Maintenant Vous Savez Santé

Qu’est-ce que le syndrome du scarabée ? 28.06.2026 5min

Vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi ce collègue moins compétent, avec moins d’ancienneté que vous, avait obtenu la promotion dont vous rêviez. En regardant l’organigramme de votre entreprise, vous avez peut-être remarqué des similarités chez les personnes hauts placés, un parcours scolaire étrangement identique ou des origines sociales peu diverses par exemple. Si cela vous dit quelque chose, vous avez sûrement fait face, dans votre vie professionnelle, à un biais cognitif appelé “syndrome du scarabée”. Il désigne un schéma de pensée à l’origine d’une altération du jugement, l’individu prend alors des décisions rapides, voire hâtives, et se forme une opinion souvent erronée. Ces opinions sont basées sur les émotions, l’expérience personnelle ou les stéréotypes. Qu'est-ce qu'un biais cognitif ? Quel rapport avec les scarabées ? Comment faire pour en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maele Diallo. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le 7ème continent, ce désastre écologique ?⁠ ⁠Pourquoi fait-on un vœu après le passage d’une étoile filante ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la théorie triangulaire de l’amour ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Est-il bon d'avoir des courbatures ? 28.06.2026 4min

Les courbatures sont des douleurs musculaires qui surviennent généralement après une grosse séance de sport. En fait, les courbatures résultent de microlésions au niveau des fibres musculaires et signalent que le muscle a été choqué. Quand tu souffres en montant les escaliers après une grosse séance à la salle c’est simplement le signe que tu as travaillé des muscles qui étaient endormis ou peu sollicités ou alors que tu as mal travaillé. Comment les éviter ? Faut-il s'en inquiéter ? Est-ce possible de les faire passer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2024 À écouter aussi : ⁠⁠⁠Comment manger sain sans se ruiner ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Découvrez notre podcast en anglais : Do You Really Know ! 27.06.2026 2min

Salut, c'est l'équipe Maintenant Vous Savez - Santé ! Si vous vous voulez progresser en anglais en toute simplicité, écoutez Do You Really Know, la version anglaise de notre podcast ! En 3 minutes, on explore des sujets qui vous concernent : argent, conso, société, culture, travail… Tout ça dans un anglais clair et accessible. Et si c'était le moment d'améliorer votre anglais ? Rendez-vous tous les jours sur Do You Really Know, disponible sur toutes les ⁠⁠plateformes d'écoute⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pourquoi simule-t-on ? 27.06.2026 4min

Selon un sondage publié par la marque de sextoys Amorelie, en 2022, 49% des Français avouent avoir déjà simulé un orgasme. Sans surprise, les femmes sont plus nombreuses à le reconnaître à 67% contre 31% chez les hommes. Mais les deux sexes ne simulent pas pour les mêmes raisons. Du côté des femmes, il y a plus souvent l’envie de faire plaisir. Quelles sont les autres raisons ? Et est-ce grave de simuler ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : ⁠Quels sont les 5 principaux nids à bactéries dans une maison ?⁠ ⁠Quels sont les dangers de l’autodiagnostic ?⁠ ⁠Quels sont les 10 aliments les plus sains ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Faut-il nettoyer son nombril ? 27.06.2026 4min

La plupart d’entre nous ne prête aucune attention à cette petite zone du corps, qui est souvent négligée sous la douche. Pourtant, le nombril, qui mesure 2 cm de diamètre environ, serait la partie la plus sale de notre corps. Peaux mortes, fibres de vêtement, résidus de savon et transpiration s’y accumulent. C’est un véritable nid à bactéries qui compte plus d’une soixantaine d’espèces différentes de champignons, levures et bactéries ! Comment se forme le nombril ? Et pourquoi le nombril sent-il parfois mauvais ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : ⁠⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pourquoi certains hommes se sentent-ils mal à l’aise après l’éjaculation ? 26.06.2026 4min

Le sexe ne rime pas toujours avec plaisir. Certains hommes se sentent épuisés et déprimés après chaque éjaculation. Ils sont rares mais ils souffrent du SMPE : autrement dit, le syndrome du malaise post-éjaculatoire. Comme le détaille le docteur Desvaux, sexologue sur le site de France Info « Ce sont des hommes qui ont, en moyenne entre 30 et 60 minutes après l’éjaculation, une fatigue intense et constante, avec tout un cortège de signes cliniques tels qu’une humeur dépressive, des troubles de la concentration et de la mémoire et de l’anxiété. » Quels sont les symptômes ? A quoi est-ce dû ? Existe-t-il des traitements ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : ⁠⁠⁠Peut-on lutter contre la calvitie ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Pourquoi a-t-on le nez qui coule quand on a un rhume ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les Français consomment-ils trop d’alcool en été ? 26.06.2026 4min

Selon le rapport de Santé Publique France publié le 13 juin 2023, les Français se mettent moins en danger à cause de l’alcool. La consommation incontrôlée d’alcool entraîne des problèmes de santé comme une hausse des risques de cancer ou de maladies cardiovasculaires selon l’Inserm. D’après le rapport, près de 24% des Français dépassait les plafonds recommandés en 2020. Une tendance qui passe à 22% en 2021. Quelles sont les recommandations en matière d'alcool ? Quelle est la consommation d'alcool des Français ? Augmente-t-elle en été ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que la vière, cette nouvelle boisson alcoolisée ?⁠ ⁠Qu'est-ce que l'alcoolisme mondain ?⁠ ⁠D'où vient la fête des pères ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dire des gros mots est-il bon pour la santé ? 25.06.2026 4min

Au volant, quand tu te fais mal ou quand tu es en colère, il t’est sûrement déjà arrivé de lâcher un gros mot. Si ce réflexe peut être considéré comme grossier, il serait selon la science plutôt salutaire pour ta santé. Selon une étude parue dans le journal Quaterly of Experimental Psychology, le 23 mars 2022, et menée par des chercheurs de l'université Keele en Angleterre, les grossièretés auraient un effet surprenant sur la santé. Elles aideraient notamment à augmenter un état de désinhibition. Quels sont les avantages ? Est-ce que cela soulage également la douleur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : ⁠Pourquoi certains hommes se sentent-ils mal à l’aise après l’éjaculation ?⁠ ⁠Comment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ?⁠ ⁠Les aphrodisiaques sont-ils vraiment efficaces ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ? 25.06.2026 4min

Son nom ne vous dit peut-être rien, pourtant le régime « baby food » aussi appelé régime « pots de bébé » en français a conquis les stars du monde entier. De Jennifer Aniston en passant par Lady Gaga ou Cheryl Cole… cette diète conçue par la célèbre coach américaine Tracy Anderson promet une minceur express avec des menus pauvres en calories. Le régime consiste à manger tout au long de la journée, dix à quatorze petits pots pour bébés pendant quinze jours. A l’exception du soir, où les participants peuvent manger un « repas normal ». Est-ce vraiment bon pour la santé ? Quels sont les risques ? Aucun régime n'est recommandé, si ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : ⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?⁠ ⁠Pourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans les jambes ?⁠ ⁠Quelle est la meilleure position aux toilettes ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quelles sont les trois choses à savoir sur le Viagra ? 24.06.2026 4min

C’est une petite pilule bleue qui a révolutionné la vie intime de millions de couples à travers le monde. Le Viagra - développé par la société pharmaceutique Pfizer - a été mis en vente en 1998. Et le succès a été fulgurant. Après seulement deux semaines de commercialisation, 15 000 prescriptions avaient été rédigées aux Etats-Unis. 20 ans plus tard, 65 millions d’ordonnances avaient été prescrites dans le monde, selon les chiffres d’Europe 1. Le plus surprenant est qu'en réalité, le Viagra a été découvert par hasard. Comment ça ? Quelle est l'histoire de sa création ? Et à quoi sert-il concrètement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2024 À écouter aussi : ⁠Comment manger sain sans se ruiner ?⁠ ⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠ ⁠Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comment se défaire du suremballage ? 24.06.2026 4min

Fin juin 2023, les associations Foodwatch et Zero Waste France interpellent cinq marques de l’agroalimentaire Français en les mettant en demeure. En cause ? Le suremballage de certains produits, composés de 44 à 68% de vide. Cette pratique se répercute directement sur le prix des produits mais ce n’est pas tout, les préoccupations des associations sont également écologiques. Difficile d’ignorer cette plainte quand la France ne recycle que 28% de ses déchets plastiques selon les chiffres de 2020 de l’organisme Citeo. Quand considère-t-on qu’un produit est suremballé ? Alors c’est illégal de suremballer en France ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maele Diallo. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que le snooping, cette pratique qui menace les couples ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le surtourisme ?⁠ ⁠Qu’est-ce qu’un pick me boy ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comment arrêter de vouloir plaire aux autres ? 23.06.2026 4min

Le dog-sitting du chien de la voisine ? La blague lourde du collègue sur ta tenue ? Ou encore le dossier supplémentaire ajouté au dernier moment par ton chef ? Ta tête a envie de dire non mais comme d’habitude tu finis par rire jaune et dire oui en serrant les dents. Les américains appellent ce besoin de ne pas décevoir le « people pleasing ». Chez certains, le plaisir de faire plaisir aux autres peut même se transformer en véritable maladie qui peut nuire à la santé physique et mentale. Que peut-on faire pour en sortir ? Existe-t-il des méthodes pour changer cela ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 21 février 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Comment bien organiser son frigo ?⁠⁠ ⁠⁠Quelles sont les réactions les plus étranges provoquées par l'orgasme ?⁠⁠ Sexualité : quels sont les aliments qui nuisent à votre libido ? Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quelles sont les réactions les plus étranges provoquées par l'orgasme ? 23.06.2026 4min

L’orgasme induit une série de réactions physiologiques, dont la contraction de muscles de la zone pelvienne et génitale, et la libération de nombreuses hormones et neurotransmetteurs. Le cœur se met à battre plus vite, la respiration s’accélère, et le sang afflue dans les corps caverneux du pénis et du clitoris, provoquant leur érection. Les phases de désir, d’excitation et la phase de plateau précèdent tour à tour l’orgasme, qui n’est jamais systématique. L’orgasme se manifeste par des contractions musculaires dans la zone génitale et une grande sensation de plaisir. Il arrive aussi que ce point culminant provoque des réponses particulièrement intrigantes. Comment expliquer ce plaisir ? Quelles sont les réactions possibles ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : février 2024 À écouter aussi : ⁠Peut-on faire l’amour dans l’eau ?⁠ ⁠Boire du café après 16h est-il vraiment déconseillé ?⁠ ⁠S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Faut-il arrêter de s’épiler le maillot ? 22.06.2026 4min

Avec l’été et le retour du maillot de bain, l’épilation du maillot est devenue un réflexe pour de nombreuses femmes. Selon une étude de l’Ifop publiée en 2021, 72% des femmes s’épilent le maillot et 24% d’entre elles optent pour l’épilation intégrale. Une tendance confortée par la mode actuelle qui préfère les corps glabres aux corps poilus. Une mode notamment portée par l'industrie pornographique, qui prône un corps de femme éternellement jeune. Mais quel est le rôle des poils ? L'épilation est-elle réellement plus hygiénique ? Quels sont les bons gestes à adopter en matière d'épilation ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy Première diffusion : juillet 2022 À écouter aussi : ⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠ ⁠Syndrome du lundi matin : quelles sont les 3 astuces pour y échapper ?⁠ ⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comment bien s'endormir ? 22.06.2026 5min

Selon les études publiées chaque année sur le sujet, le sommeil des Français se dégrade depuis 2015. La dernière en date, publiée en 2023 par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, indique que 8 personnes sur 10 se réveillent en pleine nuit et qu'un tiers des personnes interrogées estiment qu’elles ne sont pas satisfaites de la qualité de leur sommeil. Le sommeil, primordial pour la santé Et c’est grave, car le sommeil permet au corps et au cerveau de se reconstituer. C’est donc primordial pour être en bonne santé. Pourquoi ça ? Quelles sont les bonnes habitudes à adopter ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : ⁠Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ?⁠ ⁠L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ?⁠ ⁠Quelle serait la durée "normale" d’un rapport sexuel ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? 21.06.2026 4min

Tu as peut-être pris l’habitude de t’endormir en écoutant de la musique ou une émission radio. Ça te détend, tu sens tes muscles se relâcher, et ton mental dérive tranquillement. Pas étonnant puisque la musique fait baisser la pression artérielle et le rythme cardiaque ; elle réduit aussi l’anxiété et les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Mais elle a aussi d'autres effets plus négatifs sur ton organisme et la qualité de ton sommeil. Quels sont les autres effets positifs de la musique ? Y a-t-il des effets négatifs ? Faut-il privilégier un genre musical plutôt qu'un autre ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Comment améliorer son sens de l’orientation ?⁠⁠ ⁠⁠Quel est l’impact de l’alimentation sur la libido ?⁠⁠ ⁠⁠A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quels sont les bienfaits de la musique sur notre cerveau ? 21.06.2026 5min

En octobre 2025, une étude publiée dans la revue International Journal of Geriatric Psychiatry, menée par des chercheurs australiens, révèle que l’écoute quotidienne de musique pourrait réduire le risque de démence chez les seniors. Une découverte surprenante, mais loin d’être la seule ! La musique aurait de nombreux autres bienfaits sur notre cerveau. On a souvent l’impression qu’écouter de la musique nous rend heureux, nous aide à nous concentrer ou encore à décompresser. Eh bien, il y a une raison à cela ! Comment est-ce possible ? Quels sont les autres bienfaits que nous procure la musique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet Première diffusion : décembre 2025 À écouter ensuite : ⁠Pourquoi certaines musiques nous donnent-elles la chair de poule ?⁠ ⁠La musique nous rend-t-elle vraiment plus productifs ?⁠ ⁠Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ver d'oreille : pourquoi certaines chansons nous restent-elles dans la tête ? 20.06.2026 4min

Les futurs tubes de l’été ne vont pas tarder à passer à la radio et certains resteront sans doute gravés dans notre mémoire. Peut-être deviendront-ils pour vous ce que l’on appelle des vers d’oreille, ohr-worm ou perce-oreille en allemand. Selon une croyance populaire, cet insecte aurait le chic pour rentrer dans nos oreilles lorsque nous nous allongeons dans l’herbe... Le ver d’oreille désigne en réalité un air qui surgit spontanément et trotte dans ta tête. Il revient en boucle et impossible de s’en défaire ! Ces chansons ont-elles des points communs ? Quels sont les éléments déclencheurs d’un ver d’oreille ? Ce phénomène a-t-il un impact éventuel sur la santé ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2023 A écouter aussi : ⁠⁠Que faut-il savoir avant de donner son sang ?⁠⁠ ⁠⁠Moustique-tigre : comment s’en protéger ?⁠⁠ ⁠⁠A quel moment de la journée faut-il prendre sa douche ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

D’où viennent les sifflements dans les oreilles ? 20.06.2026 4min

En France, selon une étude de l’Ifop, 43% des Français de 15 ans et plus déclarent ressentir ou avoir ressenti des acouphènes à un moment de leur vie. Il s'agit d'un phénomène plus répandu que ce que l'on peut penser. Bourdonnement constant, sifflement, grésillement ou encore pulsation dans l'oreille, les acouphènes peuvent être dérangeantes, voire même handicapantes. Selon le directeur de recherche à l’Inserm, Yves Cazals, une grande majorité des acouphènes est également accompagné d'une perte auditive. Mais quelles sont les causes des acouphènes ? Existe-t-il un traitement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : ⁠⁠Pourquoi l’antidiabétique Ozempic est-il devenu si populaire ?⁠⁠ ⁠⁠Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ?⁠⁠ ⁠⁠A quoi sert la mélatonine ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Être végétarien crée-t-il vraiment des carences ? 19.06.2026 4min

On entend souvent dire qu’une alimentation végétarienne ne serait pas suffisante, qu’elle pourrait provoquer des carences et avoir un impact négatif sur la santé. Pour rappel, le végétarisme consiste à exclure la chair animale (viande, poisson et fruits de mer), tout en continuant à consommer certains produits d’origine animale comme les œufs et les produits laitiers. Pourtant, ces idées reçues ne sont pas toujours fondées : tout dépend avant tout de l’équilibre de l’alimentation. Peut-on rester en bonne santé en étant végétarien ? Quelles carences sont réellement à craindre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : mars 2026 À écouter ensuite : ⁠Où trouver des protéines végétales ?⁠ ⁠Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ?⁠ ⁠Faut-il devenir végétarien pour sauver la planète ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices