Rein&Raus - Der Sex-Podcast

Эпизоды

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  #294 › Was „normale“ Beziehungen langsam tötet – Chris Mulzer über Partnerschaft, Liebe und Beziehungsmodelle 13.09.2026 52мин

  Viele Beziehungen scheitern nicht an Drama, Untreue oder großen Krisen – sondern daran, dass beide irgendwann aufhören, wirklich hinzusehen. Mit Chris Mulzer spreche ich darüber, warum Bequemlichkeit mit Liebe verwechselt wird, welche Muster uns ersticken und was eine Beziehung braucht, damit sie lebendig bleibt.
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  #293 › Die geheime Psychologie hinter dem Sex – Chris Mulzer über Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung 06.09.2026 54мин

  In dieser Folge von Rein&Raus spreche ich mit Chris Mulzer über Sexualität in der Persönlichkeitsentwicklung. Chris beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit NLP, Hypnose, Coaching und Sexualpsychologie – und vertritt eine spannende Perspektive: Unsere Sexualität ist kein isolierter Bereich unseres Lebens. Unsere Ängste, Wünsche, Scham, Fantasien und sexuellen Muster können sich auch darin zeigen, wie wir Beziehungen führen, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen oder uns im Beruf verhalten.
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  #292 › Diese 2 Wunden triggert Dein Partner ⚡ Konflikt ist nur, was Du nicht sehen willst. [Match #6 & #7] 14.06.2026 1ч 6мин

  Streit, Rückzug und Eifersucht sind selten nur Reaktionen auf das Jetzt. Sie sind das Echo vergangener Erfahrungen und dem inneren Kind, die in der Gegenwart wieder laut werden.
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  #291 › Warum dein Partner nicht dein Problem ist – der Spiegel, der dich im Streit komplett triggert [MATCH Hörbuch #5] 11.06.2026 28мин

  Warum Paare wirklich streiten? Nicht wegen Alltag, Sex oder Nähe – sondern weil alte Prägungen im anderen sichtbar werden. Ein Kapitel über Trigger, Projektion und Selbsterkenntnis in Beziehung.
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  #290 › Die 4 Ego-Masken in Beziehungen – wer du wirst, wenn Nähe gefährlich wird [MATCH Hörbuch #4] 07.06.2026 58мин

  Sommer Special: Das Hörbuch Match – Ein Buch über Liebe, Wunden und den Mut zur Heilung.
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  #289 › Warum du liebst, wie du gelernt hast, geliebt zu werden – Bindungsmuster endlich verstehen [MATCH #3] 04.06.2026 26мин

  Sommer Special: Das Hörbuch Match – Ein Buch über Liebe, Wunden und den Mut zur Heilung.
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  #288 › Warum manche Begegnungen dein ganzes Bindungssystem sprengen – MATCH Hörbuch Auftakt 31.05.2026 35мин

  Sommer Special: Das Hörbuch Match – Ein Buch über Liebe, Wunden und den Mut zur Heilung.
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  #287 › Sommerpause & Neue Events und Termine 2026!! 28.05.2026 12мин

  Jones macht Pause, ohne Pause zu machen: hör in den nächsten Wochen das MATCH Hörbuch, komm in eine online Gruppe und schau dir unsere neuen Events an!
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  #286 › Bindung, Mutterwunde & Vaterwunde ~ 6 Einsichten warum Erfolg deine positive Bindungswunde ist. 24.05.2026 35мин

  Warum manche Menschen an ihrer Wunde scheitern – und andere Karriere daraus machen? Deine Bindung, Mutterwunde und Vaterwunde sind das unsichtbare Skript deines Systems namens Leben.
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  #285 › Welche unbewussten Spiele die Liebe zerstören (... und die Freiheit!) 10.05.2026 51мин

  Warum wiederholen sich manche Beziehungskonflikte immer wieder ... ? In dieser Folge geht es um Eric Bernes „Spiele der Erwachsenen“, um unbewusste Beziehungsspiele, heimliche Gewinne, Drama, Schuld, Rückzug.
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  #284 › Beziehung ist nicht Dein Life Purpose – Über Lust, Freiheit und falsche Erlösung durch Fluchtfantasien 03.05.2026 58мин

  Jones und Josi Ross über Lust, Selbstverlust, Langzeitbeziehungen, weibliche Erlaubnis, männliche Unsicherheit und die Frage, warum wir manchmal aus der Beziehung flüchten wollen, obwohl wir eigentlich unser eigenes Leben zurückhaben wollen.
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  #283 › In Beziehung wachsen, wo sonst ALLE scheitern [📕 Workbook] – The Relationship Operating System 26.04.2026 49мин

  Viele Beziehungen scheitern nicht an Liebe, sondern an unsichtbaren Mustern wie Bindungsangst, fehlender Kommunikation, Stress und stagnierendem Wachstum. In dieser Folge erfährst du die 5 Layer moderner Beziehungen und die 25 Elemente expansiver Liebe.
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  #282 › Die 5 Erkenntnisse intimer Befreiung – Du bist nicht blockiert, Du bremst nur gerne. 12.04.2026 45мин

  Viele denken, es geht bei intimer Heilung um „mehr Sex“. In Wahrheit geht es um weniger Scham, weniger Anpassung, weniger Selbstverlust. Warum Verstehen nicht reicht, wenn dein Nervensystem Wahrheit, Lust und Nähe nicht halten kann. Und warum hinter fast jedem Muster ein alter Schutz steckt.
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  #281 › Wenn Beziehungen die Schwelle zur Freiheit überschreiten ... (8 Übungen) 05.04.2026 53мин

  Bin ich bereit, mich von der Version meiner selbst zu trennen, die Liebe mit Anpassung, Treue mit Kontrolle und Nähe mit Beruhigung verwechselt?
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  #280 › Die kollektive Individuation der Liebe – Warum Beziehungen aktuell brechen!? 💥 29.03.2026 49мин

  Bin ich bereit, mich von der Version meiner selbst zu trennen, die Liebe mit Anpassung, Treue mit Kontrolle und Nähe mit Beruhigung verwechselt?
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  #279 › Die Formel hinter Sexlos, Lieblos, Machtlos – Die Game Theory der 4 Ego-Masken in Beziehungen 15.03.2026 52мин

  Warum Anziehung, Konflikte und sexuelle Spannung selten zufällig entstehen – und wie Spieltheorie erklärt, warum du immer wieder in denselben Beziehungsdynamiken landest.
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  #278 › Fast Burn vs. Slow Burn – Trauma Bonding oder Langeweile in Dating und Beziehungsanfang? 08.03.2026 44мин

  Warum sich manche Beziehungsanfänge wie Schicksal anfühlen – aber schnell verglühen. Und manche Dates erst langweilig scheinen, aber das Potenzial für langes Glühen haben. Eine Folge über magische Chemie, Bindungstrance, Projektion, Dopamin und die Frage, woran du erkennst, ob zwischen euch echte Intimität wächst oder nur ein intensiver Rausch.
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  #277 › Ich will, dass mein Partner auch will ⁉️ Das 5️⃣-Minuten-Tool für Beziehungswachstum [Worksheet kostenlos] 01.03.2026 32мин

  Du willst mehr Nähe, mehr Sex, mehr Leben – aber dein Partner ist „zufrieden“ und bleibt stehen? In dieser Folge bekommst du ein Tool: Die Klarheit-Konsequenz-Matrix für Beziehungen. Sie zeigt dir in 5 Minuten, wo ihr euch gegenseitig blockiert – und was du wirklich vermeidest, wenn du sagst: „Ich will ja… aber ich will, dass du auch willst.“
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  #276 › Community Umfrage 2026 🤠 Hilf mir mit Deinem Feedback! 25.02.2026 3мин

  Gib mir dein Feedback und lass mich wissen: Wer bist du, was interessiert dich, wovon willst du mehr?
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  #275 › Sexdoll statt echter Typ – Wie Lisa Opel ihre männliche Sexpuppe flachgelegt hat 22.02.2026 57мин

  Was passiert, wenn ein Mann plötzlich im Wohnzimmer sitzt – perfekt gebaut, stumm, verfügbar… und komplett reaktionslos? In dieser Folge spricht Jones mit Autorin und Sex-Expertin Lisa Opel über ein Experiment, das als neugieriger Valentinstags-Gag begann und dann überraschend tief ging: Lisa hat eine männliche Real Doll getestet – inklusive Konfiguration im Shop, 54 Kilo Logistik-Realität und einem Abend zwischen Hoodie, Gleitgel, Stille und Fragezeichen.