Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi

Hayır Diyebilmek - S2B3 12.07.2026 39min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; "herkesi memnun etmeliyim" yanılgısından sıyrılıp kendi sınırlarımızı koruyabilmek, sevilme ve onaylanma boşluklarımızı başkalarına sürekli "evet" diyerek doldurmaya çalışmaktan vazgeçmek, bizi tüketen o "sahte uyumlu" benliğimizi fark etmek, sınır koyduğumuzda hissettiğimiz o ilk suçluluk duygusuyla şefkatle yüzleşmek ve sadece bizim sınırsız erişilebilirliğimizi seven ilişkileri sorgulayarak kendi otantik yaşam yolumuzda yürüyebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.Doğru uzmanı bulmak artık zor değil. Yapay zeka seni dinliyor, sana en uygun desteği buluyor — online veya yüz yüze, anında randevunu oluştur. Sen sadece başlıyorsun.👉 Hemen eşleş: ⁠⁠planda.org⁠⁠Gökhan Çınar Sosyal Medya AdresleriInstagram / gokhanncinar X / gokhanncinar Tiktok / gokhanncinar *Bu bölüm "⁠⁠Planda⁠⁠" hakkında reklam içerir.

Sevişmek - S2B2 05.07.2026 55min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; cinsellik ve sevişmek üzerine kurulan toplumsal tabuları ve utançları masaya yatırmak, yatağa sadece bedenlerimizle değil geçmişimiz, travmalarımız ve ruhumuzla da girdiğimizi fark etmek, modern çağın dayattığı "kusursuz performans" baskısından sıyrılıp cinselliğin içindeki organik yakınlığı keşfetmek, ilişkilerde kırılan yerlerimizi yine şefkatli bir bağla onarabilmek ve bedenimizle barışarak kendimiz olabilmek üzere bizlerle dertleşiyor.Doğru uzmanı bulmak artık zor değil. Yapay zeka seni dinliyor, sana en uygun desteği buluyor — online veya yüz yüze, anında randevunu oluştur. Sen sadece başlıyorsun.👉 Hemen eşleş: ⁠planda.org⁠Gökhan Çınar Sosyal Medya AdresleriInstagram / gokhanncinar X / gokhanncinar Tiktok / gokhanncinar *Bu bölüm "⁠Planda⁠" hakkında reklam içerir.

Yetersizlik - S2B1 28.06.2026 46min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; içimizdeki yetersizlik hissinden kaçmak için durmaksızın koşmayı bırakmak, "ne yaparsam yapayım yetmiyor" yanılgısıyla baş edebilmek, çocukluktan ve sosyal medyadan üstümüze kalan acımasız kıyaslamaları fark etmek, kusurlarımızla ve eksiklerimizle barışıp kendimiz olabilmek ve düştüğümüz anlarda kendimize öz şefkat göstererek kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.Doğru uzmanı bulmak artık zor değil. Yapay zeka seni dinliyor, sana en uygun desteği buluyor — online veya yüz yüze, anında randevunu oluştur. Sen sadece başlıyorsun.👉 Hemen eşleş: planda.orgGökhan Çınar Sosyal Medya AdresleriInstagram / gokhanncinar X / gokhanncinar Tiktok / gokhanncinar *Bu bölüm "Planda" hakkında reklam içerir.

Doğru İnsanı Bulmak 21.09.2025 24min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠⁠⁠CINAR25⁠⁠⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠⁠⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Tükenmişlik 14.09.2025 24min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠⁠CINAR25⁠⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Aidiyet Hissi 07.09.2025 27min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠CINAR25⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Peki Daha Mutlu Olabilir Miyiz? 31.08.2025 26min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠⁠⁠⁠CINAR25⁠⁠⁠⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠⁠⁠⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Çocuklukla Buluşmak 24.08.2025 40min

"Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠CINAR25⁠ Evital'i indirmek için:⁠ https://s.evital.app/gokhancinar⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Duyguları Kabul Etmek 17.08.2025 38min

"Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: CINAR25 Evital'i indirmek için: https://s.evital.app/gokhancinar**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Ayrılık 10.08.2025 50min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠⁠⁠⁠CINAR25⁠⁠⁠⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠⁠⁠⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Yalnızlık 03.08.2025 34min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠⁠⁠⁠CINAR25⁠⁠⁠⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠⁠⁠⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Kaybetmek ve Yas Tutmak 27.07.2025 46min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠⁠⁠CINAR25⁠⁠⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠⁠⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Değersizlik 20.07.2025 48min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠⁠CINAR25⁠⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠⁠**Bu bölüm "⁠⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Vazgeçebilmek 13.07.2025 51min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠⁠CINAR25⁠⁠ Evital'i indirmek için: ⁠⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠⁠**Bu bölüm "⁠⁠Eczacıbaşı Evital⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Affedebilmek 06.07.2025 45min

Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir, psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı görüşmelerini %20 indirimle planla. 👉 Kod: ⁠CINAR25⁠ Evital'i indirmek için: ⁠https://s.evital.app/gokhancinar⁠**Bu bölüm "⁠Eczacıbaşı Evital⁠" hakkında reklam içerir*