Cheragh Khab |‌ چراغ خواب

Эпизоды

• 
  چراغ خواب | صداهای والدن | داستان قبل از خواب | قصه‌های آرام برای خواب آرام 15.09.2026 18мин

  به چراغ خواب خوش اومدی.در این قسمت، یک روز آرام را در کنار دریاچه‌ی والدن دنبال می‌کنیم؛ جایی در میان جنگل، کنار کلبه‌ی کوچکی که ثورو حدود دویست سال پیش در آن زندگی می‌کرد.از صبح شروع می‌کنیم؛ از نور آفتاب میان درخت‌ها، کلبه‌ای ساده و ساعاتی که آرام‌آرام می‌گذرند. بعد، صدای قطاری که از دوردست عبور می‌کند،صدای گاری‌ها و گاوی که از دشت دور شنیده می‌شود.با نزدیک شدن شب، جنگل آرام‌تر می‌شود. پرنده‌ها ساکت می‌شوند، جغدها از دور صدا می‌کنند و کنار دریاچه، صدای قورباغه‌ها در تاریکی ادامه پیدا می‌کند.این قصه برای شنیدن قبل از خواب ساخته شده؛ بدون هیجان و اتفاق‌های بزرگ، فقط یک روز آرام در جنگل و شبی آرام کنار دریاچه.اگر از این قصه خوشت اومد، می‌تونی برای قسمت‌های بعدی هم با چراغ خواب همراه باشی.#چراغ_خواب #قصه_قبل_از_خواب #داستان_آرام #پادکست_خواب #خواب_آرام #داستان_برای_خواب #والدن #ثورو
• 
  چراغ خواب | وقتی پرنده‌ها می‌خوابند | داستان قبل از خواب | قصه‌های آرام برای خواب آرام 08.09.2026 22мин

  به چراغ خواب خوش اومدی.در این قسمت، یک روز آرام را در یک روستا از صبح زود تا شب دنبال می‌کنیم؛ از کوچه‌های خنک و باغ‌های سرسبز گرفته تا خانه‌هایی که یکی‌یکی چراغ‌هایشان روشن می‌شود.با غروب، روستا آرام‌تر می‌شود و پرنده‌ها هم جای امنی برای خواب پیدا می‌کنند. همه‌چیز کم‌کم ساکت می‌شود و روز به پایان می‌رسد.این قصه برای شنیدن قبل از خواب ساخته شده؛ بدون هیجان و اتفاق‌های بزرگ، فقط یک روز ساده و آرام در روستا.چراغ‌ها رو کم کن، راحت دراز بکش و بذار شب آروم از راه برسه.اگر از این قصه خوشت اومد، می‌تونی برای قسمت‌های بعدی هم با چراغ خواب همراه باشی. #چراغ_خواب #قصه_قبل_از_خواب #داستان_آرام #پادکست_خواب #خواب_آرام #داستان_برای_خواب
• 
  چراغ خواب | رد پا روی برف | داستان قبل از خواب | قصه‌های آرام برای خواب آرام 28.08.2026 19мин

  به چراغ خواب خوش اومدی.اینجا جاییه برای دور شدن از شلوغی‌های روز و رفتن به دنیایی آرام‌تر.در قسمت سوم، به یک کلبه‌ی کوچک در دل جنگل می‌ریم؛ جایی که برف از عصر شروع به باریدن کرده و شب، آرام‌آرام جنگل رو سفید و ساکت می‌کنه.همه چیز در کلبه ساده و آرام پیش میره؛ بخاری هیزمی، یک فنجان چای، چراغی که با تاریک شدن هوا روشن میشه و شامی ساده که در یک شب برفی آماده میشه.اما بیرون کلبه، روی برف تازه، چند ردپا دیده میشه...این قصه برای شنیدن قبل از خواب ساخته شده؛ بدون هیجان و اتفاق‌های بزرگ، فقط یک شب آرام در میان جنگل، با ردپاهایی که زیر برف تازه کم‌کم محو میشن.چراغ‌ها رو کم کن، راحت دراز بکش و اجازه بده این شب برفی آروم از کنارت بگذره...اگر از این قصه خوشت اومد، می‌تونی برای قسمت‌های بعدی هم با چراغ خواب همراه باشی.#چراغ_خواب #قصه_قبل_از_خواب #داستان_آرام #پادکست_خواب #خواب_آرام #داستان_برای_خواب
• 
  چراغ خواب | قطار شبانه | داستان قبل از خواب | قصه‌های آرام برای خواب آرام 25.08.2026 21мин

  به چراغ خواب خوش اومدی.اینجا جاییه برای دور شدن از شلوغی‌های روز و رفتن به دنیایی آرام‌تر.در قسمت دوم، سوار یک قطار شبانه می‌شیم؛ قطاری که در سکوت شب از میان شهرها و روستاهای تاریک عبور می‌کنه. صدای آرام حرکت قطار، نور چراغ‌های داخل واگن و منظره‌هایی که یکی‌یکی پشت پنجره ناپدید می‌شن، همراه این سفر شبانه هستن.این قصه برای شنیدن قبل از خواب ساخته شده؛ بدون هیجان و اتفاق‌های بزرگ، فقط یک سفر آرام برای اینکه ذهنت کم‌کم از شلوغی روز فاصله بگیره و آماده‌ی خواب بشه.چراغ‌ها رو کم کن، راحت دراز بکش و اجازه بده قطار حرکت کنه...اگر از این قصه خوشت اومد، می‌تونی برای قسمت‌های بعدی هم با چراغ خواب همراه باشی.#چراغ_خواب #قصه_قبل_از_خواب #داستان_آرام #پادکست_خواب #خواب_آرام
• 
  چراغ خواب | یک روز در کارگاه سفالگری | داستان قبل از خواب | قصه‌های آرام 17.08.2026 20мин

  به چراغ خواب خوش اومدی اینجا جاییه برای دور شدن از شلوغی های روز و رفتن به دنیایی آرام‌تر.در قسمت اول، به یک کارگاه سفالگری میریم؛جایی پر از خاک و سفال، صدای آرام چرخ سفالگری و لحظه‌هایی ساده و روزمره.این قصه برای شنیدن قبل از خواب ساخته شده؛ بدون هیجان و اتفاق‌های بزرگ، فقط یک داستان آرام برای اینکه ذهنت کم‌کم از شلوغی روز فاصله بگیره و آماده‌ی خواب بشه.چراغ‌ها رو کم کن، راحت دراز بکش و اجازه بده قصه شروع بشه... اگر از این قصه خوشت اومد، می‌تونی برای قسمت‌های بعدی هم با چراغ خواب همراه باشی.#چراغ_خواب #قصه_قبل_از_خواب #داستان_آرام #پادکست_خواب #خواب_آرام