抗老工程學

抗老工程學

Scott

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Страна Тайвань

Жанры Здоровье и фитнес, Медицина

Язык ZH-HANT

Эпизодов 1

Последний 07.08.2026

抗老工程學是由矽谷工程師 Scott 主持的 podcast，用第一性原理和工程師的類比，深入淺出地講解血糖、膽固醇、脂肪酸、纖維、肌力訓練與皮膚抗老等長壽科學。每一集聚焦一個主題，讓聽眾徹底理解核心原理，而非單純接受建議。節目不賣補品、不灌雞湯，強調以科學證據為基礎，幫助聽眾建立自己的判斷能力。內容改編自粉絲專頁「矽谷工程師的抗衰老實驗室」的深度長文。

Эпизоды

EP1 糖的科學：葡萄糖分子在你身體裡的完整旅程 07.08.2026 39мин

你身邊有沒有那種「戒糖教」的朋友？這集我們不灌雞湯，直接從第一性原理出發，像 debug 程式碼一樣，把葡萄糖和果糖的底層差異、糖進身體之後怎麼跑、為什麼吃糖會變胖、為什麼會升壞膽固醇、脂肪肝是怎麼來的，一條一條講清楚。聽完你以後看任何飲食法，大腦裡都會有一個超清晰的骨架。

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