The Longevist Podcast

Эпизоды

• 
  เมื่อฮอร์โมนคือตัวการฉุดคุณภาพการนอน 24.07.2026 31мин

  เมื่อฮอร์โมนคือตัวการฉุดคุณภาพการนอนเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  เราจะรู้ได้อย่างไร...ว่าใครจะมีสุขภาพดีในอีก 20 ปี 24.07.2026 25мин

  เราจะรู้ได้อย่างไร...ว่าใครจะมีสุขภาพดีในอีก 20 ปีเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  The New Science of Supplements Ep.5 Magnesium 24.07.2026 17мин

  The New Science of Supplements Ep.5 Magnesiumเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  The New Science of Supplements Ep.4 — Vitamin D 24.07.2026 23мин

  The New Science of Supplements Ep.4 — Vitamin Dเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.3 NAD+ NMN NR 24.07.2026 14мин

  รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.3 NAD+ NMN NRเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.2 Resveratrol 24.07.2026 12мин

  รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.2 Resveratrolเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  อะไร...กำลังขัดขวางการนอนของคุณ 24.07.2026 35мин

  อะไร...กำลังขัดขวางการนอนของคุณเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.1 Astaxanthin 24.07.2026 11мин

  รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.1 Astaxanthinเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  ทำไมยิ่งดึก...สมองยิ่งคิดไม่หยุด？ 24.07.2026 27мин

  ทำไมยิ่งดึก...สมองยิ่งคิดไม่หยุด？เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  Brainspan เพราะอายุ 100 จะไม่มีค่า ถ้าสมองจำอะไรไม่ได้เลย 24.07.2026 1ч 9мин

  Brainspan เพราะอายุ 100 จะไม่มีค่า ถ้าสมองจำอะไรไม่ได้เลยเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  ทำไมคนอายุต่ำกว่า 50 ปี ถึงเป็นมะเร็งมากขึ้น 24.07.2026 20мин

  ทำไมคนอายุต่ำกว่า 50 ปี ถึงเป็นมะเร็งมากขึ้นเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  Whoop Advanced Lab ตรวจอะไรบ้าง จำเป็นไหม แปลผลอย่างไร 24.07.2026 13мин

  Whoop Advanced Lab ตรวจอะไรบ้าง จำเป็นไหม แปลผลอย่างไรเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  ถ้าอยากได้ GLP-1 แบบธรรมชาติ ต้องทำยังไง 24.07.2026 17мин

  ถ้าอยากได้ GLP-1 แบบธรรมชาติ ต้องทำยังไงเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  เดินป่า เกาะ Rebun 24.07.2026 12мин

  เดินป่า เกาะ Rebunเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  กรน เหนื่อย ลงพุง และฮอร์โมนเพศชายต่ำ อาจเป็นเรื่องเดียวกัน 24.07.2026 12мин

  กรน เหนื่อย ลงพุง และฮอร์โมนเพศชายต่ำ อาจเป็นเรื่องเดียวกันเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  ดูแลสุขภาพจิตด้วย The Nine Hallmarks of Mental Health and Wellbeing Framework 24.07.2026 17мин

  ดูแลสุขภาพจิตด้วย The Nine Hallmarks of Mental Health and Wellbeing Frameworkเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  กว่าโรคจะเป็นของเรา... 24.07.2026 23мин

  กว่าโรคจะเป็นของเรา...เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  แก้ปัญหาการนอน ต้องเตรียมสมองให้ลงจอดนุ่มนวล 24.07.2026 34мин

  แก้ปัญหาการนอน ต้องเตรียมสมองให้ลงจอดนุ่มนวลเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  ถอดรหัส 41 ข้อคิด Longevity ของ Bryan Johnson 24.07.2026 17мин

  ถอดรหัส 41 ข้อคิด Longevity ของ Bryan Johnsonเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
• 
  Longevity by design ศูนย์ปราณ รพ นวเวช x The Longevist 24.07.2026 35мин

  Longevity by design ศูนย์ปราณ รพ นวเวช x The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย