Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

Epizódy

• 286. Livet etter overgrepene 31.05.2026 1h 1min

  🤍Hva skjer etter at man har fortalt historien sin offentlig? Hvordan lever man videre med traumer, skam, triggere og behovet for å være sterk?🤍I episode 66 og 67 av Bak Fasaden delte Stine Reksten sin sterke historie om omsorgssvikt og overgrep. Nå er hun tilbake for å snakke om det som kommer etterpå. Om konsekvensene ingen snakker om, hvorfor det fortsatt er så vanskelig å varsle og bli trodd, og hvordan traumer kan påvirke kroppen, relasjoner og hverdagen i mange år.🤍Vi snakker også om grooming og manipulering på nett, systemer som svikter, og hva som faktisk kan hjelpe veien videre. Dette er en ærlig, viktig og sterk samtale du ikke vil gå glipp av.Stine har gitt ut bok: Jakten på en serieovergriper, og hun holder foredrag om temaet. Du finner henne på Instagram: @stine.rekstenEpisoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester i Fredrikstad. TM legetjenester har også onlinetimer på tmlegetjenester.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Pepsi Max og organisert gøy er oppskrytt! 28.05.2026 34min

  Ine har vært på Fredrikstad cup og Emilia er spot on ang morsrollen til hennes😂 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 285. Ulovlig adopsjon 24.05.2026 1h 16min

  I denne episoden deler Julie sin historie om adopsjon og søken etter sine biologiske røtter. Som adopsjonsbarn kom hun til Norge på 90-tallet sammen med sin tvillingsøster. I 2023 reiste hun tilbake til Colombia for å møte sin biologiske mor, halvbror og halvsøster.Julie forteller åpent om de utfordringene hun har møtt som adoptert, spesielt i en liten bygd hvor hun var blant de eneste med utenlandsk etnisitet.Vi får også høre om de vonde sannhetene som ble avdekket på hennes reise om sin egen adopsjonsprosess.🎧 Lytt nå og ta del av denne viktige samtalen!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. TM legetjenster har også online konsultasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Kjendiscrush og narkobaroner! 21.05.2026 32min

  Emilia har drukket rosé i tradisjon tro på nasjonaldagen, Ine er litt bitter på alle champagnefrokostene hun har gått glipp av i livet. Young, wild and free!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 284. Christoffer (35): Oppveksten som satte spor 17.05.2026 1h 40min

  I denne episoden møter vi Christoffer Honningsvåg (35) fra Ålesund, som nå bor i Fredrikstad med kona si og deres fire år gamle datter. Han har spilt fotball og jobbet med sporten hele livet, samtidig som han har vokst opp i en familie preget av rus samt fysisk og psykisk vold. Disse erfaringene har formet ham på ulike måter, noe vi får ta del i gjennom denne sterke episoden.I rollen som pappa har tidligere opplevelser kommet til overflaten, og Christoffer deler åpent om hvordan dette har påvirket ham som far og ektefelle.Han ønsker å bidra til å normalisere samtaler om psykisk helse, og håper at historien hans kan være til hjelp for andre som opplever psykiske utfordringer, spesielt i prestasjonsorienterte miljøer.🎧 Lytt til episoden nå, og bli inspirert og lær av Christoffers reise!Vil du komme i kontakt med Christoffer så finner du han på Instagram: @christofferhonningsvaagEpisoden er sponset av TM Klinikken og TM Legetjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Fæst i Særp! 14.05.2026 36min

  Ine fester og Emilia jobber. Er det fresheste alltid det beste? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 283. Hvordan navigere overgangsalderen 10.05.2026 1h

  I denne episoden møter vi Christine Serigstad (47), som deler sin personlige reise gjennom overgangsalderen og alt det fører med seg.🔹 Midt i livet: Christine snakker om hvordan denne livsfasen har påvirket henne, både fysisk og mentalt. 🔹 Hormonbehandling: Vi utforsker hvilke behandlingsalternativer som finnes, og hvordan hun har navigert i helsevesenet. 🔹 Feildiagnose: Før hun visste hva som skjedde, oppsøkte hun en spesialist som tok feil og fikk antidepressiva i stedet for riktig behandling. 🔹 Verktøy for overgangsalderen: Christine deler hvilke verktøy og strategier hun har funnet nyttige for henne for å håndtere symptomene. 🔹 Jobb og livsforandringer: Hvordan jobb og endringer i livet, som når barna flytter ut, har påvirket hennes hverdag. 🔹 Vennskap og samliv: Vi diskuterer hvordan vennskap og samliv spiller en rolle i denne fasen av livet. 🔹 Instagramkonto: Christine har også startet en Instagramkonto dedikert til overgangsalderen, hvor hun deler erfaringer og tips @midtlivsstyrkeBli med oss for en åpen og ærlig samtale om overgangsalderen og hvordan vi kan støtte hverandre gjennom denne viktige livsfasen!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Har vi egentlig venner? 07.05.2026 38min

  Hvordan blir vennskap i voksen alder? Er det mange ensomme? Vi har vært på jentekveld og feiret Emilia som har fylt 30!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 282. Mandagsbarnet - Konsekvensene av vold og seksuelle overgrep 03.05.2026 1h 41min

  Bli med oss i denne gripende episoden hvor Ronja (36) deler sin historie om oppvekst, psykisk helse, og hvordan hennes mamma, som var barnehjemsbarn og utsatt for fysisk og psykisk vold samt seksuelle overgrep, har påvirket livet hennes. Mamma: Hør om Ronjas mors kamp og hvordan hennes traumatiske erfaringer helt fra livet hennes startet. Psykisk Helse: Hvordan blir psykisk syke og pårørende møtt, og stigmaet rundt psykiske utfordringer. Selvmordsforsøk: Ronja deler sine utfordrende erfaringer om å være pårørende. La oss sammen skape åpenhet og forståelse for psykisk helse! Episoden er sponset av TM Klinikken og TM Legetjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Flause! 30.04.2026 32min

  Ine har tenkt på Emilia i Gambia. Emilia har vært på tur i København og i Spania. Ine har tråkket i salaten på Her Awards. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 281. Når barnevernet starter en undersøkelsessak 26.04.2026 1h 9min

  Hva skjer egentlig når barnevernet blir koblet inn, og hvilke rettigheter har du som forelder?I denne episoden med advokat Karoline Jakobsen, som også har skrevet en håndbok for foreldre i barnevernssaker, får du en trygg og forståelig gjennomgang av:- Hvordan barnevernssaker starter og hva folk oftest meldes for- Hva som skjer i en undersøkelsessak og hvor lenge den varer- Samarbeidet mellom barnevern og foreldre og hvorfor det er så viktig- Dine rettigheter som forelder eller foresatt, inkludert innsyn og klagemuligheter- De ulike rettsinstansene fra barnevernstjenesten til nemnd og domstolVi snakker også om de følelsesmessige sidene ved en barnevernssak, og hvordan du best kan forberede deg og ivareta både deg selv og barnet ditt gjennom prosessen.🎧 En episode for deg som vil forstå systemet, eller står midt i det.#podkast #barnevern #rettigheter #foreldre #samfunn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Er afterski love or hate? 23.04.2026 35min

  Vi tipser om serier og podkaster, og vi kjører på med månedens x, y og z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 280. Når kjæresten gjør deg syk 19.04.2026 1h 23min

  I denne episoden deler gjesten sin egen historie om psykisk helse og et forhold preget av psykisk og seksuell vold. Hun forteller åpent om erfaringer med gaslighting, innetid, sosial og økonomisk kontroll, samt seksuelt misbruk og trakassering. Gjennom en virkelighet der også datingsider og kompliserte relasjoner spiller inn, ser vi nærmere på hva dette har gjort med hennes selvbilde og evne til å være i relasjoner. Hvordan påvirkes sosial selvtillit når grensene stadig brytes, og hvordan finner man veien videre? I dag står hun et helt annet sted i livet, og deler refleksjoner rundt det å skulle gifte seg, og hva det betyr etter alt hun har vært gjennom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Drama på mærra! 16.04.2026 27min

  Ine har vært på tur med både dramatikk og overspising, og Emilia har overdrukket i påska (i følge Ine😅).Begge jentene er enig om at «snakk til meg» er månedens sayin! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 279. Det du lærte som barn – og tar med deg videre 12.04.2026 1h 17min

  I denne episoden utforskes hvordan språket vi bruker – både med oss selv og andre – påvirker relasjonene våre. Samtalen tar utgangspunkt i et personlig og selvreflekterende perspektiv, og ser på forskjellen mellom konfliktfremmende og konflikthemmende kommunikasjon, samt viktigheten av å uttrykke seg fra eget ståsted.Episoden løfter frem emosjonell intelligens (EQ) som en avgjørende ferdighet, både i familieliv og ledelse, og viser hvordan validering av barn, foreldre og kolleger kan skape tryggere relasjoner. De fire oppdragerstilene gjennomgås, med særlig fokus på hvordan de former barns selvbilde – spesielt i de viktige første leveårene.Gjennom erfaringer fra EQ-terapi og arbeid i barnehager, belyses hvordan arbeid med egne barndomsopplevelser og “indre sannheter” kan gi rask og varig endring. Episoden viser også hvordan barn i EQ-barnehager påvirker sine omgivelser positivt, og hvordan dette kan bidra til økt bevissthet og utvikling hos foreldre.Lindis hjemmeside: http://Lindis-dahlberg.comInstagram: @hjertekompasset_eq_utviklingEpisoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - 30 ting livet har lært Emilia! 09.04.2026 35min

  Vi oppdaterer på det siste i hverdagslivet, og Emilia fyller snart 30 år og kjører 30 ting hun har lært på 30 år 🥳 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 278. Psykisk helse ved ufrivillig barnløshet 29.03.2026 55min

  I denne episoden møter vi Kaia Petersen, som deler sine erfaringer med mental helse i ufrivillig barnløshet.🎙️ Prosessen med barnløshetKaia tar oss med på sin reise gjennom de forskjellige fasene av barnløshet, fra håp og forventning til frustrasjon og sorg. Hvordan har denne prosessen påvirket hennes mentale helse?🧠 Psykisk helse ved barnløshetVi dykker inn i de psykiske belastningene som følger med barnløshet. Kaia deler om følelser som sorg, frustrasjon, sinne og isolasjon, og deler hvilke strategier som har vært nyttige for henne i denne utfordrende tiden.❤️ ParforholdetBarnløshet påvirker også parforholdet. Kaia deler hvordan hun og partneren har navigert i denne utfordringen, og viktigheten av kommunikasjon og støtte i forholdet.✨ Bli med oss i en åpen og ærlig samtale om et tema som berører mange, men sjelden blir snakket om.👉 Del gjerne dine tanker med oss etter å ha lyttet til episoden.Du finner Kaia på vendepunktet.no hvis du vil komme i kontakt med henne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Britta`s f****! 26.03.2026 40min

  Vi bestemte oss for å like Særp, så skjedde Ronny.Er Emilia egentlig gjerrig på noe? Er felles fiender limet i vennskapet vårt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 277. Ingrid (32) – Sosionom med ADHD 22.03.2026 1h 16min

  Ingrid deler åpent om reisen sin fra å gå på en smell til å finne veien tilbake til seg selv. Med tre barn har hun opplevd hvordan ADHD påvirker både henne og familien. Hun utforsker de emosjonelle aspektene ved ADHD og stiller spørsmål ved behovene kvinner med ADHD har. Er det for mange som får ADHD-diagnose? Hva er superkraften med å leve med ADHD?Ingrid snakker også om utfordringene med å navigere sosiale settinger, utmattelse knyttet til ADHD, og hvordan det å være en "pleaser" og "mammaskal" kan påvirke hverdagen, spesielt med flere barn i huset. Hun deler også sine erfaringer med relasjoner – både med mannen sin og vennene, og hvordan disse forholdene påvirkes av ADHD.Følg henne på Instagram under kontoen @sosionommedadhd, hvor hun deler sin historie om skam, nysgjerrighet, og viktigheten av relasjoner i livet med ADHD. Bli med oss og bli inspirert! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Helhjerta Halvtime - Stockholm i mitt hjerte! 19.03.2026 32min

  Ine har gått seg bort i Stockholm og Emilia mener folk må lære seg gym koden, og hun har noen nyoppdagede icks. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.