Epuisé(s), tout savoir sur la dépression

Epizódy

• Dépression ou burn-out comment les distinguer, quand tout ressemble à de l'épuisement ? 05.06.2026 6min

  Quand tout ressemble à de l'épuisement, comment distinguer dépression et burn-out ? Les clés pour y voir plus clair. ÉPUISÉ(S) est un podcast narratif consacré à la dépression, première cause de handicap mondial selon l'OMS, touchant 300 millions de personnes dans le monde et un Français sur cinq au cours de sa vie. ÉPUISÉ(S) décrypte la dépression sous tous ses angles : ses mécanismes biologiques (neurotransmetteurs, neuroinflammation, axe du stress, dérèglement circadien), ses formes cliniques (épisode dépressif majeur, dysthymie, dépression masquée, dépression post-partum, dépression résistante, dépression saisonnière), ses terrains spécifiques (travail, couple, maternité, adolescence, vieillissement, deuil), et ses voies thérapeutiques (psychothérapies, antidépresseurs, TMS, ECT, approches de troisième vague). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Pourquoi mon cerveau déprimé ne fonctionne-t-il pas comme avant et est-ce que ça peut changer ? 02.06.2026 6min

  Pourquoi votre cerveau ne fonctionne plus comme avant en dépression ? Et surtout : est-ce que ça peut changer ? ÉPUISÉ(S) est un podcast narratif consacré à la dépression, première cause de handicap mondial selon l'OMS, touchant 300 millions de personnes dans le monde et un Français sur cinq au cours de sa vie. ÉPUISÉ(S) décrypte la dépression sous tous ses angles : ses mécanismes biologiques (neurotransmetteurs, neuroinflammation, axe du stress, dérèglement circadien), ses formes cliniques (épisode dépressif majeur, dysthymie, dépression masquée, dépression post-partum, dépression résistante, dépression saisonnière), ses terrains spécifiques (travail, couple, maternité, adolescence, vieillissement, deuil), et ses voies thérapeutiques (psychothérapies, antidépresseurs, TMS, ECT, approches de troisième vague). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• La dépression, c'est quoi exactement ? Et pourquoi ce mot recouvre tant de réalités différentes ? 28.05.2026 7min

  La dépression n'est pas une seule réalité, mais un spectre aux multiples facettes. Pourquoi ce mot en recouvre-t-il tant ? ÉPUISÉ(S) est un podcast narratif consacré à la dépression, première cause de handicap mondial selon l'OMS, touchant 300 millions de personnes dans le monde et un Français sur cinq au cours de sa vie. ÉPUISÉ(S) décrypte la dépression sous tous ses angles : ses mécanismes biologiques (neurotransmetteurs, neuroinflammation, axe du stress, dérèglement circadien), ses formes cliniques (épisode dépressif majeur, dysthymie, dépression masquée, dépression post-partum, dépression résistante, dépression saisonnière), ses terrains spécifiques (travail, couple, maternité, adolescence, vieillissement, deuil), et ses voies thérapeutiques (psychothérapies, antidépresseurs, TMS, ECT, approches de troisième vague). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Bande annonce - Epuisé(s), tout savoir sur la dépression 14.05.2026 1min

  ÉPUISÉ(S) est un podcast narratif consacré à la dépression — première cause de handicap mondial selon l'OMS, touchant 300 millions de personnes dans le monde et un Français sur cinq au cours de sa vie. Le projet s'inscrit dans la démarche de santé mentale et de prévention d'Audio 360, aux côtés des podcasts BIPOLAIRE(S), FOCUS, TOXIQUE et LÉGITIME(S). En épisodes de 5 minutes, diffusés plusieurs fois par semaine, ÉPUISÉ(S) décrypte la dépression sous tous ses angles : ses mécanismes biologiques (neurotransmetteurs, neuroinflammation, axe du stress, dérèglement circadien), ses formes cliniques (épisode dépressif majeur, dysthymie, dépression masquée, dépression post-partum, dépression résistante, dépression saisonnière), ses terrains spécifiques (travail, couple, maternité, adolescence, vieillissement, deuil), et ses voies thérapeutiques (psychothérapies, antidépresseurs, TMS, ECT, approches de troisième vague). Chaque épisode alterne récit narratif immersif, décryptage psychiatrique accessible, éclairage scientifique et outil pratique directement applicable. Le podcast s'adresse à un public large — patients, proches, soignants, professionnels de la santé mentale, grand public sensibilisé — tout en maintenant une rigueur clinique constante. Les références convoquées incluent les travaux de Aaron Beck sur les thérapies cognitives, de Martin Seligman sur l'impuissance apprise, de Norman Rosenthal sur la dépression saisonnière, et les avancées récentes en neurosciences affectives et en psycho-immunologie. La saison couvre l'ensemble du spectre dépressif : des premiers signes ignorés au diagnostic, de la chimie cérébrale aux traitements, de l'impact sur les relations à la reconstruction. Elle aborde sans détour les sujets les plus sensibles — idées noires, hospitalisations, rechutes — avec le soin et la précision que ces thématiques exigent. ÉPUISÉ(S) est un projet d'utilité publique, fidèle à la ligne éditoriale d'Audio 360 : informer rigoureusement, accompagner sans paternalisme, et produire du contenu qui réduit concrètement l'isolement et la stigmatisation liés aux maladies mentales. www.audio360.fr ÉPUISÉ(S) est un podcast narratif consacré à la dépression, première cause de handicap mondial selon l'OMS, touchant 300 millions de personnes dans le monde et un Français sur cinq au cours de sa vie. ÉPUISÉ(S) décrypte la dépression sous tous ses angles : ses mécanismes biologiques (neurotransmetteurs, neuroinflammation, axe du stress, dérèglement circadien), ses formes cliniques (épisode dépressif majeur, dysthymie, dépression masquée, dépression post-partum, dépression résistante, dépression saisonnière), ses terrains spécifiques (travail, couple, maternité, adolescence, vieillissement, deuil), et ses voies thérapeutiques (psychothérapies, antidépresseurs, TMS, ECT, approches de troisième vague). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.