پادکست مدرسه رابطه

Эпизоды

• 
  از بارداری تا 1 سالگی کودک | همراه با غزال نصیری 18.07.2026 53мин

  اپیزود ۱۱۷ | از بارداری تا ۱ سالگی کودکهمراه با غزال نصیری | روان‌شناس تربیتیتولد یک کودک، فقط آغاز زندگی او نیست؛ بلکه آغاز هویت جدیدی به نام «مادر» و «پدر» نیز هست.دوران بارداری تا پایان سال اول زندگی کودک، یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر خانواده است؛ دوره‌ای که علاوه بر تغییرات جسمی و رشدی کودک، رابطه زوجین، سلامت روان والدین و شکل‌گیری دلبستگی ایمن نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد.در این اپیزود از پادکست مدرسه رابطه، همراه با غزال نصیری، روان‌شناس تربیتی، درباره مهم‌ترین چالش‌ها و نیازهای این دوره صحبت می‌کنیم؛ از آمادگی برای والد شدن تا مراقبت از رابطه زوجین بعد از تولد فرزند.در این اپیزود خواهید شنید:والدین در دوران بارداری و سال اول زندگی کودک با چه تغییراتی روبه‌رو می‌شوند؟چگونه می‌توان از سلامت روان مادر و پدر در این دوره مراقبت کرد؟دلبستگی ایمن چگونه شکل می‌گیرد و چرا در سال اول زندگی اهمیت دارد؟اشتباهات رایج والدین در ارتباط با نوزاد چیست؟چگونه با وجود مسئولیت‌های جدید، رابطه عاطفی زوجین را حفظ کنیم؟اگر در آستانه والد شدن هستید، یا کودکی زیر یک سال دارید، این اپیزود می‌تواند دیدگاهی علمی و کاربردی برای عبور آگاهانه از این دوره مهم در اختیارتان قرار دهد.مهمان:غزال نصیریinstagram.com/ghazaalnassiriروان‌شناس تربیتی🎧 اپیزودهای بیشتر:madreserabete.com/podcastمدرسه رابطهساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.
• 
  جانِ کتاب: ۵ زبان عشق همراه با پری ناجی 11.07.2026 35мин

  اپیزود ۱۱۶ | جانِ کتاب: ۵ زبان عشق همراه با پری ناجیچگونه عشق را به زبانی بیان کنیم که طرف مقابلمان آن را احساس کند؟چرا با وجود اینکه عاشق هم هستیم، گاهی احساس می‌کنیم دیده، شنیده یا دوست داشته نمی‌شویم؟در این قسمت از پادکست مدرسه رابطه، همراه با پری ناجی، پادکستر و نویسنده، به سراغ یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های حوزه روابط، ۵ زبان عشق اثر گری چاپمن رفته‌ایم.در این گفت‌وگو درباره این صحبت می‌کنیم که عشق فقط «داشتن احساس» نیست؛ بلکه «شیوه ابراز آن» نیز اهمیت دارد. گاهی ما عشق را به یک زبان بیان می‌کنیم، اما شریک عاطفی‌مان آن را به زبان دیگری دریافت می‌کند و همین تفاوت، زمینه‌ساز سوءتفاهم و فاصله در رابطه می‌شود.در این اپیزود خواهید شنید:منظور از «۵ زبان عشق» چیست؟چرا بعضی افراد با هدیه عشق را احساس می‌کنند و بعضی با وقت گذاشتن؟چگونه زبان عشق خود و شریک عاطفی‌مان را بهتر بشناسیم؟آیا زبان عشق افراد در طول زمان تغییر می‌کند؟چگونه با شناخت این مفهوم، رابطه‌ای صمیمی‌تر و آگاهانه‌تر بسازیم؟اگر دوست دارید رابطه‌ای عمیق‌تر، آگاهانه‌تر و رضایت‌بخش‌تر داشته باشید، این اپیزود می‌تواند نقطه شروع خوبی برای شناخت بهتر خودتان و شریک عاطفی‌تان باشد.کتاب معرفی‌شده:📖 ۵ زبان عشق✍️ گری چاپمن (Gary Chapman)مهمان:پری ناجیپادکستر، نویسندهinstagram.com/Naaji_Pari🎧 اپیزودهای بیشتر:https://madreserabete.com/podcastمدرسه رابطهساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.
• 
  چرا در دعواهای رابطه قفل می‌کنیم؟ 05.07.2026 40мин

  اپیزود ۱۱۵ | چرا در دعواهای رابطه قفل می‌کنیم؟رمزگشایی از رفتارهای ناخودآگاه در بن‌بست‌های رابطهچرا بعضی بحث‌ها در رابطه بارها و بارها تکرار می‌شوند، بدون اینکه به نتیجه برسند؟ چرا گاهی وسط یک گفت‌وگو ناگهان سکوت می‌کنیم، از کوره در می‌رویم یا احساس می‌کنیم دیگر هیچ حرفی برای گفتن نداریم؟در این اپیزود از پادکست مدرسه رابطه، همراه با دکتر ترنج محمدی، روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر، درباره ریشه‌های روان‌شناختی بن‌بست‌های رابطه صحبت می‌کنیم؛ از تأثیر سبک‌های دلبستگی و تجربه‌های کودکی گرفته تا نقش سیستم عصبی و الگوهای ناخودآگاه در تعارض‌های زوجی.در این اپیزود خواهید شنید:چرا در بعضی دعواها «قفل» می‌کنیم؟هنگام تعارض، در مغز و سیستم عصبی ما چه اتفاقی می‌افتد؟چرا بعضی افراد حمله می‌کنند و بعضی دیگر سکوت یا فاصله می‌گیرند؟چگونه می‌توان از چرخه تکراری دعواها خارج شد؟راهکارهای عملی برای مدیریت تعارض و ساختن گفت‌وگویی سالم‌تراگر احساس می‌کنید بعضی اختلاف‌ها در رابطه‌تان مدام تکرار می‌شوند، این اپیزود می‌تواند نگاه تازه‌ای به ریشه این الگوها و مسیر تغییر آن‌ها به شما بدهد.مهمان: دکتر ترنج محمدیhttps://www.instagram.com/toranj_mohammadiiروان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر🌐 وب‌سایت مدرسه رابطه:https://madreserabete.com/podcastمدرسه رابطهساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.
• 
  کمال گرایی در رابطه-بخش اول 20.05.2026 29мин

  در اپیزود ۱۱۴ پادکست «مدرسه رابطه» همراه با دکتر سوسن دانا، روان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا، درباره یکی از پنهان‌ترین موانع صمیمیت در رابطه صحبت می‌کنیم: کمال‌گرایی.چرا بعضی آدم‌ها همیشه احساس می‌کنند باید «بهتر»، «کامل‌تر» یا «بی‌نقص‌تر» باشند؟کمال‌گرایی چطور آرام‌آرام رابطه را از امنیت، صمیمیت و پذیرش دور می‌کند؟و چرا بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، عشق را با عملکرد و تایید اشتباه می‌گیریم؟در بخش اول این گفتگو، درباره ریشه‌های روانی کمال‌گرایی، تاثیر آن بر روابط عاطفی، ترس از اشتباه، اضطرابِ کافی نبودن و فشارهایی که به خود و پارتنر وارد می‌کنیم صحبت می‌کنیم.اگر در رابطه‌تان:بیش از حد خودتان یا طرف مقابل را نقد می‌کنید،از آسیب‌پذیر بودن فرار می‌کنید،یا همیشه احساس می‌کنید «هنوز کافی نیست»،این اپیزود می‌تواند برایتان آشنا و کمک‌کننده باشد.مهمان این اپیزود:دکتر سوسن داناروان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکاپادکست مدرسه رابطه«ساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.»
• 
  تأثیر اخبار جنگ بر کودکان | چگونه از روان کودک محافظت کنیم؟ 21.04.2026 37мин

  در دنیایی که اخبار جنگ و بحران به‌صورت مداوم در دسترس ماست، کودکان بیش از آنچه تصور می‌کنیم در معرض آسیب‌های روانی قرار می‌گیرند.در این گفت‌وگوی تخصصی، به بررسی اثرات پنهان و بلندمدت اخبار جنگ بر ذهن و احساسات کودکان می‌پردازیم.در این اپیزود از «مدرسه رابطه»، همراه هستیم با: غزل شیخ‌طاهریو مهیار زاد از کلینیک نورانnuranclinic.comدر این اپیزود میشنوید:اخبار جنگ چگونه بر اضطراب و امنیت روانی کودک اثر می‌گذاردچه نشانه‌هایی در رفتار کودک باید جدی گرفته شودوالدین چگونه می‌توانند مواجهه کودک با اخبار را مدیریت کنندچه جملاتی به کودک کمک می‌کند احساس امنیت بیشتری داشته باشداین اپیزود برای والدین، مربیان و هر کسی که با کودکان در ارتباط است، یک راهنمای کاربردی و ضروری است.برای دسترسی به تست‌ها و مسیرهای آموزشی مرتبط با روابط و سلامت روان:🌐 www.madreserabete.comاگر این محتوا برایتان مفید بود: 👍 لایک کنید💬 نظرتان را بنویسید🔔 کانال را سابسکرایب کنید تا اپیزودهای بعدی را از دست ندهید
• 
  تروما نیابتی - سلامت روان در بحران 13.02.2026 32мин

  همراه با مهیار زاد - روان درمانگرگفت و گوی تصویری در یوتیوب
• 
  مصائب عشق - قسمت دوم 27.12.2025 1ч 9мин

  در این قسمت به ادامه ی صحبتمون با دکتر امین عدالت‌خواه عزیز به بررسی کتاب مصائب عشق از آلن دوباتن پرداختیماینکه روی واقعی عشق چیه و در رابطه از خودمون و عشقمون چه انتظاراتی داشته باشیم …پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید
• 
  مصائب عشق - قسمت اول 09.11.2025 54мин

  در این قسمت با دکتر امین عدالت‌خواه عزیز به بررسی کتاب مصائب عشق از آلن دوباتن پرداختیماینکه روی واقعی عشق چیه و در رابطه از خودمون و عشقمون چه انتظاراتی داشته باشیم …پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید
• 
  جان کتاب با دکتر امین عدالتخواه - ترس از خوشبختی 19.10.2025 59мин

  در این قسمت با دکتر امین عدالتخواه عزیز به یکی دیگه از داستان‌های کتاب زندگی آزموده پرداختیم و درباره این صحبت کردیم که چی میشه گاهی ما خودمون موفقیت‌هامون رو به سمتی میبریم که ازشون لذت نبریم …
• 
  تاثیر طرحواره ها در روابط عاطفی 14.09.2025 19мин

  این اپیزود تقدیم به شمایی که برای سلامت روان خودتون و روابطتون تلاش میکنید …لینک نسخه‌ی تصویری گفت و گو در یوتیوب
• 
  بازسازی روانی - قسمت اول 19.07.2025 56мин

  بازسازی روانی بعد از شکست عاطفی (بخش اول)با حضور دکتر طاهر عطّاران – روانشناس شناختیآیا شکست واقعاً شکسته؟یا می‌تونه شروعی برای بازسازی باشه؟در این اپیزود با هم بررسی می‌کنیم که بعد از تجربه یک شکست عاطفی، ذهن و روان ما چه مسیری رو طی می‌کنه و چطور می‌تونیم دوباره خودمون رو بسازیم.📌 این قسمت رو حتما بشنوید@Taherataran@shanbehinhafteh
• 
  ترس از تغییر 13.05.2025 30мин

  تو این قسمت با آقای سهیل رضایی همراه شدیم؛ کسی که سال‌هاست به آدما کمک می‌کنه از ترس‌هاشون عبور کنن و خودشون رو دوباره پیدا کنن.این بار درباره یه موضوع مهم حرف زدیم: ترس از تغییر. اون لحظه‌هایی که می‌خوای یه قدم جدید برداری، اما یه چیزی ته دلت می‌گه «نرو!» یا «نکن!»مجری‌ها: مهلا دیانی و وحید کمال علوی   / mahid.media   مهمان: سهیل رضایی https://bonyadonline.com
• 
  روان نماها با مغزمون چه میکنن؟ 18.04.2025 38мин

  این روزا که بازار استفاده از مواد روان نما داغِ داغه؛ بد ندیدیم با نیوشا پورداوودی عزیز یکم این موضوع رو بازش کنیم و به ابعاد مختلف مصرف این مواد بپردازیم.پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید@nioushapordavoody@shanbehinhafteh
• 
  قوانین اتاق درمان 18.03.2025 1ч

  از اونجایی که این روزا خیلیامون در راستای بهبود سلامت روانمون از جلسات تراپی کمک میگیریم؛ چه خوبه که بدونیم در این جلسات چه قوانینی حتما باید رعایت شه تا بدونیم در مسیر درستی هستیم …در این قسمت از پارادایم با هدیه ذبیحی عزیز درباره‌ی قوانین اتاق درمان صحبت کردیم @heddiiyeنسخه‌ی تصویری این قسمت در کانال یوتیوب تماشا کنیدپادکست روانکاو - هدیه ذبیحی
• 
  جان کتاب با دکتر امین عدالتخواه - داستان سیاهی دیگ 26.02.2025 13мин

  در این قسمت دکتر عدالتخواه عزیز داستان سیاهی دیگ از کتاب زندگی آزموده رو میخونن و بعد تحلیل روانکاوانه‌ی ایشون رو میشنویمبرای تماشای نسخه‌ی تصویری روی این لینک بزنید
• 
  جان کتاب با دکتر امین عدالتخواه - داستان التیام 25.02.2025 24мин

  در این قسمت دکتر عدالتخواه عزیز داستان التیام از کتاب زندگی آزموده رو میخونن و بعد تحلیل روانکاوانه‌ی ایشون رو میشنویمبرای تماشای نسخه‌ی تصویری روی این لینک بزنید
• 
  جان کتاب با دکتر امین عدالت خواه - کتاب زندگی آزموده 24.02.2025 18мин

  جانِ کتاب بخشی از برنامه پارادایمه که در اون درباره‌ی کتاب‌ها صحبت میکنیم 📚در این قسمت و چندین قسمت پیش رو همراه با آقای دکتر امین عدالت خواه عزیز که روانکاو هستن با کتاب #زندگی_آزموده آشنا میشیم و چند داستان رو با هم میخونیم و بعد تحلیلشون میکنیم. / a.edalatkhah  پیشنهاد میکنیم همراه ما در جانِ کتاب باشید …-----------------------------------------------------------مشاهده نسخه تصویری برنامه:  • پارادایم همراه با دکتر شهاب اناری، عل...  
• 
  تغییر شخصیت در روابط 03.01.2025 17мин

  در این قسمت غزل شیخ طاهری، روان‌درمانگر، درباره امکان تغییر شخصیت افراد در روابط صحبت می‌کند. قسمتی که میشنوید نسخه‌ی صوتی تاک شو پارادایم هست. برای تماشا‌ی نسخه تصویری به اینک زیر مراجعه کنید: Youtube Paradigm Instagram
• 
  اپیزودک - آپدیت 30.12.2024 6мин

  خبرای جدید داریم براتون 🔥 از این به بعد بخش های جدیدی تو این چنل خواهیم داشت که دربارش تو ابن اپیزودک صحبت کردیم ما رو در یوتیوب دنبال کنبد و البته که سابسکرایب یادتون نره ⬇️ www.youtube.com/@MEDIAMAHID www.instagram.com/paradigm.talkshow مرسی از اینکه همراهمون هستید
• 
  چطور عشقمون رو پس از تولد فرزند حفظ کنیم؟ (قسمت دوم) 06.12.2024 1ч 11мин

  روابط عاشقانه‌‌ی ما همیشه نیاز به مراقبت دارن، اما وقتی از حضور فرزند صحبت میکنیم این مورد خیلی با اهمیت میشه که بدونیم چطور عشقمون رو پس از تولد فرزند حفظ کنیم؟ تو این اپیزود همراه با آقای محمد جعفر زاهد پور عزیز در این باره صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید 👌 ⁠@mjzahedpour⁠ ⁠@shanbehinahfteh⁠