輕鬆學老莊

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  如何在「大刺激時代」找回內心平靜？「減法智慧」解讀《道德經》第十二章 09.08.2026 18min

  在資訊爆炸、物慾橫流的現代社會，我們的心靈常常被過度的感官刺激所淹沒，感到疲憊與空虛。本集深入解析《道德經》十二章，揭示「五色令人目盲、五音令人耳聾、五味令人口爽」的現代意涵，探討感官迷失與物慾追求的代價，並提出「為腹不為目」的聖人智慧，引導聽眾透過「減法生活」練習，找回內心的平靜與富足。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《道德經》第十一章：看見「無」的力量，為生命留白 01.08.2026 16min

  現代社會的快節奏讓人們不斷追求「有」，然而老子在《道德經》中揭示了「無」的價值。本集深入解析老子透過車輪、陶器、房屋等比喻，闡述「無」在動態運作、內在容量、存在邊界中的重要性，並提出「留白技術」來應對現代生活的焦慮，邀請聽眾透過「無」找回生命的真正效能。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  回歸生命的純粹：從《道德經》第十章學習身心合一與無為智慧 28.07.2026 22min

  《道德經》第十章以六個生命提問，引導我們重新檢視身心狀態：如何安住當下、保持柔軟、淨化內在、放下控制，回歸生命原本的自然流動。從「載營魄抱一」到「生而不有，為而不恃，長而不宰」，老子揭示由內修走向利他的道路。讓我們在快速變動的現代生活中，找回如嬰兒般純真的心，如明鏡般清明的智慧，活出自在自然的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《道德經》第九章：掌握「適可而止」與「功成身退」的人生智慧，告別焦慮與疲憊 21.07.2026 19min

  探討老子《道德經》第九章的智慧，透過「持而盈之，不如其已」及「揣而銳之，不可長保」等觀點，解析現代人焦慮的根源。內容結合生活化的比喻，深入剖析「執著」、「鋒芒」、「傲慢」的陷阱，並提出「功遂身退」的核心哲學，鼓勵聽眾活出自然、從容的人生節奏。提供具體生活練習，幫助找回內在空間，實踐留白藝術。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《道德經》第八章：如何像水一樣，擁抱「上善若水」的智慧，化解人生困境？ 10.07.2026 19min

  本集解析老子《道德經》第八章「上善若水」的智慧，將水的「利萬物而不爭，處眾人之所惡」等特質，具體轉化為七德（居善地、心善淵、與善仁、言善信、正善治、事善能、動善時），並提供「日常生活練習」，引導聽眾在快節奏的現代生活中，培養如水般的柔韌、寧靜與智慧，以達到「夫唯不爭，故無尤」的生命境界。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《道德經》第七章：退後的智慧，成就更豐盛的自己 05.07.2026 20min

  本集深入淺出解析《道德經》第七章，探討天地「不自生」的長久奧祕，以及聖人「後其身」與「外其身」的處世智慧。透過生動的譬喻與實際生活練習，引導聽眾放下對「小我」的執著，擁抱「無私」與「退讓」，體會真正強大與圓滿的人生，學習如何優雅地超越時間的限制。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  探索《道德經》第六章：領悟生生不息的「谷神」與「玄牝」之力 28.06.2026 24min

  《道德經》第六章以「谷神不死、玄牝之門」揭示生命生生不息的根源。本集解析谷神、玄牝與天地根的深層意涵，說明真正的生命力來自虛靜、包容、柔韌與順勢而為，而非勉強追求與消耗。透過人為耗損與自然運作的對照，以及「日常生活練習」，引導聽眾回歸內在本然，在日常生活中培養綿綿不絕、用之不竭的生命能量。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《道德經》第五章：解析「天地不仁，以萬物為芻狗」的智慧，找回內心平靜與力量 20.06.2026 20min

  在瞬息萬變的現代社會，我們常感焦慮與疲憊。本集深入解析《道德經》第五章，闡述「天地不仁」的無私公平、「芻狗」的生命觀、「橐籥」的虛實智慧，以及「多言數窮，不如守中」的處世之道。透過理論剖析與生活實踐，引導聽眾學習老莊智慧，在紛擾中找回內心平靜與生命力量，實踐「無為而無不為」。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《道德經》第四章：和光同塵，在虛空中尋找無窮力量與生命智慧 13.06.2026 19min

  本集深入解析《道德經》第四章，闡述「道沖而用之或不盈」、「淵兮似萬物之宗」、「挫其銳，解其紛，和其光，同其塵」、「湛兮似或存」等核心概念，並提供日常練習，引導聽眾如何在生活中實踐虛空、調和的智慧，在喧囂世界中活出輕盈、安定的生命狀態。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《道德經》第三章：亂源與安心之道，老子揭示「減法生活」的智慧 06.06.2026 18min

  在這個追求「優秀」與「擁有」的時代，我們常感到心靈疲憊。老子《道德經》第三章提供了一劑跨越時空的「安然良方」，指出混亂根源在於「尚賢」、「難得之貨」、「可欲」的誘惑。本集將深入解析老子「虛其心，實其腹，弱其志，強其骨」的內在修煉方法，並提出「減法生活」的實踐計畫，幫助聽眾找回內心的平靜與自在。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《道德經》第二章深度導讀：在美醜、得失與比較中，找回生命平衡 30.05.2026 18min

  當世界不斷告訴我們什麼才是「美」、什麼才算「成功」，人心也漸漸被比較與焦慮綁架。《道德經》第二章透過「有無相生、難易相成」等智慧，帶我們看見萬物相依的生命律動。本集將結合現代生活、社群焦慮與人際關係，深入解析老子的平衡哲學，學習在紛擾時代中安住內心，活出自然自在的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  探索老子智慧的起點：深入解讀《道德經》第一章〈眾妙之門〉 23.05.2026 20min

  深度解析《道德經》第一章，剖析「道」「名」的辯證關係，帶你從「無」到「有」的宇宙生成邏輯，學習「觀妙」與「觀徼」的智慧。透過「玄之又玄」的動態超越，掌握開啟「眾妙之門」的鑰匙，在 21 世紀的績效社會中，找回生命的真實力量與內在平靜。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  莊子〈天下〉篇：如何在割裂的世界找回失落的「玄珠」？ 17.05.2026 14min

  本集透過深入淺出的方式，引導讀者從莊子〈天下篇〉出發，探討智慧如何被分割、為何仁義有時成為亂源，以及如何在「天道」與「人道」的抉擇中，重新找回內心的平靜與生命的完整。文章最後提供具體的生活練習，協助聽眾在日常生活中實踐莊子的智慧，找回遺失的「玄珠」。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《莊子‧列禦寇》：告別「內卷」，擁抱「太寧」，找回真實的自己 10.05.2026 14min

  在追逐認同與成功的時代，莊子〈列禦寇〉篇提醒我們「外飾」的虛偽與「內誠」的重要性。透過「五漿先饋」、「屠龍之技」、「舐痔得車」、「驪龍之珠」、「犧牛之喻」等故事，探討現代人的焦慮與生存危機，並提出「沒沒無聞」的練習，找回不受損害的內心平靜與「太寧」。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  尋回生命的真：與《莊子・漁父》對話，走出世俗疲憊 30.04.2026 14min

  本集以莊子〈漁父〉為核心，指出現代人因追逐名利與角色而迷失本真。透過漁父順應自然的生命態度，反思仁義與成心帶來的束縛，並說明「真人」的自在境界與「坐忘」修行。引導聽眾在日常中放下執著，回歸純粹，體會與道合一的自由狀態。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  莊子雜篇〈說劍〉：解開生命糾結，活出「天子之劍」的遼闊境界 26.04.2026 16min

  本集以〈說劍〉為引，解析庶人、諸侯與天子三層劍境，對應情緒內耗、名利權衡與順道而行的人生狀態。透過庖丁解牛，說明由技入道、以神遇物的修練關鍵，並提出「藏劍、定神、神遇」三步練習，引導聽眾鬆開對抗，回歸自然流動。在日常中養氣守心，不再與世界角力，活出與天地共振的遼闊生命境界。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《莊子．盜跖》：孔子與大盜的對話，挑戰你對「成功」的定義 18.04.2026 19min

  為什麼現代人如此疲憊？在權力、名利、他人評價的夾縫中，我們逐漸失去自我。莊子《盜跖篇》透過孔子與大盜盜跖的驚世對話，赤裸揭示文明的虛偽與天性的珍貴。本集帶您深入探討「至德之世」的純真、道德的沉淪，以及「以身殉名」的荒謬，並提供「剝離標籤」的練習，找回真實的自我。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《莊子．讓王》：在權力與名利面前，找回你的「尊生」主權 12.04.2026 22min

  現代社會過度追求外物，犧牲了生命的本質。莊子《讓王》篇的「尊生」哲學，強調生命的價值遠高於名利權位。透過莊子思想、歷史故事與現代對比，闡述「尊生」的核心理念，教導我們如何在喧囂中守護生命主權，實現內心的自由與安寧，並提供具體的「心靈王位」讓位練習，引導聽眾活出與自然合一的生命。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  《莊子‧寓言》篇解析，學習「卮言式傾聽」，實現心靈溝通的智慧 04.04.2026 15min

  莊子《寓言》篇不僅是創作方法論的大揭密，更蘊含著一套高明的溝通策略。本集解析莊子的「三言」體系——寓言、重言、卮言，探討「和以天倪」與「曼衍」的生命境界，並透過曾子、孔子的轉變，揭示「真人」的溝通特質。最後，提供實用的「卮言式傾聽法」，幫助聽眾在紛擾的世界中，找回內心的平靜與連結。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn
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  外物不可必：在無常的世界裡，透過讀莊子找回內心的「天遊」 27.03.2026 20min

  本集導讀莊子〈外物〉，指出「外物不可必」，揭示對結果執著所引發的焦慮與內耗。透過寓言闡明遠離虛幻承諾、回歸當下需求，並培養大器等待與去除算計之心。最終引向「天遊」之境，在無常中保有心靈留白，放下名利束縛，活出自然通透、自在無礙的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn