أخضر

Эпизоды

• منتخبات لا تستحق الصعود 🇦🇷🚫 08.07.2026 12мин

  أغرب حكايات الصعود والانسحاب في تاريخ كأس العالم وحرب الـ 100 ساعة في كرة القدم! كيف صعدت الفرق المتأهلة قبل فكرة ركلات الترجيح عند التعادل؟ وماذا حدث عندما انسحبت مصر من كأس العالم؟
• كتالوج التعامل مع الشخصيات المستفزة 🤬 - كتاب: التحدث مع المجانين 🤯 #أخضر 28.06.2026 12мин

  هل تتواصل مع شخص مستفز وصعب؟ في هذه الحلقة من أخضر ستعرف كيف تدير المحادثات الصعبة والمناقشات المجنونة لتخرج بسلام نفسي دون خسارة نفسك
• سر فوز البرازيل بـ 5 كأس عالم | كورة عالماشي 28.06.2026 14мин

  ولماذا فازت البرازيل 5 مرات بكأس العالم ثم تراجع الأداء؟
• علاج التشتت وإدمان الراحة - كتاب: كيف تفعل ما لا تحب 28.06.2026 12мин

  افعل ما لا تحب حتى تصل إلى ما تحب! كيف تفعلها؟ هل يمكن الوصول للقمة بدون مجهود؟
• أغرب حكايات كأس العالم وجنون كرة القدم | كورة عالماشي 28.06.2026 9мин

  تخيل منتخب يلعب في كأس العالم بقمصان صوف شتوية في حرارة 40! ومباراة مصيرية كل شوط فيها يُلعب بكرة بوزن وشكل مختلف!
• لن أعيش في جلباب أمي 😞 عن إساءات التربية - كتاب: أنتِ لست أمك #أخضر 15.06.2026 11мин

  هل يمكن أن تكره أمك؟ إلى أمي التي أكرهها.. مازلت أحبك هل يمكن كسر دائرة الخزي والتعافي من إساءات الوالدين؟ وهل كل الآباء والأمهات يجب أن يكونوا مثاليين بدون أخطاء؟!
• رموز وتمائم افتتاح كأس العالم من 1966 لـ 2026 🦁 👻 | كورة عالماشي🔥 #أخضر 14.06.2026 9мин

  أسرار وحكايات تمائم كأس العالم عبر التاريخ من كأس العالم 1966 إلى 2026.. اعرف سر اختيار كل تميمة، وماذا تعني، وهل أحبها جماهير كرة القدم أم كانت صدمة وغريبة بالنسبة لهم؟
• أهم نظرية لراحة البال! 😎☕ - كتاب: نظرية التغافل #أخضر 14.06.2026 14мин

  أهم نظرية في حياتك إذا عرفتها ترتاح! طريقة ساعدت الملايين على النجاح.. فن التغافل ينقذك من تدمير الذات ويحقق لك الراحة النفسية.. كيف تطبقه في حياتك وتتخلص من وهم السيطرة على كل شيء وتنقذ نفسك؟
• هل نهاية العالم هتكون بسبب الذكاء الاصطناعي؟😱🤖 مراجعة كتاب: الإنسان الرقمي #أخضر 14.06.2026 16мин

  تخيل هذه الحياة بعد سنوات من الآن: الـ AI يختار شريك حياتك، ويقرر قبولك في الوظيفة أو رفضك، يعلق على مباراة كرة قدم بأرقام وإحصائيات بدون مشاعر.. أهلًا بك في عالم الإنسان الرقمي!
• كتاب: طرق التفكير.. السيكولوجية الجديدة للنجاح 😉 #أخضر 14.06.2026 15мин

  كيف تخطط للنجاح؟ وما أسرار عقلية الناجحين؟ اعرف نوع عقليتك هل هي عقلية نمو Growth Mindset أم عقلية ثابتة Fixed Mindset
• سيكولوجية الخوف والقلق 😰 | عالماشي #أخضر 02.06.2026 12мин

  ماذا لو اختفى الخوف من العالم؟ هل الأفضل شجاعة بلا حدود وبلا خوف أم خوف يحمينا من العواقب لكن يقيدنا أحيانًا؟
• أنقذ جسمك من صدمات الطفولة - كتاب: عندما يقول الجسد لا لـ جابور ماتيه #أخضر 02.06.2026 14мин

  كيف تدمر الضغوط النفسية وصدمات الطفولة مناعتك وتسبب الأمراض المزمنة؟
• أنت عندك تعفن دماغ - كتاب: صيام الدوبامين لـ ثيبوت موريس #أخضر 02.06.2026 13мин

  توقف عن تضييع وقتك! إدمان الدوبامين يسرق حياتك ويسبب عفن الدماغ. هرمون السعادة سحر قد ينقلب ضدك ويؤثر على حياتك وإرادتك، والحل؟
• كيف تتخلص من إدمان العادة السرية | على الماشي #أخضر 06.05.2026 14мин

  هل العادة السرية لها فوائد فعلًا؟ وهل أضرارها حقيقية؟ هل يمكن التخلص منها؟ وهل الزواج حلًا لها؟
• كيف تصبح أب فاشل في دقائق؟ - كتاب: أبناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيًا #أخضر 06.05.2026 15мин

  أنت ناضج عاطفيًا أكثر من أهلك! ماذا لو أن المشكلة في والدك أو والدتك وليست فيك؟!
• أنت في الوقت الضايع..كتاب: أربعة آلاف أسبوع #أخضر 06.05.2026 12мин

  وقتك محدود في الحياة.. ومعرفتك بذلك تقودك إلى العيش تحت ضغط المهام والمسؤوليات، وفي نفس الوقت هناك لصوص تسرق وقتك وانتباهك وصحتك النفسية
• النجاح المدمر.. ما وراء شيرلوك هولمز | عالماشي #أخضر 06.05.2026 12мин

  القصة المرعبة للكتاب الذي قتله شخصيته الخيالية فقرر الانتقام منها! كيف تحول شيرلوك هولمز من مجرد بطل خيالي إلى سجان لمؤلفه الحقيقي؟
• نفس واحد ممكن يكون الأخير.. الاستروكس 20.04.2026 12мин

  خلطة موت كيميائية لا ترحم.
• كيف توقف صوتك الداخلي؟🤫 20.04.2026 13мин

  هل أنت فاشل فعلاً أم أنك مهووس بالكمال والمثالية الزائدة؟ اعرف كيف تنجو من فخ المثالية وجلد الذات المدم
• جلسات نفسية للاكتئاب ❤️ كتاب: لماذا نكتئب وكيف نتعافى #أخضر 20.04.2026 21мин

  هل الاكتئاب سببه الجينات أم الصدمات النفسية؟