Pas Convaincue - L'éloquence au féminin — Podcast

49. Agressive ou assertive ? Pourquoi la colère des femmes est perçue différemment 27.05.2026 15min

Pourquoi la colère d’un homme est-elle souvent interprétée comme de l’autorité… quand celle d’une femme devient rapidement un problème à gérer ?Dans cet épisode de Pas Convaincue, on s’intéresse à un phénomène extrêmement documenté mais rarement expliqué clairement : la manière dont la colère féminine est perçue socialement.À compétence égale, à comportement égal, les réactions ne sont souvent pas les mêmes.Une femme ferme devient “agressive”.Un homme ferme devient “assertif”.Pourquoi cette différence de perception existe-t-elle ?Quels effets a-t-elle sur la prise de parole, la légitimité et le leadership féminin ?Et comment apprendre à défendre ses idées sans s’effacer ni surjouer la douceur ?Pas Convaincue — l’éloquence au féminin.

48. Femmes, compétence et légitimité : le vrai visage du syndrome de l’imposteur 11.05.2026 14min

Pourquoi certaines femmes extrêmement compétentes doutent-elles autant d’elles-mêmes ?Pourquoi la compétence augmente-t-elle même parfois le doute au lieu de renforcer la confiance ?Et si ce manque apparent d’assurance n’était pas uniquement psychologique… mais aussi social, cognitif et stratégique ?Dans cet épisode de Pas Convaincue, nous explorons le véritable visage du syndrome de l’imposteur à travers une réflexion sur la manière dont les femmes apprennent très tôt à calibrer leur parole, leur légitimité et leur rapport à l’erreur.Au programme :– compétence et confiance ;– perfectionnisme ;– peur de ne pas être crédible ;– doubles standards ;– éloquence et pouvoir.Parce que le problème n’est pas toujours de manquer de confiance !Parfois, le vrai problème est d’avoir appris qu’il fallait être irréprochable pour être crédible.

46. Paroles d'oratrice - Anne Cahen : Briller sur scène quand on est introvertie 29.04.2026 57min

J’ai le bonheur de recevoir une femme dont l’humour aussi fin que percutant a envahi nos écrans et nos cœurs : Anne Cahen.Vous l’avez sans doute croisée sur Instagram, où ses vidéos sur l’introversion cumulent des millions de vues, ou peut-être sur scène dans son spectacle « Moment de qualité » qu'elle joue actuellement au Point Virgule avant de s’envoler en tournée. Anne possède ce talent rare de mettre des mots sur ces pensées que l'on croit être les seuls à avoir.Dans cet épisode, nous avons exploré les coulisses de sa personnalité et de son parcours, de ses années « cancre » au lycée Louis-le-Grand jusqu'à ses débuts en stand-up en 2021. Ensemble, nous avons discuté de sujets qui résonnent bien au-delà de la scène :L’introversion vs la timidité : pourquoi avoir besoin de solitude n'est pas une pathologie, mais une manière nécessaire de recharger ses batteries sociales.La place des femmes dans l’humour : le défi de s’imposer dans un milieu masculin et l’obligation qu’elle s’est longtemps imposée de gommer sa féminité pour paraître plus crédible.Le pouvoir du rire : cette « décharge électrique » qui crée une connexion immédiate et une vérité partagée entre des inconnus.L’amour propre comme moteur : comment décider de s’aimer davantage devient un outil pragmatique pour oser enfin sortir de sa zone de confort.Cet échange est un vrai bonbon : c’est drôle, intelligent, et ça donne furieusement envie de s’autoriser à être soi-même.Pas Convaincue, épisode 46 avec Anne Cahen, c’est parti !

46. Cadeau empoisonné ou opportunité ? Comment survivre à la falaise de verre. 14.04.2026 14min

Avez-vous déjà remarqué que l'on fait souvent appel aux femmes quand le navire est déjà en train de sombrer ? C’est ce qu’on appelle la "falaise de verre" : cette fâcheuse tendance à confier les rênes aux femmes précisément quand le risque d'échec est au plus haut.Dans cet épisode, on va :Décrypter le mécanisme de la falaise de verre à travers les parcours de Jill Abramson au New York Times, d'Ellen Pao chez Reddit ou encore de Theresa May.Comprendre pourquoi les stéréotypes de genre (empathie, résilience) deviennent soudainement des arguments de recrutement quand ça va mal.Apprendre à reprendre le contrôle de son "Ethos" pour ne plus être vue comme une simple "réparatrice" d'urgence, mais comme la bâtisseuse d'un projet d'avenir.Désamorcer la "double contrainte" et ne plus s'excuser d'avoir l'autorité nécessaire pour réussir.

45. Du bug au crash : Reprendre le contrôle de sa parole 12.03.2026 16min

Pourquoi Eileen Gu, la skieuse la plus médaillée de l’histoire aux JO de Milan, semble-t-elle posséder une répartie à toute épreuve face aux questions les plus brûlantes ?Dans cet épisode de Pas convaincue, nous explorons les méandres de notre cerveau face au stress de la prise de parole : et si le secret de l'éloquence ne résidait pas dans la vitesse, mais dans la stabilité intérieure ?

44. "Ne négociez pas, demandez !" Comment lutter contre le piège du cadrage ? 18.02.2026 16min

Et si un seul mot suffisait à saboter vos chances de succès avant même d'avoir ouvert la bouche ?Dans cet épisode, nous explorons pourquoi le mot « négociation » terrifie, particulièrement les femmes, et comment une simple expérience de Boggle dans une université américaine a révélé un secret majeur de la psychologie humaine.Découvrez :Pourquoi le cadre mental de la "négociation" nous enferme dans un rapport de force stérile.La théorie de George Lakoff : pourquoi dire "ne pensez pas à un éléphant" est un piège neurologique.Comment "pirater" votre propre cerveau en 3 étapes pour transformer un bras de fer en une demande légitime.Apprenez à reprendre le contrôle sur vos biais, à changer vos étiquettes mentales et à imposer votre propre cadre. Ne négociez plus : demandez, et prenez tout !

43. La voix des femmes face à la tech : l'assistant vocal comme outil de domination 05.12.2025 15min

Pourquoi Alexa, Siri et Cortana ont-elles toutes, par défaut, des voix de femmes ?Dans cet épisode de Pas convaincue, nous plongeons au cœur d'un paradoxe technologique moderne : alors que la parole des femmes peine parfois à se faire entendre dans l'espace public, elle est omniprésente dans nos salons... pour nous servir.De la création d'Alexa à Seattle aux rapports alarmants de l'UNESCO ("I'd blush if I could"), Isabelle Chataignier décrypte comment la Silicon Valley a reproduit le stéréotype de la "servante numérique". Mais au-delà du symbole, cet épisode révèle une réalité technique bien plus insidieuse : nos outils sont-ils conçus pour ignorer les fréquences des voix féminines ?

42 - « Est-ce que ça va ? » - Savoir refuser les questions personnelles 06.11.2025 18min

« Ça va ? »« Merci, ça va. Et vous ? ». Dans cet épisode, on analyse la “doctrine du moment” de l’interview façon Salamé (ethos vs. logos), la riposte Cotillard (silence, miroir, clôture polie) et ce que cela dit du contrat auquel les femmes font souvent face lorsqu'il est question de l'intime.

41. “Oh ça va, détends toi !” — Comment parler fort sans hausser le ton ? 23.10.2025 13min

« T’es trop sérieuse »Pas assez légère, pas assez drôle, pas assez… arrangeante ?Pour beaucoup de femmes, prendre la parole avec gravité, c’est encore risquer de passer pour “celle qui plombe l’ambiance”.Et pourtant, le sérieux n’est pas une faiblesse.C’est une stratégie. Un choix. Une force.Ce nouvel épisode de Pas Convaincue parle de ces moments où il faut imposer un ton, sans hausser la voix.Et de comment transformer la gravité en légitimité. À écouter : lien en bio#éloquenceauféminin #priseDeParole #leadershipféminin #podcastfrançais

40. ChatGPT est-il sexiste ? 30.09.2025 14min

IA et biais de genre : comment et pourquoi ChatGPT peut produire des réponses différentes selon le destinataire, ce que ça change pour vos mails, prises de parole et négociations, et le protocole minimal pour sécuriser un argumentaire quand on s’appuie sur l’IA.

39. Le défi caché des oraux 27.06.2025 16min

Pourquoi leurs prestations des femmes dans les oraux sont-elles, à compétences égales, jugées différemment ? Dans cet épisode de Pas Convaincue, on remonte aux origines d’une inégalité bien ancrée, avec un détour par la soutenance de thèse de Marie Curie avant d’examiner les biais systémiques qui persistent aujourd’hui dans les oraux des grandes écoles.Un épisode pour toutes celles (et ceux) qui veulent comprendre pourquoi « être convaincante » ne suffit pas toujours et comment reprendre le pouvoir sur sa parole avec des conseils à la clé.

38. Paroles d'oratrice - Morgane Cadignan : « T’as pas le contrôle sur le résultat mais t'as le contrôle sur tout le processus de fabrication » 03.06.2025 59min

Cinquième invitée de la saison et pas des moindres car je lui dois mes plus beaux fous rires récents : Morgane Cadignan !Morgane est pour moi l’une des humoristes les plus drôles de la scène française actuelle.Vous la connaissez peut-être pour ses chroniques sur France Inter dans l’émission la Bande Originale, pour son premier spectacle joué de la Petite Loge jusqu’à l’Européen, pour ses passages sur YouTube au Festival de Montreux ou encore ses apparitions dans des séries comme « Culte » ou « Bref 2 ».Ou alors parce que, comme moi, vous avez eu la chance d’aller voir son dernier spectacle « La nuit je mens ».Ce spectacle je l’ai dégusté comme un petit sucre au jus de citron : un moment de pur plaisir accompagné de juste ce qu’il faut d’acidité pour toujours être tenu en haleine et surpris par un fou rire.Avec Morgane, nous avons abordé la question de la place des femmes dans l’humour mais aussi d’autres sujets passionnants :- son rapport au stress avant d’entrer sur scène, elle qui se définit comme une « énorme traqueuse » ;- l’importance d’aller toujours à l’efficacité quitte à couper les phrases qu’on aime, ce qui est parfois difficile lorsqu’on cultive l'amour de l’écrit ;- ou encore la place essentielle de l’ordre et de la structure pour enclencher la pleine efficacité d’un spectacle.Cet épisode je l’aime beaucoup parce qu’il est spontané, généreux, parfois intime et qu’il a pour moi comme un petit goût de verre en terrasse un soir d’été.J’espère qu’après l’avoir écouté, vous aurez vous aussi envie de ranger l’autocensure au placard et de vous autoriser à aborder les sujets qui vous plaisent autour d’un verre de ce que vous aimez.Pas Convaincue, épisode 38 avec Morgane Cadignan, c’est parti !PS : si vous aimez l’épisode, mettez 5 étoiles et un petit commentaire pour soutenir le contenu ! Et abonnez-vous ! Merci !

37. Le reproche qui fait taire les femmes 30.05.2025 15min

Dans cet épisode, on s’attaque à une critique que bien des femmes connaissent — pas celle qui remet en cause vos idées, ni même vos compétences. Non.Celle où l'on vous reproche votre ton. Votre manière d’être. Votre manière de parler."Tu es trop agressive", "trop virulente", "trop cash"…Ces remarques qui visent pas ce que vous dites, mais le simple fait que vous osiez le dire — avec assurance, avec force, avec clarté.Pourquoi ce reproche revient-il si souvent dans les carrières féminines ? Que dit-il, au fond, de notre rapport au pouvoir, à la voix, à l’autorité ? Et surtout, comment y répondre sans se faire piéger ? Analyse rhétorique, exemples concrets, décryptage et conseils : bienvenue dans un nouvel épisode de Pas Convaincue – L’éloquence au féminin.

36. Paroles d'oratrice - Emmanuelle Duez : "J'ai eu la sensation de sauter d'une falaise et j'ai aimé ça" 06.05.2025 50min

Cette semaine, c’est une femme qui aime faire bouger les lignes et les mentalités que je reçois à mon micro : Emmanuelle Duez.Emmanuelle n’a pas un métier : elle s’est créé son métier.Entrepreneure, fondatrice de l’association Women Up, du cabinet The Boson Project, capitaine de réserve au sein de la Marine Nationale ou encore enseignante au Centre des Hautes Études Militaires, le moins qu’on puisse dire, c’est qu’elle n’a pas le temps de s’ennuyer.Ses aventures humaines et entrepreunariales, Emmanuelle les a bâties sur des fondations fortes : ses convictions.Des convictions relatives aux attentes des nouvelles générations par rapport au monde de l’entreprise, des convictions en matière de féminisme, et bien évidemment des convictions qu’il a fallu porter avec aplomb et courage quand elle a lancé sa première entreprise, à l’âge de seulement 24 ans.Alors comment fait-on pour retenir l’attention des patrons du CAC 40 quand qu’on vient tout juste de finir ses études ?Pour imprimer ces valeurs - qui ne sont pas forcément encore des évidences - dans le cerveau des décideurs ?Ou encore pour maîtriser ce coeur qui bat à 100 à l’heure lorsqu’il faut s’exprimer en anglais devant 3000 personnes à Johannesburg à l’occasion du forum « One Young World » ?Voilà une petite partie des questions abordées avec Emmanuelle, qui a su depuis ses débuts s’entourer d’une véritable famille entrepreunariale pour mener à bien ses projets et ses missions et qui n’hésite pas à rappeler leur importance infinie dans son parcours.Avoir un entourage précieux c’est une chose, mais savoir les remercier est essentiel.Je remercie naturellement Emmanuelle pour sa confiance, et je vous souhaite une excellente écoute.Pas Convaincue, épisode 36 avec Emmanuelle Duez : c’est parti !

35. La légitimité ne tombe pas du ciel. Elle se prend. 10.04.2025 22min

Comment construit-on sa légitimité ?Et surtout : que faire quand on doute de l’avoir ?Dans cet épisode de Pas Convaincue, on explore l’un des freins les plus profonds à la prise de parole des femmes : le sentiment d’illégitimité.À travers un cas d’école — la plaidoirie de Gisèle Halimi au procès de Bobigny en 1972 —, on analyse comment une femme peut transformer ce qui lui est reproché (son genre, ses origines, son engagement) en source de force et de crédibilité.On parle d’ethos, de syndrome de l’imposteur, de Cicéron, de doute, de pouvoir, et de cimetière des bonnes idées.Un épisode pour toutes celles qui ont appris à se taire, et qui décident enfin de prendre la parole.

34. Paroles d'oratrice - Jessica Matoua-David : « Dans la vie, le non tu l’as déjà, tout ce que tu risques c’est le oui » 26.03.2025 52min

Ma quatrième invitée de la saison est une femme qui n’a pas peur de dire tout haut ce qu’elle pense tout bas : Jessica Matoua-David.J’ai rencontré Jessica à Assas, alors que nous étions toutes les deux étudiantes en droit et membres de la même association d’éloquence et s’il y a bien une chose qui m’a toujours impressionné chez elle, c’est cette franchise dont elle ne se dépare jamais.Jessica fait partie de ces femmes qui ne s’excusent pas de penser, d’avoir des idées, de défendre des convictions et surtout de les exprimer au monde.C’est notamment la raison pour laquelle elle a fondé il y a quelques années un think thank, NEMOW, dédié à l’entreprenariat des femmes, mais aussi qu’elle s’engage au quotidien au sein de la Maison des femmes et dans bien d’autres associations et ONG qui portent des valeurs qui lui sont chères.Si j’ai voulu interviewer Jessica, c’est parce qu’on entend très souvent que les femmes seraient plus introverties que les hommes, qu’elles oseraient moins prendre la parole en public ou qu’elles auraient peur de se faire interrompre.Je ne conteste pas nécessairement ces constatations, qui proviennent de nombreuses études et qui sont des phrases qui reviennent très régulièrement chez les femmes, pourtant très brillantes, que j’accompagne.Mais alors, quid lorsqu’on est une femme qui n’a pas peur de dire ce qu’elle pense et de confronter les autres à leurs contradictions, quitte parfois à bousculer ceux qui n’auraient pas l’habitude ?Est-ce une force ? Un avantage ? Quelles sont les lignes rouges qu’il faut se fixer et y a-t-il une différence entre le monde professionnel et l’univers personnel ?Voilà une petite partie des questions que j’ai voulu aborder avec Jessica qui, vous aurez l’occasion de l’entendre, y a répondu avec le franc-parler et le naturel qui la caractérisent.Je la remercie de m’avoir accordé de son temps à quelques jours à peine d’un grand évènement qu’elle organisait à l’UNESCO, et je terminerai cette présentation par cette phrase qu’elle a prononcée et qui résume beaucoup de choses :« Je suis directe parce que je pense que la vérité est un cadeau ».Je ne vous spoile pas plus et je vous souhaite une bonne écoute.Pas Convaincue, épisode 34 avec Jessica Matoua-David : c’est maintenant.

33. Paroles d'oratrice - Negar Haeri : « Il faut avoir une conscience et une intelligence de l’audience » 06.03.2025 1h 9min

Ma troisième invitée de la saison est une avocate dont la voix précise et rigoureuse résonne régulièrement dans les prétoires : Negar Haeri.Negar est une femme qui voue une passion au pénal depuis le début de ses études de droit et qui a donc choisi de faire carrière dans cette matière si exigeante, où la plaidoirie tient encore une place centrale.Cette passion du pénal, mais également de l’éloquence et de l’expression orale, l’ont notamment amenée à passer le Concours de la Conférence du Stage et à être élue en 2015 Secrétaire de la Conférence du Barreau de Paris.Si j’ai voulu interviewer Negar, c’est parce que je la connais depuis quasiment 20 ans et que je la sais réputée pour sa subtilité, son humanité et son usage du mot exact.Et il n’y a pas que moi qui le pense, puisque France Inter, dans le cadre du procès des attentats du 13 novembre, parlait d’elle en 2022 en ces termes : « Negar Haeri, une si fine avocate de la défense ».Mais si Negar fait du pénal, elle n’intervient pas exclusivement auprès des accusés, et il lui arrive également d’apporter son aide et son accompagnement aux parties civiles.Je l’ai donc interrogée sur ce rôle nécessairement différent entre avocate de la défense et avocate des victimes, sur le ressenti qui l’habite lorsqu’elle entre dans une Cour d’Assises et sur la façon qu’elle a de préparer ses plaidoiries, en fonction de l’objectif qu’elle se fixe.Nous avons aussi évoqué de nombreux sujets tels que :- le complexe de la maîtrise de la langue, qui a longtemps été une problématique pour elle dont le français n’est pas la langue maternelle,- la musicalité du discours, puisque Negar est également une pianiste accomplie,- ou encore l’impact incroyable d’une phrase prononcée à la fin d’Assises particulièrement éprouvantes, qui lui a valu des milliers de messages de soutien.Enfin, je souhaiterais dire une dernière chose avant de vous laisser écouter cet épisode :Dans ce podcast, vous entendrez parler de procès qui ont eu un écho immense dans la société, tels que celui des attentats du 13 novembre 2015 dit « V13 », ou encore le procès du meurtre de Shaïna Hansye, qui retrace le calvaire vécu par une adolescente de 15 ans et touche directement à la question des violences commises contre les femmes et du féminicide.Cet épisode est donc à écouter en connaissance de cause pour les personnes qui pourraient être touchées particulièrement par ces évènements.Je remercie infiniment Negar pour sa confiance et ses paroles si justes et nécessaires et je vous laisse désormais l’écouter.

32. Soyez impolies ! 27.01.2025 17min

Faut-il en finir avec la politesse ? Dans ce premier épisode de 2025, nous explorons comment la bienséance peut parfois devenir un outil de contrôle plutôt qu’un signe de respect. En s'appuyant sur des exemples marquants, comme le fameux "Sofagate" impliquant Ursula von der Leyen, et des figures comme Alexandria Ocasio-Cortez, cet épisode invite à repenser les codes sociaux. Pourquoi et comment utiliser la parole comme une arme pour reprendre le pouvoir ? Et surtout, comment apprendre à être impolie avec fermeté et maîtrise ? La transgression, parfois, peut être le meilleur moyen de se faire entendre. 🎙️

31. Paroles d'oratrice - Elisabeth Meyer : "Une négociation ça se prépare" 25.11.2024 1h 1min

Ma deuxième invitée de la saison est une femme qui évolue dans le milieu prestigieux et exigeant de la diplomatie : Elisabeth Meyer. Elisabeth exerce actuellement son métier à New-York, où elle travaille en tant que négociatrice au sein de la représentation permanente française auprès des Nations-Unies. Un métier qui fait rêver et qui vient naturellement avec son lot de challenges. J’ai rencontré Elisabeth il y a quelques mois, suite à un message qu’elle m’a envoyé sur Instagram pour me dire qu’elle écoutait régulièrement mon podcast et qu’il lui parlait beaucoup. Par hasard, il se trouve qu’elle ne m’était pas tout à fait inconnue, puisque j’avais écouté avec attention et admiration son intervention dans le podcast Bliss quelques semaines auparavant, où elle abordait les défis du métier de diplomate lorsqu’on est également mère de trois enfants. Nous nous sommes donc rencontrées « pour de vrai » et il m’a paru évident que de par son métier mais aussi du fait de l’intelligence de son propos et de ses réflexions sur l’expression orale, son témoignage au sein de ce podcast était essentiel. Avec Elisabeth nous avons abordé de nombreux sujets durant cet épisode : Comment concilier savoir-vivre et nécessité d’efficacité dans un milieu où le choix des mots tient bien évidemment une place primordiale ?Comment la pluralité de langages et de systèmes de pensées influent sur la manière de négocier et de communiquer ?Ou encore l’importance d’oser demander et d’assumer de recevoir !Je ne vous cite là que quelques unes des multiples réflexions échangées avec une femme passionnée par son métier et passionnante quand elle en parle ! Si le monde de la diplomatie vous intéresse, je ne peux d’ailleurs que vous encourager à la suivre sur Instagram (@Diploandthecity).Et si cet épisode vous plaît, n’hésitez pas à en parler autour de vous, à me laisser des commentaires, à mettre 5 étoiles et à vous abonner au podcast ! Et puis comme Elisabeth, vous pouvez également m’envoyer un message sur instagram ou sur Linkedin. Ça me fait toujours extrêmement plaisir !

30. Dites du bien de vous ! 06.11.2024 19min

Dans cet épisode, on va évoquer un point fondamental pour faire avancer nos carrières mais aussi dans nos vies personnelles : comment faire de la parole un outil pour dire du bien de soi. Non pas seulement pour le simple plaisir de l’auto-promotion (encore que, un coup de brosse à reluire ne fait pas de mal de temps en temps) mais surtout pour faire connaitre et reconnaitre sa valeur et ses mérites. Alors pourquoi il faut s’astreindre à cet exercice qui va à l’encontre de notre bonne éducation de bonnes filles sages ? Et comment faire pour y parvenir ? Réponse dans cet épisode !