Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führen
Lebensidealisten
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Ein deutschsprachiger Podcast rund um Paartherapie, Beziehungen und das Lösen von Konflikten. Die Paartherapeutin und der Life Coach Ina und Florian – selbst ein Ehepaar und Eltern – geben wöchentlich Tipps, Ratschläge und Werkzeuge, um emotionale Verletzungen zu heilen und eine harmonische Partnerschaft zu führen. Anhand echter Beispiele und Einblicke in ihre Paartherapien und Coachings zeigen sie, wie andere Paare ihre Krisen gemeistert haben, unter anderem mit der System Empowering Methode. Ergänzt wird das Ganze durch Realtalk-Folgen und Interview-Specials.
Epizódy
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Auswirkungen von Streit auf euer Kind: So sprecht ihr altersgerecht darüber! #314 15.09.2026 46minIn dieser Podcast-Folge geht es um die Auswirkungen von Streit zwischen Eltern auf Kinder. Wir besprechen verschiedene Blickwinkel, wie ihr altersgerecht und ohne Überforderung ein Gespräch mit euren Kindern über eure Konflikte führen könnt.
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Akuthilfe: Streit vor Kind ist eskaliert! Erste Hilfe für Familien in Krisensituationen #313 08.09.2026 30minIn dieser Podcast-Folge geht es um akute Maßnahmen, die Eltern ergreifen können, wenn ihr Kind Zeuge eines Streits zwischen ihnen wird. Wir erklären euch, wie ihr auf die Emotionen eures Kindes eingehen und damit beginnen könnt, die familiäre Harmonie schnell wiederherzustellen.
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Präventive Paartherapie für eine dauerhaft glückliche Beziehung? Wir erklären, wie effektives Beziehungstraining funktioniert #312 01.09.2026 38minIn dieser Podcast-Folge geht es um präventive Paartherapie und wie sie helfen kann, kleinere Konflikte zu lösen, bevor sie zu großen Krisen werden. Wir erklären euch, welchen Nutzen präventives Beziehungstraining hat und wie die SystemEmpowering Methode effektiv angewandt wird, um emotionale Verletzungen zu verhindern.
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Emotionale Schutzmauer einreißen: Mit diesen 5 Tipps überwindet ihr das Stonewalling nachhaltig! #311 25.08.2026 41minIn dieser Podcast-Folge geht es um das Überwinden von emotionalen Schutzmauern und Stonewalling in der Beziehung. Wir erklären euch, wie ihr mithilfe von fünf praktischen Tipps eine gesunde Gesprächsbasis schafft und Konflikte aktiv meistert.
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Akuthilfe: Dein/e Partner/in hat die Schutzmauer hochgefahren? So gehst du richtig mit Stonewalling um! #310 18.08.2026 18minIn dieser Podcast-Folge geht es um den Umgang mit Stonewalling, wenn der Partner plötzlich die Kommunikation einstellt und sich zurückzieht. Wir erklären euch, welche Schritte helfen, um wieder einen gesunden Gesprächsrahmen aufzubauen und emotionale Distanz zu überwinden.
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Beziehung ohne körperliche Nähe: Warum eure emotionale Verbindung der erste Schritt zurück zur Intimität ist! #309 11.08.2026 32minIn dieser Podcast-Folge geht es um die enge Verbindung zwischen emotionaler Nähe und körperlicher Intimität in der Beziehung. Wir erklären euch, warum das Arbeiten an emotionalen Verletzungen und der Aufbau von Vertrauen der erste Schritt ist, um nach einer Krise wieder körperliche Nähe genießen zu können.
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Akuthilfe: Alles passt, nur sexuelle Anziehung fehlt? Das könnt ihr tun! #308 04.08.2026 15minIn dieser Podcast-Folge geht es um das Fehlen sexueller Anziehung, obwohl alles andere in der Beziehung stimmt. Wir erklären euch, welche Schritte ihr unternehmen könnt, um die emotionale und körperliche Nähe wiederherzustellen und eure Intimität zu stärken.
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Paartherapeut rät zur Trennung? Typische Glaubenssätze über Paartherapie aufgeklärt #307 28.07.2026 44minIn dieser Podcast-Folge geht es um typische Vorurteile über Paartherapie und wie diese Paare davon abhalten können, rechtzeitig Unterstützung zu suchen. Wir erklären euch, warum viele dieser Ansichten falsch sind und was eine professionelle Paartherapie wirklich auszeichnet.
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Arbeit zerstört Beziehung? So bringt ihr Selbstständigkeit und Liebe wieder ins Gleichgewicht! #306 21.07.2026 44minIn dieser Podcast-Folge geht es um die Balance zwischen Selbstständigkeit und Beziehung. Wir erklären euch, wie ihr trotz herausfordernder Arbeitsbedingungen genug Raum für individuelle und gemeinsame Zeit schaffen könnt, um eine erfüllte Partnerschaft zu genießen.
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Akuthilfe: “Mein Mann hat nur Arbeit im Kopf” - Das kannst du tun! #305 14.07.2026 24minIn dieser Podcast-Folge geht es um die Situation, in der ein Partner die Priorität extrem auf die Arbeit legt. Wir erklären euch, wie ihr akute Lösungen finden könnt, um eure Beziehung und Familie nicht zu vernachlässigen und wieder in Balance zu bringen.
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Keine Zeit für Beziehung? So schafft ihr wieder Raum füreinander #304 07.07.2026 40minIn dieser Podcast-Folge geht es um die Herausforderungen, denen Paare mit Schichtarbeit begegnen, und wie sie dennoch Raum füreinander finden können. Wir erklären euch, wie ihr durch gezielte Kommunikation, Planung und Flexibilität die Qualität und Quantität eurer gemeinsamen Zeit nachhaltig verbessert.
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Akuthilfe: Schichtarbeit macht Familie kaputt! Was tun, wenn keine Zeit für Beziehung wegen Job bleibt? #303 30.06.2026 19minIn dieser Podcast-Folge geht es um die Herausforderungen, die Schichtarbeit in Beziehungen mit sich bringt. Wir erklären euch, wie ihr trotz dieser Belastung Nähe und Verbindung in eurer Partnerschaft bewahren könnt.
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Über Gefühle reden lernen: So öffnet ihr euch emotional füreinander! #302 23.06.2026 36minIn dieser Podcast-Folge geht es um den Zugang zu den eigenen Gefühlen und deren offener Ausdruck in der Beziehung. Wir erklären euch, wie ihr wieder emotionale und tiefgehende Gespräche führt und Missverständnisse vermeidet.
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Akuthilfe: Dein Partner redet nicht über Gefühle? Das kannst du tun! #301 16.06.2026 13minIn dieser Podcast-Folge geht es um die Herausforderungen in Beziehungen, wenn ein Partner nicht über seine Gefühle sprechen möchte. Wir erklären euch, wie ihr mit dieser Situation umgehen und welche ersten Schritte ihr unternehmen könnt, um die emotionale Verbindung wiederherzustellen.
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Was ist eine Paartherapie und was nicht: Darum hast du ein falsches Bild davon, was in der Paartherapie passiert! #300 09.06.2026 40minIn dieser Podcast-Folge geht es um weitverbreitete Vorurteile über Paartherapie und deren Auswirkungen. Wir erklären euch, wie eine Paartherapie bei uns tatsächlich aussieht und wie sie hilft, emotionale Verletzungen nachhaltig zu heilen und Beziehungen zu stärken.
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Meckern auf hohem Niveau? So könnt ihr euren Perfektionismus überwinden! #299 02.06.2026 37minIn dieser Podcast-Folge geht es um Perfektionismus und seine Auswirkungen auf Beziehungen. Wir erklären euch, wie ihr diesen Drang nach Perfektion erkennt und gezielt überwinden könnt, um mehr Nähe und Verständnis füreinander zu entwickeln.
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Akuthilfe: Deine Frau meckert wegen jeder Kleinigkeit? DAS steckt wirklich dahinter! #298 26.05.2026 18minIn dieser Podcast-Folge geht es um die Herausforderungen, die entstehen, wenn sich der Partner ständig über Kleinigkeiten beschwert. Wir erklären euch, wie ihr die dahinterliegenden Ursachen erkennen und eure Kommunikation verbessern könnt, um zu einer harmonischen Beziehung zurückzufinden.
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(Paar)Therapie mit KI: Ist ChatGPT der neue Beziehungsexperte? #297 19.05.2026 44minIn dieser Podcast-Folge geht es um die Einführung von KI-Tools wie ChatGPT in die Paartherapie und die damit verbundenen Chancen und Herausforderungen. Wir erklären euch, wie diese Technologien sinnvoll ergänzend eingesetzt werden können und wo die Grenzen liegen, damit eure Beziehung nachhaltig verbessert wird.
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Angst verlassen zu werden: Effektive Wege raus aus der Verlustangst #296 12.05.2026 38minIn dieser Podcast-Folge geht es um das Verstehen und Überwinden der Angst, verlassen zu werden. Wir erklären euch, wie ihr durch bewusste Kommunikation und die SystemEmpowering Methode eure Verlustängste ablegen und eine stabile und vertrauensvolle Beziehung aufbauen könnt.
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Akuthilfe: Du hast Angst vor der Trennung? So findest du inneren Halt! #295 05.05.2026 19minIn dieser Podcast-Folge geht es um den Umgang mit der Angst vor einer Trennung und wie ihr inneren Halt in der Beziehungskrise finden könnt. Wir erklären euch, wie ihr durch konkrete Schritte und den Einsatz der SystemEmpowering Methode Vertrauen und Stabilität zurückgewinnen könnt.
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