红树林心理茶话会

Эпизоды

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  王虹：连天才都会 "discouraged"，普通女性的无力感到底该怎么破？心理茶话会vol.18 07.08.2026 1ч 4мин

  "我感到有点气馁（discouraged）。"当史上第三位女性菲尔兹奖得主、16 岁考入北大的中国数学家王虹说出这句话时，无数人瞬间破防了。连这样站在金字塔尖的天才，都曾有过 "被夺走勇气" 的时刻？连她都曾在北大数学系拼尽全力却保研失败，躲在怀疑里觉得自己根本没有数学天赋？我们这些从小听着 "你还差得远"" 别人都能做到为什么你不行 " 长大的普通人，谁又没在深夜里问过自己：是不是我真的不行？这期红树林心理茶话会，两位心理咨询师想和你聊聊那些 "想努力却浑身无力" 的时刻：� 为什么 "discouraged" 这个词如此戳人？它不是脆弱，不是玻璃心，而是长期不被看见、缺少正向反馈后，你的勇气和底气被环境一点点抽走的状态 —— 就像在战场上被人打掉了武器，明明还活着，却再也没有力气往前冲。� 东亚教育里最杀人诛心的真相我们的教育常常 "只筛选不培养"：它只告诉你要达到什么结果，却不告诉你怎么走过去；它只会说 "你要更努力"，却不会说 "没关系，我帮你"。那些 "别骄傲"" 女生后劲不足 " 的声音，不会一下子打倒你，却会把你的心气一点点磨没。 天才的逆袭从来不是 "突然开窍"王红不是突然就变厉害的。她的转折点，是在法国遇到了一位愿意等她、允许她慢、告诉她 "你不必独自解决所有问题" 的导师。原来很多时候不是你没有天赋，而是你还没遇到那个愿意托举你的环境。想告诉你：你的气馁、你的自我怀疑、你坚持不下去的时刻，都不是因为你不够好、不够有天赋。你只是太久没有被肯定，太久没有被允许 "慢慢来"。就像王虹说的：只要最后有收获，花多长时间都不重要。别人跑得快，你跑得慢一点，真的没有关系。� 本期陪你走出无力感的书单：《终身成长》《自我关怀的力量》《慢一点没关系》《走出无力感》《二次成长》
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  papi酱vs窦文涛，原生家庭到底是宿命还是选择？，红树林心理茶话会vol.17 04.07.2026 1ч 1мин

  【本期话题】papi酱 × 窦文涛：同一段原生家庭，两种人生剧本最近papi酱做客窦文涛访谈的一段对话又火了——两人聊到原生家庭，态度却完全不同：窦文涛反复纠结"我就是遗传了我爸，骨子里的敏感纠结甩不掉"，困在内耗里；papi酱却一句"当年的你已经做了那个处境下的最优解"，把过去轻轻放下。作为心理咨询师，我们一听就乐了：这不就是心理学两大流派的正面交锋吗？� 弗洛伊德派 · 窦文涛 ——"6岁定终身"，童年决定一生，原生家庭是座走不出的监狱� 阿德勒派 · papi酱 ——"目的论"，经历本身不是原因，你赋予它的意义才是，人生可以随时重写� 再加一位 荣格 补刀：前半生重复家族模式，中年后可以自我整合，原生家庭是"唤醒者"而非"制造者"但话说回来——很多人听papi酱那句"我爸风流、我妈隐忍，但我没复刻我妈的命运"会感叹"好通透"，可真轮到自己：道理都懂，还是走不出来，怎么办？这期我们不只聊理论，也聊我们做女性团体时真实看到的那些"卡住"：•为什么有人从小被打压，长大后仍在自我审判？•"讨好型人格"是自己想的那样，还是别人根本没感觉到？•绕原生家庭这圈可以绕，但别在里头打转•三步走出困局：觉察 → 安全关系里练新模式 → 拿到正向镜像，重塑"我值得"的核心信念•最后那句papi酱金句我们也很喜欢："成熟的女儿，和心理上没长大的爸爸对话"——原来孩子也可以比父母先成熟� 本期提到的书单：阿德勒《自卑与超越》/ 《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》/ 蒙台梭利《童年的秘密》/ 《重启人生》/ 《自我关怀的力量》� 原生家庭决定你的起点，但不决定终点。那扇门，其实从来没锁。
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  父亲，是女儿一生的盔甲，还是最深的刺？红树林心理茶话会vol.16 24.06.2026 1ч

  你是否想过：为什么有些女孩总在亲密关系中卑微讨好，哪怕对方冷暴力也要道歉？为什么有些女孩明明优秀，却总觉得自己“不配被爱”“不配成功”？为什么有人终其一生，都在渴望父亲的一句认可？本期《红树林心理茶话会》，两位心理咨询师从专业视角，深度剖析父亲如何影响女儿的一生——不仅是童年，更是成年后的职场、婚姻、自我价值。� 本期高能看点：1️⃣ “好爸爸”模板：你遇到了哪一种？情绪稳定、懂得共情的滋养型父亲 → 女儿内核稳定，安全感十足，远离渣男。平等尊重、善于肯定的赋能型父亲 → 女儿价值感爆棚，敢争敢赢，不惧PUA。有边界、会撑腰的守护型父亲 → 女儿敢于拒绝，不怕冲突，对男性既信任又不依附。� 测一测：你的爸爸属于哪种？你又成为了哪种女性？2️⃣ “问题父亲”图鉴：那些隐秘的伤缺席型父亲：人在心不在，或干脆不见人影 → 女儿要么极度讨好，要么疯狂索取爱，在感情里反复受伤。打压否定型父亲：“考98分？那2分去哪了？” → 女儿完美主义、自我攻击，永远觉得自己“不够好”。控制专制型父亲：事事包办，不许反抗 → 女儿没有主见，不敢做决定，婚后容易丧失自我。情绪爆炸型父亲：上一秒笑，下一秒暴跳如雷 → 女儿极度敏感，活在察言观色中，永远在“读脸色”。重男轻女型父亲：资源倾斜，女儿永远是“配角” → 女儿一生都在付出、牺牲、委屈，却从不被珍惜。� 评论区已炸：多少女性在这些描述里看到了自己？3️⃣ 疗愈不是等父亲改变，而是你重新养育自己如何区分“父亲的评价”和“真实的你”？如何停止“用讨好的方式换取爱”？如何从小事开始，重建自己的边界和主见？� 金句频出：“听话不是你的优点，是你的创伤。”“家族的英雄，不是赚钱最多的那个，而是那个意识到代际传递、并让它停止在自己这里的那个。”� 本期推荐书单：《父亲的因素》—— 看清父亲类型，看懂自己《如果父爱缺席》—— 国内真实案例，句句扎心《强爸爸好女儿》—— 送给所有父亲和女儿的正向指南� 无论你是曾被父亲深深滋养的女儿，还是带着遗憾和伤痛长大的女孩，这期播客都值得你戴上耳机，静静听完。因为看见，就是疗愈的开始。
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  你的身体放假时，心还在加班吗？红树林心理茶话会vol.15 02.05.2026 55мин

  你是否也陷入这样的疲惫循环：长假来临，列满计划，最终却在报复性躺平与刷手机中虚度，反而比上班更累？陪家人出游，却全程在处理工作消息，内心充满委屈与焦虑？、我们似乎总被困在“身体放假，心在加班”的怪圈里。《红树林心理茶话会》本期聚焦现代人共同的心灵困境：为何我们难以获得真正的放松？ 两位心理咨询师从专业视角，拆解那些偷走你休息感的“心理包袱”--点击收听，开启一场真正滋养心灵的假期。
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  分手多年，为何仍然“意难平”？红树林心理茶话会 vol.14 30.03.2026 55мин

  深夜刷“过期糖”emo到睡不着？你放不下的，究竟是那段感情，还是那个不被爱的自己？全网为周杰伦&田馥甄的“意难平”心碎，本质上是一场集体心理投射。为何我们总对“BE美学”上头，在别人的故事里哭自己的伤疤？为何分手多年，仍困在“如果当初”的遗憾里自我怀疑？《红树林心理茶话会》本期直击现代女性情感核心症结：从“他本位”的破碎感，走向“我本位”的完整力。 两位资深心理咨询师，为你拆解那些深夜emo背后的心理机制，并提供一套可操作的自愈方案。� 你是否有过这些“破碎感”瞬间？•价值绑定：觉得“只有被爱，自己才有价值”；对方一旦离开，整个世界随之崩塌。•记忆反刍：不断美化过去，用“如果当时…”的想象绑架现在，无法开始新生活。•防御性孤独：因害怕再次受伤，不敢全心投入任何关系，内心却渴望温暖。� 节目核心“破局点”：告别情感“他本位”，夺回人生定义权告别在遗憾里反复“情感PUA”自己。这一次，学会做自己唯一且坚定的“首选”。
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  春节的喜庆背后，多少女性正在经历“年度压力测试”？红树林心理茶话会vol.13 22.02.2026 1ч 19мин

  春节回家，是团圆还是“渡劫”？25岁、35岁、45岁、55岁，你的困境在第几层？春节的喜庆背后，有多少女性正在经历“年度压力测试”？从被催婚的窒息，到育儿观念的撕裂，再到中年无处安放的疲惫与空虚……每个年龄段的回家路，都藏着不同的辛酸。《红树林心理茶话会》本期聚焦：不同年龄段女性的“春节生存战”。 两位资深心理咨询师，带你直面那些回家前就开始焦虑的真实痛点，并提供破局思路。� 四大年龄层困境深度拆解，总有一层戳中你：①25-35岁：“婚恋滞销品”的突围战•灵魂拷问现场：7天假期被安排5场相亲？如何应对父母和七大姑八大姨的“花式催婚催生”？②35-45岁：“育儿主权”的保卫战•经典冲突场景：你立的规矩，公婆一天全打破？“科学育儿”遇到“经验主义”，过年几天孩子习惯全倒退，憋了一肚子火怎么办？③45-55岁：“家庭CEO”的崩溃边缘•多重压力暴击：忙成陀螺操办年夜饭，老公孩子却在玩手机？上有父母养老生病要操心，下有子女婚恋问题被追问，自己还在怀疑人生…中年女性的春节，为何总是最累的那个？④55岁以上：“空巢”之后的自我找寻•身份迷失之痛：父母离去，孩子有自己的家，退休后社会角色模糊…那个曾经让你烦恼的“家”，如今竟成了回不去的地方？� 节目核心价值：不止于共鸣，更给予方法•心理学视角：剖析每个困境背后的家庭动力与心理机制。•实用沟通指南：提供应对催婚、协调育儿分歧、进行家庭分工的具体话术与策略。•前瞻性规划：关于养老、退休生活的理性讨论，帮你摆脱焦虑，主动规划。无论你正在哪个人生阶段，面对春节团聚的甜蜜负担，这期节目都将为你提供一份心理地图和应急工具包。点击收听，找到属于你年龄段的“通关攻略”，让回家过年，真正回归温暖与力量。
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  对话19年婚恋咨询师：为何现代婚姻越来越“脆弱”？红树林心理茶话会vol.12 22.01.2026 58мин

  你是否发现，现代婚姻越来越“脆弱”？� 过去：出轨、婆媳冲突，往往是闹到“你死我活”才求助� 如今：恋爱期的“不匹配”、中年夫妻的“无话可说”、老年伴侣的“空巢危机”……为什么越来越多的人选择通过心理咨询的方式改善关系？�️ 本期「红树林心理茶话会」，我们邀请有19年一线婚恋咨询经验的盛丹老师，与心理咨询师吴漫林对谈：20年婚姻咨询演变史：从“救火式婚姻”到“追求幸福感”——我们到底更清醒，还是更脆弱了？高频案例深挖：回避型伴侣、情绪价值缺失、经济压力下的沟通崩盘……到底是谁的错？� 这期节目适合所有渴望深度联结、却常在关系中迷失的现代人：“我们不是在修复关系，而是在唤醒关系中沉睡的自己。”
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  如何面对婚姻中的“痒”与“痛”？红树林心理茶话会vol.11 26.12.2025 1ч 4мин

  婚姻里的“痒”与“痛”，为何总是女人在受伤？当“七年之痒”变成“三年之痒”，甚至“百日之痒”，为什么明明渴望甜蜜，婚姻却总是布满委屈、冷战和心力交瘁？你是否也在经历：付出全部却被视而不见，满腹委屈无人懂？一沟通就变争吵，最后只剩指责和沉默？激情褪去后，伴侣还不如朋友关心你？被困在家务、孩子、婆媳关系中，感觉失去自我？这不是你一个人的困境。本期《红树林心理茶话会》，两位资深心理咨询师从大量真实案例出发，一针见血地戳破婚姻中女性最隐秘的痛处，并带你探寻核心解法：� 本期热点看点：“婚姻真相”揭露局：“新型不接电话罪”：丈夫晚归失联，妻子从担心到暴怒，如何避免情绪引爆战争？节目中分享一个教科书级的高情商处理案例，看智慧女性如何化危机为转机，让丈夫心服口服。“幸福力”才是核心竞争力：为什么有的关系能白头偕老，有的却中途散场？心理咨询师指出，关键不在于找个“完美伴侣”，而在于培养你的 “幸福力” —— 一种感受、享受并创造幸福的能力。“女性困境”深度共鸣：“看不见的家务”与情绪价值：为什么他做了家务，你还是不满意？从“家务外包”到“情感索取”，揭露当代女性在婚姻中不断升级的深层需求。“产后困境”与自我迷失：生完孩子后，学习力下降、注意力涣散、情绪低落…这不仅是你的错！犀利观点，引发深思：“你的情绪按钮，不该在别人手里” ：学会为自己的情绪负责，才是内核稳定的开始。“不要合理化痛苦，妈妈不必吃苦耐劳” ：在成为妈妈和妻子之前，你首先是你自己。如何建立边界，夺回属于自己的时间和空间？婚姻需要经营，但经营的核心是经营自己。如果你也在亲密关系中感到 |“痒”（麻木）与“痛”（受伤），渴望改变却无从下手，这期播客将为你提供专业、温暖而有力的支持。点击收听，开启你的“幸福力”修炼之旅。在这里，找到方法，更找到共鸣与力量。
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  “只暧昧、不恋爱，更不结婚” 是洒脱，还是情感困局？红树林心理茶话会vol.10 21.11.2025 1ч 31мин

  深夜的聊天记录甜到上头，却始终等不到一句“我们在一起”？享受“友达以上”的亲密，却恐惧“恋人未满”后的承诺？如果你也正身处或困惑于这种“只暧昧，不恋爱，也不结婚”的当代情感模式，这期播客为你而来！在本期《红树林心理茶话会》中，两位资深心理咨询师将犀利剖析这一席卷年轻人的情感趋势：•热点深挖： 从“白天各自上班，晚上偶尔相伴”的网络热门投稿切入，解读“暧昧关系”背后的真实心理契约——它听起来“公平”，但真的对等吗？•心理透视： 深入探讨“只暧昧”人群的内心世界。是追求自由洒脱，还是害怕受伤、无法负责？为何经典的“爱情三角”（亲密、激情、承诺）独独缺了一角？•警醒与启示： 揭示这种关系可能暗藏的风险——它如何在不经意间消耗你的自尊，让你陷入“情感沙漠”却误以为找到了绿洲？•实用指南： 如果你遇到了“暧昧成瘾”的TA，该如何识别并保护自己？如果你发现自己也陷入这种模式，又该如何审视内心真实需求，走出困局，拥抱一段真正被“看见”和“滋养”的深度关系？节目金句频出，既有专业心理学理论的支撑（如依恋模式、客体关系），也有如《河东狮吼》、《好东西》等影视剧的生动案例。主播们将用温暖而犀利的对话，陪你一起拨开暧昧的迷雾，看清情感的真相。这不仅是一场关于“暧昧”的讨论，更是一次关于如何爱自己、如何勇敢追寻真正亲密关系的深度探索。
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  我与孩子共度的休学经历回顾--红树林心理特邀来访者访谈 31.10.2025 40мин

  女儿：“你第一次听到我说不想上学时，内心第一反应是什么？”母亲：“崩溃，很混乱……不知道到底是你出问题了，还是我出问题了……”【节目预告】当孩子突然说出“我不想上学”，一个家庭的平静瞬间被打破。焦虑、自责、冲突接踵而来——这是多少休学家庭经历的真实困境？本期红树林心理茶话会特别节目，邀请一对曾深陷休学漩涡的母女，坦诚回溯那段“黑暗时光”：� 母亲坦言曾每天追问“什么时候回学校”，却让女儿摔门崩溃；� 女儿坦诚休学后最怕被评价“不正常”，深夜愧疚到无法入睡；� 从互相攻击到并肩疗愈，她们如何通过心理咨询打破沟通魔咒？母亲如何从“必须上学”的执念，转向发现“孩子的生命需要拉长看”？这是一段关于脆弱、误解与和解的真实录音。如果你也在休学的迷雾中挣扎，或想听见另一种可能的结局——点击订阅，收听广州第四届青少年心理健康论坛特别对谈节目，让真实的故事，给你一份向前走的勇气。
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  原生家庭的伤，如何变成照亮自我的光？--红树林心理茶话会 vol.9 22.10.2025 1ч 13мин

  如果你曾困扰于原生家庭的阴影，疑惑为何总在亲密关系中重复某些模式，或渴望打破代际传承、实现真正的自我成长，这期播客将是你的必听之选。在温暖而专业的对话氛围中，两位资深心理咨询师穿插真实咨询案例和个人感悟，如同聆听两位资深朋友的深度对谈，既有深度又不失温度。精彩看点总结：1. 直击核心痛点：从“沉重”到“转化”，提供希望与方法•节目开篇即承认讨论原生家庭的“沉重感”，但迅速转向建设性视角：不止步于控诉伤害，而是聚焦于 “如何把原生家庭的伤，变成自己的光” 。这为听众提供了一个充满希望的疗愈框架，而非停留在诉苦阶段。•生动揭示了代际创伤的强迫性重复：母亲因自己童年遭受的“不公”，不自觉地在女儿的教育中过度强调“公平”，形成了新的控制模式。这让听众能直观理解创伤如何无形中传递。2. 清晰梳理5种父母类型，助听众对号入座并看清影响•干货满满地总结了权威型、积极乐观型、专制型、忽视型、溺爱型、焦虑型六种父母类型及其对孩子性格的深远影响。•特别是对 “专制型”与“权威型” 的精准区分，点明许多父母混淆“树立权威”与“专制控制”，极具启发性和辨识度。主播分享的“商场扶梯溺爱案例”非常生活化，引人深思。3. 聚焦女性困境：深度解读“讨好型人格”与自我价值捆绑•紧密联系女性成长，深入探讨了如“硬撑着讨好丈夫和婆婆” 的行为模式背后，是 “我只有优秀，才配被爱” 的核心信念。•明确指出这源于童年未被满足的情感需求，并在成年后的亲密关系中不断寻求补偿，为许多女性的情感困惑提供了根源性解释。4. 强调“觉察”的力量：指明疗愈的第一步与实操路径•反复强调 “觉察是转化的开始” ，这是打破命运轮回的关键。节目不仅讲理论，更提供了认知重构、内在小孩疗愈、家庭系统重塑等具体心理学方法。•提出“终结代际创伤的钥匙在你手中”的 empowering 观点，鼓励听众从“等待父母道歉”转向“自我疗愈”，掌握人生主动权。5. 专业书单推荐，延伸学习路径•在结尾贴心推荐了《原生家庭》、《这不是你的错》、《热锅上的家庭》等经典书籍，从理论到实操，为有意深入探索的听众提供了清晰的学习地图，增加了节目的实用价值和专业度。
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  聊聊爱情困境：当回避型遇上焦虑型，如何有效沟通？-红树林心理茶话会vol.8 15.08.2025 1ч 6мин

  【简介】� 你是否也经历过这样的感情困境？� 一方拼命追问“你到底爱不爱我？”（焦虑型）� 另一方却沉默回避、甚至冷暴力（回避型）� 最终演变成：越追越逃，越逃越追，直到两个人都精疲力尽……� 本期「红树林心理茶话会」，心理咨询师带你深度解析： 为什么“焦虑型”和“回避型”总会互相吸引，却又互相折磨？ “追逃模式”背后的心理真相：TA不是不爱你，而是…… 如何打破恶性循环？3个关键沟通技巧，让TA不再逃避！ 真实案例拆解：当怀孕遇上经济压力，如何避免关系崩盘？� 适合谁听？ 总在感情里“患得患失”、害怕被抛弃的人 习惯回避冲突、一吵架就冷暴力的人 想改善亲密关系，却不知道如何表达需求的人� 听完这期节目，你会明白： 真正的亲密关系，不是“谁追谁逃”，而是“双向奔赴”！ “敌人不是你的另一半，而是你们如何共同面对问题。”� 收听节目，解锁让爱情不再“累”的沟通秘籍！
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  聊聊婚姻中的误解、冷战与情感疏离-红树林心理茶话会vol.7 30.07.2025 1ч 5мин

  本期精彩看点：社会规训与自我压缩为什么女性总被要求“包容”“牺牲”？当“应该”变成枷锁，我们如何找回自己的声音？从“好妻子”“好妈妈”的期待中突围，重新定义“自私”与“自我照顾”的边界。婚姻中的隐形劳动与情感债务当家庭责任不成比例地落在女性肩上，怨气如何积累？委屈感从何而来？案例讨论：一位来访者的崩溃——她的身体如何替她说出“我撑不住了”。沟通的困境：误解、冷战与疏离为什么最亲近的人反而最难理解彼此？当“你应该懂我”变成关系的诅咒，如何打破僵局？从“你句式”到“我句式”：语言如何塑造我们的亲密关系？边界与责任：家庭中的合作而非牺牲当家人不断提出要求，如何区分“支持”与“过度承担”？一位女性通过“锁门”设立边界的故事，以及后续的深层对话。疏离的婚姻：从室友到重新连接当夫妻变成“合租室友”，情感如何一点点流失？不是所有疏离都注定破裂——关系中“暂停”与“重启”的可能性。这不是一堂教你“如何经营婚姻”的课我们不会告诉你“应该怎么做”，而是和你一起思考：当社会期待、家庭责任与个人需求冲突时，如何做出真实的选择？在亲密关系中，如何既保持自我，又不陷入孤独？如果沟通总是陷入僵局，是方法不对，还是关系本身需要重新审视？
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  电影《酱园弄》：被规训的女性与被凝视的暴力--红树林心理茶话会vol.6 29.06.2025 1ч 2мин

  这不是一场“挑动性别对立”的讨论，而是一次对“我们为何活成这样”的深度追问。从百年前的血案到今天的职场、厨房，节目用真实案例、犀利理论与温暖共鸣，帮你撕开“理所当然”的社会规训，重新思考“女性该如何活”——或许，这就是女性主义最动人的力量：不是对抗，而是觉醒。精彩看点：00:02:04为杀夫者辩护：案件背后的家庭暴力与社会正义00:05:08规训与惩罚：探索现代社会中的权力结构与控制机制00:10:18厨房与卧室：女性的空间规划和身体限制00:15:27男性身体优势在父权社会中的影响和女性承担的压力00:20:38社会对男性与女性的抚养权要求：不同的标准与挑战00:25:47性别权力结构失衡：女性在职场中的挑战与表现方式的思考00:30:57性别双重标准：女性反抗被视为对次序的挑战，男性私暴却被轻描淡写00:36:07视觉暴力与性别权力结构：女性被凝视和观看的对象身份强化00:41:15女性受害者的呐喊：电影中展现的家暴困境与社会反思00:46:26家庭暴力：性别权构权力结构的体现与挑战00:51:35女性抗争的呐喊：从古代到现代，女性不断争取平等与尊重00:56:47女性权利：从恐慌到反抗，探索更和谐的社会之路
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  综艺《是妈妈是女儿》中的原生家庭代际创伤-红树林心理茶话会vol.5 24.06.2025 58мин

  本期精彩看点：08：10 黄圣依母女的控制与独立矛盾09：30 陈梦母女的“狼性教育”双面性11：07 李嘉格母女的过度情感依赖模式15：52 如何跨越价值观、生活习惯差异的世代鸿沟26：28 “父母不想你走的弯路，恰恰是必经之路”37：59“镜像自我”如何影响一生52：07 成年后的自我重构与和解
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  家长如何理解青少年孩子对二次元的喜爱？红树林心理茶话会vol.4 20.05.2025 1ч 5мин

  本期节目主播：广州红树林心理咨询机构 陈琳&邵静怡咨询师 精彩看点：16：00 二次元作品的主题，常常也是青春期孩子的成长议题21：40 家长如何理解孩子的“中二病”状态？31：00 家长可以从哪些渠道和方式了解到孩子喜爱的二次元作品？与孩子沟通困难怎么办？33：00 担心动漫作品给孩子带来不良影响？39：10 【超实用！】与二次元孩子沟通的“金句”有哪些？42：00 【超实用！】与二次元孩子沟通有哪些“雷”一定要避免？
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  高知精英女性为何频频掉入灵修骗局？红树林心理茶话会vol.3 26.04.2025 1ч 3мин

  本期节目主播：广州红树林心理咨询机构 陈琳&邵静怡咨询师 4：23 灵修是指什么？5：23 身边的朋友被骗入身心灵组织的亲身经历18：45 为高知女性量身订做的“话术”21:14 低劣的骗术，为什么偏偏能骗到她们？28：30 事业瓶颈、家庭关系、婚姻情感、身体健康等多重重压力下，高知女性的困境难以被人看见；49：46 如何避免陷入灵修骗局？59：36推荐书籍介绍《乌合之众》；《思考：快与慢》；《存在主义心理治疗》（欧文·亚隆）；《当下的力量》；《生命的重建》；《群体的疯狂》
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  心理咨询师的烦恼：容貌焦虑、原生家庭、人际冲突与育儿迷思-红树林心理茶话会vol.2 23.03.2025 59мин

  精彩看点： 【P1：容貌焦虑与原生家庭的关系】00：52容貌焦虑：为什么称赞和安抚有时会没用？02：26原生家庭中父母的评价，对自我评价的形成影响深远05：18人际关系质量，也会影响我们对自己容貌的评价【P2：人际关系对自我形成的重要性】11：50青少年时期的友情可以弥补原生家庭的不足之处【P3：如何看待人际关系、家庭关系中的矛盾？】13:51吵架打架之后，不需要处理？16：06伴侣之间到底能不能冷战？18：50如何面对来自陌生人的恶意？22：00亲人的期待和需求，满足不了怎么办？【p4： 原生家庭创伤与育儿迷思】28：25从小被充分满足的孩子，为什么还会有匮乏感？31：10如何减少孩子与同学攀比的心理？41：15家长真的应该“无条件信任孩子”？45：35“无条件地爱孩子”其实是一种迷思47：40每个家庭的规则，在外人看来可能都有点荒谬？【P5：欲望是满足不了也消灭不了的东西吗？】54：00年入千万的富二代，对生活也不太满意？56：30欲望可以通过修心被“消灭”吗？
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  AI时代的高效率与高自恋－红树林心理茶话会vol.1 24.02.2025 46мин

  *本期话题：AI时代的高效率与高自恋*节目嘉宾：红树林心理咨询师 舒幼娥、梁侨辉、吴漫林*精选看点：00:15 心理咨询师通过和AI对话省了1000万？！03:52 哪家AI讲话风格最像心理咨询师？06:12 AI可以代替心理咨询师了？12:28 “人际关系”会被“人机关系”取代吗？18:21 缺乏主体性的碰撞，人会变得越来越自恋33:10 自恋的时代，更难学习到处理人际关系的能力39:20 网络成瘾和现实压力，孰为因果？43:12 算法之外，我们如何注意保持自己的主体性？