Férová domácnost

Epizódy

• 
  S Klárou Kubíčkovou o knize Roztěkané 03.09.2026 41min

  Tento rozhovor vám pomůže k sebelaskavosti nebo k laskavosti k druhým, kteří se snaží udržet všechny míčky ve vzduchu a u toho jim pulzuje ADHD v těle. Klára Kubíčková napsala spolu s Janou Srncovou knihu o neurodivergentních ženách. V rozhovoru se dotýkáme hlavně témat, která se týkají rodičovství a sdílení domácnosti. Klářiny rady, jak komunikovat s dětmi a partnery či partnerkami o tom, co prožíváme a potřebujeme, jsou skvělé. Když totiž nezapadáte do škatulek, s velkou pravděpodobností se naučíte o sobě a ostatních přemýšlet do hloubky a hledat neobvyklá řešení, a to je velmi inspirativní pro všechny.
• 
  S Emou Sikorou o knize Toxická feminita 29.07.2026 47min

  Pojem toxická feminita slouží k popisování vzorců chování, které se může týkat žen i mužů a nějak škodí jim samotným nebo jejich okolí. Jak s nimi operovat, jak se projevují a jak se tomu bránit jsme probrali s terapeutkou Emou na základě knihy Toxická feminita autorky Sophie Fritz. Shodly jsme se v podcastu, že nikdo vůči nim nejsme imunní, protože žijeme ve světě, který nás vychovává k tomu, abychom se někdy toxicky chovali (a pak na těchto našich nedostatečnostech trh vydělává). Nejlépe se jim (i marketingu nabízených řešení našich bolestí) vyhneme, když se budeme o sebe starat. 
• 
  S Thuy Duong o životě ženy a matky mezi dvěma kulturami 12.06.2026 36min

  Jestli jste si mysleli, že máte doma velkou mentální zátěž, zkuste se narodit jako žena do vietnamské komunity. Společenské a rodinné povinnosti, které vietnamské ženy plní, jsou na úplně jiném levelu. Do podcastu přišla Thuy Duong, která se věnuje prohlubování porozumění mezi českou a vietnamskou populací. V rozhovoru mluví otevřeně o tom, jaké to pro ni je být ženou, matkou, manželkou a i kdy toho na ni bylo moc. Doporučujeme k poslechu její podcast Viet Cast.
• 
  S Emou Sikorou o knize Přetíženy 29.04.2026 46min

  Dojdou nám baterky, nadáváme si, že jsme líné, slabé či neefektivní a pak vybouchneme jako papiňák. Kniha Přetíženy popisuje, proč se nám to děje a že to není naše osobní selhání. Svět, ve kterém žijeme, a role, které zastáváme, nám k tomu dláždí cestu. Zároveň nás autorky nenechávají napospas tomuto prozření, ale nabízejí spoustu tipů, jak období vyčerpání předcházet, včas ho identifikovat nebo jak si poradit v momentech největší krize. S Emou na knihu pějeme chválu, rozebíráme některé tipy a doplňujeme zkušenostmi z vlastního života a praxe. 
• 
  S Kristýnou Hypšovou o knize Matky a ti druzí 18.03.2026 41min

  Kristýně dlouho nešlo do hlavy, proč je někdy mateřství taková dřina. Cítila, že tady něco nehraje. Vše ji do sebe zaklaplo, až když si přečetla knihu Matky a ti druzí, která popisuje, že jsme se jako lidský druh vyvinuli díky tomu, že jsme začali kooperativně pečovat o potomstvo. Díky té pověstné vesnici, o které jsme všichni slyšeli. Máte vesnici a můžeme ji vidět? Pokud nemáte, přečtěte si knihu Sarah Blaffer Hrdy, třeba se aspoň přestanete sebemrskat, že jste špatný rodič. Nejste, pravděpodobně jen děláte práci za celou tlupu.
• 
  S Emou Sikorou o knihách Sedm principů spokojeného manželství & The All-or-Nothing Marriage 12.02.2026 40min

  S Emou Sikorou jsme vzaly do ruky knihy od dvou profesorů psychologie. John Gottman v knize Sedm principů spokojeného manželství radí, jak na to, abychom si udrželi jiskru, respekt i vztah na dlouhou dobu. Eli Finkel v knize The All-or-Nothing Marriage podrobně sepsal, kam se instituce manželství vyvíjí za poslední století a přidal výzkumy podložené tipy k udržení dobrého vztahu. Hned na začátku se dozvíte, proč by Ema Gottmanovu knihu spíš přejmenovala na „Čtyři věci, které vám manželství zaručeně rozkopou“. Tipnete si, jaké to jsou?
• 
  S Michalem Bergem o knize Fed Up 29.01.2026 45min

  Proč Michal autorku knížky Fed UP Gemmu Hartley upřímně nenáviděl už na straně padesát? Protože není moc dobře napsaná. Přesto se nám podařilo ji vytěžit a bavit se díky ní o emoční práci nejen mužů. Kniha Fed Up je vypsaná frustrace přetížené pracující mámy třech dětí, jejíž manžel doma nedělá svůj fair share. Pokud vám zrovna sdílení této frustrace udělá dobře, sáhněte po ní. Jinak je na trhu určitě spousta lepších knih o vztazích či mentální zátěži. Máte nějakou oblíbenou?