Ciao Paris, osez changer de ville et de vie

Episódios

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  001-Se reconvertir et déménager 1/3 : faire le point avec la roue de la vie 17.09.2026 15min

  🙈 Vous vous sentez coincé dans votre carrière, vous avez envie de changer de voie sans savoir par où commencer ? Ce coaching audio est fait pour vous !📚Le matériel nécessaire :- Votre cahier de vacances à télécharger ici : bit.ly/bloomencia-ciaoparis- 2 stylos ou feutres de couleurs différentes- du temps devant vous et un environnement calme- A boire et à manger pour travailler sereinement💡 Pour vous aider à comprendre ce que vous voulez accomplir, la coach pro et fondatrice de Bloomencia Nadège Gomila vous guide à travers l'exercice "La Roue de Votre Vie".✍ Durant cet exercice d’introspection :notez les différents aspects de votre vie (carrière, environnement physique, santé, famille & amis, loisirs, finances et développement personnel)et visualisez votre situation actuelle et votre situation future désirée.Alors, êtes-vous prêt à commencer votre voyage de découverte de soi? 🚀 Envie d’aller plus loin avec le programme Bloomencia ?J’aime beaucoup l’approche de Bloomencia qui mise à la fois sur la puissance du collectif (auquel je crois beaucoup) tout en proposant aussi des entretiens individuels.Comment ça marche ? Pendant 12 semaines (dont 1 en immersion dans un sublime château en Dordogne), le programme vous aide à vous remettre en mouvement.C’est finançable par votre CPF et les inscriptions sont ouvertes à tous.Besoin de faire le point ? Contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit de votre parcours et poser vos questions sur le programme : calendly.com/bloomencia/30min🎙Pour réussir sa reconversion et son déménagement, écoutez ma conversation ultra inspirante avec Nadège Gomila, fondatrice de Bloomencia Sur apple podcasts l Sur Spotify  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  002-Reconversion et déménagement 2/3 : l'exercice pour muscler ta confiance en soi 17.09.2026 16min

  🙋🏻‍♀️ Quand on déménage ou qu’on se reconverti, c’est un saut vers l’inconnu qui peut faire peur et créer des blocages...Mais avoir peur, c’est normal, c’est même “une bonne nouvelle”, comme le dit Nadège, coach pro et fondatrice de Bloomencia : c’est la preuve que votre système d’alerte interne fonctionne. Elles nous aident à pointer du doigt ce qu'il faut impérativement faire ou prendre en compte.💰 Peur du manque financier ? Anticipez et planifiez vos besoins, faites un point précis sur vos ressources, savoir si vous pouvez prétendre à des aides publiques et de combien detemps vous disposez.🙈 Peur de l'échec ? Travaillez votre estime de soi, votre besoin de reconnaissance et votre définition de la réussite.🚀 Prêt.es à vous mettre à l’écoute de vos peurs pour y répondre ? ✍ Le matériel nécessaire : - Votre cahier de vacances à télécharger ici : https://bit.ly/bloomencia-ciaoparis- 3 feuilles blanches A4 - 1 stylo- Du temps devant vous et un environnement calme- A boire et à manger pour travailler sereinement💡LES RESSOURCES DE L'ÉPISODE : Visionnez le Ted Talk de l'écrivain et artiste Emilie Wapnick 📚LA MÉTHODOLOGIE : [00:12:24]  PHASE 1 (travail sur la 1ère feuille) [00:13:32] PHASE 2 (travail sur la 2eme feuille) [00:14:42] PHASE 3 (travail sur la 3eme feuille) Maintenant que la boîte de pandore est ouverte, vous allez sûrement trouver de nouvelles solutions, avoir de nouvelles idées… laissez venir ! => Si après cet exercice, vous ressentez le besoin de faire le point, contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit de 30 min: https://calendly.com/bloomencia/30min  📚LES RECOS LECTURES DE NADÈGE DE BLOOMENCIA : - “Les gens heureux ont toujours un plan B” de la coach Laurence Bourgeois. (00:14:42)Ce que j’aime : elle va à l’encontre des coachs gourou d’Instagram qui incitent à n’avoir qu’un seul plan sous prétexte qu’un plan B diluerait l’énergie qu’on met dans notre projet. Je ne suis pas d’accord : pour moi, le plan B est là pour faire avancer sereinement (et donc efficacement) le plan A ! - “L’art de changer de vie en 5 leçons” du coach Philippe Gabillet. (00:14:42)Ce que j’aime : il invite à réfléchir à notre vie avec beaucoup de pragmatisme et de bon sens. Il pose de très bonnes questions qui permettent de se mettre en mouvement. 👉🏼Bye bye à la semaine prochaine pour le 3e et dernier exercice : après l'exercice d'introspection et l’exploration des peurs : on passera à l’action !  🚀 Envie d’aller plus loin avec le programme Bloomencia ?  ❤️ J’aime beaucoup l’approche de Bloomencia parce qu’elle mise à la fois sur la puissance du collectif (auquel je crois beaucoup) tout en proposant aussi des entretiens individuels.🙋🏻‍♀️ Comment ça marche ? Pendant 12 semaines (dont 1 en immersion dans un sublime château en Dordogne), le programme vous aide à vous remettre en mouvement. C’est finançable par votre CPF et les inscriptions sont ouvertes à tous.👉🏼 Plus d’infos sur le programme sur https://bloomencia.com/ 🙋🏻‍♀️Pour accompagner votre envie de changement, Ciao Paris et Bloomencia vous offrent 3 exercices ultra efficaces de coaching audio : 🎙Ecouter le 1er exercice, faire le point sur sa vie pro : Sur apple podcasts l Sur Spotify 🎙Pour réussir sa reconversion et son déménagement, écoutez ma conversation ultra inspirante avec Nadège Gomila, fondatrice de Bloomencia :Sur apple podcasts l Sur Spotify  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  003- Se reconvertir et déménager 3/3 : ton défi pour passer à l’action 17.09.2026 13min

  🚀Bonjour et bienvenue dans Ciao Paris pour ce dernier épisode de cette série de coaching audio dédiée à la reconversion professionnelle. La technique des petits pas c’est quoi ? Ce sont plein de petites actions qui vont nous permettre d’atteindre notre but.  ✍ Le matériel nécessaire : - Votre cahier de vacances à télécharger ici : https://bit.ly/bloomencia-ciaoparis- Du temps devant vous et un environnement calme- A boire et à manger pour travailler sereinement 💡Le défi : - Choisissez un but à atteindre (vous renseigner sur votre prochaine ville, organiser un déménagement, trouver un job en région etc.) - Chaque jour pendant 30 jours, vous allez faire une petite action qui vous rapprochera de votre but. - Avant de débuter, choisissez votre récompense, le cadeau que vous vous offrirez au bout de ces 30 jours. ça vous motivera ! C’est quoi un bon objectif ? (voir page 14 de votre cahier de vacances)  📚LA RECO LECTURE DE NADÈGE DE BLOOMENCIA :“Un rien peut tout changer” de James Clear. Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Dans son livre, James Clear livre des techniques faciles pour transformer petit à petit le quotidien en instaurant de nouvelles habitudes régulières.  🙋🏻‍♀️ Envie d’aller plus loin avec le programme Bloomencia ?  J’aime beaucoup l’approche de Bloomencia parce qu’elle mise à la fois sur la puissance du collectif (auquel je crois beaucoup) tout en proposant aussi des entretiens individuels.Comment ça marche ? Pendant 12 semaines (dont 1 en immersion dans un sublime château en Dordogne), le programme vous aide à vous remettre en mouvement. C’est finançable par votre CPF et les inscriptions sont ouvertes à tous.👉🏼 Plus d’infos sur le programme sur https://bloomencia.com/Besoin de faire le point ? Contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit de 30 min🙋🏻‍♀️ Pour accompagner ta reconversion, Ciao Paris et Bloomencia vous offrent 3 exercices de coaching audio : 🎙👉🏼Ecouter le 1er exercice, faire le point sur sa vie pro : Sur apple podcasts l Sur Spotify 🎙👉🏼Ecouter le 2e exercice pour muscler sa confiance en soi  Sur apple podcasts l Sur Spotify 🎙Pour réussir sa reconversion et son déménagement, écoutez ma conversation ultra inspirante avec Nadège Gomila, fondatrice de Bloomencia :Sur apple podcasts l Sur Spotify 
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  Déménager et se reconvertir : les bonnes questions à se poser 10.09.2026 51min

   🙈 ”C'est difficile de faire le point sur sa vie pro : si on fait bouger son boulot, d'autres choses bougeront et ça peut faire peur."💡Pour  y voir plus clair sur double changement ? Nadège Gomila, coach pro et fondatrice de Bloomencia, un programme collectif d'accompagnement à la reconversion professionnelle.🚀 En 2019, elle quitte son job pour monter sa boîte à Périgueux en Dordogne.Elle nous parle :- des bonnes questions à se poser pour interroger ses objectifs pros,- d’écouter ses peurs pour avancer en confiance- de ne pas mettre la barre trop haut (histoire de ne pas se décourager).- de l'importance d'écouter son besoin de sécurité financière - Comment prendre des risques sans avoir peur de l'échec et/ou de revenir sur sa décision. Nadège répond aussi à vos questions :- comment garder un job intéressant quand on s'éloigne de Paris ?- Comment les changements redéfinissent la notion de réussite- Pourquoi déménager peut aider à mieux se connaître Plus d'infos sur le programme Bloomencia : bloomencia.com 👉🏼 ECOUTEZ LES 3 EXERCICES DE COACHING AUDIO SPÉCIAL RECONVERSION : 🟢 La playlist Spotify avec les exercices de coaching audio est juste ici : https://open.spotify.com/playlist/3Dd2zFUIjoTVFHdhiLpoxI?si=df42f7b9b45844c4🟣Et sur Apple Podcasts :🎙1er exercice, faire le point sur sa vie pro : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000619390819   🎙2e exercice pour muscler sa confiance en soi  https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000620478993 🎙3e exercice : le défi ultime pour passer à l’actionhttps://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000621366886  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Maman solo, comment tout quitter ? Julia à Rennes 03.09.2026 31min

  Ep. #1 l Pour ce premier épisode, je discute avec Julia. Notre rencontre a eu lieu pendant le 1er confinement, au moment où son projet de déménagement à Rennes était mis en péril par la pandémie de COVID-19.Un épisode avec beaucoup de rebondissements !Entre notre première entrevue et son déménagement, il s’est passé tellement de choses que je suis retournée la voir.J’ai été très admirative de la force, de la persévérance et surtout de l'optimisme de cette maman célibataire malgré les galères qui ont mis en danger son projet de quitter définitivement la grande ville.Bonne écoute !Et si cet épisode vous a plu, laissez un commentaire ou des étoiles (5 de préférence) sur votre appli de podcast. C'est ce qui m'aide le plus à poursuivre l'aventure Ciao Paris.L’équipe Le nouveau départ de Julia a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage par Emmanuelle Gachet. Mixage par Emmanuel Charret.  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Son village l'a guéri, Adrien (partie 1), Haute-Saône #82 20.08.2026 30min

  🌱 Déraciné en ville, "La terre m'a guéri quand j'allais mal" - ces mots d'Adrien résonnent encore en moi...Dans ce double épisode (82 et 83), je vous emmène à Velleclaire, petit village du Pays Graylois en Haute-Saône (à 3h de Paris), où Adrien a fait le choix radical de revenir cultiver ses terres familiales.☀️🏡 D'ailleurs, si vous êtes tentés par ce joli coin de Bourgogne-France-Comté (ou un autre !), faites-vous accompagner gratuitement dans votre projet d'installation : inscrivez-vous juste iciAncien infirmier qui avait perdu le sens et le goût de la vie, son histoire m'a bouleversée car elle rappelle que parfois, la réponse à notre mal-être se trouve là où on ne la cherchait plus : sur la terre où on a grandi.On a parlé tellement longtemps avec cet agriculteur-philosophe que j’en ai fait 2 épisodes pour partager avec vous toute la richesse de son parcours !Bonne écoute !Valérie 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Son village l'a guéri, Adrien (2e partie), Haute-Saône #83 20.08.2026 29min

  Un retour au pays salvateur mais plein de rebondissements !Voici la 2e partie de l'histoire d'Adrien, ancien infirmier qui avait perdu le sens et le goût de la vie.Dans ce double épisode (82 et 83), je vous emmène à Velleclaire, petit village du Pays Graylois en Haute-Saône (à 3h de Paris), où Adrien a fait le choix radical de revenir cultiver ses terres familiales. ☀️🏡 D'ailleurs, si vous êtes tentés par ce joli coin de Bourgogne-France-Comté (ou un autre !), faites-vous accompagner gratuitement dans votre projet d'installation : inscrivez-vous juste iciMais vous allez voir que revenir dans sa région d'origine n'est pas aussi facile que ce qu'on imagine. Bonne écoute !Valérie 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Laurent à Las Vegas, gagner une nouvelle vie à la loterie #36 06.08.2026 24min

  Aujourd’hui, on part à Las Vegas pour un départ qui relève du miracle… enfin, au moins d’une chance incroyable !Avec sa femme Sonia, Laurent a été tiré au sort par les services de l'immigration Américaine : ils ont donc fait partie des Happy few ayant remporté la fameuse carte verte qui permet de travailler aux Etats-Unis.>> L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Chargée de production et d’édition : Mahalia Rouilly. Mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod).  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Brian Ejarque L'ArchiPelle 1/2 : quitter Paris pour ne plus être dans le rouge #19 23.07.2026 19min

  Brian Ejarque s’est endetté sur vingt-cinq ans pour son 19 m2 à Paris. Il travaille depuis douze ans pour un géant de l’informatique sans perspective d’évolution et chaque mois, il est dans le rouge.Son costume trois-pièces, comme sa vie, sont trop étriqués.Alors il se lance, à vélo, à la recherche de son coin de paradis, dans le Tarn. Une tasse de son infusion maison à la main, il raconte comment il a construit sa nouvelle vie. A mon arrivée, Brian me fait faire le tour du jardin (3’) C’est au son du carillon et avec la montagne noire en décor qu’il raconte son aventure. Avec une bonne infusion aux plantes du jardin, à déguster ensemble, avec vous.Le déclic (7’28 ) Lorsqu’il renégocie son prêt à la banque pour son studio de 19 m2, il réalise que, lorsqu’il approchera de la cinquantaine, il sera propriétaire d’une chambre d’ado ! A côté de ça, Brian travaille pour un géant de l’informatique depuis 12 ans. Et au même moment, son employeur lui dit clairement qu’il n’évoluera pas et que son salaire ne bougera pas. C’est la goutte d’eau, Brian décide de partir.Les réactions de l’entourage (13’) Lorsque Brian annonce son intention de s’installer dans un coin paumé et d’essayer de vivre le plus possible en autonomie, son entourage est sceptique. Même si Brian passe par des agacements face à ces réactions, il est sûr de lui et sait que ce ne sont que leurs peurs et leurs doutes que ses copains projettent. “Mon meilleur pote m’a dit une phrase percutante qui m’a aidé à partir de Paris : tu te plains tout le temps, mais qu’est-ce que tu fais concrètement pour que ça change ?’ Cette phrase est magique.”Le coup de cœur (15’42 ) C’est avec sa famille que Brian choisit le Tarn. Il va rejoindre ses parents, déjà installés, et sa sœur qui, elle aussi, a débarqué dans la région quelques mois plus tôt. Son premier achat : un vélo pour pouvoir se déplacer et commencer ses recherches. Grâce à l’argent de sa rupture conventionnelle, il en profite pour passer le permis. Un jour, visite d’un terrain à 11 heures, à 14 heures, il fait une proposition d’achat…“J’ai eu un coup de foudre. Et on le sait, les coups de foudre font faire beaucoup de bêtises.”Brian est aussi le créateur de la chaîne Youtube l’ArchiPelle.📚Pour vous procurer son livre "Oser quitter la ville (éditions Ulmer) :❤️🐦 L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Chargée de production et d’édition : Mahalia Rouilly. Montage : Catherine Fenwick Mixage par Emmanuel Charret Skol Prod.  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Brian Ejarque (2/2): vivre en autonomie dans le Tarn- L'ArchiPelle #20 23.07.2026 19min

  🏡☀️ : « Je dépense moins donc je consomme moins », Brian EjarqueArrivé de Paris avec des envies d’autonomie énergétique et alimentaire, Brian a enfin trouvé son coin de paradis. Mais le paradis, ça se mérite.Pas bricoleur, c’est avec l’aide de ses voisins qu’il va apprendre à monter ses panneaux photovoltaïques, son système pour filtrer l’eau et planter 150 arbres.Parallèlement, pour rassurer ses proches sur son projet, il monte sa chaîne YouTube, L’Archipelle, et raconte ses mésaventures. Aujourd’hui, avec plus de 150 000 abonnés, il sillonne la France pour donner la parole à d’autres personnes, qui, comme lui, ont des envies de vie différente. Cela lui permet de continuer à concrétiser ses projets sur son terrain…Brian est aussi le créateur de la chaîne Youtube l’archi’pelle.Pour vous procurer Oser quitter la ville aux éditions UlmerL'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Chargée de production et d’édition : Mahalia Rouilly. Montage : Catherine Fenwick Mixage par Emmanuel Charret de Skol Prod. 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Quitter son job et devenir fleuriste itinérante, Ruth la nomade 09.07.2026 32min

  "Je perds quelqu'un de très proche du jour au lendemain, sans prévenir. Après ça, Paris devient une agression : la rue, les transports, mon propre appartement." Pour Ruth, le deuil a rendu sa ville invivable alors qu'elle avait construit toute sa carrière sur le patrimoine parisien. Chercheuse en histoire de l'art, elle publiait des livres sur l'architecture de la capitale. Elle aimait Paris depuis toujours. Puis un drame intime a tout renversé. Elle ne pouvait plus rester derrière un écran, ni supporter la ville qu'elle connaissait par cœur.Beaucoup pensent qu'il faut un projet clair pour partir : un métier, une ville, une maison qui attend. Ruth montre l'inverse. Elle a tout quitté sans savoir où elle allait, et elle a inventé un mode de vie qui n'existait pas avant elle : changer de ville et de métier tous les 3 mois. Son histoire parle à celles et ceux qui n'ont pas encore de plan, mais qui savent que rester ne fonctionne plus.🎙️ J'ai retrouvé Ruth, 41 ans, à Bordeaux, une étape parmi tant d'autres. Ancienne chercheuse à l'Institut National d'Histoire de l'Art, elle est devenue fleuriste itinérante. Depuis 2018, elle enchaîne les contrats courts partout en France. Elle appelle ça son tour de France des fleurs.Au menu de cet épisode :🌸 Comment un deuil peut rendre une ville entière invivable ?🌸 Pourquoi passer d'une thèse à un CAP fleuriste ?👨‍👩‍👧 Comment une famille réagit face à une reconversion aussi radicale ?🏡 Comment trouver un logement et un emploi tous les 3 mois, dans une ville différente à chaque fois ?💐 Peut-on vivre une histoire d'amour quand on ne se pose jamais ?🗺️ Quand on a la liberté de tout recommencer ailleurs, quelles villes gardent une place à part ?Un tour de France sans itinéraire fixé d'avance, raconté par celle qui l'a inventé.📚 Retrouvez tous les livres de Ruth : ses ouvrages sur l'histoire de Paris et À demain !, un projet plus personnel en hommage à sa sœur => En savoir plusJe vous embrasse,ValérieMerci LE BON COIN de soutenir cet épisode et Ciao Paris, média indépendant des futur(e)s ex-Parisiens et Parisiennes ! En tant qu’acteur engagé de l’économie circulaire, LeBonCoin accompagne tous les Français(es) dans leur changement de vie, que vous cherchiez un nouvel emploi à l’autre bout de la France, un nouvelle maison, et de quoi le décorer ou des guides pour découvrir votre nouvelle région… >> L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ  a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Chargée de production et d’édition : Mahalia Rouilly. Mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod).  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Quitter Paris pour s'engager, Anne-Sophie Nardy de On The Wild Side Cosmetics à Bordeaux #37 25.06.2026 36min

  Aujourd’hui, on part à Bordeaux retrouver Anne-Sophie Nardy, la créatrice de la marque de beauté éthique On the Wild Side, qui en quittant Paris il y a 4 ans, s’est lancée dans l’entreprenariat et est devenue ce que l’on appelle, un game changer.En créant des cosmétiques à à base de plantes sauvages cueillies de manière raisonnée, elle fait clairement partie de ceux qui ont changé la donne de ce secteur. Aujourd'hui, sa marque cartonne, et moi je l'adore et y suis fidèle depuis des années. Retrouvez On The Wild Side sur Instagram ou sur leur site : https://onthewildsidecosmetics.com/ Bonne écoute ! Valérie>> L'ÉQUIPE : Le nouveau départ d'Anne-Sophie a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Chargée de production et d’édition : Mahalia Rouilly. Mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod).  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Comment visiter un territoire pour s'y installer ? Sophie, chargée d'accueil en Haute-Marne #80 11.06.2026 35min

  🎯 Comment visiter efficacement une région quand on rêve d'y vivre ? Les secrets d'une experte de l'accompagnement à la mobilité💭 "Quand j'ai visité les villes où je voulais m'installer, j'ai fait l'erreur de les découvrir en touriste." Cette réflexion de Valérie, qui a créé Ciao Paris après son propre changement de vie, résonne avec beaucoup d'entre nous. Comment éviter ce piège et préparer efficacement son installation loin de Paris ?👋 Dans cet épisode pratique, Sophie, chargée d'accompagnement à la Conciergerie de territoire de la Haute-Marne, nous livre ses conseils d'experte pour réussir sa visite exploratoire. Avec plus de 200 dossiers d'installation en cours, elle sait exactement comment transformer une simple visite en véritable projet de vie.D'ailleurs, si vous cherchez un département vert et ultra-vivant près de Paris, la Haute-Marne est faite pour vous ! Contacter Sophie pour échanger sur votre projet : [email protected]  📋 Au programme de cet épisode essentiel :🚫 Les erreurs à éviter quand on visite une région pour s'y installer📝 Comment préparer sa visite exploratoire : les contacts indispensables à prendre🎯 Les signes qui indiquent qu'un territoire est fait pour vous⏰ L'importance de visiter en semaine plutôt que pendant les événements🤝 Les astuces pour rencontrer les locaux et évaluer l'ambiance réelle🔑 Le rôle méconnu des conciergeries de territoire dans votre projet Découvrez notamment pourquoi :Une visite efficace commence par le pratico-pratique : écoles, services publics, commercesLes rencontres avec les élus et clubs d'entrepreneurs sont essentiellesIl faut prévoir plusieurs visites pour affiner son choixLa presse locale est une mine d'or d'informationsLe projet prend souvent une année pour mûrir 🎁 BONUS : Les conseils spécifiques pour :👨‍👩‍👧‍👦 Les familles vs les célibataires🏠 Ceux qui veulent d'abord louer avant d'acheter💼 Les personnes qui déménagent pour raisons professionnelles👴 Les retraités en quête de qualité de vie ✨ "Le plus important", confie Sophie, "c'est d'être détendu mais focus. Laissez-vous aller, c'est que du bonheur !" Un conseil qui résume bien l'équilibre à trouver entre organisation et ouverture d'esprit.🎯 Pour les auditeurs en pleine réflexion sur leur départ de Paris, cet épisode est une véritable boîte à outils. Il vous permet de structurer votre démarche tout en gardant l'esprit ouvert aux opportunités. 🤝 Vous rêvez de vivre dans une ville à taille humaine et proche de Paris, l'agence d'attractivité de Haute-Marne vous accompagne gratuitementAvec Sophie, bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure pour réussir votre installation en Haute-Marne. L'équipe de la conciergerie de territoire  vous aide concrètement dans toutes les étapes de votre projet :Recherche de logement adapté à vos besoinsAccompagnement dans votre recherche d'emploi (et celui de votre conjoint)Solutions de garde pour vos enfants et inscription scolaireMise en relation avec les acteurs locaux et les services essentielsUn service gratuit, personnalisé et sans engagement. L'objectif n'est pas de vous "vendre" le territoire à tout prix, mais de vous aider à construire VOTRE projet de vie ici, dans les meilleures conditions.👉 Découvrez tous les services sur www.bienvenuenhautemarne.fr 📌 Que vous soyez au début de votre réflexion ou déjà en train de planifier votre départ, ces conseils d'experte vous aideront à :Organiser efficacement vos visites exploratoiresPoser les bonnes questions aux bonnes personnesÉvaluer objectivement un territoireVous projeter concrètement dans votre future vie🎧 Un épisode indispensable pour tous ceux qui rêvent de quitter Paris mais ne savent pas par où commencer leurs recherches. 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Partir permet-il de reprendre le pouvoir sur sa vie ? Damien Deville, géographe #89 28.05.2026 51min

  J'ai quitté Paris après un burn-out, convaincue que partir m'aiderait à reprendre le contrôle... mais je me retrouve encore en surmenage ! Alors, ce fantasme de la vie à la campagne qui nous fait rêver d'un quotidien plus apaisé, mythe ou réalité ? 🌿Partir permet-il vraiment de reprendre le pouvoir sur sa vie ? Cette reconnexion passe-t-elle par les autres ? Par notre rapport au territoire qu'on habite ? 🎙️Pour explorer ces questions passionnantes, j'ai invité Damien Deville, géographe et chercheur au CNRS, auteur et créateur de l'émission "Terre de relations" sur YouTube. Spécialiste de la géographie culturelle, il explore dans son travail comment nous habitons nos territoires et les liens qui se nouent - à l'autre, mais aussi au territoire lui-même. Et comme tous nos experts, il a dit "Ciao Paris" il y a trois ans pour s'installer en Sarthe, dans la maison de sa grand-mère. Au programme de cet épisode 🏡 Du tableau Excel à l'évidence du cœur : d'une analyse géographique méthodique (critères politiques, paysagers, géographiques) à l'installation dans la maison de sa grand-mère en Sarthe🗳️ Vivre avec l'altérité politique : son apprentissage troublant pour cohabiter avec des voisins qui "embrassent ses enfants métis tout en votant RN" - et pourquoi les sociabilités locales transcendent les clivages nationaux🌍 Déconstruire le mythe ville = diversité : "en ville on fréquente des gens comme nous, à la campagne l'altérité se fait plus épaisse" - un renversement total de nos idées reçues🌱 Retrouver la conscience des lieux pour reprendre le pouvoir sur sa vie : son fil rouge philosophique sur comment renouer avec l'histoire et la géographie d'un territoire nous donne une prise concrète sur nos vies - "on est en lien, parce qu'on est en lieu".Un épisode pour prendre de la hauteur et questionner notre rapport au territoire, aux liens qui se tissent différemment selon le lieu qu'on habite. 🌍💭🎬 Pour aller plus loin : Découvrez l'émission "Terre de relations" de Damien Deville sur YouTube, où il explore les territoires à travers leurs relations humaines et géographiques. Bonne écoute ! Valérie 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Chiner la déco de sa nouvelle maison #78 - Alex Remise - La remise objet (Vexin) 14.05.2026 40min

  🏡 Comment chiner et décorer sa nouvelle maison quand on quitte Paris ? Découvrez les secrets d'Alexandra Remise, décoratrice et upcycleuse, qui a transformé son déménagement dans le Vexin en opportunité créative.Quand Alex a quitté Paris pour un petit village du Val d'Oise, elle ne s'attendait pas à y trouver l'inspiration pour lancer sa marque de mobilier chiné et relooké. Un départ de Paris qui prouve que parfois, le meilleur endroit n'est pas celui qu'on avait imaginé !Dans cet épisode riche en conseils déco, vous découvrirez- son Ciao Paris et son déclic vers le grand départ (of course)- Les meilleures astuces pour dénicher des pépites pour votre future ou nouvelle maison- Les techniques pour rénover et relooker vos meubles- Les secrets pour créer un intérieur unique en mixant les styles- Un cas pratique : la rénovation de mon buffet avec un twist qui m'a mis des paillettes dans les yeux (vous allez vouloir voler cet astuce, c'est sûr !) Bonus : Alex partage ses erreurs à éviter quand on commence la chine et ses spots secrets dans le Vexin pour trouver des trésors vintage !Bonne écoute ! Anna  Courrez-vite sur instagram @ciaoparislepodcast pour découvrir l’univers d’ @alexremise et sa jolie collection de lampes !  Envie de chiner les créations d'Alex ? Go sur son site  💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Déménager pour sauver son couple, Cécile à Vesoul partie 1 #111 l 30.04.2026 28min

  « Si on n'était pas partis, je pense qu'on aurait divorcé. »C'est la première chose que m'a dite Cécile quand on s'est retrouvées à Vesoul. Deux burn-out, un couple à bout, plus personne à appeler pour décharger. Et un chef qui lui balance un mot qu'elle n'oubliera jamais. Ce jour-là, elle ouvre Indeed, tape « responsable RSE toute la France » — et décide de tout changer de ville et de vie.Vesoul ? Elle ne savait pas où c'était.Deux ans et demi plus tard, elle ne regrette pas une seconde.Au menu de cet épisode :🔴 Comment déménager et changer de vie sans fuir ses problèmes — la vraie question🗺️ Ses critères pour choisir sa nouvelle ville : ni grande métropole, ni village isolé🤔 Vesoul, Vendée, Alsace : comment trancher entre trois offres dans trois régions inconnues🏡 La visite décisive — le week-end qui a tout basculé💼 Partir de Beauvais pour gagner plus : comment négocier son salaire en région👉 Comment Cécile a négocié pour gagner 1,5 fois son salaire ? La suite dans l'épisode 111 : les premiers mois à Vesoul, la reconstruction du couple, et ce que ce déménagement a changé en elle.A tout de suite pour la 2e partie ! cliquez ici pour l'écouterValérie🚀Cet épisode est réalisé en partenariat avec la région Bourgogne-Franche-Comté. Envie de découvrir Vesoul et la Haute-Saône ? Go vous inscrire sur Venez Vivre en Bourgogn-Franche-Comté pour explorer les opportunités professionnelles et les services gratuits d'accompagnement à l'installation. 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Déménager pour sauver son couple, Cécile à Vesoul partie 2 #112 l 30.04.2026 33min

  👉 Vous n'avez pas écouté la partie 1 ? C'est par ici Cécile a démissionné dix jours après son entretien. Son mari Alexis arrive deux mois plus tard — avec un orteil cassé le jour du déménagement. Merci Alexis.Elle débarque donc à Vesoul en plein été, seule avec deux enfants et des cartons à déballer. Pas de réseau, pas de famille à proximité, une période d'essai qui commence. Et cette petite voix dans la tête : à quel moment la grosse catastrophe va nous tomber dessus ?Elle n'est jamais venue.Au menu de cet épisode :🏡 Les premiers mois en solo : nouvelle ville, nouveau boulot, deux enfants dans une nouvelle école — fantasme versus réalité👫 Comment le déménagement a sauvé leur couple : quand il ne reste que vous deux, vous recommencez à faire équipe🧒 les enfants à Vesoul, le vrai bilan💪 Ce que changer de ville a changé en elle : apprendre à dire non, à se protéger, à demander de l'aideEt en fin d'épisode, quand je lui pose ma question — moi je dis ciao Paris, et toi ? — sa réponse va vous donner la gnac pour un bon moment, promis ! Bonne écoute ☀️Je vous embrasse,Valérie🚀 Cet épisode est réalisé en partenariat avec la région Bourgogne-Franche-Comté. Envie de découvrir Vesoul et la Haute-Saône ? Go vous inscrire sur Venez Vivre en Bourgogne-Franche-Comté pour explorer les opportunités professionnelles et les services gratuits d'accompagnement à l'installation. 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  1 an après : ça valait le coup ? Thibaud et Blandine, Yonne #110 16.04.2026 38min

  🎙️ Un an après, je retrouve Thibaud et Blandine de l'épisode 86. Ce live "Comme à la maison" est un bilan intime et surprenant : celui d'un couple qui ne regrette pas d'être parti, mais qui a dû faire de nombreux changements dans leur vie.Au menu de cet épisode : 🧼 Comment adapter un projet entrepreneurial quand la vie familiale impose de nouvelles contraintes, notamment le diagnostic d'autisme de leur fils ?🌑 Quand une passion devient boulot : l'art de savoir s'arrêter à temps📋 Couple d'entrepreneurs à la campagne : à quel moment le modèle "tout risque" n'est-il plus tenable ?🏢 Redevenir salarié après des années d'indépendance : renoncement ou libération ?🏡 La slow life à la campagne, mythe ou réalité ? Peut-on vraiment ralentir quand on embarque ses automatismes avec soi... Un épisode pour celles et ceux qui ont envie de déménager, mais aussi pour celles et ceux qui sont déjà partis et qui se demandent si revoir leur projet est un échec ou un chemin normal... Vous savez ce que j'en pense ! 😉 Pour (ré)écouter la 1ere partie de leur Ciao Londres de Thibaud et Blandine vers l'Yonne, c'est iciBonne écoute ! Valérie 🌄 Vous rêvez de quitter Paris pour vivre à la campagne ou en ville moyenne ?La Bourgogne-Franche-Comté, partenaire de cet épisode, propose un accompagnement gratuit à l'installation : logement, emploi, école, associations... Un filet de sécurité humain pour atterrir en douceur, que vous cherchiez une reconversion professionnelle, du télétravail à la campagne ou simplement un nouveau départ en famille.👉 Découvrez l'accompagnement gratuit à l'installation en Bourgogne-Franche-Comté 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Ma maison a changé mon destin, Maele et la villa Alice, Finistère #109 02.04.2026 33min

  Maëlle Vincensini pensait simplement quitter la région parisienne pour une vie plus calme. Mais en Bretagne, elle découvre une maison abandonnée, figée depuis des décennies, et décide de l’acheter. Sans le savoir, elle s’apprête à faire bien plus qu’un déménagement.À l’intérieur, des objets intacts, des vies suspendues… et bientôt, une rencontre inattendue avec Alice, 97 ans, l’ancienne propriétaire. Très vite, la rénovation se transforme en enquête, entre secrets de famille, archives oubliées et troublantes coïncidences, jusqu’à bouleverser profondément sa vie.Dans cet épisode, Maëlle raconte le coup de foudre, la découverte de cette maison hors du temps, et comment ce lieu a redéfini sa manière de vivre, de travailler… et de regarder le monde.🏡 Quitter Paris pour le Finistère🪟 Tomber amoureuse d’une maison abandonnée🕰️ Plonger dans les histoires des vies passées✍️ Voir une maison changer un destin🌱 Ralentir et repenser sa manière de vivreEnvie de lire/acheter le livre de Maële ? L’extraordinaire histoire de la Villa AliceSuivez ses aventures sur instagramBonne écoute,Anna 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !
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  Quelle ville choisir pour élever ses enfants autrement ? Sébastien à Dole (Jura) #108 19.03.2026 35min

  "C'est fou de se dire qu'on peut changer juste parce qu'on a changé de coin."Sébastien a 43 ans. 7 déménagements en 15 ans, l'Australie et la Martinique dans les bagages. Aujourd'hui, il vient de changer de ville avec sa femme et ses deux enfants pour s'installer à Dole, dans le Jura. Et si changer de vie, c'était aussi — et surtout — changer de version de soi-même ?Cet épisode est fait pour vous si vous hésitez encore à quitter Paris avec vos enfants, si vous vous demandez quelle ville choisir pour déménager, ou si vous cherchez un territoire qui combine qualité de vie, nature et vraies opportunités professionnelles.Au programme de cet épisode :🏔️ L'effet waouh comme boussole : pourquoi Sébastien et sa femme ont fait de la nature et de la montagne leur critère numéro un — et comment ce critère a guidé tout leur choix de ville🗺️ Pourquoi Dole plutôt qu'une grande ville : la logique pragmatique derrière le coup de cœur — à 30 minutes de Dijon, Lyon et Besançon, au cœur d'un bassin d'emploi solide pour se reconvertir ou trouver du travail à la campagne👨‍👧 Déménager avec ses enfants : Blanche, 11 ans, raconte sa rentrée en 6e, ses nouvelles amies et son futur lycée qui ressemble à Versailles (ou pas !)🤝 L'accompagnement clé en main pour s'intégrer dans une nouvelle ville : comment Peggy, conseillère de la Communauté de communes de Dole, a géré logement, école, sport des enfants et recherche d'emploi en quelques semaines🌱 Fantasme vs réalité, deux mois après l'installation : le voisin du marché qui repart avec 6 kilos de tomates, les associations, et la lenteur retrouvéeQuand je lui ai posé la question rituelle : "Moi je dis ciao Paris, et toi ?" Sébastien a répondu : "Bonjour la vie !"🌄 Vous rêvez de quitter Paris pour vivre à la campagne ou en ville moyenne ?La Bourgogne-Franche-Comté, partenaire de cet épisode, accompagne gratuitement celles et ceux qui envisagent de s'y installer — exactement comme Sébastien l'a vécu avec Peggy, sa conseillère de la Communauté de communes de Dole. Logement, emploi, école, associations : un vrai filet de sécurité humain pour atterrir en douceur.👉 Découvrez l'accompagnement à l'installation en Bourgogne-Franche-ComtéJe vous embrasse,Valérie 💌 Pour en savoir plus sur les coulisses du podcast et recevoir des ressources et des bons plans pour changer de vie, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter ensoleillée https://subscribepage.io/newsletterciaoparisPour recevoir les prochains épisodes, abonnez-vous à Ciao Paris sur votre plateforme d’écoute !