SUA MELHOR VERSÃO PODCAST

Faça isso para NÃO viver o mesmo ano pelo resto da vida. 23.01.2026 25min

E se eu te dissesse que o seu futuro já foi decidido — e você nem percebeu?Neste episódio, eu exploro uma ideia poderosa: neurologicamente, o cérebro trata o futuro como uma memória que ainda não foi vivida.E é exatamente isso que influencia suas decisões, escolhas e comportamentos todos os dias.Eu explico por que continuamos repetindo o passado — mesmo quando ele foi doloroso, desconfortável e claramente já não nos serve mais.E, mais importante, como quebrar esse ciclo inconsciente que mantém você preso às mesmas versões de si mesmo.Se você sente que está vivendo “no automático”, esse episódio pode mudar a forma como você enxerga sua própria mente.Acesso o meu meu treinamento Despertando Sua Melhor Versão⬇️amandamarquesx.com

Como tornar seus sonhos (basicamente) inevitáveis 29.12.2025 29min

Já parou pra pensar que (muitas vezes) a única coisa que te impede de viver a vida que você tanto deseja é seu próprio cérebro? Nesse episódio eu te explico como fazer com que seu cérebro funcione ao seu favor e não contra você.

Você não está perdida, só está distraída (e desesperada) 23.04.2025 21min

Nesse episódio eu te mostro meu ponto de vista sobre se sentir “perdida” e te conto como se tirar desse ciclo vicioso de se sentir perdida na vida.

3 mudanças de mindset que transformaram a forma que enxergo a vida 10.02.2025 28min

Nesse ep eu trago pra vocês 3 mudanças simples que mudaram totalmente a forma que lido e enxergo a vida.

Como parar de se importar com o que os outros pensam sobre você (e se libertar) 14.01.2025 27min

Nesse episódio eu compartilho historias pessoais que me ensinaram como parar de se importar com o que as pessoas pensam sobre você e começar a fazer o que você quiser.

5 lições valiosas que mudaram a minha vida 29.08.2024 47min

nesse episódio eu compartilho 5 lições valiosas que aprendi durante os meus 20. Lições que me ajudaram muito a passar por essa fase sem surtar e se desgastar mentalmente. Se você está perdida, sem saber o que fazer, triste com a vida, murcha, xôxa e capenga esse ep é para você

Quer mudar sua vida? eu te ensino como. 03.08.2024 23min

Nesse episódio eu compartilho lições importantes que se aplicadas tem o poder de mudar a sua vida.

Como elevar sua vida para o próximo nível (passo a passo) 02.08.2024 28min

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escute se estiver se sentindo ansiosa 01.08.2024 27min

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Até quando você vai duvidar do seu valor? 31.07.2024 17min

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vou consertar sua vida em 15 minutos. 30.07.2024 14min

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como se tornar mais bonita (naturalmente) 29.07.2024 23min

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você PRECISA ser bonita para se amar. 28.07.2024 30min

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A mentalidade que mudou minha vida rapidamente. 27.07.2024 17min

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pare de acreditar em tudo que sua mente te diz (ansiedade, como lidar com dias ruins) 26.07.2024 21min

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Como se tornar sua melhor versão em 2024 - plano de metas, mentalidade, hábitos 25.07.2024 21min

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relacionamentos superficiais estão na moda. 24.07.2024 18min

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ser insegura está PARALISANDO sua vida. 23.07.2024 19min

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ter esses “amigos” ao lado vai destruir sua vida. 22.07.2024 19min

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pare de desperdiçar sua vida. 21.07.2024 17min

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