. ✨ ¡Si necesitabas una señal para no rendirte, es esta! Despliega tus alas y vuela con nosotros en este viaje de transformación personal consciente. ⏱️ marcas de tiempo (Timestamps / Capítulos) (Nota: Ajusta los minutos exactos una vez que tengas el video final editado) 00:00 - Introducción: ¿Qué separa el sueño de la realidad? 02:15 - Bienvenido Alfonso Lira "El Chibuilis" 05:30 - Los inicios en el negocio y el rol de la familia 12:45 - La historia detrás de Mochomos, Cuerno y El Tigre 22:10 - Los verdaderos ingredientes del éxito: Más allá de las fórmulas mágicas 35:20 - Resiliencia y disciplina ante la adversidad 48:15 - Consejos para los nuevos emprendedores 58:00 - Conclusión y cierre del episodio ENLACES DE INTERÉS & REDES SOCIALES • ️ Escucha el podcast en Youtube: https://youtu.be/igvs85uf-iY • Síguenos en Instagram: @llevamecontigoyvuela ¡SÉ PARTE DE LA COMUNIDAD! ¿Cuál de los "ingredientes" de Alfonso resonó más contigo hoy? Déjanos tu comentario abajo, nos encanta leerte y debatir contigo. ¡No olvides darle LIKE, SUSCRIBIRTE y activar la campanita para no perderte ningún episodio de transformación! Producción propiedad de la Fundación Llévame Contigo y Vuela. Todos los derechos reservados. Volemos juntos. #AlfonsoLira #Mochomos #Emprendimiento #Resiliencia #LlevameContigoYVuela #PodcastDeExito #Inspiracion #NegociosMexico
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  EP 105 | Maternidad, Liderazgo y Legado: El Vuelo de Lorenia Valles Sampedro. 07.05.2026 54min

  En este episodio de Llévame Contigo y Vuela, nos vestimos de gala y vulnerabilidad para recibir a una mujer que ha hecho de su vida un puente entre el servicio público y el amor incondicional: la Mtra. Lorenia Valles Sampedro, Senadora por Sonora. Más allá de las leyes y los discursos, hoy descubrimos a la mujer detrás del cargo. Desde una mirada de crianza consciente y liderazgo con propósito, exploramos los desafíos reales de una madre que lidera en espacios de alta responsabilidad sin perder su esencia humana. En este vuelo platicamos sobre: El poder de la presencia: Cómo maternar con calidad en medio de una agenda pública exigente. Liderar con el ejemplo: El impacto de que nuestros hijos vean en nosotros la congruencia entre nuestras palabras y nuestras luchas. Sanar para servir: La importancia de la salud emocional (la niña interior) en quienes toman decisiones por los demás. Legado de vida: ¿Qué semillas estamos sembrando hoy para las generaciones del mañana? Un episodio dedicado a cada mujer que se ha preguntado si puede "con todo", y una invitación a reconocer que nuestro poder más grande nace de nuestra autenticidad. Lorenia nos abre su corazón con una sencillez que te recordará que, para volar alto, primero hay que estar profundamente conectadas con nuestra raíz. ¡Dale play y elévanos juntos en este viaje de inspiración y humanidad! #karlazulemacoach #LoreniaValles #MaternidadYPolítica #LiderazgoFemenino #CrianzaConsciente #Sonora #MujeresQueInspiran #PodcastMéxico #LlévameContigoYVuela #Logoterapia #DíaDeLasMadres
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  Episodio 104 Emprender a los 20s y no morir en el intento 17.04.2026 1h 13min

  ¿A qué edad se empieza a construir un sueño? Valeria tiene solo 22 años y ya está marcando su propio rumbo. En este episodio de Llévame Contigo y Vuela, nos sentamos a platicar con ella sobre lo que realmente significa emprender cuando el mundo te dice que "aún eres muy joven". Valeria nos abre las puertas de su experiencia para compartir: El salto de fe: Cómo vencer el miedo al qué dirán. La realidad sin filtros: Los desafíos que nadie te cuenta de lanzar un negocio. Lecciones de oro: Lo que ha aprendido entre triunfos y errores. Si alguna vez has sentido esa "cosquillita" por empezar algo propio, este episodio es el empujón que necesitabas. #LlevameContigoYVuela #EmprendimientoJoven #HistoriasDeExito #PodcastEmprendimiento #MujeresEmprendedoras #MentalidadGanadora #Inspiración #EmprenderALos20
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  Episodio 103 ''El espectro del amor'' 01.04.2026 1h 57min

  ¿Cómo se transforma el "por qué a mí" en un "qué podemos hacer juntos"? En esta segunda parte del Episodio 103, nos sumergimos en la arquitectura emocional de una familia que recibe un diagnóstico de autismo. Natalia Navarro Laguna nos abre el corazón sobre su proceso personal: la espera de ocho años por su hija, el choque entre la "familia ideal de Facebook" y la realidad, y cómo su red de apoyo —un padre psicólogo, una madre maestra y un esposo práctico— fue el ancla necesaria para no hundirse en la culpa. Junto a la Mtra. Leticia Lamas, analizamos un punto crítico: el conflicto en las escuelas cuando no se entiende el duelo que viven los padres. Este episodio es un llamado a la empatía docente y a la validación de los ritmos individuales. En este episodio aprenderás: La importancia de las redes de apoyo (abuelos, tíos, amigos). Cómo conectar con un niño neurodivergente a través de sus propios intereses (desde un piano hasta un alambrito de pan). El duelo parental: Por qué es vital que los docentes comprendan este proceso para evitar conflictos escolares. #ElEspectroDelAmor #Autismo #Neurodiversidad #DueloParental #LlevameContigoYVuela #InclusiónEscolar #PodcastHispano
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  Episodio 102 De el campo a la cima de la Industria con Julio Encinas 19.03.2026 1h 54min

  ¿Es posible cambiar el destino de toda una familia con solo 17 años? En esta entrega especial de "100 y Más", la Fundación Llévame Contigo y Vuela presenta la trayectoria del Ing. Julio Encinas. Acompáñanos a recorrer un camino que inicia en los campos de Ures y llega hasta las plantas de ensamble más importantes del país. Julio no solo nos habla de técnica y construcción; nos abre su corazón para enseñarnos que los mayores retos no son financieros ni estructurales, sino personales. Una plática indispensable para quienes buscan motivación, liderazgo y una dosis de realidad sobre lo que significa emprender y mantenerse de pie ante la adversidad. Hashtags: #PodcastMéxico #Liderazgo #HistoriasQueInspiran #JulioEncinas #Emprendimiento #Ingeniería #Superación #100yMas #Resiliencia
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  Episodio 101 Un vuelo hacia la libertad con Sheila Hernández Alcaraz 07.03.2026 1h 22min

  ¿Es posible volar alto cuando nuestras raíces están ancladas en historias de dolor o silencios heredados? ️✨ En este episodio especial con motivo del Día Internacional de la Mujer (8M), nos acompaña Sheila Guadalupe Hernández Alcaraz, Secretaria de las Mujeres en Sonora. Juntas, nos alejamos de los discursos rígidos para entrar en una conversación profunda sobre lo que significa ser mujer, sanar y protegerse en el mundo actual. En este episodio exploramos: El Duelo Invisible: Cómo mantener la fortaleza emocional y la salud mental durante procesos legales adversos (una visión desde la tanatología). Violencia como Síntoma: Por qué no basta con leyes; necesitamos entender la violencia como un grito de una sociedad que exige sanación estructural. Señales de Alerta: Claves prácticas para identificar la violencia desde sus primeras chispas. Desafíos Digitales: El impacto de la Inteligencia Artificial y cómo la Ley Olimpia en Sonora nos protege frente a las nuevas formas de agresión digital
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  Episodio 100 El arte de ser un líder con alma con Andrés Martínez 05.03.2026 1h 52min

  ¿Qué sucede cuando la alta dirección se encuentra con la nariz azul de un payaso de hospital? En este episodio de "100 y Más", nos acompaña Andrés Martínez, fundador y presidente de Dr. Sonrisas. Andrés no solo creó una de las fundaciones más importantes de México; profesionalizó la esperanza. A través de la visión del coaching de transformación, la tanatología y el liderazgo consciente, platicamos sobre cómo gestionar el dolor, cómo liderar a miles de voluntarios sin un cargo formal y por qué la filantropía es, en realidad, la inversión más rentable para el alma. Si estás buscando un sentido más profundo para tu carrera o estás atravesando un proceso de pérdida, las palabras de Andrés serán el bálsamo y el impulso que necesitas para volver a volar. ️✨ Lo que aprenderás en este vuelo: ● [00:00] – El Gancho: ¿Cómo se mide el éxito en el dolor? ● [04:20] – El quiebre personal: El nacimiento del Dr. Sonrisas. ● [12:15] – Liderazgo con Alma: De las aulas del IPADE a los hospitales. ● [22:40] – Tanatología Aplicada: Cómo acompañar a las familias en la pérdida. ● [33:10] – Crianza Consciente: Educando hijos con empatía y espíritu de servicio. ● [45:50] – Gestión de Voluntariado: El líder que inspira sin jerarquías. ● [55:30] – El Tiro Final: Respuestas rápidas que te harán cuestionar tu realidad Únete a la Fundación Llévame Contigo y Vuela: Nuestra misión es transformar el dolor en esperanza a través del coaching, la tanatología y la filantropía. ¿Quieres apoyar nuestra causa o conocer más? Síguenos en Instagram: @llévamecontigoyvuela No olvides: 1. Suscribirte para más historias de transformación. 2. Darle Like si este audio/video te dio una nueva perspectiva. 3. Comentar: ¿Cuál ha sido tu mayor aprendizaje sobre el servicio a los demás?
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  Episodio 99 "El futuro tiene raíces antiguas" 13.02.2026 18min

  ¿Y si la respuesta que buscas para tu negocio o tu vida no está en la última tendencia de redes sociales, sino en los libros que hoy acumulan polvo en los estantes? En este episodio 99, hacemos una pausa necesaria. Dejamos de mirar el último post de Instagram para mirar las páginas que guardan oro. Nos alejamos del ruido digital para aprender de los hombres y mujeres que construyeron imperios cuando no existía el internet; una época donde no había algoritmos, solo voluntad inquebrantable y leyes mentales. Hoy viajamos a las raíces. Vamos a desmenuzar la mentalidad de los gigantes que entendieron que el éxito no es un golpe de suerte, sino una construcción de la mente. Prepárate para descubrir: Leyes Mentales: Los principios universales que siguen vigentes aunque el mundo haya cambiado. El tesoro en el estante: Por qué los clásicos del desarrollo personal contienen las claves maestras que hoy hemos olvidado. Es momento de apagar la pantalla y encender la visión. ¡Bienvenidos al viaje a las raíces!¿Te gustó este viaje al pasado? No olvides calificar nuestro podcast con 5 estrellas y compartir este episodio con alguien que necesite reconectar con lo esencial. #LlevameContigoYVuela #Liderazgo #LeyesMentales #ExitoReal #Raices #CrecimientoPersonal #PodcastMexico #PodcastEspaña
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  Arquitectos del futuro: coaching de transformación personal. 05.02.2026 22min

  ¿Sientes que estás viviendo la vida que te tocó y no la que soñaste?Si sientes que estás atrapado en una "jaula de oro" —donde todo es seguro y cómodo, pero tu espíritu está en ayunas—, este episodio es tu plan de fuga. En "Llévame contigo y vuela", dejamos atrás la motivación barata para entregarte la ingeniería real de tu destino. Vamos a hackear tu realidad usando los tres motores de la grandeza moderna: El Impulso de Tony Robbins: Aprende a elevar tus estándares de una vez por todas. Vamos a convertir ese tibio "debería" en un innegociable "tengo que". Si no cambias tu estado emocional, no cambias tu historia. La Disciplina de Robin Sharma: Te revelamos la fórmula 20/20/20 del Club de las 5 AM. El secreto no es madrugar, es conquistar tu "Victoria Privada" mientras el resto del mundo sigue roncando. ️ La Estrategia de John Maxwell: Aplicamos la Ley de la Escalera. Entiende esto: tu éxito tiene un techo, y ese techo es tu crecimiento personal. Si tú no creces, tus resultados se quedan en el piso. Tu destino no es una herencia, es una construcción. ¿Listo para tomar el mando?
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  Episodio 97 No vemos el mundo como es, sino como somos. 23.01.2026 20min

  En este encuentro entre tú y yo, no solo vas a sintonizar un podcast; te estamos abriendo una puerta hacia nuestra versión más auténtica. El episodio 97 de “Llévame contigo y vuela” es una invitación a hacer una pausa en medio del ruido cotidiano. Hoy, el compromiso es contigo mismo Despójate de las etiquetas: Suelta los roles y las expectativas que el mundo ha puesto sobre tus hombros. Olvida las prisas: Permítete habitar el presente, el único lugar donde ocurre la verdadera magia. Si sientes que este mensaje resuena contigo, no te lo guardes. Siéntete bendecido para bendecir a otros con el conocimiento que a través de este podcast llega a tu vida; las bendiciones se multiplican cuando se comparte. Te invito a que ahora mismo te unas a nuestra comunidad en redes sociales: sigue a la fundación en: @llevamecontigoyvuela y conecta conmigo en @Karlazulemacoach. Suscríbete, comparte este episodio y volemos juntos hacia una transformación personal consciente.
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  Episodio 96 "Sanar para volar" recapitulación del 2025 04.01.2026 38min

  Nos vamos con el corazón lleno y la mochila ligera. Hoy en esta recapitulación de las reflexiones mas poderosas del 2025; nos convencimos de que vivir es un privilegio, que agradecer es una decisión y que sanar es el único camino para desplegar nuestras alas. Este año nos enseñó que no volamos para escapar de la vida, sino para que la vida no se nos escape a nosotros. Gracias por permitirme ser parte de tu red de apoyo, por cada minuto compartido y por cada lágrima que hoy se convierte en fuerza. Llegamos al final de este recorrido, pero no al final de nuestro crecimiento. Este año 2025, en 'Llévame contigo y vuela', descubrimos que la espiritualidad no es un destino lejano, sino la forma en la que decidimos caminar nuestra vida cotidiana. Nos despedimos de este ciclo entendiendo que cada herida sanada, cada perdón otorgado y cada momento de gratitud, nos ha dado las alas necesarias para enfrentar el año que viene con una nueva luz. Recuerda: tu propósito es ser tú mismo, con toda tu humanidad y toda tu divinidad, no necesitas que el cielo esté despejado para empezar a volar, solo necesitas confiar en el poder de tus alas.
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  Episodio 95 "Sana tu vida" con Laura Niño y Emmanuel G. Burciaga 31.12.2025 54min

  En este episodio 95 "Sana tu Vida", contamos con la participación de Laura Niño Heal Your Life Teacher Teacher) y Emmanuel Burciaga (entrenador avanzado de meditación y HYL Bussinees Trainer & Teacher). En esta entrega, nuestros invitados exploran la filosofía de Louise Hay y cómo las emociones impactan directamente en la salud física y la creación de la realidad. Hablamos en la segunda parte de esta maravillosa entrevista de: 1. La Conexión Cuerpo-Mente y el Campo Electromagnético Pensamiento y Sentimiento: Laura Niño nos explica que somos un campo electromagnético: emitimos energía con el pensamiento y magnetizamos con el sentimiento. El sentir como clave: El cambio real no ocurre solo a nivel mental; es necesario involucrar al cuerpo y la emoción para que la sanación sea profunda. Por otra parte Emmanuel G. Burciaga nos habla acerca del Poder de las Afirmaciones y la Meditación como herramientas prácticas para sanar nuestra vida. Emmanuel destaca que las afirmaciones positivas, como "Estoy abierto a recibir solo lo bueno", crean descargas eléctricas y magnéticas en el cuerpo que atraen experiencias positivas. Nos invita a realizar una presencia constante; es decir, que la meditación no es solo sentarse 15 minutos, sino mantener la conciencia de lo que pensamos y elegimos durante el resto del día. En esa segunda parte del episodio 95 de nuestro podcast "Llévame contigo y vuela" aprenderás a tomar tu cuerpo como Aliado (No como enemigo). Además, aprenderás el lenguaje de los síntomas: El cuerpo siempre nos habla. Cuando no escuchamos una emoción (miedo, enojo, culpa), esta se guarda y el cuerpo termina "gritando" a través del dolor o la enfermedad. No juzgar el síntoma: En lugar de ver la enfermedad como un fallo, se invita a verla como un mensaje de que algo está en desorden. Laura Niño nos menciona que enfermedades graves como el cáncer a menudo están ligadas a resentimientos guardados o falta de perdón. Laura Niño y Emanuel G. Burciaga nos invitan a hacernos una pregunta compasiva: Sugieren sentarse un minuto en silencio y preguntar directamente a la parte del cuerpo que duele: “¿Cómo estás?” o “¿Qué emoción guardas?. Hablamos también acerca del Perdón y la Flexibilidad; es decir, el significado de los dolores: Se menciona, por ejemplo, que el dolor en las rodillas suele estar relacionado con la falta de flexibilidad y la dificultad para perdonar o avanzar en la vida. Soltar la "piedra": Emmanuel compara el no perdonar con sostener una roca volcánica ardiendo; la única persona que se quema es quien la carga, y solo uno mismo tiene el poder de soltarla. Y qué crees, Laura NIño nos extiende una gran invitación para asistir a la Certificación "Sana tu Vida" que se realizará en Sedona, EUA (enero de 2026), un retiro de transformación profunda basado en el legado de Louise L. Hay para aprender a amarse a uno mismo y sanar.
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  Episodio 94 "El cuerpo grita lo que nuestra voz calla"Laura Niño y Emmanuel Burciaga 18.12.2025 45min

  Hoy aterrizaremos en un tema esencial que redefine nuestra relación con el dolor y la enfermedad: la conexión sagrada e innegable entre nuestras emociones reprimidas y nuestra salud física. Vamos a entender por qué el cuerpo grita lo que la boca calla, y cómo podemos cambiar el diálogo interno para convertirnos en nuestra propia medicina. Y para guiarnos en este vuelo de autodescubrimiento y liberación, tenemos a una invitada que ha dedicado su vida a desentrañar estos misterios. Ella es una luz y una guía, Heal Your Life Teacher certificada con la filosofía de Louise Hay, experta en transformación personal y un alma profundamente sensible. Contamos también con el testimonio de vida de Emmanuel Burciaga, maestro de Sana tu Vida.
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  Episodio 93 Duelo Adolescente, ansiedad y redescubrimiento del sentido de la vida. 05.12.2025 1h 3min

  CONTENIDO SENSIBLE... En este episodio ponemos el micrófono en un lugar íntimo y a menudo silencioso: el duelo adolescente. Queremos hablar con la honestidad que se requiere sobre la ansiedad, la pérdida de sentido y esa oscuridad que se siente cuando el dolor te roba no solo a un ser querido, sino también tu futuro. Nuestra invitada de hoy es Paula Alejandra quien a sus 15 años, la pérdida trágica de su padre no solo destruyó su mundo emocional, sino que también la hizo pasar de ser una alumna como cualquier otra chica de su edad a enfrentar la indiferencia escolar y, lo más doloroso, a batallar contra la ideación y los actos suicidas. En esta conversación, Paula Alejandra nos abre su corazón para contarnos: Cómo se siente perder el sentido de la vida y cómo el duelo afecta directamente las calificaciones y el rendimiento. Qué papel jugaron sus amigos, su familia y los procesos terapéuticos para rescatarla del abismo. Y, lo más importante, cómo ha logrado integrar esa pérdida para hoy, a sus 17 años, emprender un vuelo con un propósito renovado. Si eres adolescente, si conoces a uno que lucha en silencio, o si buscas entender cómo la juventud enfrenta las crisis existenciales más profundas, esta entrevista es para ti… COMPARTE...
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  Episodio 92 "El duelo compartido y la crisis existencial" testimonio de vida. 28.11.2025 1h 16min

  CONTENDIO SENSIBLE... En este episodio de “Llévame contigo y vuela” vamos a sumergirnos en una historia que nos recuerda que la resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la valentía de volar a través de él. Imagina vivir un duelo que se siente como un doble ancla: por un lado, la tristeza silenciada de la depresión y, por otro, el impacto devastador de una pérdida trágica. Esta es la experiencia de Imelda, nuestra invitada, quien no solo tuvo que enfrentar su propia noche oscura, sino también sostener la mano de su hija. Este episodio no es sobre la tragedia; es sobre la transformación consciente. Vamos a explorar, a través de los ojos de la Tanatología, cómo se integra una herida tan profunda. Descubriremos, con la luz de la Logoterapia, cómo la responsabilidad de una madre se convierte en el motor para encontrar un "para qué" en el sufrimiento.
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  Episodio 91 "La conversación que salva vidas" con la Dra.Soledad Rodríguez 20.11.2025 1h 9min

  Este episodio del podcast "Llévame contigo y vuela" cuenta con la valiosa colaboración de la Dra. Soledad A. Durazo, destacada profesional y en este momento Presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, enfocándose en el tema crucial de la prevención del suicidio. La conversación busca romper el silencio y el estigma que rodea al suicidio y la salud mental, fomentando una discusión abierta y necesaria en la sociedad. La Dra. Durazo comparte su conocimiento experto sobre cómo identificar las señales de alerta y la conducta suicida, no solo en situaciones de urgencia, sino también en el día a día. Se enfatiza la importancia de la observación por parte de familiares, amigos y personal de salud en general. Se explica el concepto de la "visión túnel" que experimentan las personas en situación de crisis, donde sus capacidades cognitivas se ven disminuidas por el dolor y la vulnerabilidad, lo que dificulta la toma de decisiones. Se discuten las acciones de intervención oportuna y adecuada, resaltando que la atención en el momento de la crisis es fundamental para la prevención. Se menciona que un tratamiento adecuado puede disminuir significativamente el riesgo. Se subraya la importancia de los sistemas de apoyo emocional y la psicoeducación para que las personas puedan manejar crisis y problemáticas de salud mental, evitando que progresen a una patología grave.