Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Эпизоды

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  Power auf dem Teller: Die perfekte Ernährung für jede Lebensphase 16.09.2026 33мин

  +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  🌏 Verbessere deinen Online-Schutz mit einer All-in-One-App für digitale Sicherheit! Sicher dir dein exklusives NordVPN-Angebot + 4 Extra-Monate hier ➼ https://nordvpn.com/annefleck. Risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie von NordVPN! 🌎 Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily Datenpakete! Nutzt den Code annefleck beim Checkout vor eurer Reise. Downloadet jetzt die Saily App oder geht zu https://saily.com/annefleck ⛵ Junge Mädchen und Frauen durchlaufen eine andere Entwicklung als ihre männlichen „Kollegen“. Bei den Jungs passiert auch eine ganze Menge, wenn sie geschlechtsreif werden, aber bei Frauen geht das ein Leben lang so weiter: Von der Pubertät über Zyklus, Schwangerschaft und Stillzeit bis zu den Wechseljahren. Im Fokus: Nährstoffe wie Eisen, Folsäure, Kalzium, Vitamin D und Proteine, der bewusste Umgang mit Supplements sowie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für Energie, Knochen, Hormone und Leistungsfähigkeit. Auch Essstörungen, Social-Media-Druck und eine zyklusorientierte Ernährung im (Leistungs-)Sport kommen zur Sprache. +++ Das neue Buch von Dr. Anne Fleck "Healthy" erscheint Mitte November und kann hier vorgemerkt werden: https://www.dtv.de/buch/healthy-28552 +++ Hier geht`s zu den DocFleck Kursen: https://docfleck.de/courses +++ Link zu Sevenpura: https://sevenpura.com/collections/alle-produkte + als Podcasthörer:innen bekommt ihr mit dem Code VITAMINC20 einen Rabatt! Meldet euch hier zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: [email protected]. +++ Hier geht`s zum DocFleck Kurs "Glutenfrei": https://docfleck.de/courses +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: [email protected]
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  Vitamin C – Deep Dive: Bodyguard bei Depression, Schmerzen und Krebs? 09.09.2026 34мин

  +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  🌏 Verbessere deinen Online-Schutz mit einer All-in-One-App für digitale Sicherheit! Sicher dir dein exklusives NordVPN-Angebot + 4 Extra-Monate hier ➼ https://nordvpn.com/annefleck. Risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie von NordVPN! 🌎 Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily Datenpakete! Nutzt den Code annefleck beim Checkout vor eurer Reise. Downloadet jetzt die Saily App oder geht zu https://saily.com/annefleck ⛵ Heute geht’s tief rein ins Thema: Was kann Vitamin C bei (schweren) Erkrankungen leisten und warum fallen immer wieder die Begriff Bodyguard und Chamäleon? Dr. Anne Fleck sagt: Vitamin C kann sehr machtvoll sein, sowohl in der Vorsorge als auch in der Therapie. Wer hat einen höheren Bedarf an Vitamin C und warum sollten Raucher ihren Status kennen? Wer sind die Teamplayer von Vitamin C und wie ist die Kombination mit Akupunktur, Faszien und MindSet zu bewerten? Wo kann ein hochdosiertes Vitamin C schaden und wo helfen? Fazit: Vitamin C kann so viel mehr, als allgemein bekannt ist. +++ Das neue Buch von Dr. Anne Fleck "Healthy" erscheint Mitte November und kann hier vorgemerkt werden: https://www.dtv.de/buch/healthy-28552 +++ Link zu Sevenpura: https://sevenpura.com/collections/alle-produkte + als Podcasthörer:innen bekommt ihr mit dem Code VITAMINC20 einen Rabatt! Meldet euch hier zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: [email protected].  +++ Hier geht`s zum DocFleck Kurs "Glutenfrei": https://docfleck.de/courses +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: [email protected] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: [email protected]
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  Bauchfett bei Kindern, entzündliches Rheuma, Sodbrennen und ein fehlgeleitetes Immunsystem – eure Fragen 02.09.2026 33мин

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  LONGEVITY 04: Wie Bewegung ein langes und gesundes Leben beeinflusst 26.08.2026 38мин

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  Haut, Haare und Hormone – was hilft wirklich? 19.08.2026 33мин

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  Kopfschmerzen, graue Haare mit 14 und Zöliakie bei blinden Menschen – eure Fragen 12.08.2026 44мин

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  Vitamin C - mehr als ein Erkältungs-Vitamin 05.08.2026 34мин

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  Die Nase im Fokus: riechen, regulieren, reinigen 29.07.2026 31мин

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  Übelkeit nach Zähneputzen, Leaky-Gut und ungewollter Gewichtsverlust – eure Fragen 22.07.2026 38мин

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  Highlight: Länger leben durch einen Blutzucker in Balance 15.07.2026 33мин

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  Highlight: Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin 08.07.2026 33мин

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  Highlight: Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma? 01.07.2026 15мин

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  Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen! 24.06.2026 16мин

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  Highlight: Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung 17.06.2026 40мин

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  Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern 10.06.2026 20мин

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  LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist 03.06.2026 35мин

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  Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht 27.05.2026 41мин

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  Mückenstiche, Mundgeruch und CBD-Tropfen bei Schlafproblemen – eure Fragen 20.05.2026 29мин

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  Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster 13.05.2026 46мин

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  LONGEVITY 02 – Das Alter(n) austricksen 06.05.2026 45мин

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