Leicht gesagt - Der Podcast für gute Kommunikation mit Nicole Staudinger

Epizode

• Folge 96: Watch out! Aufrichtiges Interesse zahlt auf das Präsenz-Konto ein. 21.06.2026 34min

  In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen Nicole und Angi darüber, warum Frauen manchmal mitten im Raum stehen und trotzdem nicht wirklich gesehen oder gehört werden. Es geht um Präsenz, Kommunikation und die Frage, wie wir sichtbar bleiben, ohne lauter werden zu müssen als wir eigentlich wollen. Die beiden reden über Momente, in denen Grenzen übergangen, Stimmen überhört oder Bedürfnisse nicht ernst genommen werden – im Alltag, in Beziehungen, in Familien und im Beruf. Eine Folge darüber, wie Kommunikation Präsenz schafft, warum Sichtbarkeit kein Zufall ist und weshalb es so wichtig ist, die eigene Stimme nicht kleiner zu machen. Mehr Information unter www.nicolestaudinger.de/www.akademe-staudinger.de
• Folge 95: Schlagfertigkeit ist keine Waffe - Sie ist eine Grundhaltung zum Leben 07.06.2026 25min

  In dieser Folge von „Leicht gesagt“ geht es um alltägliche Situationen, die viele kennen: Wie kommuniziere ich auf den Punkt, ohne mein Gegenüber zu langweilen? Wochenenden, die plötzlich schon geplant sind, ohne dass man selbst gefragt wurde. Und die Frage, ob Schlagfertigkeit eigentlich angeboren ist oder ob man sie lernen kann. Nicole und Angi sprechen darüber, warum es oft wirkungsvoller ist, sich kurz zu fassen, statt sich zu erklären, zu rechtfertigen oder in langen Schleifen zu landen. Außerdem geht es um Alleinplanungen in Partnerschaften: Wie sagt man klar, dass man einbezogen werden möchte, ohne direkt ein Grundsatzgespräch daraus zu machen? Und schließlich geht es um Schlagfertigkeit und die Frage, ob diese auch angeboren sein kann? Denn Schlagfertigkeit ist nicht nur ein schneller Spruch im richtigen Moment, sondern vor allem eine Haltung zu sich selbst, zum Leben und zur eigenen Stimme. Eine Folge über klare Kommunikation, kleine Beziehungsmomente und die Kunst, im richtigen Moment genau genug zu sagen.
• Folge 94: Schlagfertikgeit mit Herz oder: Warum Tacheles auch liebevoll sein kann 17.05.2026 33min

  In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen Nicole und Angi über Schlagfertigkeit als echtes Business-Ritual: klar, präsent und trotzdem menschlich. Es geht darum, wie ehrliche Worte wirken können, ohne zu verletzen, und warum Tacheles manchmal genau dann besonders kraftvoll ist, wenn es liebevoll gemeint ist. Außerdem greifen die beiden Feedback zu vergangenen Folgen auf und schauen darauf, was passiert, wenn Gespräche Reibung erzeugen. Denn manchmal entsteht genau daraus Wärme, Nähe und ein neues Verständnis füreinander. Mehr zur Autorin & Kommunikationstrainerin: www.nicolestaudinger.de oder www.akademe-staudinger.de
• Folge 93: Von Unterbrechungen, Family Affairs und wann es besser ist, davon zu laufen 03.05.2026 25min

  Business ist selten nur Business – besonders dann, wenn Familie, enge Beziehungen oder persönliche Verbindungen eine Rolle spielen. In dieser Folge sprechen Nicole und Angi über Situationen, in denen Family Affairs im Business spürbar werden: über Erwartungen, verletzte Gefühle, gekränkte Eitelkeit und Reaktionen, die nicht immer fair oder nachvollziehbar sind.Dabei geht es nicht darum, Menschen zu verurteilen. Gekränkt sein, enttäuscht reagieren oder kurz emotional werden, darf passieren. Schreibt uns Eure Fälle und Euer Feedback an hallo@nicolestaudinger.de
• Folge 92: Kann Spuren von Empörung enthalten 19.04.2026 34min

  Diesmal wird wirklich nicht lange um den heißen Brei geredet: Angi und Nicole sprechen offen, deutlich und mit der nötigen Portion Ehrlichkeit über Themen, die auch mal anecken dürfen. Zwischen klaren Ansagen, starken Meinungen und einem Augenzwinkern gilt diesmal mehr denn je: lieber immer ehrlich als glattgebügelt. Achtung: Diese Folge kann Spuren von Empörung enthalten.
• Folge 91 - Time for Tacheles: Warum wir es uns nicht mehr leisten können, Klartext zu vermeiden 05.04.2026 43min

  In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen Nicole und Angi vor allem über Nicoles neues Buch „Time for Tacheles“ – und darüber, warum genau jetzt der Moment ist, unsere Stimme wieder bewusster zu nutzen. Denn während wir noch versuchen, es allen recht zu machen, wird der Ton da draußen längst rauer. Die Frage ist also nicht mehr, ob wir klar sprechen – sondern wie. Nicole zeigt, warum wir uns keinen verbalen Hebel mehr leisten können liegen zu lassen und wie es gelingt, deutlich zu sein, ohne respektlos zu werden. Es geht um Haltung, Mut und darum, sich selbst nicht zu verlieren – auch dann nicht, wenn Gespräche unbequem werden. Wie viel Ehrlichkeit braucht es wirklich? Wann ist der richtige Moment für Tacheles – und wann vielleicht nicht? Und wie schaffen wir es, in all dem Lärm gehört zu werden, ohne mitzuschreien? Mehr Informationen zum BUch: www.nicolestaudinger.de
• Folge 90: Zwischen Kopfkino und Klartext 22.03.2026 34min

  Unausgesprochene Erwartungen, Missverständnisse und dieser Klassiker: „Klärt das unter euch.“ Klingt einfach – ist es aber oft nicht. Denn was, wenn niemand weiß, wie man überhaupt anfängt? Wenn Gespräche schon im Kopf scheitern, bevor sie stattfinden? In dieser Folge geht’s bei Nicole und Angi um Kommunikationsprobleme im Job, in der Familie und im Alltag – und warum wir so oft denken, statt zu reden. Mehr Infos zu Nicole Staudinger: www.nicolestaudinger.de
• Folge 89: Diese Nachricht wurde gelöscht - Reden wir noch, oder schreiben wir schon? 08.03.2026 27min

  Kinder, Beziehungen, Kommunikation … und dann noch diese eine Nachricht: „Diese Nachricht wurde gelöscht.“ In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen wir darüber, wie Kommunikation im echten Leben aussieht – also nicht in Lehrbüchern, sondern zwischen Familienchaos, Sorgen um die eigenen Kinder und diesen kleinen Momenten, in denen man denkt: Hätte ich das jetzt wirklich so sagen sollen? Es geht um Gespräche mit Kindern, die manchmal einfacher wirken, als sie sind. Um Beziehungen, in denen Worte verbinden – oder plötzlich für Fragezeichen sorgen. Und um die Dinge, die wir schreiben, denken, wieder löschen … und die uns trotzdem nicht loslassen. Eine Folge über Sorgen, über Missverständnisse, über das berühmte „eigentlich wollte ich nur…“ – und darüber, warum gute Kommunikation oft genau dort beginnt, wo wir ehrlich werden. Mit uns selbst und miteinander. Leicht gesagt eben. Aber manchmal gar nicht so leicht gemacht. Mehr Infos zu Nicole Staudingers Tour unter www.nicolestaudinger.de
• Folge 88: Vieles ist nicht so wichtig, wie du denkst – Kommunikation mit weniger Kopfkino 15.02.2026 24min

  In dieser Folge von Leicht gesagt! sprechen Angi und Nicole über die ganz großen Missverständnisse des Alltags – und warum wir selbst oft der größte Dramaturg im eigenen Kopf sind. Warum fühlen wir uns sofort gemeint oder angegriffen? Warum rechtfertigen wir uns, obwohl niemand danach gefragt hat? Und warum denken wir eigentlich ständig, alle anderen analysieren uns genauso intensiv wie wir selbst? (Spoiler: Tun sie nicht.) Es geht um kommunikative Herausforderungen zwischen Fremdscham und Overthinking, um das berühmte „Manchmal bist du einfach nicht der Mittelpunkt der Situation“ – und darum, das Umfeld mitzudenken, bevor man innerlich schon die Verteidigungsrede vorbereitet. Eine Folge für alle, die öfter mal entspannter reagieren wollen, weniger verkopft kommunizieren – und sich selbst ab und zu mit einem Augenzwinkern betrachten können. Leicht gesagt? Vielleicht. Aber genau darum geht’s. 😉 Mehr Infos zum Podcast und zu Nicole Staudinger unter www.nicolestaudinger.de
• Folge 87: Ehrlich währt am längsten – Die Frage ist nur, für wen? 01.02.2026 32min

  In dieser Folge von „Leicht gesagt“ sprechen Nicole und Angi über kommunikative Stolperfallen, die wir alle kennen (und manchmal selbst auslegen): Freundinnen, die „nur ehrlich“ sein wollen, dabei aber jedes Feingefühl im Handtaschenboden vergessen. Kolleginnen, die während der Arbeitszeit fleißig private To-dos im Internet erledigen – und alle anderen wundern sich, warum sie mehr Arbeit haben. Und Menschen (ja, wir schauen auch ein bisschen auf uns selbst), die sich für extrem schlagfertig halten, nur weil sie schnell reagieren – nicht unbedingt nett. Nicole und Angi nehmen diese Alltagsmomente mit Humor, Klartext und einer ordentlichen Portion Selbstironie auseinander. Es geht um die feinen Unterschiede zwischen Ehrlichkeit und Uncharmantheit, zwischen Reaktion und Wirkung – und darum, warum gute Kommunikation eben nicht bedeutet, immer sofort etwas zu sagen. Mehr Infos zu Nicole Staudinger: www.nicolestaudinger.de
• Folge 86: Should I stay or should I go? Zu Gast: Paar-Coaches Dagmar Kieselbach & Thomas Hallet 17.01.2026 43min

  Was hält Beziehungen wirklich lebendig – auch nach vielen Jahren? Und wann ist es Zeit, ehrlich Bilanz zu ziehen? In dieser Folge von *Leicht gesagt* sprechen Nicole und Angie mit den Paar-Coaches Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet über Langzeitbeziehungen und die entscheidenden Fragen, die man sich selbst und seiner Beziehung stellen sollte. Ihr neu erschienenes Buch „Should I stay or should I go" (seit 15. Januar 2026 im Buchhandel und auch als Audiobuch erhältlich) setzt genau da an, wo viele Paare ins Grübeln kommen: zwischen Gewohnheit, Liebe, Zweifel und Neubeginn. Gemeinsam gehen die drei der Frage nach, warum wir so oft bleiben, obwohl wir zweifeln – oder gehen, obwohl noch so viel verbindet. Mehr Infos zu den beiden Autor:innen findet Ihr hier: https://hallet-kieselbach.de/ Mehr Infos zu Nicole Staudinger hier: www.nicolestaudinger.de
• Folge 85: Reden können viele. Zuhören verändert alles. 21.12.2025 28min

  Gute Kommunikation beginnt nicht mit der richtigen Formulierung, sondern mit Haltung. In dieser Folge von Leicht gesagt schauen wir auf typische Situationen: cholerische Chefs, strategisches Netzwerken und Gespräche, die mehr Nehmen als Geben sind. Wir fragen uns, warum „What’s in it for me?“ oft Kommunikation blockiert – und wie echtes Interesse, aktives Zuhören und Klarheit Gespräche auf Augenhöhe möglich machen. Wir gehen in eine kleine Winterpause und hören uns ab MItte Januar 2026.
• Folge 84: Alles dabei - Schnack, Tiefgang und ein bisschen Durcheinander 07.12.2025 32min

  In dieser Folge von leicht gesagt lassen Angi und Nicole das Podcast-Konzept mal kurz links liegen und schnacken einfach drauflos. Zwischen Feedback, kleinen Alltagsgeschichten, lustigen Gedanken und überraschenden Aha-Momenten geht es ums Reden, Zuhören und manchmal einfach nur ums Schnacken. Viel Spaß beim Zuhören. Mehr Infos zu Nicole Staudinger findet Ihr unter www.nicolestaudinger.de
• Folge 83 - Offene Beziehungen & doppelte Ninas - LIVE aus Hamburg 23.11.2025 1h 6min

  In dieser besonderen Live-Folge aus Hamburg tauchen Nicole und Angi mitten hinein in Themen, die im Alltag genauso herausfordernd wie unterhaltsam sind: offene Beziehungen, eine doppelte Nina, die für ordentlich Verwirrung sorgt, und Hausaufgaben-Dramen, die viele Eltern nur zu gut kennen. Wie immer schauen die beiden dabei durch die Brille der guten Kommunikation: Wie redet man über heikle Gefühle? Wie bleibt man klar, wertschätzend und ehrlich – auch wenn es kompliziert wird? Mit Humor, Tiefgang und ganz viel norddeutscher Live-Energie. Eine Folge, die zeigt: Gute Gespräche können selbst die wildesten Situationen leichter machen. Mehr Informationen unter www.nicolestaudinger.de
• Folge 82: Bitte das Christkind nicht vom Balkon werfen - Live aus Wiesbaden 09.11.2025 1h 15min

  In dieser besonderen Folge haben Nicole Staudinger und Angi nicht nur das Mikro, sondern auch ein echtes Live-Publikum im Gepäck – und das sorgt für jede Menge Spaß, Spontanität und ehrliche Alltagsgeschichten. Es geht wie immer um das große Thema "Gute Kommunikation" – also darum, wie man sagt, was man meint, und nicht meint, was man später bereut. Doch dieses Mal wird’s festlich… und ein bisschen skurril! Es wird über das Christkind und die Kommunikation an Weihnachten gesprochen und man landet– ganz leicht gesagt – plötzlich bei OnlyFans. Wie das zusammenpasst? Tja, da hilft nur eins: reinhören! Eine Folge voller Lacher, Aha-Momente und echter Staudinger-Power – live, laut und garantiert ohne Filter.
• Folge 81: Zwischen Arztgespräch und Stammtisch - Hauptsache mit viel Liebe 26.10.2025 39min

  Nicht jede Aussage ist ein Angriff – aber manchmal fühlt es sich so an. In dieser Folge sprechen Nicole und Angi über die Kunst der guten Kommunikation für brustkrebserkrankte Frauen – zwischen Arztgespräch, Stammtisch und echtem Leben. Wie man Worte findet, wenn einem eigentlich die Sprache fehlt, und warum Lachen manchmal die beste Antwort ist. Schreibt uns an hallo@nicolestaudinger.de
• Folge 80: Einfach Mal die Klappe halten - Über Kommunikation, die keine ist 12.10.2025 30min

  Manchmal ist gute Kommunikation… gar keine. 😅 Nicole und Angi reden in der Folge über respektlose Kunden, Kita-Kommunikation und die Tücken von Internet-Rezensionen. Am Ende bleibt die Erkenntnis: Es gibt einfach Menschen, die echte "fiese Möpps" sind – und denen man am besten mit einem tiefen Atemzug (und Schweigen) begegnet. 🫶 Mehr Informationen unter www.nicolestaudinger.de
• Folge 79: Jetzt haben wir den Whatsapp-Salat 28.09.2025 27min

  In dieser Folge widmen sich Angi und Nicole Themen, die mit der Kommunikation unter Kolleg:innen sowie innerhalb einer Familie zu tun haben. Beides Bereiche, die so verschieden wie auch gleich sind. Kommunikation unter Kollegen und in der Familie. Die beiden schauen sich an, welche Herausforderungen im Miteinander entstehen können – von unausgesprochenen Erwartungen bis hin zu kleinen Missverständnissen – und wie wir mit klaren Worten, aktiver Zuhörung und Wertschätzung zu einem besseren Austausch finden. Mehr Infos zu den Trainings und Live-Terminen: www.nicolestaudinger.de
• Folge 78: Schatz, ich muss Dir was sagen: Von Twin Moments und fragwürdigen Spitznamen 07.09.2025 39min

  Diese Folge ist wieder so bunt, wie das Leben eben selbst: Nicole und Angi sprechen über die besonderen „Twin Moments“, die nur Zwillinge so erleben können, über die einzigartige Kraft einer genialen Zweisilbenantwort – und über kommunikative Bedeutung von Kose- oder Spitznamen, die mal liebevoll, mal skurril, aber immer persönlich sind. Mehr Infos zu Nicole Staudinger findet Ihr unter www.nicolestaudinger.de
• Folge 77 - Von Harmonie zu Augenrollen: Wenn nette Gesprächsrunden plötzlich anstrengend werden 24.08.2025 32min

  Sommerpause vorbei – Gute Kommunikation an! Nicole und Angi nehmen sich diesmal u.a. die Fälle vor, in denen aus harmonischen Pärchenabenden ganz schnell ein Minenfeld der Missverständnisse wird. Da wird aus einem Glas Wein plötzlich eine Grundsatzdiskussion, und aus einem kleinen Seitenhieb ein Grund, die Treffen lieber abzusagen. Mit einer guten Portion Humor, Haltung und klaren Worten zeigen die beiden, warum es manchmal gar nicht an den großen Themen liegt, sondern an den kleinen Kommunikationshaken, die jede noch so nette Runde ins Wanken bringen können. Viel Spaß beim Hören! Tickets zum Live-Podcast am 03. November in Hamburg unter www.nicolestaudinger.de/live