ADHD NORGE

Episódios

• 
  Jakten på den jævla roen: Morten 28.08.2026 26min

  Morten Hegseth tenker og snakker fort. Han er alltid forsinket, alltid bakpå, men synes det er artig å være rampete. Morten har mange ideer, men scorer lavt på gjennomføring. Han har lite konsekvenstenkning, og er dårlig på orden selv om han har behov for det. Morten tar ADHD-medisiner for å finne ro, men fungerer trøndersk som en naturlig valium? Kristin Leer forklarer hvorfor det ikke er et tulleproblem å slite med å gjøre ting man ikke er interessert i. www.adhdnorge.no
• 
  Jakten på den jævla roen: Ida 28.08.2026 24min

  Ida Elise Broch er skuespiller, og mener selv at hun ligger høyt på ADHD-skalaen. Hver dag er slitsomt – hun roter, sliter og kjenner på angst som kan føles som kinesisk vanntortur. Like barn leker best, sier hun, og trekker fram vennskap med andre som har ADHD. Rutiner holder henne fast, mens squats gir ro. Hun er redd for å være «mye», og øver seg på å være «vanlig». Hvorfor kan rydding gi en slags indre ro? Hva mener Ida Elise med at dikt er som matte? Og hva er det med biljard som gir henne en lykkefølelse? Kristin Leer snakker om viktigheten av å få være i «fri dressur» av og til – og om sårbarheten for rusavhengighet. www.adhdnorge.no
• 
  Jakten på den jævla roen: Aksel 28.08.2026 24min

  Aksel Vågen er broren til Ole Martin og har «skikkelig ADHD». Han er i midten av 30-årene, trygdet og bor litt her og litt der. Aksel mener at han må være aktiv for å kunne slappe av, og at det var enklere å ha ADHD før i tiden. Hvordan reagerer Aksel når han kjenner det koker i hodet og trenger utløp for stress? Hvordan kan Hyper-Aksel bli en vis, zen-aktig mann? Og hva mener psykiater Kristin Leer når hun sier at de med ADHD har altfor mange antenner på hodet? www.adhdnorge.no
• 
  ADHD og maskering 17.10.2025 25min

  Hvordan påvirker det å stadig måtte undertrykke ADHD-symptomer i hverdagen? I denne episoden deler Anette sine erfaringer med å maskere ADHD – på jobb, i relasjoner og i livet ellers. Psykologene Sara Montgomery og Benjamin Baarli Silseth utforsker hva maskering innebærer, hvorfor mange med ADHD gjør det, og hvordan det kan påvirke den enkelte når symptomene holdes tilbake over tid. Les mer om ADHD på www.adhdnorge.no
• 
  Ta det som en mann, Kim Sørensen 19.06.2025

  Espen og Kim er gamle venner og to skravlebøtter. De liker å avbryte hverandre og de synes begge det er vanskelig med folk som snakker langsomt. Kim har nylig fått diagnosen ADHD, og snakker her om selvmedisinering, sitt problematiske forhold til alkohol og lengselen etter å få det «stille i hodet». Hvordan er det å føle seg som en slitsom type? Har han alltid utfordret grensene og hvordan er hans indre «støy?» Og stemmer det at Espen aldri blir lei av å høre på seg selv? www.adhdnorge.no
• 
  ADHD hos kvinner 24.03.2025

  Heftet "ADHD hos kvinner" blir her lest av Sunniva Du Mond Nordal. Heftet er ment å gi et innblikk i hvordan ADHD-symptomer og relaterte vansker kan arte seg hos kvinner, samt hvilke følger ADHD kan ha for fungering i skole, jobb og hverdagsliv. Heftet kan lastes ned her: https://cdn.prod.website-files.com/5fd8cc521a16c8b2e8610e9b/65e9cb98006fe2a373f2f011_ADHD%20og%20kvinner_nett.pdf www.adhdnorge.no
• 
  Ta det som en mann, Tommy Tee 07.03.2025

  Tommy Flåten, kjent under artistnavnene Tommy Tee og Father Blanco, er en norsk hiphop-DJ, graffitimaler og produsent. Espen og Tommy mimrer over nærradioens historie, og diskuterer moral og umoral i Hollywood. Tommy synes det er lettere å deale med folk som er litt mer til venstre for A4. På skolen var han en nysgjerrig kverulant og et uromoment, og «meldte seg ut» av matte i fjerde klasse. Har Tommy vært på P. Diddy fest? Hva er en B-boy? Hvorfor hisser Espen seg opp over algebra? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD. www.adhdnorge.no
• 
  Ta det som en mann, Fredrik 27.02.2025

  Fredrik Juell, kjent fra Berserk-ekspedisjonen og bandet Berserk Bastards. Han har høy risikovilje, er en løs kanon på dekk, og har ufrivillig fått rollen som Norges «riksprepper.» Espen blomstrer når Fredrik skryter av båten hans. De snakker høyt om å bo i båt, selvmedisinering og om fremtidige katastrofer. Fredrik har kjent på mye mye aggresjon, men nå mestrer han livet bedre etter å ha laget egne systemer for hvordan han skal leve. Hvorfor ble han kuet på båten «Berserk»? Hva betyr å «kneike?» Og hvor mye må man preppe for å føle seg trygg? https://www.adhdnorge.no/artikkel/podkasten-ta-det-som-en-mann
• 
  Status ADHD: ADHD-utredning 26.02.2025

  Hvordan foregår en ADHD-utredning i DPS? Hvordan vurderer de ansatte i DPS symptomene på ADHD og hvordan skiller de mellom milde, moderate og alvorlige symptomer på ADHD? Og kan man risikere å få en annen diagnose enn ADHD når man utredes? I denne episoden snakker Kristian Køhn fra R-BUP med Nils Bringager som jobber på DPS Lovisenberg om ADHD hos voksne, hva han tenker om den store økningen i forekomst og henvisninger og lytterne får innblikk i arbeidshverdagen i spesialisthelsetjenesten. www.adhdnorge.no
• 
  Viktigheten av tidlig identifisering 26.02.2025

  I denne episoden av Status ADHD møter du foreldreparet Øyvind og Mette. De deler sine erfaringer fra familielivet og hvordan det var da sønnen deres fikk en ADHD-diagnose først i ung voksen alder. Det har bidratt til økt forståelse og aksept i familien. De forteller om viktigheten av kunnskap, og hvordan tidlig identifisering kan forebygge tilleggsvansker og være avgjørende for å håndtere utfordringene knyttet til det å ha ADHD. www.adhdnorge.no
• 
  Ta det som en mann, Baard Kolstad 21.02.2025

  Baard Kolstad, energisk trommis i det norske progressive metal-bandbandet Leprous, ble nylig utredet for ADHD. Han beskriver seg selv som litt «too much» og synes det er lettere å holde takten i musikken enn i livet generelt. Her snakker de om sirkeltanker, tvangsgrubling og «pre-tour depression». Har Baard vært hyper hele livet? Var trommer et naturlig instrumentvalg fordi han har ADHD? Er Anita Skorgan den nye generalsekretæren i ADHD Norge? https://www.adhdnorge.no/artikkel/podkasten-ta-det-som-en-mann
• 
  Ta det som en mann, Adrian 17.02.2025

  Adrian Sellevoll er energisk og bråkete – selv blant bergensere. Han har vært med i programmer som «71 grader nord», «Stjernekamp» og «Ex on the beach». Adrian fikk ADHD-diagnose som seks-åring. Etter å ha ruset seg daglig i nesten ti år har han nå vært rusfri i over to år. Her får vi høre røverhistorier om tv-serier og jet set-livet. Han ser tilbake på ting han har gjort, men angrer ingenting. Er Adrian en nevemagnet? Hva synes besteforeldrene om at Adrian hadde sex på tv? Og burde han egentlig vært beskyttet mot seg selv. ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD. adhdnorge.no
• 
  Ta det som en mann, Eirik Krokås 10.02.2025

  Standupkomiker Eirik Krokås fikk ADHD diagnosen da han var 30 år. Her snakker de om rusavhengighet, skam, dobbeltliv og rehabilitering. Hvor lenge klarte Eirik å holde «fasaden»? Hva er «fiskestokker»? Har han «Broken artist syndrome»? Og har Espen personlig agg mot Bergensere? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD. www.adhdnorge.no
• 
  Ta det som en mann, Joddski 03.02.2025

  Jørgen Nordeng, alias Joddski og Jørg-1 fra hiphopgruppa Tungtvann, er på besøk i båten til Espen. Jørgen ble nylig utredet for ADHD, er for tiden i en positiv fase og har aldri hatt noen plan B. De snakker litt om skoletiden og hans eksekutive funksjoner, men mest om musikkhistorie og hiphop fra Nord-Norge. Er rap en slags sport? Hva er det med Bodø og reggae? Og hva betyr å være «kokt i ei bukt»? ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD. www.adhdnorge.no
• 
  Ta det som en mann, Benjamin 27.01.2025

  For skuespiller Benjamin Helstad har ADHD vært en belastning, og han har slitt med et voldsomt tankekjør hele livet. Espen og Benjamin lurer på hvem som har festet tapen på tuppen av skolissen og om universet en dag vil ekspandere og brenne opp av seg selv. Hva tenker han om rollen som nybakt far? Hvor mange motorsykler har han impulshandlet? På hvilken måte kan ADHD være en fordel når man er skuespiller? Og hvem var det som skrev «Basketball diaries»? www.adhdnorge.no
• 
  Ta det som en mann, Don Martin 22.01.2025

  Don Martin, norsk rapper og tekstforfatter. Romsås, Grorud og Østkantens poet. Han slet med å sitte stille på skolen og var flinkest i å tegne på pulten. Espen og Martin snakker om ungdomsgjenger, kreativitet, drabantbyer, politikk, musikk og låtskriving. Hvor lenge holdt Martin ut å gå på skolen? Hva er forskjellen på rap og hiphop? Hvor lenge har han drevet med slektsforskning, og skylder Don Martin Espen 500 kr nå? www.adhdnorge.no
• 
  U(t)rolig Oda 18.11.2024

  Oda, 22 år fra Nittedal, nå bosatt i Oslo – Oda studerer sykepleie og har levd hele livet med en ADHD-diagnose. Hun forteller om oppvekst og familie, hverdagen som student, å flytte for seg selv, og å finne seg til rette i nye miljøer. For hvilken sammenheng er det mellom perling, soving og rydding? Og hva er egentlig ryddetirsdag? Hør mer her! Podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 år. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe – både små og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er også relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD. www.adhdnorge.no
• 
  Bokstavkjeks: Mikkel og Johannes 11.02.2025

  Mikkel og Johannes er begge 10 år, begge har ADHD, og begge synes at det å sitte stille er kjedelig. De bor på hver sin kant av Norge, men det hindret dem ikke i å bli gode venner. For mange, særlig for mange med ADHD, kan det være vanskelig å forstå hva en venn faktisk trenger. Skal vi tro disse gutta, er det viktig å ha noen som forstår deg, uansett hvor sprø du føler deg noen ganger. Programleder er Shana Mathai. www.adhdnorge.no
• 
  U(t)rolig Mats 18.11.2024

  Mats jobber innen IT og har vært aktiv innen mange idretter, men driver nå med løping. Han deler tanker om viktigheten av rutiner, åpenhet med venner og hvor avgjørende gode lærere, miljøarbeidere og familie har vært for ham. For hva er en «enn om-tanke», og når er man egentlig venner? Podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 år. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe – både små og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er også relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD. www.adhdnorge.no
• 
  U(t)rolig Veronica 18.11.2024

  Veronica er artist og låtskriver. Hun forteller om å få en ADHD-diagnose i ung voksen alder, om aksept, tankemønstre, åpenhet, rutiner og teknikker som hjelper henne i hverdagen. For - hva er egentlig en brain dump? Og hva gjør en tids- optimist for å møte i tide? Podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 år. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe – både små og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er også relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD. www.adhdnorge.no