Jak funguje život

Epizódy

• 
  #1 - Co je to buňka, jak fungují geny a můžeme zdědit obezitu? 21.08.2025 23min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotDá se zdědit obezita, nebo je to všechno jen o životním stylu? Co vlastně buňka je a proč je považovaná za základ života? Jak se do ní vejde dvacet kilometrů DNA? Jak je možné, že všechny buňky nesou stejnou genetickou informaci, ale vypadají úplně jinak? Proč některé buňky v těle jiné buňky zabíjejí a kdy je to pro nás výhodné? A umíme už dnes opravovat geny, nebo je to stále jen sci-fi? To vše a víc v dnešní první epizodě!Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Musí nás SVALY BOLET, aby rostly? 10.09.2026 19min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotRostou nám svaly opravdu tím, že si potrháme vlákna, která se pak zase spraví — nebo je to celé jinak? Rostou nám ve chvíli, kdy jsme v posilovně, nebo až dávno potom? Musí nás druhý den pořádně bolet, aby to vůbec k něčemu bylo? Proč jednomu narostou svaly skoro bez práce a druhý dře roky nadarmo? Jak to, že si naše tělo pamatuje svaly, které jsme měli před lety? A kde leží tenká hranice mezi tím, kdy svalu prospějeme, a tím, kdy ho jen zbytečně ničíme?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Přijdeme o SVALY, když se hned po tréninku nenajíme? 03.09.2026 20min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotOpravdu přijdeme o naše svaly, když se hned po tréninku nenajíme? Musíme každou chvíli měnit cviky, aby si na ně naše svaly „nezvykly”? Kolik bílkovin vlastně potřebujeme, než už je každý další gram k ničemu? Proč se nám po pořádném pohybu tělo rozjede tak, že chce hýbat se ještě víc? A kde leží tenká hranice mezi tím, co náš pokrok opravdu žene dál, a tím, co jen chytře vypadá na internetu?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Výzva na září - jíme ovoce a zeleninu 30.08.2026 10min

  Do výzvy se můžete připojit skrze naší aplikaci, kterou najdete na Discordu. Zvolte předplatné Podcast a komunita. https://www.forendors.cz/jakfungujezivot
• 
  Adam Jaroš: Jak se z mrtvých molekul stane ŽIVOT? 27.08.2026 21min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotJak je možné, že se z hromady mrtvých molekul nakonec stalo něco živého, co se samo kopíruje — a nakonec i my? Proč se věda i po tolika letech pořád zasekává na jednom jediném kroku, který neumí vysvětlit? Stačila k tomu opravdu jen náhoda za miliardy let, nebo za tím přece jen někdo stojí? Je vůbec virus živý tvor, nebo jen chemie, která se náhodou umí množit? Proč se na tom neshodnou ani ti nejchytřejší astrofyzici a biologové? A kde leží tenká hranice mezi neživou chemií a první opravdu živou buňkou?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Adam Jaroš: Dokážeme MYŠLENKOU ovládnout vlastní tělo? 20.08.2026 24min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotOpravdu je celý náš život jen elektřina — a dala by se z nás nějak „odebrat”? Proč se podle vědy jediný člověk sám o sobě vlastně nedá označit za živého? Jsme jen obří chaos molekul, které se náhodně matlají dohromady, nebo v nás přece jen něco „rozhoduje”? Dokážeme silou myšlenky skutečně ovlivnit, co se děje v našich buňkách? Kde přesně končí naše vědomá kontrola nad tělem a začíná automat, který si běží sám? A kde leží tenká hranice mezi tím, co si dokážeme myslí opravdu poručit, a tím, v co jen zoufale doufáme?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Adam Jaroš: Vznikl ŽIVOT náhodou, nebo přiletěl z vesmíru? 13.08.2026 24min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotDokážeme vůbec pořádně říct, co nás dělá živými — a proč se na tom neshodnou ani dva biologové? Je opravdu ten rozdíl mezi živým a mrtvým tělem tak nepatrný, jak se zdá? Vznikl život tady na rozžhavené Zemi úplnou náhodou, nebo k nám připutoval odněkud z vesmíru? Jak je možné, že se něco tak nepravděpodobného za miliardy let stalo úplně samo? Proč pátráme po životě na kometách a cizích planetách, když nevíme, jak vznikl ten náš? A kde leží tenká hranice mezi hromadou neživých molekul a první živou buňkou?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Omladí nás ČERVENÉ SVĚTLO, nebo je to jen drahý buzzword? 06.08.2026 20min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotDokáže nás obyčejné červené světlo opravdu omladit, zahojit rány a vyhladit vrásky, nebo je to jen chytře zabalený marketingový buzzword? Co se vlastně děje v našich buňkách ve chvíli, kdy do nich pronikne červený foton? Proč zrovna tahle terapie dává smysl na kůži, ale u vnitřních orgánů začíná věda kroutit hlavou? Můžou nám pásy a panely omotané kolem břicha doslova rozpustit tuk? Pomáhá světlo na akné, kolagen i unavené oči, nebo si jen platíme drahou lampičku? A kde leží hranice mezi prokázaným účinkem a zbožným přáním, které se prostě hezky prodává?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Srpnová výzva: Klikáme na follow a klikujeme 💪 31.07.2026 4min

  Celou výzvu a plný epizody podcastu najdete na Forendors. 7 dní zdarma na zkoušku: https://www.forendors.cz/jakfungujezi...Appku a zapojení do výzvy najdete pod předplatným Komunita.
• 
  Funguje SPF, nebo si jen platíme falešný klid? 30.07.2026 22min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotMůže být vyhýbání se slunci opravdu stejně rizikové jako kouření? Proč nás ani ten nejsilnější opalovací krém nemusí ochránit před tím, co nám kůži nenápadně stárne? Jak to, že jedno jediné spálení z dětství si naše tělo pamatuje ještě po desítkách let? Je každé opálení jen šikovná obrana, nebo už první zhnědnutí znamená poškození? Potřebujeme vitamin D polykat v kapslích, nebo si ho tělo nejradši vyrobí samo — a proč nám ho krevní testy možná ukazují špatně? A kde leží tenká hranice mezi sluncem, které nás léčí, a tím, které nás pomalu ničí?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Proč je nejdražší HOŘČÍK často ten nejzbytečnější? 23.07.2026 22min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotOpravdu má drtivá většina z nás hořčíku málo, nebo jen posloucháme chytrý marketing? Proč nám může obyčejná minerálka za pár korun udělat víc než kapsle za sedm stovek? Proč zrovna ty nejdražší formy hořčíku slibují zázraky, které u člověka nikdo nepotvrdil? Pomáhá nám hořčík na spaní, nebo za to může úplně jiná molekula schovaná na obalu? Jak to, že po jedné velké dávce skončíme spíš na záchodě než tvrdě spát? A kde leží tenká hranice mezi rozumným doplňkem a drahým rituálem, který si platíme hlavně kvůli názvu na krabičce?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Proč nás PROTAHOVÁNÍ před tréninkem může zranit? 16.07.2026 21min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotMůže nám klasické protahování před tréninkem výkon spíš pokazit? Je náš „zkrácený” sval opravdu zkrácený, nebo nás brzdí něco úplně jiného? Co se doopravdy děje, když se válíme po foam rolleru nebo do sebe pouštíme masážní pistoli — uvolňujeme uzly, nebo si nalháváme zázraky? Proč nám dokáže obyčejný dotek fyzioterapeuta rázem nechat sval cítit líp? A kde leží hranice mezi mobilitou, která nás chrání, a snahou o ohebnost, kterou vlastně nepotřebujeme?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Potřebujeme ELEKTROLYTY, nebo je to jen chytře prodávaná voda? 09.07.2026 21min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotProč naše tělo ve vedru najednou jede na vyšší výkon než v posilovně? Dokáže nás sklenice vody ve vedru zachránit, nebo nás stejně snadno ohrozit? Potřebujeme opravdu doplňovat elektrolyty, nebo je to jen chytře prodávaná voda za desetinásobek? Proč zrovna ve vlnách veder přibývá infarktů a mozkových mrtvic? Jak to, že nám tělo v tom největším horku začne vodu zadržovat, místo aby ji pustilo? A kde leží tenká hranice mezi zdravým ochlazením a chvílí, kdy začneme vařit sami sebe?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  PARALEN vs. IBALGIN: víme vůbec, co nám prášky na bolest dělají? 02.07.2026 22min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotVíme vůbec, co si na jakou bolest vzít — a proč nám na kocovinu možná nepomůže ani jedno? Co se v našich játrech děje ve chvíli, kdy spolkneme paralen po alkoholu? Je opravdu šetrnější dát si prášky nárazově na pár dní než po troškách dlouhodobě? Může nám potlačená horečka nemoc spíš prodloužit, než zkrátit? A dokáže obyčejný prášek na bolest otupit i naši empatii? Kde vlastně leží hranice mezi úlevou, kterou si zasloužíme, a signálem těla, který bychom neměli umlčovat?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Je sklenička vína zdravá, nebo je ALKOHOL karcinogen? 29.06.2026 20min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotExistuje vůbec „zdravá” míra alkoholu, nebo je to celé jen mýtus, který si rádi opakujeme? Proč nás sklenka vína na noc sice rychleji uspí, ale o skutečný spánek nakonec připraví? Co se přesně děje v mozku ve chvíli, kdy po pár skleničkách zmizí všechny zábrany? Kterou jedinou molekulu si z alkoholu vyrobíme — a proč právě ona může za kocovinu, tučná játra i pověstné „pivní pandírko”? Dá se poškození jater nějak obejít, nebo si jen nalháváme zázračné triky? A kde leží tenká hranice mezi neškodným posezením u skleničky a pomalým trávením vlastního těla?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Výzva!!! Budeme spolu chodit? Kolik kroků denně ujdeš za měsíc? 24.06.2026 4min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotSledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Wim Hof - Kde končí fyziologie imunity a začíná nebezpečný marketingový byznys? 18.06.2026 21min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotOpravdu dokáže být extrémní horko v sauně tak prospěšné? Proč se dříve ledové vany po tréninku uctívaly a dnes před nimi věda důrazně varuje? Co přesně se událo v laboratoři, když Wima Hofa záměrně infikovali bakteriálním toxinem? Funguje zázračný hnědý tuk dospělých jako spalovač kalorií, nebo jde jen o zveličený mýtus z internetu? Buduje každodenní ledová sprcha skutečnou imunitu, nebo jen trénujeme mozek na dopamin z utrpení? A kde leží tenká hranice mezi prospěšným teplotním šokem a zbytečným dorazením už tak vyčerpaného organismu?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Proč jsou drahé analýzy mikrobiomu vyhozené peníze? 11.06.2026 22min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotCo reálně dostanete, když firmě na internetu zaplatíte 15 tisíc korun za sekvenování vlastního mikrobiomu? Proč špičkoví vědci absolutně odmítají koncept „jídelníčku a probiotik na míru” z jednoho vzorku stolice? Může načasování chemoterapie na konkrétní ranní hodinu ovlivnit šanci na přežití? Je syndrom dráždivého tračníku a stresový průjem reálná nemoc střev, nebo jen fyzická manifestace vaší psychiky? Proč se nevysvětlitelné bolesti břicha dnes oficiálně a na základě tvrdých dat léčí klinickou hypnózou? A z jakého chemického důvodu jsou včerejší ohřívané brambory z lednice pro vaše bakterie mnohem lepší potravou než ty čerstvě uvařené?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Záškrt - Proč se vrací nemoc, která dokáže člověka udusit, a jakou roli v tom hraje očkování? 04.06.2026 21min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotCo je ten nejhorší zlozvyk, kterým si každý den spolehlivě ničíme střevní ekosystém? Jsou slazené nápoje z biologického hlediska nebezpečnější v budování návyku, než občasný kontakt s alkoholem? Jak přesně zabíjí záškrt a proč očkování ve skutečnosti nebrání šíření bakterie v populaci? Proč se po neuváženém nasazení antibiotik probouzí ve střevě bakterie, která ho dokáže doslova proděravět? Znamená extrémní nadýmání po snězení papriky či fazolí nutnost tuto zeleninu navždy vyřadit, nebo jde jen o selhání našich nepřipravených bakterií? Vyhazujeme peníze za nefunkční probiotické doplňky stravy?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
• 
  Jakub Hurych: Proč „zdravý mikrobiom” z vědeckého hlediska neexistuje 28.05.2026 25min

  Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotKde přesně leží hranice mezi mikrobiomem a mikrobiotou a proč univerzálně „zdravé střevo” z pohledu vědy vlastně vůbec neexistuje? Jakou roli hrají bakterie jako naše „druhá játra” a co přesně se děje s tělem, když se rozvolní střevní bariéra a vznikne syndrom propustného střeva (leaky gut)? Opravdu nás mikrobiom dokáže donutit k neodolatelné chuti na konkrétní potraviny, nebo se naše dietní přešlapy rodí výhradně v mozku? Zachraňují antibiotika životy, nebo si jejich masivním nadužíváním u běžných viróz pomalu zaděláváme na globální katastrofu? A jsou drahá probiotika z lékárny skutečnou záchranou?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe